Tshuaj yej tsob ntoo roj yog qhov kho tau zoo rau ntau yam mob zoo nkauj, xws li pob txuv thiab ntau yam ntawm lwm yam teeb meem ntsig txog tawv nqaij, tab sis nws kuj tseem tuaj yeem sib xyaw nrog lwm cov khoom xyaw kom ua tau txhua yam ntuj tsim, tsis muaj tshuaj lom. Vim nws cov kab mob tua kab mob thiab tiv thaiv cov kab mob fungal, tshuaj yej tsob ntoo roj muaj txiaj ntsig zoo rau kev kho tshuaj pleev thiab tu tsev. Txawm li cas los xij, nws yog tshuaj lom thaum noj. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub txoj hauv kev txhawm rau txhawm rau tshuaj yej tsob ntoo roj, yog li koj tuaj yeem nyab xeeb tau txais txiaj ntsig ntau yam khoom plig uas muaj roj ntau yam no.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Siv Tshuaj Roj Tsob Ntoo Hauv Koj Lub Tsev
Kauj Ruam 1. Tsim kom muaj lub hom phiaj huv huv
Sib tov 20-25 tee ntawm cov tshuaj yej tsob ntoo roj nrog 1/4 khob dej thiab 1/2 khob ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo dawb hauv lub raj mis tsuag. Co sib tov kom zoo ua ntej siv. Koj tuaj yeem txau qhov sib xyaw no mus rau lwm qhov chaw, thiab tom qab ntawd so daim ntaub nrog daim ntaub huv. Cov tshuaj ntxhua khaub ncaws no tuaj yeem siv ua lub hom phiaj, tsis muaj tshuaj lom hauv chav ua noj thiab chav dej.
Ib txwm co zoo ua ntej siv vim tias cov roj ib txwm sib cais los ntawm kua txiv thiab dej
Kauj Ruam 2. Ntxiv cov txiv ntoo roj rau hauv lub thoob khib nyiab
Trashcans tuaj yeem tsim cov ntxhiab tsw phem thiab yog thaj chaw cog qoob loo rau cov kab mob. Sib tov ib khob ntawm ci dej qab zib nrog 1/4-1/2 ib teaspoon ntawm tshuaj yej tsob ntoo roj. Siv rab diav rawg los ua haujlwm tawm ntawm txhua lub pob. Co cov khoom sib tov mus rau hauv lub thoob khib nyiab tshiab kom txo tau ntxhiab. Qhov no yog ntuj deodorizer.
Cov deodorizer no tseem ua haujlwm rau cov pawm pawm
Kauj Ruam 3. Tshem tawm cov pwm thiab kab mob
Mildew loj hlob ntawm qhov chaw ntub, sov. Nws zoo li yog xim dawb lossis dub nrog cov xim tsis sib xws. Sib tov 5-10 tee dej tshuaj yej ntoo thiab 1 khob dej hauv lub raj tshuaj tsuag. Co cov dej sib tov thiab tom qab ntawd txau rau ntawm cov kab mob. Cia qhov sib tov zaum rau 3-5 feeb thiab tom qab ntawd so nrog daim ntaub ntub.
Cov tshuaj yej tsob ntoo roj yuav tsum tiv thaiv kom tsis txhob muaj kab mob sib kis yav tom ntej, tab sis rov thov dua qhov sib tov raws li xav tau
Kauj Ruam 4. Ntxuav koj lub tshuab ntxhua khaub ncaws
Tshuab ntxhua khaub ncaws tuaj yeem tsim cov ntxhiab tsw thiab cov kab mob hauv tsev. Khiav koj lub tshuab khoob ntawm lub voj voog kub thiab ntxiv 10-15 tee dej tshuaj yej tsob ntoo. Qhov no yuav tshem tawm cov kab mob lossis tsw ntxhiab.
Koj kuj tseem ntxiv 2-3 tee ntawm cov tshuaj yej tsob ntoo roj rau hauv cov khaub ncaws kom ntxuav koj cov khaub ncaws kom zoo dua qub
Kauj Ruam 5. Tsim koj tus kheej lub tshuab ziab khaub ncaws
Thov 5 tee cov tshuaj yej tsob ntoo roj rau cov tshuab ziab khaub ncaws lossis 5 nti (12.7 cm) paj rwb plaub fab (siv lub tsho T-shirt qub los tsim cov ntawv hauv tsev). Ntxiv cov npas los yog cov tshuab ziab khaub ncaws hauv tsev mus rau khaub ncaws. Cov ntawv no thiab cov npas yog rov siv tau.
Ntxiv ob peb tee ntxiv rau cov ntawv los yog pob thaum koj tsis tuaj yeem hnov tsw ntawm cov tshuaj yej tsob ntoo roj
Kauj Ruam 6. Tshem cov kab thiab kab tsuag
Ntau cov kab tsis nyiam tsw ntxhiab ntawm tsob ntoo roj. Ntxiv txog 20 tee rau lub raj tshuaj tsuag thiab tom qab ntawd ntim lub raj mis nrog dej. Co kom zoo, thiab tsuag ib ncig ntawm lub qhov rooj thiab tawg qhov chaw uas kab thiab kab tuaj yeem nkag mus.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Siv Tshuaj Ntoo Tsob Ntoo Roj Rau Koj Lub Cev
Kauj Ruam 1. Kho koj pob txuv
Tshuaj yej tsob ntoo roj tuaj yeem pab tshem tawm cov kab mob ua rau pob txuv. Ntxiv 1-3 tee ntawm cov tshuaj yej tsob ntoo roj rau koj lub tshuaj ntxhua khaub ncaws lossis dej noo. Tshuaj yej tsob ntoo roj kuj tseem tuaj yeem sib xyaw nrog ib rab diav ntawm txiv maj phaub roj thiab siv rau koj lub ntsej muag. Siv cov paj rwb los txhuam qhov sib tov rau koj lub ntsej muag thiab cia koj cov tawv nqaij nqus nws.
Muaj pov thawj zoo pov thawj tias tshuaj ntsuab tsob ntoo muaj txiaj ntsig zoo rau kev kho pob txuv
Kauj Ruam 2. Kho cov tawv nqaij
Sib tov 1 diav (14.8 ml) ntawm cov roj thauj - roj txiv ntseej, roj jojoba, roj txiv maj phaub - thiab 8-10 tee ntawm cov tshuaj yej tsob ntoo roj thiab siv rau qhov mob ntawm koj cov tawv nqaij. Qhov no tuaj yeem txo qhov khaus, ua rau khaus, thiab cov tsos mob cuam tshuam nrog kab mob hauv lub cev, cov kua dej hauv lub cev, thiab kis kab mob ntawm daim tawv nqaij rau menyuam yaus thiab cov neeg laus. Qhov sib xyaw no tseem tuaj yeem siv rau cov tawv nqaij ua xua rau npib tsib xee.
Yuav tsum muaj kev tshawb fawb ntau ntxiv los txiav txim tias qhov kev kho mob no zoo li cas
Kauj Ruam 3. Ntxiv tshuaj yej tsob ntoo roj rau koj zawv plaub hau
Koom nrog 3 lossis 4 tee ntawm cov tshuaj yej tsob ntoo roj rau hauv koj cov zawv plaub hau ib txwm muaj. Qhov sib xyaw no pab daws cov tawv taub hau qhuav, khaus khaus, thiab psoriasis. Ntxiv ob peb tee dej rau koj cov tsuaj zawv plaub hau thiab ntxuav koj cov plaub hau ib yam li koj ib txwm ua.
- Koj tseem tuaj yeem sib xyaw ob peb tee ntawm cov tshuaj yej ntoo roj nrog cov roj thauj (piv txwv li jojoba roj, txiv roj roj, txiv maj phaub roj) thiab siv qhov sib xyaw ncaj qha rau koj lub taub hau. Tso nws rau ib teev, thiab tom qab ntawd ntxuav koj cov plaub hau raws li koj ib txwm xav tau.
- Cov pov thawj tshawb fawb tsis meej txog qhov ua tau zoo ntawm cov tshuaj yej tsob ntoo roj los kho mob taub hau.
Kauj Ruam 4. Tshem tus neeg ncaws pob ko taw thiab toenail fungus
Sib tov sib npaug ntu tshuaj yej tsob ntoo roj thiab txiv roj roj thiab txhuam qhov sib xyaw ntawm thaj chaw cuam tshuam ob zaug ib hnub. Nws yuav siv sijhawm li 4 lub lis piam txhawm rau kev kho mob ua haujlwm. Txog rau tus ntiv taw xoo, siv 100% tshuaj yej tsob ntoo roj rau cov ntiv taw muaj mob, 2 zaug ib hnub rau 6 lub hlis.
Yog tias koj tsis xav siv cov tshuaj yej tsob ntoo tsis muaj roj, sib tov 1 teaspoon ntawm txiv maj phaub roj thiab 1 txog 2 tee ntawm cov tshuaj yej tsob ntoo roj thiab siv rau koj cov ntiv taw siv pob paj rwb. Muab cov pob paj rwb qhwv rau ntawm koj cov ntiv taw thiab tso nws hmo ntuj
Kauj Ruam 5. Kho qhov chaw mos
Tshuaj yej tsob ntoo roj tuaj yeem siv rau ob qho kab mob thiab cov poov xab. Siv txiv maj phaub roj lossis txiv roj roj rau tampon thiab tom qab ntawd ntxiv 2 - 4 tee ntawm cov tshuaj yej tsob ntoo roj. Ntxig lub tampon, thiab tso nws rau ib teev. Ua qhov no rau 3 txog 5 hnub yog tias cov tsos mob txuas ntxiv mus.
Nws tseem tsis tau paub meej tias cov tshuaj yej tsob ntoo muaj txiaj ntsig zoo li cas rau kev kho mob ntawm qhov chaw mos
Kauj Ruam 6. Paub thaum twg yuav tsum zam tsob ntoo roj
Yog tias koj cev xeeb tub, pub niam mis, lossis tseem yug menyuam koj yuav tsum zam kev siv tshuaj ntsuab tsob ntoo. Nws tuaj yeem txo lub zog ntawm koj qhov kev cog lus. Yog tias koj muaj kev paub txog kev ua xua lossis rhiab rau tsob ntoo roj, Balsam ntawm Peru, benzoin, colophony (rosin), tinctures, eucalyptol, lossis cov nroj tsuag ntawm tsev neeg myrtle, koj yuav tsum tsis txhob siv tshuaj yej tsob ntoo roj.
- Cov poj niam yuav tsum tsis txhob siv tshuaj yej tsob ntoo roj rau ntawm lub mis vim tias nws yuav muaj cov tshuaj hormones.
- Prepubescent cov tub yuav tsum tsis txhob siv tshuaj yej ntoo roj ib yam nkaus, vim nws tuaj yeem ua rau kev loj hlob ntawm cov nqaij mos ntawm lub mis.
- Yog tias koj muaj linear IgA, muaj kab mob tiv thaiv kab mob, koj yuav tsum tsis txhob siv tshuaj yej tsob ntoo roj vim tias nws tuaj yeem ua rau cov hlwv.
Kauj Ruam 7. Ceev faj txog tej yam tshwm sim tshwm sim
Tshuaj yej tsob ntoo roj muaj kev nyab xeeb thaum diluted kom raug, tab sis muaj kev phiv los tau. Cov tsos mob no suav nrog qhov mob ntawm lub qhov ncauj, ua rau tawv nqaij (piv txwv li hlawv, khaus, liab, ua pob, sov), pob ntseg puas, mob plab, qaug zog thiab tsaug zog, raws plab, tsis muaj zog, lossis xeev siab. Tsis txhob siv tshuaj yej tsob ntoo roj tam sim yog tias koj tau ntsib ib qho ntawm cov tsos mob no. Mus ntsib kws kho mob yog tias cov kev mob tshwm sim tshwm sim.
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Tshuaj yej tsob ntoo roj kuj tseem siv tau ntau yam ntawm lwm yam khoom zoo nkauj, xws li cov tshuaj rau qhov ncauj tu cev, pleev qhov tawv nqaij, di ncauj thiab qhov ncauj qhov txhab zoo li ua rau kis kab mob ntawm cov rau tes.
- Vim tias tsob ntoo roj tau txiav txim siab kom muaj cov tshuaj tua kab mob thiab tiv thaiv cov kab mob, nws pab tua cov kab mob uas ua rau pob txuv, pob txuv, thiab lwm yam teeb meem ntsig txog tawv nqaij. Nws kuj tseem pab tiv thaiv kev kis mob los ntawm kev kub nyhiab thib ob thiab thib peb, txhua lub sijhawm pab tiv thaiv kev caws pliav.
- Ua ntej thov tshuaj yej tsob ntoo roj rau thaj chaw loj dua ntawm lub cev, nws yog qhov tseem ceeb kom tso me me rau ntawm daim tawv nqaij. Qhov kev xeem no yuav qhia rau koj paub yog tias koj muaj hom kev tsis haum rau cov tshuaj yej tsob ntoo roj. Yog tias yog, koj tuaj yeem ncua kev siv thiab sab laj nrog kws kho mob.
- Tshuaj yej tsob ntoo roj tuaj yeem ua tshuaj lom rau tsiaj, feem ntau yog miv uas tuaj yeem noj nws thaum tu cev.
