Txhua tus neeg muaj ciab, uas tseem hu ua cerumen, hauv lawv pob ntseg. Txawm li cas los xij, tej zaum koj yuav ntsib kev nkag siab, tso tawm ntawm koj lub pob ntseg, lossis muaj teeb meem hnov lub sijhawm. Cov no tuaj yeem yog cov tsos mob ntawm cov quav ciab, lossis kev cuam tshuam ntawm cerumen. Los ntawm kev txiav txim siab yog tias koj muaj lub ciab ntsaws thiab kho nws nyob hauv tsev lossis nyob hauv kev saib xyuas ntawm kws kho mob, koj tuaj yeem ua tiav tshem koj qhov kev cuam tshuam ntawm lub paum.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Kho Pob Ntseg Pob Ntseg Hauv Tsev
Kauj Ruam 1. Paub txog qhov muaj feem cuam tshuam rau pob ntseg pob ntseg
Qee tus neeg yuav tsis muaj teeb meem nrog pob ntseg pob ntseg, thaum lwm tus neeg muaj qhov nquag tsim kho. Kev paub yog tias koj muaj kev pheej hmoo tuaj yeem pab koj txiav txim siab yog tias koj muaj lub ciab ntsaws.
- Cov neeg uas siv lub pob ntseg los yog pob ntseg mloog yuav muaj feem cuam tshuam rau cov ciab.
- Cov neeg uas siv cov paj rwb swabs lossis muab lwm yam khoom tso rau hauv lawv lub pob ntseg feem ntau yuav muaj kev siv quav ciab.
- Cov neeg laus thiab cov uas muaj kev xiam oos qhab kev loj hlob muaj feem ntau yuav muaj cov quav quav.
- Qee tus neeg muaj lub pob ntseg pob ntseg uas zoo ib yam li nws nyuaj rau lub cev kom tshem tawm cov quav.
Kauj Ruam 2. Txiav txim siab yog tias koj muaj lub ciab ntsaws
Txoj hauv kev zoo tshaj los txiav txim siab yog tias koj muaj lub qhov quav ntsaws yog mus ntsib kws kho mob, tab sis koj yuav xav sim kho tsev ua ntej. Ua ntej koj pib txhua hom kev kho mob hauv tsev rau lub qhov quav, nws yog ib qho tseem ceeb los txiav txim siab tias koj muaj. Qhov no tuaj yeem pab xyuas kom koj tsis siv kev kho mob uas tuaj yeem ua rau raug mob lossis koj tsis muaj lwm yam mob xws li mob pob ntseg.
Koj tuaj yeem yuav lub teeb tshwj xeeb (otoscope) txhawm rau saib hauv pob ntseg uas tau ua rau cov neeg uas tsis yog kws kho mob rau $ 10- $ 30 online lossis hauv qee lub khw muag tshuaj. Ib tus neeg hauv tsev neeg lossis phooj ywg tuaj yeem pab koj txiav txim siab seb koj puas muaj pob ntseg pob ntseg los ntawm kev siv cov cuab yeej no
Kauj Ruam 3. Paub txog cov tsos mob ntawm cov quav ciab
Nws tuaj yeem yooj yim los txiav txim siab yog tias koj muaj qhov cuam tshuam los ntawm kev paub txog cov tsos mob. Los ntawm kev xav kom puv mus rau qhov tso tawm, muaj ob peb yam cim qhia tias koj yuav muaj lub ciab ntsaws uas xav kom tshem tawm.
- Ib qho kev xav ntawm qhov ua kom puv lossis hnov tau tias lub pob ntseg tau txuas nrog nrog cuam tshuam rau cov qog ntshav. Koj kuj tseem yuav hnov zoo li koj pob ntseg khaus.
- Lub suab nrov hauv pob ntseg, hu ua tinnitus, tuaj yeem tshwm sim nrog cov ciab ntsaws.
- Koj tuaj yeem ntsib kev hnov lus ib nrab tsis zoo uas cuam tshuam nrog siv quav ciab.
- Tej zaum koj yuav hnov pob ntseg lossis mob me me nrog cov ntsaws ntsaws.
- Koj tuaj yeem pom qhov kev tso tawm me me uas zoo li siv quav ciab los ntawm koj lub pob ntseg nrog cuam tshuam rau cov qog ntshav.
- Tej zaum koj yuav pom hnov ntxhiab tsw ntxhiab tawm ntawm koj lub pob ntseg.
- Yog tias koj mob pob ntseg hnyav, ua npaws, lossis tso kua dej uas zoo li lossis hnov tsw zoo li lub pus, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob kom paub tseeb tias koj tsis muaj pob ntseg kis.
Kauj Ruam 4. So sab nraum koj lub pob ntseg
Koj tuaj yeem ntxuav sab nrauv ntawm koj lub pob ntseg pob ntseg nrog ntaub los yog ntaub so ntswg. Qhov no tuaj yeem pab tshem tawm qhov tso tawm lossis cov ciab uas tau ua haujlwm nws sab nraud ntawm koj lub pob ntseg sab hauv.
- Siv daim ntaub mos muag los so ib ncig ntawm koj lub pob ntseg thiab ntawm koj lub pob ntseg sab nrauv. Yog tias koj nyiam, koj tuaj yeem ntub daim ntaub me ntsis nrog dej sov.
- Qhwv ib daim ntawv so ntswg ib ncig ntawm koj tus ntiv tes thiab maj mam so koj lub pob ntseg sab nrauv thiab pob ntseg sab nrauv nrog cov ntaub so ntswg.
Kauj Ruam 5. Ua ntawv hla lub pob ntseg pob ntseg kom tshem tawm cov ciab
Rau cov tib neeg uas muaj qhov tsawg me ntsis mus rau qhov nruab nrab ntawm pob ntseg pob ntseg, siv qhov kev npaj tshem tawm cov quav ciab. Qhov no tuaj yeem pab tshem tawm txhua yam cuam tshuam.
- Feem ntau ntawm cov tee poob yog cov roj thiab cov tshuaj peroxide daws.
- Cov tshuaj hydrogen peroxide yuav tsis yaj koj cov quav, tab sis pab nws txav mus los ntawm pob ntseg.
- Nco ntsoov ua raws cov lus qhia pob rau siv cov khoom lag luam los pab xyuas kom koj tsis ua teeb meem ntxiv.
- Yog tias koj muaj qhov pob ntseg tawg lossis xav tias koj tuaj yeem ua tau, tsis txhob siv lub txee npaj.
- Koj tuaj yeem yuav dhau lub txee pob ntseg tshem tawm cov tee ntawm cov chaw muag tshuaj feem ntau thiab qee cov khw muag khoom loj.
Kauj Ruam 6. Sim cov roj los yog glycerin tee kom mos mos
Ntxiv nrog rau cov tshuaj kho quav ciab, koj tseem tuaj yeem siv cov khoom siv hauv tsev yooj yim lossis cov tshuaj glycerin los daws cov quav ciab. Cov kev kho mob no ua rau pob ntseg pob ntseg, ua kom yooj yim dua kom tshem tawm ntawm koj lub pob ntseg pob ntseg.
- Koj tuaj yeem siv menyuam mos lossis cov roj ntxhia ua kev kho mob. Muab ob peb tee me me ntawm cov menyuam lossis cov roj ntxhia hauv txhua pob ntseg thiab tso nws zaum li ob peb feeb ua ntej tso cai rau nws tso dej tawm.
- Koj kuj tseem tuaj yeem sim roj txiv roj. Txawm li cas los xij, ib txoj kev tshawb nrhiav pom tias dej muaj txiaj ntsig zoo dua ntawm kev tshem pob ntseg pob ntseg dua li txiv roj roj.
- Tsis muaj kev tshawb fawb ntau npaum li cas nws muaj txiaj ntsig zoo los siv roj lossis glycerin tee, tab sis tsis pub ntau tshaj ob peb zaug hauv ib lub lis piam yuav tsum zoo.
Kauj Ruam 7. Txhim cov quav ciab
Kev ywg dej, qee zaum hu ua "syringing," yog ib txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws uas tshem tawm cov quav ciab los ntawm pob ntseg. Sim ntxuav koj lub pob ntseg los ntawm kev ywg dej yog tias koj muaj nyiaj ntau lossis tawv ncauj pob ntseg. Tej zaum koj xav tau ib tus phooj ywg lossis ib tus neeg hauv tsev neeg los pab koj nrog dej.
- Koj yuav xav tau rab koob txhaj tshuaj kho mob kom siv txoj hauv kev no, uas koj tuaj yeem yuav hauv khw muag tshuaj feem ntau.
- Sau lub raj mis nrog dej sov lub cev. Siv dej txias lossis dej sov tuaj yeem ua rau kiv taub hau lossis kiv taub hau.
- Tuav koj lub taub hau ncaj thiab maj mam rub sab nraum koj lub pob ntseg kom ncaj koj lub pob ntseg.
- Txhaj cov dej me me rau hauv koj lub pob ntseg pob ntseg los ntawm qhov uas cov kab xaum nyob.
- Qaij koj lub taub hau kom ntws cov dej.
- Koj yuav tsum tau ua dej ntau zaus kom tshem tawm qhov cuam tshuam.
- Ib txoj kev tshawb fawb pom tias txhaj me ntsis dej lossis roj rau hauv koj lub pob ntseg ua ntej dej tuaj yeem pab tshem tawm cov ciab sai dua.
- Tsis txhob siv lub tshuab dav hlau dej tsim los rau cov hniav txhawm rau txhuam koj lub pob ntseg.
Kauj Ruam 8. Nqus koj lub pob ntseg pob ntseg
Koj tuaj yeem yuav lub tshuab nqus dej lossis nqus kom tshem pob ntseg pob ntseg. Txawm hais tias kev tshawb fawb qhia tias kev kho mob no tsis muaj txiaj ntsig, koj yuav pom tias nws ua haujlwm rau koj.
Koj tuaj yeem tau txais cov cuab yeej siv nqus pob ntseg ntawm ntau lub tsev muag tshuaj lossis cov khw muag khoom loj
Kauj Ruam 9. Qhuav koj lub pob ntseg
Thaum koj tau tshem koj lub pob ntseg pob ntseg, nws yog ib qho tseem ceeb kom qhuav koj pob ntseg kom huv. Qhov no tuaj yeem pab xyuas kom koj tsis kis tus kab mob lossis ntsib lwm yam teeb meem.
- Koj tuaj yeem siv ob peb tee dej cawv los txhuam koj lub pob ntseg.
- Lub tshuab ziab plaub hau kom qis tuaj yeem pab ua kom koj pob ntseg qhuav.
Kauj Ruam 10. Tsis txhob ntxuav ntau zaus lossis nrog cov twj paj nruag
Nkag siab tias txhua tus neeg xav tau qee yam ntawm cov ciab los pab tiv thaiv pob ntseg. Tsis txhob ntxuav koj lub pob ntseg ntau dhau lossis siv cov cuab yeej xws li cov paj rwb swabs los pab ua kom muaj cov av zoo nyob hauv koj pob ntseg.
- Tsuas yog ntxuav koj lub pob ntseg ntau li koj xav tias lawv xav tau. Yog koj pom tias koj yuav tsum tau ntxuav koj lub pob ntseg txhua hnub lossis tso tawm ntau dhau, mus ntsib koj tus kws kho mob.
- Kev siv cov cuab yeej xws li cov paj rwb los yog cov plaub hau tuaj yeem yuam siv quav ciab rau hauv koj lub pob ntseg tsis txhob tshem nws, thiab yuav ua rau muaj mob lossis lwm yam teeb meem.
- Kev siv cov cuab yeej tuaj yeem ua rau koj lub pob ntseg pob ntseg tawg thiab ua rau kis mob lossis hnov pob ntseg.
Kauj Ruam 11. Nyob deb ntawm “taws tswm ciab
"Qee tus kws kho mob sab hnub tuaj lossis cov kws kho mob tuaj yeem hais qhia" tswm ciab "kom tshem cov quav ciab. Qhov kev kho mob no, uas cuam tshuam nrog tso cov tswm ciab tso rau hauv pob ntseg, feem ntau suav tias tsis muaj txiaj ntsig thiab tej zaum yuav txaus ntshai.
Yog tias taws tswm ciab tau ua tiav yam tsis muaj kev saib xyuas ntawm tus kws tshaj lij, nws tuaj yeem hlawv koj lub pob ntseg, thiab ua rau hnov tsis hnov lus lossis kis mob
Kauj Ruam 12. Mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias kev kho tsev tsis ua haujlwm
Nyob rau hauv rooj plaub uas koj tsis tuaj yeem tshem tawm pob ntseg pob ntseg lossis nws mob zuj zus nrog kev kho mob hauv tsev, nrog koj tus kws kho mob tham.
Ntu 2 ntawm 2: Nrhiav Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev xaiv kho mob
Yog tias koj tsis tuaj yeem tshem koj cov ciab tawm hauv tsev lossis ntsib lwm yam teeb meem xws li hnov mob hnyav, mob lossis tso tawm, tham nrog koj tus kws kho mob txog koj qhov kev kho mob sib txawv rau cov ciab. Qhov no tuaj yeem pab ua kom ntseeg tau tias koj tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws, tsis muaj kev cuam tshuam, thiab tsis kho mob feem ntau rau koj lub plab.
Koj tus kws kho mob yuav pom zoo kev kho mob lossis kev xaiv uas koj tuaj yeem siv hauv tsev, suav nrog kev tso dej thiab tso dej
Kauj Ruam 2. Raug rov ua dua pob ntseg kwj dej
Koj tus kws kho mob tuaj yeem txiav txim siab kho koj cov quav ciab los ntawm kev ywg dej rau koj lub pob ntseg pob ntseg. Qhov no tuaj yeem pab ua kom mos muag thiab tshem tawm txhua qhov txhaws ua rau koj tsis xis nyob.
- Koj tus kws kho mob yuav txhaj dej lossis lwm yam tshuaj kho mob, xws li ntsev, rau hauv koj lub pob ntseg thiab cia nws ua kom cov quav mos mos.
- Thaum cov dej ntws tawm lawm, koj tus kws kho mob tuaj yeem tshuaj xyuas seb lub ntsaws puas lawm lossis yog tias nws xav tau tshem tawm nrog cov cuab yeej xws li kho qhov muag.
- Koj yuav ntsib kev tsis xis nyob me ntsis nrog kev ywg dej.
Kauj Ruam 3. Kom koj lub pob ntseg nqus
Tsis zoo li txoj hauv kev nqus kev lag luam, koj tus kws kho mob yuav siv txoj hauv kev nqus kom muaj zog dua los tshem koj lub pob ntseg pob ntseg. Qhov no tuaj yeem pab tau zoo thiab tshem tawm cov quav quav.
- Koj tus kws kho mob yuav tso lub tshuab nqus dej rau hauv koj lub pob ntseg kom tshem tawm cov quav.
- Nws tuaj yeem tshawb xyuas yog tias lub ntsaws tau ploj mus ib zaug nws tau nqus thiab ntsuas yog tias koj xav tau txoj hauv kev muaj zog lossis sib txawv los tshem koj qhov kev cuam tshuam.
- Kev nqus yuav ua rau me me tsis xis nyob lossis qee qhov los ntshav.
Kauj Ruam 4. Tshem tawm cov ciab nrog ib qho cuab yeej
Yog tias koj lub pob ntseg pob ntseg tshwj xeeb yog tawv ncauj, koj tus kws kho mob tuaj yeem xaiv tshem nws nrog cov cuab yeej sib txawv suav nrog diav cerumen lossis curette. Qhov kev kho mob no ncaj qha tshem tawm cov quav ciab thiab tuaj yeem pab sai thiab muaj txiaj ntsig txo koj qhov kev cuam tshuam.
- Tus kws kho mob yog ib qho cuab yeej me me uas koj tus kws kho mob yuav tso rau hauv koj lub pob ntseg kom tshem tawm qhov txhaws.
- Cerumen diav yog ib qho cuab yeej me me tso rau hauv pob ntseg pob ntseg uas tuaj yeem rub tawm qhov txhaws.
- Kev tshem tawm cov ciab nrog cov cuab yeej tuaj yeem ua rau tsis xis nyob thiab qee qhov los ntshav.
Kauj Ruam 5. Txheeb lub pob ntseg nrog lub tshuab tsom iav
Koj tus kws kho mob tuaj yeem xa koj mus rau ENT (Pob ntseg, Qhov Ncauj, thiab Qhov Ncauj) tus kws tshaj lij yog tias nws tsis tuaj yeem tawm tag nrho cov ciab tawm. Tus kws kho mob tshwj xeeb ENT tuaj yeem siv lub tshuab tsom iav kom pom zoo dua qhov siv cov quav hauv koj lub pob ntseg. Qhov no tuaj yeem pab nws ntsuas qhov cuam tshuam ntawm koj qhov kev cuam tshuam thiab yog tias nws tau tshem tawm tag nrho cov kev thaiv.
- Txhawm rau saib koj lub pob ntseg nrog lub tshuab tsom me me, ENT tus kws tshaj lij yuav tso cov hlau tshwj xeeb rau hauv koj lub pob ntseg pob ntseg thiab tom qab ntawd ci lub tsom iav qhov muag sab hauv.
- Tus kws tshaj lij ENT tseem tuaj yeem siv lub tshuab tsom iav txhawm rau coj kev tshem tawm cov quav.
