Cov neeg tiv tauj nyuaj, lossis cov pa nkag tau yooj yim (RGP), yog cov neeg sib tiv uas feem ntau yooj yim los tuav vim lawv sab nrauv, tab sis qee zaum tuaj yeem nyuaj rau tshem tawm thiab muaj qhov nyiam ua rau koj lub qhov muag lossis txav thaum lub sijhawm tshem tawm.. Dua li ntawm qhov no, muaj ntau txoj hauv kev kom tsis txhob poob siab ntawm kev coj lawv tawm.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Npaj Kom Tshem Tawm Cov Lenses
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj txhais tes nrog xab npum thiab dej sov
Koj yuav tsum ntxuav koj txhais tes nrog xab npum zoo ua ntej tshem koj cov neeg sib cuag. Zam kev siv deodorant lossis xab npum kom moisturizing. Koj tsis xav tau qhov seem ntawm koj cov neeg sib cuag. Kuj tsis tas yuav siv xab npum tua kab mob vim nws tsis muaj txiaj ntsig zoo dua li xab npum li niaj zaus. Tsuas yog siv xab npum tsis tu ncua thiab dej sov los ntxuav koj txhais tes, thiab tom qab ntawd so koj ob txhais tes kom huv nrog cov phuam huv, tsis muaj lint.
Ua kom tes huv si zoo tiv thaiv koj cov neeg thiab qhov muag los ntawm cov kab mob phem. Cov kab mob phem tuaj yeem nkag mus rau lub qhov muag los ntawm lo ntsiab muag thiab ua rau mob qhov muag lossis kab mob sib kis
Kauj Ruam 2. Tau txais ib lub taub ntim thiab daws
Ua ntej koj tshem koj cov neeg sib cuag, koj xav tau lub thawv ntim khoom, xws li rooj sib tham lossis lwm lub thawv ntim tsis huv. Kuj yuav cov kua ntsev uas tsis muaj menyuam lossis tiv tauj cov tshuaj.
- Xyuas kom tseeb tias koj siv cov tshuaj tsis muaj menyuam thiab tsis yog kua ntsev. Thaum cov ntsev yuav khaws cov lo ntsiab muag kom tsis txhob muaj dej, cov tshuaj tsis huv yuav ua kom lawv tsis huv. Nug koj tus kws kho mob qhov muag kom paub tseeb tias koj cov tshuaj haum rau siv nrog koj hom kev sib cuag.
- Hloov lub thawv ntim txhua txhua peb lub hlis.
Kauj Ruam 3. Npaj lub thawv ntim khoom
Thaum koj muaj lub thawv raug thiab daws tau, sau koj cov ntaub ntawv txog ib nrab nrog cov tshiab, kev daws huv. Qhov no yuav pab ua kom cov lo ntsiab muag huv, tso cai rau tshem tawm cov protein, thiab tshem tawm cov kab mob sib kis. Tshem lub hau kom yooj yim tso nyiaj ntawm cov iav.
Ntu 2 ntawm 2: Tshem Koj Cov Lenses
Kauj Ruam 1. Npaj koj tus kheej
Ua ntej koj tshem koj lub lens, ntxiv ob peb tee dej huv huv los yog kua muag dag rau txhua qhov muag. Qhov no yuav ua kom cov dej noo thiab ua kom koj lub qhov muag zoo li cov lo ntsiab muag, uas yuav tso cai rau tshem tawm yooj yim dua. Muab koj tus kheej tso rau saum lub tiaj tiaj, xws li saum koj lub khaub ncaws lossis chav dej. Qhov no yuav ua kom koj cov neeg sib cuag tsis xaus rau hauv pem teb. Tom ntej no, saib ncaj nraim rau hauv daim iav kom koj tuaj yeem pom koj lub qhov muag.
Kauj Ruam 2. Muab koj cov ntiv tes tso
Nias ib tus ntiv tes taw nyob nruab nrab ntawm kab plaub muag saum thiab hauv qab. Qhov yuav tsum yog qhov chaw nruab nrab ntawm koj lub iav qhov muag, uas yuav cuab nws hauv qab ntiv tes. Siv tus ntiv tes ntsuas ntawm koj txhais tes rov los rub koj daim tawv muag sab saud. Tsiv koj tus ntiv tes ntsuas sab saum toj tuav daim tawv muag nqes mus rau koj lub hau hauv qab. Qhov tshwm sim yuav tsum yog qhov kev sib cuag tshwm ntawm koj lub qhov muag.
Kauj Ruam 3. Tshem lub lens
Siv tus ntiv tes nruab nrab ntawm tes nrog kev sib cuag los rub koj daim tawv muag qis. Saib thiab ua tib zoo xaub qhov sib cuag hauv koj lub qhov muag, tom qab ntawd tshem nws tawm. Maj mam txhuam qhov kev sib cuag nrog kev daws teeb meem - siv ob rau peb tee thiab txhuam rau li 10 vib nas this ntawm txhua sab. Qhov no yuav xoob cov protein thiab cov khib nyiab uas tau daig rau lub lens, txhim kho kev nplij siab thiab kev nyob ntev ntawm lub lens. Tom qab ntawd, poob qhov kev sib cuag hauv lub thawv tos tshuaj.
- Txawm hais tias qhov kev daws teeb meem koj siv hais tias nws yog "tsis rub," koj yuav tsum tsis txhob hla cov kauj ruam no.
- Rov ua tib txoj hauv kev ntawm koj ob lub qhov muag.
Kauj Ruam 4. Sim txoj kev txhom ntses
Yog tias txoj kev ntawd tsis ua haujlwm rau koj, koj tuaj yeem sim ua txoj hauv kev. Txo koj tus kheej hla saum npoo kom ntseeg tau tias kev sib cuag yuav tsis poob rau hauv av. Saib qis thiab tso ib txhais tes hauv qab koj lub qhov muag kom kov tau. Nrog rau lwm cov tes, coj koj tus lej ntsuas thiab ntiv tes nruab nrab thiab rub sab ntawm koj lub qhov muag kom deb ntawm koj lub qhov ntswg, tom qab ntawd ntsais muag. Thaum koj ntsais muag, qhov kev sib cuag yuav tsum poob rau hauv koj txhais tes.
- Koj tuaj yeem pom nws yooj yim kom rub tawm sab nraud ntawm lub hau sab saum toj es tsis yog ob qho tib si.
- Rov ua dua ntawm lwm sab.
Kauj Ruam 5. Siv txoj hauv kev nqus khob
Yog tias koj cov neeg sib tiv tsis tuaj yeem raug tshem tawm los ntawm lwm txoj hauv kev, cov cuab yeej hu ua lub khob nqus (hu ua DMV) tuaj yeem siv los pab tshem tawm. Cov cuab yeej ua raws li kev sib cuag thiab siv nqus los rub nws tawm ntawm lub qhov muag. Tsuas yog siv lub khob nqus yog tias koj tuaj yeem pom pom kev sib cuag hauv koj lub qhov muag.
Txhawm rau siv, moisten qhov chaw nruab nrab ntawm lub khob nqus nrog cov kua ntsev tsis huv. Saib ncaj nraim ua ntej, siv lub khob nqus mus rau qhov nruab nrab ntawm koj kev sib cuag. Maj mam txav qhov nqus ntawm ib sab mus rau sab kom txog thaum nws ua raws li kev sib cuag thiab nws raug tshem tawm. Muab qhov kev sib cuag los daws thiab rov hais dua ntawm lwm lub qhov muag
Kauj Ruam 6. Paub thaum twg los thov kev pab
Teeb meem nrog koj lub qhov muag tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj, mus sij hawm ntev. Nrhiav kev kho mob tam sim yog tias koj pom cov cim ceeb toom xws li:
- Qhov tsis muaj peev xwm tshem tawm qhov kev sib cuag ntawm koj lub qhov muag
- Ib qho kev sib txuas hauv koj lub qhov muag
- Tsis pom kev txawv txav
- Mob, liab, lossis tsis xis nyob tom qab kev sib cuag raug tshem tawm lawm
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Xyuas kom koj tuaj yeem pom kev sib cuag hauv koj lub qhov muag. Yog tias koj tsis tuaj yeem pom nws, tuav koj daim tawv muag kaw nrog tes huv thiab ntsais muag kom txog thaum koj tuaj yeem nrhiav tus neeg sib cuag.
- Tsis txhob siv tus txhuam hniav, tus pas txhuam hniav, lossis lwm yam khoom nyuaj los tshem koj cov neeg.
- Yog tias muaj kev sib cuag tsis txaus ntseeg lossis ua rau khaus, qhia rau koj tus kws saib xyuas qhov muag paub. Lawv tuaj yeem sau ntawv ua khub yooj yim dua ntawm kev sib cuag.
Lus ceeb toom
- Tsis txhob siv lub siab ntau dhau los tshem koj cov neeg. Siv lub siab me me xwb.
- Txheeb xyuas cov txheej txheem no nrog koj tus kws kho mob lossis kws kho qhov muag ua ntej sim ua.
- Cov txheej txheem tshem tawm no tsuas yog siv rau cov neeg nyuaj thiab yuav tsum tsis txhob siv nrog cov iav qhov muag.
- Yog tias koj muaj mob lossis koj lub qhov muag tau nkag mus, kom muaj ib tus neeg coj koj mus rau qhov chaw xwm txheej ceev lossis hu rau cov kev pabcuam xwm txheej tam sim.
