Yog tias koj tau kuaj pom nrog ADHD lossis koj xav tias koj muaj ADHD, koj yuav xav txog kev noj Adderall ua ntej. Qhov kev txhawb nqa no tuaj yeem txhim kho kev tsom mus rau, ua rau koj muaj kev sib koom ua ke, thiab txo koj qib kev ua siab phem uas pib los ntawm ADHD. Txhawm rau pib noj Adderall, ua ntej koj yuav xav tau daim ntawv yuav tshuaj.
Nov yog 10 cov lus qhia los pab koj kom tau txais daim ntawv tshuaj Adderall los ntawm kws kho mob.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 10: Sau cov npe ntawm koj cov tsos mob
24 ZOO TSHAJ PLAWS
Kauj Ruam 1. Npaj rau thaum koj mus ntsib kws kho mob
Yog tias koj xav tias koj muaj ADHD, koj yuav ntsib qee yam lossis tag nrho cov tsos mob no txhua hnub. ADHD txawv rau txhua tus, tab sis cov tsos mob tshwm sim suav nrog:
- Muaj lub sijhawm mloog luv
- Ua ntau yam tsis saib xyuas yuam kev
- Tsis nco qab los yog poob yam ntau zaus
- Ua tsis tau raws txoj haujlwm rau lub sijhawm ntev
- Ua tsis tau zaum tseem
- Kev hais lus ntau dhau lossis lub cev txav mus los
- Me lossis tsis nkag siab qhov txaus ntshai
- Ua yam tsis xav
Txoj Kev 2 ntawm 10: Teem caij nrog koj tus kws kho mob
0 10 Zaum Kawg
Kauj Ruam 1. Koj tus kws kho mob tuaj yeem muab tshuaj rau koj
Yog tias koj muaj tus kws kho mob hlwb, koj tseem tuaj yeem teem sijhawm nrog lawv dua. Teem sijhawm teem sijhawm los tham txog koj cov tsos mob ADHD kom paub tseeb tias koj tham txog tshuaj noj.
Tus kws kho mob yuav tsis tuaj yeem sab laj koj zoo li tus kws kho mob yuav, tab sis lawv tuaj yeem sau tshuaj rau koj
Txoj Kev 3 ntawm 10: Piav qhia koj cov tsos mob thiab muab piv txwv
0 4 ZOO SIAB
Kauj Ruam 1. Tham txog txhua yam kev txhawj xeeb uas koj muaj txog koj cov tsos mob
Piav qhia tias lawv cuam tshuam li cas rau koj lub neej niaj hnub thiab ntau npaum li cas koj muaj cov tsos mob no. Rov hais dua ntau npaum li cas koj lub cim xeeb, ncua kev saib xyuas, thiab tsom mus rau nws nyuaj rau koj ua haujlwm hauv tsev kawm lossis ua haujlwm.
Ib txwm ua siab ncaj, thiab sim ua kom nruj li sai tau thaum tham nrog koj tus kws kho mob lossis kws kho mob hlwb. Qhov ntau koj qhib txog koj cov tsos mob, ntau qhov lawv tuaj yeem pab koj
Txoj Kev 4 ntawm 10: Teb koj tus kws kho mob cov lus nug qhov tseeb
18 ZOO TSHAJ PLAWS
Kauj Ruam 1. Lawv yuav muaj lus nug txog koj cov tsos mob
Yog tias koj muaj teeb meem nco txog qee yam, ncua rov qab mus rau koj cov npe cov tsos mob uas koj tau sau tawm ua ntej. Tej zaum koj yuav tsum teb cov lus nug txog koj lub cim xeeb, koj qib kev xav tsis zoo, lossis koj qhov tsis xav ua.
Tsis txhob hais ntau dhau, tab sis tsis txhob ua nws, ib yam
Txoj Kev 5 ntawm 10: Qhia rau koj tus kws kho mob tias koj tau qhib rau noj tshuaj
0 1 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Qee tus neeg tsis xav kho ADHD nrog tshuaj
Txawm li cas los xij, yog tias koj xav sim Adderall li kev kho mob, koj tuaj yeem qhia koj tus kws kho mob paub txog qhov ntawd. Raws li koj cov tsos mob, lawv yuav pom zoo tias koj sim siv tshuaj sib txawv lossis ua raws txoj kev kho tam sim no.
- Lwm yam tshuaj ADHD suav nrog Ritalin, Concerta, Vyvanse, thiab Dexedrine.
- Koj kuj tseem yuav tsum qhia koj tus kws kho mob txog lwm yam tshuaj uas koj tau noj thiab yog tias koj muaj keeb kwm ntawm kev quav yeeb quav tshuaj.
Txoj Kev 6 ntawm 10: Ua raws li qhov ntau npaum li cas uas koj tus kws kho mob sau tseg
0 4 ZOO SIAB
Kauj Ruam 1. Nws yog ib qho tseem ceeb tsis txhob ua phem rau Adderall yog tias koj tau txais daim ntawv xaj tshuaj rau nws
Noj cov koob tshuaj uas koj tus kws kho mob sau tseg, thiab sim tshuaj xyuas koj cov tsos mob txhua hnub. Tus nqi koj noj yog nyob ntawm koj lub hnub nyoog, qhov hnyav, keeb kwm kev kho mob, thiab hom tshuaj koj tab tom noj.
- Yog tias koj tau hais kom ua yeeb yam ntev Adderall, lossis Adderall XR, tej zaum koj tsuas yog yuav tsum tau noj 1 ntsiav tshuaj hauv ib hnub.
- Yog tias koj tau txais tus txheej txheem Adderall, koj yuav tsum tau noj 2 ntsiav tshuaj ib hnub.
Txoj Kev 7 ntawm 10: Saib xyuas koj cov kev mob tshwm sim thaum lub sijhawm sim
0 10 Zaum Kawg
Kauj Ruam 1. Txhua yam tshuaj ADHD los nrog ntau yam kev phiv
Thaum koj noj Adderall, koj yuav ntsib kev tshaib plab, tsaug zog, kiv taub hau, mob taub hau, teeb meem plab, lossis hloov pauv lub siab. Cov kev mob tshwm sim no tuaj yeem zoo dua thaum koj nyob ntawm cov tshuaj, tab sis nws yog qhov tseem ceeb qhia koj tus kws kho mob txog lawv.
Yog tias koj tau ntsib ib qho kev mob tshwm sim hnyav xws li mob leeg tsis muaj zog, ceeb ntshai, kub siab, lossis mob hlwb, hu rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd
Txoj Kev 8 ntawm 10: Teem sijhawm taug qab los tham txog koj qhov kev nce qib
0 4 ZOO SIAB
Kauj Ruam 1. Teem sijhawm txog ib hlis ntawm koj hnub pib
Tom qab kwv yees li ib hlis lossis ntau dua, koj yuav tsum tuaj yeem qhia yog tias Adderall txhim kho koj li kev ua neej nyob niaj hnub. Koj tuaj yeem tham txog koj qhov ua kom pom tseeb, saib xyuas lub sijhawm, muaj peev xwm mloog zoo, thiab koj li kev ua haujlwm siab.
Nws yuav pab tau kom khaws phau ntawv teev npe lossis chaw muag mis nyuj txog koj cov tsos mob
Txoj Kev 9 ntawm 10: Ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob txhawm rau kho qhov koob tshuaj raws li xav tau
0 10 Zaum Kawg
Kauj Ruam 1. Adderall tsis yog ib qho me me-haum-txhua yam tshuaj
Koj yuav xav tau nce koj qhov ntau npaum li cas, txo koj qhov ntau npaum li cas, lossis hloov mus rau lwm yam tshuaj sib txawv. Ib txwm tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej tso tseg Adderall yog li koj tuaj yeem ua nws muaj kev nyab xeeb, thiab ua raws li lawv cov ntawv qhia raws nraim.
Mus txias qaib ntxhw tawm Adderall tuaj yeem tsim teeb meem kev noj qab haus huv xws li tshee, mob taub hau, thiab xav tua tus kheej. Ib txwm tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej tso tseg daim ntawv yuav tshuaj
Txoj Kev 10 ntawm 10: Mus ntsib koj tus kws kho mob txhua lub hlis kom tau daim ntawv yuav tshuaj tshiab
03 ZOO TSHAJ PLAWS
Kauj Ruam 1. Adderall yog cov khoom siv tswj hwm, yog li koj yuav tsis tau txais kev rov ua dua tshiab
Koj yuav feem ntau yuav tsum tau mus ntsib koj tus kws kho mob txhua 30 hnub los tham txog koj cov tsos mob thiab koj qib tshuaj. Qee lub tuam txhab tuav pov hwm tso cai rau koj ua 90 hnub ntxiv los ntawm kev xa ntawv, tab sis nws nyob ntawm koj tus kws kho mob.
