Cov tshuaj yuav yog tshuaj uas kws kho mob tau sau tseg thiab raug kho kom raug tus mob lossis kab mob tshwj xeeb. Cov tshuaj yuav tshuaj muaj zog thiab muaj peev xwm txaus ntshai dua li cov tshuaj uas tsis siv hauv txee, yog li ntawd lawv thiaj li raug txwv thiab tswj los ntawm cov chaw muag tshuaj. Thaum koj muaj "tsab ntawv" los ntawm koj tus kws kho mob, sau nws tuaj yeem ua tiav los ntawm lub cev mus rau lub tsev muag tshuaj lossis mus online thiab xa nws mus rau koj lub tsev.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Tau Daim Ntawv Teev Npe Los Ntawm Koj Tus Kws Kho Mob
Kauj Ruam 1. Teem caij nrog kws kho mob
Yog tias koj muaj mob hnyav (xws li mob ntshav qab zib) lossis muaj cov tsos mob cuam tshuam nrog qee yam mob hnyav (hnoos, ua npaws, mob sib koom, ntuav) tom qab ntawd mus ntsib koj tus kws kho mob lub cev. Thaum koj tus kws kho mob tau kuaj mob rau koj lawm, nws yuav pom zoo tshuaj noj kom mob koj cov tsos mob. Yog tias yog, nws yuav muab daim ntawv me me rau koj (tsab ntawv) uas suav nrog koj lub npe, tshuaj thiab tus nqi (ntau npaum li cas) nws xav kom koj noj.
- Koj tus kws kho mob yuav tsum nug yog tias koj tab tom noj lwm yam tshuaj lossis noj zaub mov ntxiv (vitamins, minerals, tshuaj ntsuab) txhawm rau zam kev phom sij uas yuav ua rau muaj kev phom sij. Yog tias nws tsis nug, nco ntsoov pab dawb cov ntaub ntawv no.
- Cov kws paub txog kev noj qab haus huv uas tsis yog koj tus kws kho mob tuaj yeem muab tshuaj rau koj. Cov kws saib xyuas neeg mob, kws pab kho mob, kws kho hniav, kws kho paj hlwb, kws kho paj hlwb, kws kho qhov muag, naturopaths, osteopaths, kws kho tsiaj thiab txawm tias qee tus kws kho mob pob qij txha (hauv qee thaj tsam) tuaj yeem muab tshuaj rau qee yam tshuaj. Nco ntsoov tias cov kev cai lij choj hais txog yam lawv tuaj yeem sau tshuaj tau sib txawv los ntawm lub xeev.
Kauj Ruam 2. Nug koj tus kws kho mob kom hu rau lub tsev muag tshuaj kom xaj koj cov tshuaj
Qee tus kws kho mob thiab lwm tus kws saib xyuas kev noj qab haus huv yuav hu (lossis email) lub chaw muag tshuaj nyob ze lossis yooj yim los qhia rau lawv txog yam tshuaj koj xav tau. Cov txheej txheem no pab tshem tawm qhov tsis meej pem thiab yuam kev ntawm kev sau daim ntawv yuav tshuaj vim kev txawj nyeem ntawv tsis zoo lossis txhais lus tsis raug sau tsis raug. Koj tseem yuav muaj daim ntawv kuaj mob los ntawm koj tus kws kho mob feem ntau, tab sis lub tsev muag tshuaj yuav twb muaj koj cov tshuaj tos koj thaum koj tuaj txog tuaj nqa nws.
- Tsis yog txhua tus kws kho mob lossis kws saib xyuas kev noj qab haus huv muab hom kev pabcuam no vim tias nws siv sijhawm thiab vam khom kev koom tes thiab ua haujlwm tau zoo ntawm kev koom nrog cov chaw muag tshuaj. Txawm li cas los xij, nws yeej tsis mob siab nug - nws yuav txuag koj qee lub sijhawm thiab tiv thaiv kev ua yuam kev.
- Kev tshawb fawb tsis ntev los no qhia tias kwv yees li 1/3 ntawm cov neeg uas tau txais daim ntawv xaj tshuaj los ntawm kws saib xyuas kev noj qab haus huv thawj zaug tsis tau txais nws. Cov laj thawj vim li cas suav nrog kev nkag siab yuam kev, tsis ntseeg siab thiab/lossis kev xav sib txawv ntawm kev nyab xeeb ntawm cov tshuaj yuav tshuaj.
Kauj Ruam 3. Nug koj tus kws kho mob yog tias nws koom nrog lub tshuab computer
Cov kws tshaj lij kho mob coob zuj zus tuaj koom nrog cov khoos phis tawj computer (suav nrog cov chaw muag tshuaj) uas koom nrog cov kws kho mob cov ntaub ntawv kho mob (EMR). Raws li ib feem ntawm lub network no, tus kws muag tshuaj tuaj yeem pom koj cov ntaub ntawv teev kev noj qab haus huv los ntawm lub khoos phis tawj thiab kawm paub lwm yam tshuaj uas koj tab tom noj. Hom kev sib txuas no txo qis kev sib txuas lus tsis raug thiab tso cai rau cov kws muag tshuaj kom zam dhau qhov muaj peev xwm ntawm kev phiv tshuaj.
- Txhua lub khoos phis tawj network uas sib qhia cov ntaub ntawv ntiag tug thiab tsis pub lwm tus paub muaj peev xwm tsim txom. Nug koj tus kws kho mob txog kev nyab xeeb ntawm koj cov ntaub ntawv kev noj qab haus huv hauv cov tes hauj lwm no ua ntej txiav txim siab koom nrog. Koj yuav kos npe rau kev tso tawm ua ntej ib yam dab tsi tau txais sib koom los ntawm lub network no.
- Nrog kev tshwm sim ntawm cov ntaub ntawv kho mob hluav taws xob thiab sau ntawv hauv online, cov kws kho mob tuaj yeem tshawb pom yooj yim yog tias koj tau sau koj daim ntawv xaj tshuaj lossis tsis yog.
- Koj tus kws kho mob kuj tseem tuaj yeem xa e-ntawv sau ncaj qha mus rau lub tsev muag tshuaj uas koj xaiv los ntawm cov txheej txheem kho mob hluav taws xob feem ntau.
Ntu 2 ntawm 2: Tau Koj Cov Tshuaj
Kauj Ruam 1. Tshawb xyuas seb koj li kev pov hwm kev noj qab haus huv puas yuav them rau cov tshuaj uas tau sau tseg
Ua ntej koj tau txais koj daim ntawv sau tshuaj, koj yuav tsum paub seb koj li phiaj xwm kev pov hwm kev noj qab haus huv puas yuav them tus nqi ntawm cov tshuaj, tag nrho lossis ib nrab. Nco ntsoov tias qee hom lossis hom tshuaj yuav tsis suav nrog koj li phiaj xwm, yog li koj yuav muaj lub luag haujlwm them nqi tawm ntawm hnab tshos. Yog tias koj daim ntawv pov hwm mob nkeeg tsis them rau ib qho tshuaj tshwj xeeb nws tsis zoo los nug tus kws kho mob txog cov tshuaj dawb lossis hloov tshuaj.
- Tej zaum koj yuav raug them nyiaj ua ke ntawm lub tsev muag tshuaj. Lub tsev muag tshuaj yuav tsis tau txais nyiaj rov qab los ntawm tus tuav pov hwm rau ob peb lub lis piam, yog li lawv thov kom them nyiaj sib koom kom lawv tuaj yeem muaj qee cov nyiaj ntsuab los rau hauv kev lag luam.
- Cov neeg mob feem ntau yuav tsis tau txais daim ntawv sau tshuaj suav nrog: cov neeg muaj hnub nyoog nruab nrab thiab cov hluas, cov neeg mob tsis tau txais kev pov hwm kev noj qab haus huv, thiab cov tshuaj uas tau hais qhia kim. Hauv kev sib piv, cov neeg mob laus uas muaj kev sib raug zoo ntev nrog lawv tus kws kho mob feem ntau yuav sau thiab nqa lawv cov tshuaj.
Kauj Ruam 2. Mus rau lub tsev muag tshuaj ze koj lub tsev
Thaum koj muaj tsab ntawv los ntawm koj tus kws kho mob lossis lawv tau hu/email nws hauv, mus rau lub tsev muag tshuaj yooj yim thiab tham nrog tus kws muag tshuaj nyob ntawd. Ntau lub tsev muag tshuaj nyob sab hauv cov khw muag khoom lossis cov khw muag khoom loj. Nws yog qhov zoo tshaj los sau tag nrho cov ntawv yuav tshuaj nrog tib lub tsev muag tshuaj vim tias lawv yuav khaws txhua cov tshuaj uas koj tab tom noj, uas pab tiv thaiv kev cuam tshuam nrog tshuaj. Nco ntsoov tias koj tus kws kho mob pov hwm kev noj qab haus huv yuav xav kom koj siv qee lub tsev muag tshuaj, txwv tsis pub koj yuav tsis tau txais nyiaj rov qab.
- Txhawm rau nrhiav lub tsev muag tshuaj uas lees txais koj qhov kev pov hwm kev noj qab haus huv, hu rau tus lej tom qab ntawm koj daim npav pov hwm thiab tham nrog tus sawv cev lossis hu rau lub tsev muag tshuaj ncaj qha thiab nug yog tias lawv tau cog lus nrog koj li phiaj xwm kev pov hwm kev noj qab haus huv.
- Txhawm rau pab tus kws muag tshuaj sau koj daim ntawv yuav tshuaj, kom ntseeg tau tias txhua cov ntaub ntawv tau ua tiav raug thiab muaj koj tus kheej thiab daim npav pov hwm kev noj qab haus huv nrog koj los qhia.
Kauj Ruam 3. Sib tham nrog tus kws muag tshuaj
Tus kws muag tshuaj lossis tus neeg ua haujlwm muag tshuaj yog lub luag haujlwm ua kom tiav thiab ua kom tiav koj daim ntawv yuav tshuaj. Xws li, tus kws muag tshuaj yuav nug koj txog cov ntaub ntawv uas ploj lawm tsis tau sau rau ntawm tsab ntawv, xws li koj lub npe thiab chaw nyob. Cov kws muag tshuaj kuj tseem yuav tsum tshuaj xyuas koj cov ntaub ntawv teev tshuaj (hu ua tshuaj xyuas kev siv tshuaj lossis DUR) ua ntej sau cov ntawv kom tsis txhob muab tshuaj rau koj uas cuam tshuam nrog lwm tus tsis zoo.
- Txhawm rau ua DUR, tus kws muag tshuaj yuav tsum qhia meej txog koj tus poj niam txiv neej, hnub nyoog, paub ua xua, tshuaj yav dhau los, mob ntev thiab lub npe ntawm txhua yam tshuaj uas koj tab tom noj.
- Nco ntsoov lub npe tshuaj uas koj tus kws kho mob sau ntawv rau koj thiab vim li cas, yog li koj tuaj yeem lees paub cov ntaub ntawv nrog tus kws muag tshuaj ua ntej koj pib noj tshuaj. Ua yuam kev tshwm sim, yog li nws yog qhov zoo tshaj rau kev tiv thaiv thiab ua kom txhua yam meej.
Kauj Ruam 4. Tau txais koj cov tshuaj kws kho mob xa tuaj rau koj
Ntau lub tsev muag tshuaj tam sim no muaj kev xa khoom hauv tsev thiaj li ua rau nws yooj yim dua. Tsis tas li ntawd, qee lub tuam txhab pov hwm kev noj qab haus huv xaiv siv cov khw muag tshuaj xa ntawv, tshwj xeeb rau cov teeb meem mob ntev uas xav tau kev siv tshuaj nyob ntev (xws li ntshav qab zib thiab ntshav siab). Qhov no ua kom tus neeg mob tau txais lawv cov tshuaj tsis tu ncua thiab tshem tawm qhov tsis nco qab - uas tuaj yeem yog qhov tseem ceeb nrog cov neeg laus. Ua ntej yuav tau txais koj cov tshuaj, yuav tsum tau sau ntawv los yog email los ntawm koj tus kws kho mob mus rau lub tsev muag tshuaj uas muaj kev pab xa ntawv tuaj.
- Raws li cov nyiaj tau ntxiv, koj cov tshuaj yuav tau them tsawg dua yog tias koj tau xa nws mus rau koj lub tsev vim tsis muaj nqi cia. Ntawm qhov tod tes, cov tshuaj yuav siv sijhawm ib lub lim tiam lossis ntau dua los txog.
- Vim tias lub sijhawm qeeb, nws yog qhov zoo tshaj los siv cov kev pabcuam xa ntawv xa mus rau cov xwm txheej mob hnyav lossis tsawg dua, thiab tsis muaj teeb meem tshwm sim nrog cov tsos mob tseem ceeb xav tau kev saib xyuas sai.
- Cov tshuaj uas yuav tsum tau saib xyuas ntawm qhov kub tshwj xeeb yuav tsum tsis txhob xa tuaj. Xaiv lawv los ntawm lub tsev muag tshuaj hauv nroog.
Kauj Ruam 5. Siv lub tsev muag tshuaj hauv internet nrog ceev faj
Cov chaw muag tshuaj hauv Internet tau dhau los ua neeg nyiam thiab feem ntau tsis koom nrog ib qho ntawm koj lub tsev muag tshuaj. Lawv ua lag luam lawv cov tshuaj online thiab tsuas yog muab kev xa mus tsev - koj tsis tuaj yeem siv lub cev mus rau lawv nrog tsab ntawv thiab tau txais koj daim ntawv sau tshuaj. Cov chaw muag tshuaj hauv Internet feem ntau muaj tus nqi qis tshaj thiab muab ntau yam tshuaj sib xws, uas feem ntau nyiam cov neeg yam tsis muaj kev pov hwm kev noj qab haus huv txoj kev npaj uas xav txuag nyiaj. Cov chaw muag tshuaj hauv Is Taws Nem tuaj yeem yog qhov kev xaiv zoo rau cov tshuaj muaj npe tsis zoo, tshuaj ntev thiab khoom siv kho mob.
- Lub tsev muag tshuaj muaj koob npe hauv internet xav kom koj muaj daim ntawv yuav tshuaj los ntawm koj tus kws kho mob ua ntej lawv muag koj cov tshuaj. Lawv lub xaib muaj cov lus qhia yuav hloov pauv lossis ua pov thawj koj daim ntawv yuav tshuaj.
- Zam ib lub vev xaib uas lees tias lawv tuaj yeem xa tshuaj rau koj yam tsis muaj kws kho mob sau ntawv - nws tsis raug cai thiab koj tuaj yeem ntsib teeb meem.
- Cov chaw faib tshuaj uas siv cov chaw muag tshuaj hauv internet feem ntau nyob sab nraum Tebchaws Meskas, yog li nws yuav siv sijhawm ntau dua los txais koj cov tshuaj.
Lub tswv yim
- Yuav luag 60% ntawm cov neeg mob tsis noj tshuaj tau sau tseg, uas ua rau lawv muaj kev pheej hmoo rau cov teeb meem yuav tshwm sim. Nco ntsoov nco ntsoov ua raws koj tus kws kho mob cov lus qhia.
- Yog tias koj tus kws kho mob muab daim ntawv sau rau koj, txoj cai lij choj hais tias koj yuav tsum tau qhia nws ntawm lub tsev muag tshuaj ua ntej lawv tuaj yeem sau daim ntawv xaj tshuaj.
- Tus nqi ntawm cov tshuaj yuav tshuaj nyob ntawm ntau yam, suav nrog seb koj puas muaj kev pov hwm kev noj qab haus huv thiab seb cov tshuaj puas yog lub npe lag luam lossis cov khoom lag luam. Generics yog tus nqi qis dua thiab tau sim kom ua tau zoo.
- Txog cov ntawv sau tshuaj uas cuam tshuam nrog kev siv tshuaj txhua lub hlis (xws li tshuaj tiv thaiv kev yug menyuam), koj tus kws kho mob feem ntau yuav muab tshuaj rau koj uas zoo rau peb, rau, lossis 12 lub hlis. Txawm li cas los xij, yog tias koj tsis nyob ntawm lub tshuab xa ntawv tsis siv neeg, koj yuav tsum tau mus rau lub tsev muag tshuaj txhua lub hlis kom tuaj nqa koj cov tshuaj.
