Txawm hais tias pob ntseg pob ntseg yog cov khoom ntuj tsim los pab tiv thaiv pob ntseg thiab pob ntseg, qee zaum nws txhim kho, ua rau hnov lus nyuaj lossis tsis xis nyob. Yog tias koj tab tom muaj cov tsos mob hnyav, zoo li hnov koj lub pob ntseg, hnov lus tsis zoo, lossis kiv taub hau, mus ntsib kws kho mob vim tias koj yuav muaj pob ntseg pob ntseg lossis lwm yam mob hnyav dua. Txawm li cas los xij, rau kev saib xyuas yooj yim, koj tuaj yeem tshem cov pob ntseg ntau dhau nrog cov tshuaj uas muaj kev nyab xeeb xws li cov kua ntsev, hydrogen peroxide, lossis cov roj ntxhia. Tsis muaj teeb meem dab tsi, txawm li cas los xij, nco ntsoov ua siab zoo nrog koj lub pob ntseg, yog li koj tsis ua rau muaj kev phom sij ntau dua li qhov zoo.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Ntxuav Koj Lub Pob Ntseg nrog Cov Tshuaj Kua Dej
Kauj Ruam 1. Yaug koj lub pob ntseg nrog tshuaj ntsev
Kev yaug ntsev yog ib qho maj mam thiab muaj txiaj ntsig zoo kom tshem tawm cov ciab tawm ntawm koj lub pob ntseg. Tsau pob paj rwb nrog tshuaj, tom qab qaij lub pob ntseg cuam tshuam mus rau lub qab nthab thiab nyem ob peb tee rau hauv koj lub pob ntseg. Khaws koj lub taub hau qaij rau sab rau 1 feeb kom tso cov ntsev kom ntub, tom qab ntawd qaij nws lwm txoj hauv kev kom nws ntws tawm.
- Maj mam qhuav koj lub pob ntseg sab nraud nrog cov phuam thaum koj ua tiav.
- Koj tuaj yeem yuav cov tshuaj ua kom tsis muaj menyuam ua ntej ntawm lub khw muag tshuaj, lossis ua koj tus kheej los ntawm sib tov 4 khob (950 mL) ntawm cov dej ntxhia nrog 2 teaspoons (11.4 g) ntawm cov ntsev tsis hloov pauv. Koj tuaj yeem siv cov kais dej hloov dej distilled, tab sis koj yuav tsum rhaub nws kom tsawg kawg 20 feeb thiab cia nws txias ua ntej siv.
- Yog tias koj lub pob ntseg tawv tawv thiab cuam tshuam, koj yuav tsum tau ua kom nws muag me ntsis nrog ob peb tee dej ntawm hydrogen peroxide, roj rau menyuam, lossis tshem tawm cov pob ntseg lag luam.
Tswv yim:
Siv cov dej uas ze rau koj lub cev kub li sai tau. Kev siv dej uas txias dua lossis sov dua koj lub cev tuaj yeem ua rau kiv taub hau.
Kauj Ruam 2. Ua kom tawv tawv pob ntseg nrog hydrogen peroxide
Hydrogen peroxide muaj qhov zoo ntxiv los ntawm kev tuaj yeem yaj cov tawv pob ntseg tawv tawv. Txhawm rau ntxuav koj lub pob ntseg, dauv lub pob paj rwb huv hauv kev tov ntawm 1 feem dej thiab 1 feem hydrogen peroxide lossis rub ob peb tee rau hauv cov tshuaj tso dej lossis lub koob txhaj tshuaj. Qaij koj lub pob ntseg thiab tso 3-5 qhov dej ntws los, tos 5 feeb, tom qab ntawd qaij koj lub pob ntseg kom cia cov dej ntws tawm dua.
- Koj tuaj yeem xav taug qab nrog cov dej huv los yog yaug cov ntsev.
- Koj tuaj yeem siv cov tshuaj no 2 rau 3 zaug hauv ib hnub txog li ib lub lim tiam. Nres thiab sab laj nrog koj tus kws kho mob yog tias koj hnov mob lossis ua rau koj pob ntseg.
Kauj Ruam 3. Sim tus menyuam mos lossis cov ntxhia roj ua lwm txoj hauv kev rau hydrogen peroxide
Ntau yam zoo li hydrogen peroxide, menyuam yaus lossis roj av tuaj yeem pab ua kom tawv tawv tawv pob ntseg, ua kom yooj yim tshem tawm. Siv cov tshuaj tso dej tso rau 2 mus rau 3 tee roj hauv koj lub pob ntseg, tom qab ntawd tuav koj lub pob ntseg tig mus rau 2-3 feeb kom cov roj muaj sijhawm los tsau. Thaum koj ua tiav, qaij koj lub taub hau rau sab cia cov roj thiab siv quav ciab tawm.
- Koj tseem tuaj yeem siv glycerin rau lub hom phiaj no.
- Sim siv roj los ua kom muag muag pob ntseg ua ntej yaug koj lub pob ntseg nrog cov kua ntsev.
Kauj Ruam 4. Siv cawv thiab kua txiv hmab txiv ntoo dawb kom qhuav pob ntseg
Kev sib xyaw cawv thiab kua txiv dawb tuaj yeem pab ntxuav koj lub pob ntseg thiab tseem qhuav tawm cov dej noo ntxiv uas tuaj yeem ua rau khaus thiab kis kab mob. Sib tov 1 teaspoon (4.9 mL) ntawm cov kua qaub dawb nrog 1 teaspoon (4.9 mL) ntawm cov cawv cawv hauv lub khob huv. Kos qee qhov sib xyaw ua ke rau hauv lub qhov muag thiab cia 6-8 qhov dej ntws mus rau hauv koj lub pob ntseg. Cia qhov sib xyaw ua kom tag nrho txoj hauv kev hauv koj lub pob ntseg pob ntseg, tom qab qaij koj lub taub hau kom nws rov ua haujlwm dua.
Yog tias koj lub pob ntseg ntub dej raws sijhawm, koj tuaj yeem siv cov tshuaj no ob zaug hauv ib lub lis piam rau ob peb hlis yog tias koj tus kws kho mob pom zoo. Txawm li cas los xij, tsum thiab tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj muaj kev khaus lossis ntshav
Txoj Kev 2 ntawm 3: Tau Txais Kev Ntsuam Xyuas Kev Kho Mob thiab Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj muaj cov tsos mob ntawm pob ntseg pob ntseg
Yog tias koj xav tias koj yuav muaj pob ntseg ntau dhau hauv koj pob ntseg, teem sijhawm nrog koj tus kws kho mob. Lawv tuaj yeem tsis tsuas yog tshem tawm cov pob ntseg ntau dhau, tab sis tseem tuaj yeem ua kom ntseeg tau tias koj cov tsos mob tsis yog qhov cim ntawm qhov teeb meem loj dua. Mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj muaj cov tsos mob xws li:
- Ib pob ntseg
- Ib qho kev xav ntawm txhaws lossis puv hauv koj pob ntseg
- Kov hauv koj lub pob ntseg
- Mob thaum kov koj lub pob ntseg
- Nyuaj nyuaj mloog
- Ntws hauv koj pob ntseg
- Kiv taub hau
- Qhov hnoos uas tsis tau piav qhia los ntawm khaub thuas lossis lwm yam mob
Koj puas paub?
Cov pob ntseg hnov tuaj yeem txhawb kev tsim cov khoom siv hauv koj lub pob ntseg, thiab cov pob zeb tuaj yeem ua rau koj lub pob ntseg puas tsuaj thaum kawg. Yog tias koj hnav lub pob ntseg hnov lus, mus ntsib koj tus kws kho mob tas li txhawm rau txheeb xyuas qhov siv quav ciab ntau dhau.
Kauj Ruam 2. Nug koj tus kws kho mob kom txiav txim tias tsis kis tus kab mob lossis lwm yam mob
Yog tias koj muaj kab mob hauv pob ntseg lossis pob ntseg raug mob uas ua rau koj cov tsos mob, nws yog ib qho tseem ceeb kom tau txais kev kuaj mob kom raug thiab kho kom tiv thaiv kev puas tsuaj ntxiv. Ib qho ntxiv, kev kis kab mob lossis lwm yam teeb meem nrog koj lub pob ntseg (xws li pob ntseg raug mob) tuaj yeem ua rau ntxuav koj lub pob ntseg txaus ntshai.
- Yog tias koj muaj kab mob hauv pob ntseg, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv tshuaj tua kab mob los pab tshem tawm nws. Koj yuav tsum tsis txhob muab cov kua los yog cov khoom (xws li cov paj rwb swabs) tso rau hauv pob ntseg uas tsis hnov tsw tshwj tsis yog koj tus kws kho mob qhia kom koj ua li ntawd.
- Tsis txhob sim ntxuav cov ciab tawm ntawm koj lub pob ntseg ntawm koj tus kheej yog tias koj muaj pob ntseg raug mob lossis ib yam khoom nyob hauv koj pob ntseg.
Kauj Ruam 3. Sib tham kom tshem cov ciab ntau dhau hauv tus kws kho mob lub chaw haujlwm
Yog tias koj muaj pob ntseg ntau dhau thiab tsis xav sim tshem nws ntawm koj tus kheej, koj tus kws kho mob tuaj yeem tuaj yeem ua qhov txheej txheem hauv chaw ua haujlwm yooj yim los ntxuav koj lub pob ntseg. Nug lawv seb lawv puas tuaj yeem tshem koj cov pob ntseg pob ntseg nrog cov tshuaj kho (cov cuab yeej nkhaus tsim los txhuam cov quav tawm ntawm koj lub pob ntseg pob ntseg) lossis dej sov yaug.
Koj tus kws kho mob kuj tseem tuaj yeem sau tshuaj kho qhov muag kom pab tshem tawm cov ciab ntau dhau ntawm koj lub pob ntseg. Ua raws cov lus qhia ntawm cov khoom no kom zoo, vim tias lawv tuaj yeem ua rau koj pob ntseg thiab pob ntseg pob ntseg yog tias koj siv lawv tsis raug
Txoj Kev 3 ntawm 3: Zam Kev Ua Yeeb Yam Tsis Zoo
Kauj Ruam 1. Siv cov paj rwb los txhuam kom huv xwb
Cov paj rwb tuaj yeem siv sab hauv pob ntseg kom tshem tawm cov pob ntseg pob ntseg, tab sis tsis txhob khawb rau hauv pob ntseg pob ntseg nrog lub paj rwb. Cov ntaub so ntswg hauv koj lub pob ntseg yog qhov muag heev; nws yooj yim los ua kev puas tsuaj los ntawm kev tsoo mus rau ib qho ntawm cov ntaub so ntswg uas nyob ze ntawm lub qhov muag tympanic, lossis pob ntseg.
Cov paj rwb tuaj yeem tuaj yeem thawb cov ciab tob rau hauv koj lub pob ntseg, tuaj yeem ua rau txhaws, puas tsuaj, lossis ua rau khaus
Kauj Ruam 2. Nyob deb ntawm pob taws tswm ciab
Pob taws tswm ciab yog txheej txheem uas cuam tshuam nrog tso lub khob zoo li lub cuab yeej rau hauv pob ntseg thiab teeb taws tswm ciab ntawm qhov kawg ntawm lub qhov taub. Cov txheej txheem no yuav tsum tsim kom muaj lub tshuab nqus tsev uas rub cov ciab thiab cov khoom tsis huv tawm ntawm pob ntseg. Pob ntseg taws tswm ciab tsis yog tsuas yog tsis muaj txiaj ntsig, tab sis, nws tseem tuaj yeem ua rau ntau yam kev raug mob thiab teeb meem pob ntseg, suav nrog:
- Los ntshav los ntawm pob ntseg
- Perforated pob ntseg
- Kub hnyiab rau koj lub ntsej muag, plaub hau, tawv taub hau, lossis pob ntseg pob ntseg
Ceeb toom:
Ntau yam zoo li siv cov paj rwb tsis zoo, tswm ciab pob ntseg tuaj yeem thawb pob ntseg ntxiv rau hauv pob ntseg pob ntseg, ua rau txhaws.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob tsuag tshuaj kua rau hauv koj lub pob ntseg
Cov kws kho mob tuaj yeem ua qhov no, tab sis koj yuav tsum tsis txhob ua. Cov kua uas nkag mus rau hauv lub pob ntseg pob ntseg tuaj yeem dhau los ntawm daim tawv nqaij tympanic thiab ua rau mob pob ntseg lossis ua rau koj lub pob ntseg puas.
- Thaum tso dej rau koj lub pob ntseg, siv lub raj xa dej, pob paj rwb, lossis lub raj raj rab koob kom maj mam qhia cov kua ib ntus.
- Tsis txhob muab cov kua tso rau hauv koj lub pob ntseg yog tias koj muaj lub qhov pob ntseg tawg lossis phais phais tso rau hauv koj lub pob ntseg.
Koj Ntxuav Koj Lub Pob Ntseg Li Cas?
Saib
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Tsuas yog siv eardrops yog tias koj tus kws kho mob pom zoo lossis sau ntawv rau lawv.
- Txhawm rau tu menyuam pob ntseg pob ntseg, nws yog qhov zoo tshaj los tham nrog kws kho mob ntau dua li siv tshuaj kho mob hauv tsev.
- Tsis txhob khaws koj lub pob ntseg, vim tias koj txhais tes yuav muaj cov kab mob uas tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo kis mob.
- Yog tias koj lub pob ntseg tseem hnov zoo li siv quav ciab tom qab ib lub lim tiam tus nqi ntawm kev kho tom tsev, nrog koj tus kws kho mob tham.
- Tsis txhob thawb cov paj rwb swabs ntxiv rau hauv koj lub pob ntseg tshaj qhov nqaim nkag mus rau hauv koj lub pob ntseg. Qhov no tuaj yeem xaus nrog koj lub pob ntseg ua kev puas tsuaj yog tias koj yuam kev thawb pob ntseg, lossis paj rwb swab nws tus kheej, rau hauv pob ntseg.
