Cov tawv nqaij ntawm pob ntseg zoo ib yam li daim tawv nqaij ntawm lwm qhov ntawm koj lub cev. Nws muaj qhov hws uas tuaj yeem ua rau raug thaiv, thiab cov pores uas raug kaw no feem ntau dhau los ua qhov mob, nyuaj rau mus txog pob, lossis pob ntxau. Thaum lawv yuav nyuaj me ntsis kom pom lossis pom, tseem muaj ntau qhov kev kho mob zoo uas koj tuaj yeem siv los tshem pob ntxau hauv koj lub pob ntseg.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Tshem Tawm Pob Ntseg Tshuaj
Kauj Ruam 1. Kov qhov ntxau nrog ob txhais tes huv
Ua ntej kov pob ntxau, nco ntsoov tias koj tau ntxuav koj txhais tes ib zaug rau ob zaug. Kov pob ntxau nrog ob txhais tes tsis huv tuaj yeem ua rau pob ntxau hnyav dua, vim tias av thiab roj tuaj yeem thaiv koj qhov pores ntxiv.
Kauj Ruam 2. So cov ntxau nrog cawv
Ib txoj hauv kev pib kho pob txuv yog so nws nrog cov cawv cawv. Qhov no tseem pab tiv thaiv nws kom txhob kis tus kab mob thiab nres kev kis tus kab mob.
Kauj Ruam 3. Ntxuav lub pob ntxau
Ntxuav thaj tsam nrog ntxau nrog dej sov li koj tuaj yeem sawv nws. Kuj siv xab npum ntuj lossis tshuaj ntxuav lub cev tsis muaj roj. Cov tshuaj ntxuav tes no yuav tsum muaj Salicylic Acid, uas pab tshem tawm qhov hws thiab kho pob txuv. Rau sab hauv pob ntseg, siv ntaub sov sov los yog ntaub ntxhua khaub ncaws los yog Q-ntsis los ntxuav thiab zaws pob txuv. Tsis txhob txhuam qhov ntxau; uas tuaj yeem ua rau khaus ntxiv.
Ceev faj heev thaum siv Q -lus qhia - tsis txhob ntxig nws rau hauv koj lub pob ntseg. Tsuas yog siv nws txhawm rau sab nraum koj lub pob ntseg
Kauj Ruam 4. Thov tshuaj pleev pob txuv
Txhawm rau pab txo pob ntxau, siv cov kua nplaum uas suav nrog ob txog 10% Benzoyl Peroxide. Cia cov cream qhuav rau ntawm pob ntxau.
Kauj Ruam 5. Cia lawv kho kom zoo
Pob ntxau hauv pob ntseg zoo ib yam li pob ntxau. Pob ntseg pob ntseg yuav tshwm sim los ntawm kev sib sau ntawm cov av, zawv plaub hau, thiab pob ntseg pob ntseg. Qhov tseem ceeb yog tso lawv ib leeg thiab lawv yuav kho.
Tsis txhob sim pop lawv, txawm tias qhov no yog qhov koj ib txwm ua nrog pob ntxau. Pob ntseg pob ntseg (pob ntxau ntawm pob ntseg) tsis tsuas yog mob thaum nyem, tab sis yog tias lawv nyob ntawm lub qhov muag ntawm pob ntseg lossis sab hauv pob ntseg, lawv tuaj yeem ntshav qee lub sijhawm tom qab thiab ua rau muaj teeb meem ntau ntxiv
Cov qhab nia
0 / 0
Txoj Kev 1 Xeem
Thaum koj ntxuav pob ntxau, koj yuav tsum siv cov tshuaj tsis muaj roj uas muaj …
Ib tus neeg ua kom moisturizing
Tsis tas yuav! Ua kom tawv nqaij ntawm koj lub pob ntseg feem ntau tsis tsim nyog, thiab nws yuav tsis pab tshem pob ntseg pob ntseg. Tsis muaj kev puas tsuaj nyob rau hauv lub tshuab ua kom noo, tsuav nws tsis muaj roj, tab sis tsis muaj txiaj ntsig tiag tiag ib yam. Muaj qhov kev xaiv zoo dua nyob ntawd!
Paj yeeb
Sim dua! Lavender muaj ntau yam txiaj ntsig thaum siv hauv cov khoom tu tawv nqaij, tab sis nws tsis pab daws pob txuv. Qhov tseeb, koj yuav tsum zam kev siv tshuaj ntxhua khaub ncaws ntxhua pob ntseg, vim cov tshuaj tsw qab ua rau cov tshuaj tuaj yeem ua rau koj tawv nqaij. Muaj qhov kev xaiv zoo dua nyob ntawd!
Salicylic acid
Kiag! Salicylic acid yog ib qho muaj nyob hauv cov tshuaj tua kab mob pob txuv. Nws pab kho pob ntxau thiab tshem tawm qhov hws, yog li cov tshuaj ntxuav nrog salicylic acid yuav muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev tshem tawm koj pob ntseg pob ntseg dua ib qho yam tsis muaj nws. Nyeem rau lwm qhov lus nug xeem ntawv.
Xav tau cov lus nug ntxiv?
Kuaj koj tus kheej!
Txoj Kev 2 ntawm 3: Tshem Tawm Pob Ntseg
Kauj Ruam 1. Ua kom nrawm nrawm
Ib txoj hauv kev kom ua kom nrawm nrawm ntawm ntuj ntawm pob ntxau yog siv lub nrawm nrawm. So cov ntxau nrog cawv. Npog qhov ntxau nrog cellophane thiab ruaj ntseg. Yog tias koj tsis xav siv cellophane, tsau cov ntaub ntub dej hauv dej kub, tom qab ntawd nyem tawm cov dej ntau dhau. Muab daim ntaub tso rau hauv ib nrab thiab muab tso rau ntawm daim tawv nqaij. Cia lub compress rau 10-15 feeb. Koj tuaj yeem ua qhov no peb mus rau plaub zaug hauv ib hnub.
Qhov no pab thaum koj muaj mob ntau heev
Kauj Ruam 2. Siv tshuaj yej dub
Ntub lub hnab tshuaj yej dub nrog dej kub. Muab lub hnab tshuaj yej tso rau ntawm pob ntxau thiab npog nrog ntaub sov, ntaub ntub dej. Cov tannins ua ke nrog cua sov yuav pab txo qhov mob.
Kauj Ruam 3. Sim mis
Cov mis muaj alpha hydroxy acids, uas pab tshem tawm qhov hws thiab tshem tawm cov tawv nqaij tuag. Tsau pob paj rwb hauv mis, tom qab ntawd nyem nws. So cov mis nrog rau qhov ntxau. Cia nws zaum li 10 feeb, tom qab ntawd ntxuav thaj chaw nrog dej sov. Koj tuaj yeem rov ua 3-4 zaug hauv ib hnub.
Kauj Ruam 4. Siv tshuaj yej ntoo roj
Tshuaj yej tsob ntoo roj muaj cov tshuaj tua kab mob uas tuaj yeem tua cov ntxau ua rau cov kab mob. Nws kuj pab ua kom cov txheej txheem kho kom sai. Tshaj tawm cov tshuaj yej tsob ntoo roj sib tov ntawm pob ntxau nrog pob paj rwb.
Ib txwm dilute tshuaj yej tsob ntoo roj. Siv ib feem tshuaj yej ntoo roj nrog cuaj feem dej. (Yog li, yog tias koj siv 1 teaspoon ntawm cov tshuaj yej tsob ntoo roj, sib tov nws nrog cuaj diav dej.)
Kauj Ruam 5. Thov aloe vera gel
Aloe vera muaj cov tshuaj tua kab mob uas tuaj yeem pab tshem tawm pob ntxau thiab txo qhov o. Koj tuaj yeem siv cov gel los ntawm sab hauv ntawm nplooj aloe vera lossis gel los ntawm lub khw muag khoom. Thov cov gel rau pob ntxau thiab tawm rau 20 feeb. Tom qab ntawd yaug nrog dej sov. Rov ua dua ob zaug ib hnub.
Kauj Ruam 6. Sim kua cider vinegar
Kua cider vinegar muaj cov tshuaj tua kab mob uas tuaj yeem tiv thaiv kev kis kab mob thiab kab mob loj hlob. Nws kuj pab txo qhov hws. So ib pob paj rwb hauv kua txiv hmab txiv ntoo thiab so nws tshaj qhov ntxau. Tso nws li ib pliag, tom qab ntawd yaug nrog dej. Ua li no peb mus plaub zaug ib hnub.
Kauj Ruam 7. Ua kom muaj ntsev
Cov kua ntsev kuj tseem tuaj yeem pab tshem tawm pob ntxau. Sib tov ib diav ntawm Epsom ntsev nrog 1/2 khob dej kub, ua kom ntseeg tau tias cov dej yaj. Thaum qhov sib tov tau txias qee qhov, siv pob paj rwb los kis cov kua ntsev rau ntawm pob ntxau. Tom qab nws qhuav, yaug tawm. Rov ua dua ob rau peb zaug ib hnub. Cov qhab nia
0 / 0
Txoj Kev 2 Xeem
Yam tshuaj kho mob twg yuav tsum tau diluted nrog dej ua ntej koj tuaj yeem siv nws rau koj pob ntseg?
Tshuaj yej dub
Yuav luag! Koj yuav tsum tau txais cov tshuaj yej dub ua ntej koj thov nws rau koj lub pob ntseg, tab sis qhov ntawd vim tias tannins hauv cov tshuaj yej tsuas yog tso tawm thaum cov nplooj ntub. Nws tsis muaj dab tsi ua nrog dilution. Muaj qhov kev xaiv zoo dua nyob ntawd!
Mis
Tsis yog! Cov alpha hydroxy acids hauv mis yog me me txaus uas lawv yuav tsis ua mob rau koj cov tawv nqaij. Koj yuav tsum tau ntxuav thaj tsam li ob peb feeb tom qab koj siv cov mis, txawm li cas los xij, yog li koj tsis hnov tsw zoo li mis. Sim lwm lo lus teb…
Tshuaj yej tsob ntoo roj
Yog lawm! Tshuaj yej tsob ntoo roj, zoo li feem ntau cov roj yam tseem ceeb, tau siv ntau dhau los thov rau ntawm daim tawv nqaij ncaj qha. Hloov chaw, koj yuav tsum dilute nws nrog cuaj ntu dej ua ntej koj thov nws rau koj lub pob ntseg. Nyeem rau lwm qhov lus nug xeem ntawv.
Aloe vera gel
Sim dua! Aloe vera muaj kev nyab xeeb ntawm daim tawv nqaij, thiab qhov ntawd suav nrog daim tawv nqaij ntawm koj pob ntseg. Yog tias koj muaj aloe vera cog hauv tsev, koj tuaj yeem txiav tawm nplooj thiab siv cov gel sab hauv tam sim ntawd, tsis tas yuav tsum tau dilution. Xaiv lwm cov lus teb!
Kua cider vinegar
Tsis yog raws nraim! Kua cider vinegar yog ntuj tshuaj tua kab mob, yog li nws tuaj yeem siv los tua kab mob ua rau pob ntxau. Koj yuav tsis xav haus nws, tab sis nws muaj kev nyab xeeb tag nrho los thov rau koj lub pob ntseg yam tsis muaj ntxhiab. Nyem rau lwm cov lus teb kom pom qhov raug …
Xav tau cov lus nug ntxiv?
Kuaj koj tus kheej!
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tiv Thaiv Pob Ntseg Pob Ntseg
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj txhais tes
Ib qho ntawm qhov laj thawj feem ntau rau pob ntseg pob ntseg yog tsis muaj kev nyiam huv. Kov koj lub pob ntseg nrog tes tsis tau ntxuav tuaj yeem hloov cov roj thiab cov kab mob mus rau ntawm daim tawv nqaij, uas txhaws qhov hws thiab ua rau pob ntxau.
Kauj Ruam 2. Ntxuav koj lub pob ntseg
Nco ntsoov khaws lub plhaub ntawm koj pob ntseg, pob ntseg pob ntseg, thiab tom qab koj lub pob ntseg ntxuav. Zawv plaub hau, gel, thiab lwm yam khoom siv plaub hau tuaj yeem ua rau pob ntseg thiab ua rau pob ntxau. Siv xab npum thiab dej thiab ntxuav thaum koj da dej lossis ntxuav koj lub ntsej muag thiab plaub hau.
Ntxuav sab hauv koj lub pob ntseg thaum xav tau. Nco ntsoov ywg dej lub pob ntseg nrog kev daws teeb meem thiab tsis txhob siv cov paj rwb swabs hauv koj lub pob ntseg
Kauj Ruam 3. So koj lub pob ntseg tom qab da dej tas
So koj lub pob ntseg tom qab txhua tus da dej. Nov yog thaum lub qhov hws qhib me ntsis, yog li koj tuaj yeem tshem tawm cov roj ntau dhau thiab pab txo cov pob dub.
Kauj Ruam 4. So koj lub xov tooj
Lwm txoj hauv kev kom pob pob ntseg yog los ntawm xov tooj. So koj lub xov tooj ntawm tes tom qab siv. Nws yog ib qho tseem ceeb tshwj xeeb los so lub xov tooj yog tias koj qhia nws rau lwm tus neeg.
Kauj Ruam 5. Ntxuav koj lub mloog pob ntseg
Txij li pob ntseg mloog mus rau hauv koj lub pob ntseg, lawv tuaj yeem ci nrog roj, pob ntseg pob ntseg, thiab lwm yam av thiab hmoov av. Thaum pob ntseg pob ntseg tawm ntawm koj lub pob ntseg, lawv tuaj yeem khaws cov av thiab lwm yam kab mob paug. Thaum koj tso lawv rov rau hauv koj lub pob ntseg, cov khoom ntawd hloov pauv. Siv cawv los so koj lub pob ntseg tom qab siv tas.
Yog tias pob ntxau nyob hauv koj lub pob ntseg sab nraud, tsis txhob siv pob ntseg kom txog thaum nws ploj mus. Qhov no yuav ua rau pob ntxau. So nws nrog cov tshuaj tua kab mob tua kab mob, vim tias pob ntxau tuaj yeem rov qab yog tias koj lub mloog pob ntseg qias neeg
Kauj Ruam 6. Mus ntsib kws kho mob
Yog tias koj tau pob ntseg pob ntseg ntau zaus, koj lub pob ntseg tau npog nrog cov xim dub, lossis koj muaj zit uas ua kua dej, koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob. Koj kuj yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob yog tias koj pob ntseg pob ntseg mob heev thiab kav ntev tshaj li ib lub lim tiam. Lawv tuaj yeem muab qee yam rau koj los pab tshem nws thiab txiav txim siab tias qhov laj thawj yog hormonal. Cov qhab nia
0 / 0
Txoj Kev 3 Xeem
Vim li cas koj yuav tsum so koj lub pob ntseg tom qab da dej?
Txhawm kom tshem cov roj ntau dhau ntawm koj lub qhov hws.
Yog lawm! Tom qab koj tawm ntawm da dej kub, koj lub qhov hneev qhib me ntsis. Qhov no ua rau nws yog lub sijhawm zoo tshaj plaws los so roj los ntawm koj lub pob ntseg, txij li koj yuav muaj peev xwm tau txais cov roj ntau ntawm koj lub qhov hws. Nyeem rau lwm qhov lus nug xeem ntawv.
Txhawm rau tshem tawm ib qho kev txhim kho pob ntseg.
Tsis yog raws nraim! Pob ntseg yuav tsis zoo, tab sis nws tsis ua rau pob ntxau. Ntxiv rau, yog tias koj xav tshem nws, koj yuav tsum ua ntau dua li tsuas yog so koj lub pob ntseg tom qab koj tawm ntawm tus da dej. Nyem rau lwm cov lus teb kom pom qhov raug …
Kom tshem tau cov tsuaj zawv plaub hau sab laug ntawm koj lub pob ntseg.
Kaw! Qhov seem los ntawm tsuaj zawv plaub hau thiab lwm yam khoom siv plaub hau tuaj yeem ua rau koj pob ntseg ntau dua rau pob ntxau. Txhawm rau tawm tsam qhov ntawd, txawm li cas los xij, koj yuav tsum tau ntxuav koj lub pob ntseg nrog xab npum, dej, thiab paj rwb swab, tsis yog so koj lub pob ntseg tawm. Xaiv lwm cov lus teb!
Xav tau cov lus nug ntxiv?
Kuaj koj tus kheej!
Lub tswv yim
- Tsis txhob sim tawg qhov chaw. Nws yuav ua mob thiab yuam kom tus kab mob sib sib zog nqus.
- Ntxuav koj lub ntsej muag thiab pob ntseg txhua hnub. Qhov no yuav pab tau ntau nyob rau lub sijhawm ntev, vim tias pob ntseg oily ua rau pob ntxau thiab lwm yam ntsej muag sib txawv.
