Sib tham txog kev sib deev thiab kev yug me nyuam nrog tus menyuam thawj zaug tuaj yeem yog cov ncauj lus tsis txaus ntseeg. Txawm li cas los xij, nws yog qhov zoo tshaj plaws uas koj tus menyuam kawm paub txog cov ncauj lus no los ntawm koj ua ntej es tsis raug cov ntaub ntawv tsis raug ntawm chaw ua si. Npaj kev sib tham ua ntej ntawm lub sijhawm, vam khom sab nraud thaum tsim nyog, thiab tawm hauv chav rau cov lus nug. Ua tib zoo npaj thiab tham txog cov noog thiab cov muv nrog koj tus menyuam yuav ua rau lawv muaj kev ntseeg siab dua thiab paub txog kev sib deev, kev yug menyuam, thiab kev sib deev.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Npaj rau Kev Sib Tham
Kauj Ruam 1. Txiav txim siab yam koj xav tham
Lub sijhawm dhau los, koj yuav tsum muaj kev sib tham ntau yam nrog koj tus menyuam txog kev sib deev, kev sib deev, thiab kev tsim menyuam. Koj yuav tsum tau npaj ua ntej ua ntej txog qhov koj xav tias yog yam uas koj nyiam tshaj plaws tham nrog koj tus menyuam.
- Koj nyiam tshaj plaws tham txog dab tsi? Qee tus niam txiv xav zoo tham txog cov txheej txheem ntawm kev rov tsim dua tshiab, tab sis lwm tus hais txog lub tswv yim vim lawv ntshai lawv tsis paub txaus los piav qhia nws zoo. Qee tus niam txiv tau sib tham txog kev sib raug zoo, kev pom zoo, thiab kev npaj rau kev sib deev, tab sis lwm tus tsis xis nyob nrog kev ua si nrog lawv cov menyuam. Paub tias koj xav li cas koj tuaj yeem npog koj tus kheej, yam tsis muaj cov khoom siv sab nraud.
- Koj yuav tsum siv zog los tham ncaj qha cov ncauj lus uas koj nyiam tshaj nrog rau pem hauv ntej thiab tso siab rau sab nraud cov ntaub ntawv rau thaj chaw uas koj tsis ntseeg siab.
- Coj koj tus menyuam hnub nyoog los txiav txim. Koj yuav tsum tau teb tus menyuam cov lus nug txog lawv lub cev, tab sis nyob ntawm koj tus kheej kev ua niam ua txiv koj yuav nyiam tuav tsis tham txog kev sib deev thiab kev yug me nyuam nws tus kheej kom txog ib puag ncig 10 lossis 12.. Nws yog qhov zoo los tham nrog koj tus ntxhais 10 xyoo txog kev coj khaub ncaws thiab nws txhais li cas, tab sis nws yuav tsis nkag siab txog kev pw ua ke thiab STDs kom nyab xeeb txog thaum nws muaj ob peb xyoos.
Kauj Ruam 2. Sau cov peev txheej sab nraud
Raws li tau hais tseg, koj yuav tsum tso siab rau qee qhov chaw sab nraud rau qee thaj chaw ntawm kev sib deev tham.
- Dab Tsi Ua Rau Me Nyuam los ntawm Cory Silverberg yog phau ntawv menyuam yaus zoo rau cov niam txiv saib xyuas piav qhia li cas menyuam yaus xeeb tub thiab yug los rau menyuam yaus. Yog tias koj tsis paub yuav hais lo lus sib tham li cas rau tus menyuam yaus, qhov no tuaj yeem yog cov peev txheej zoo.
- Lub vev xaib BishUK muab ntau yam ncauj lus rau cov niam txiv thiab cov hluas uas npog tsis tsuas yog lub cev ntawm kev sib deev tab sis nws muaj kev cuam tshuam. Koj tuaj yeem coj koj tus menyuam mus rau nplooj ntawv web no thaum nws mus txog nws lub xyoo hluas.
- MTV, raws li ib feem ntawm lawv paub zoo txog Teen Mom series, muaj lub vev xaib hu ua mysexlife.org uas pab cov hluas nkag siab txog kev sib deev thiab kev sib deev thiab yuav txiav txim siab li cas txog lawv lub cev.
- Speakeasy, Koom Haum Niam Tsev Kev Npaj, muaj cov qhia hauv online los pab niam txiv tham nrog menyuam yaus txog kev sib deev thiab kev yug menyuam ntawm ntau lub hnub nyoog.
Kauj Ruam 3. Nkag siab tias koj tus menyuam tej zaum paub ntau dua li koj xav
Ntau tus niam txiv tsis saib xyuas ntau npaum li cas cov ntaub ntawv menyuam yaus nqus tau, txawm tias thaum tseem hluas, hais txog kev sib deev thiab kev rov tsim dua tshiab. Sim ua kom tus cwj pwm nyob ntsiag to txhua lub sijhawm koj tau sib tham nrog koj tus menyuam thiab tsis ua rau koj npau taws, poob siab, lossis xav tsis thoob yog tias koj tus menyuam qhia tias lawv twb paub qee yam ntawm lub ncauj lus lawm.
- Yog tias koj tus menyuam tab tom kawm kev sib deev hauv tsev kawm, sim thiab txiav txim siab seb puas muaj dab tsi npog. Koj tuaj yeem saib cov ntaub ntawv uas koj tus menyuam nqa los tsev, tab sis nws yuav zoo dua los tham nrog tus kws qhia ncaj qha thiab nug nws txog cov ntawv kawm lossis phiaj xwm phiaj xwm.
- Txawm tias menyuam yaus tseem muaj kev nkag siab txog kev sib deev thiab kev sib deev. Cov menyuam yaus khaws cov khoom hauv TV thiab lwm qhov chaw ntawm xov xwm thiab tham nrog lawv tus kheej. Cov menyuam yaus loj tuaj yeem sau cov menyuam yaus yau rau qee yam ncauj lus, thiab menyuam yuav nug koj txog cov ntaub ntawv ntxiv lossis pov thawj txog qee yam uas lawv tau hnov hauv chaw ua si. Ua raws li cov kab lus ntawm cov lus nug ntsiag to.
- Yog tias koj tus menyuam hais tias lawv twb paub qee yam koj tab tom sim piav, nyob twj ywm. Koj xav kom koj tus menyuam tawm ntawm kev sib tham zoo li nws xav tias nws tuaj yeem rov tuaj ntsib koj nrog cov lus nug. Koj tsis xav kom ua raws li txoj hauv kev uas tuaj yeem ua rau muaj kev ntshai lossis txaj muag rau koj tus menyuam.
Ntu 2 ntawm 3: Muaj Kev Sib Tham
Kauj Ruam 1. Muaj sijhawm sib tham loj
Thaum koj yuav tsum tau npaj los teb cov lus nug txog kev sib deev thoob plaws hauv koj tus menyuam lub neej, tam sim no thiab tom qab ntawd koj yuav xav tau zaum tham. Qhov no tuaj yeem yog thaum koj tus menyuam mus txog lub hnub nyoog tshwj xeeb, ua ntej lossis tom qab nws pib sib deev hauv tsev kawm ntawv, lossis thaum twg los xij qhov kev hloov pauv tau tshwm sim uas yuav ua rau nws muaj ntau cov lus nug txog kev sib deev, kev sib deev, thiab kev tsim dua tshiab.
- Qhia rau koj tus menyuam paub ua ntej ntawm lub sijhawm koj xav tham nrog lawv txog kev sib deev thiab kev rov tsim dua tshiab, tab sis hais lus hauv txoj hauv kev zoo. Hais ib yam dab tsi zoo li, "Thaum koj laus zuj zus, kuv zoo li koj muaj lub luag haujlwm txaus los kawm qee yam txog lub ntiaj teb neeg laus uas koj yuav xav paub txog."
- Nws yog qhov zoo tshaj rau koj tus menyuam kom hnov txog kev sib deev los ntawm koj thawj zaug, yog li npaj kom muaj kev sib deev thawj zaug tham hluas. Raws li tau hais yav tas los, koj tuaj yeem siv kev txiav txim siab hauv cov ncauj lus uas koj ua thiab tsis npog, tab sis sim tham nrog koj tus menyuam txog yuav ua li cas menyuam yaus tau ua thaum nws muaj 5 xyoos.
Kauj Ruam 2. Tham txog kev coj khaub ncaws nrog hluas nkauj
Raws li cov ntxhais tuaj yeem pib coj khaub ncaws thaum hluas li 9 xyoos, koj yuav tsum paub tseeb tias koj tus ntxhais zoo siab tuaj ntsib koj nrog cov lus nug txog lub sijhawm twg.
- Koj tus menyuam yuav tsum paub lub hauv paus ntawm lub cev uas ua rau lub cev ntas. Nws yog qhov muaj txiaj ntsig kom muaj kev kos duab kho mob ntawm poj niam kev ua me nyuam ntawm tes thaum muaj kev sib tham no. Raws li tau hais, yog tias koj tsis xis nyob hauv koj tus kheej txoj kev paub kho mob xav tias yuav siv sab nraud sab nraud thaum tham txog txheej txheem.
- Koj tus ntxhais yuav tsum paub tias nws muaj peev xwm thiab yuav tsum tuaj ntsib koj thawj zaug nws pib lub sijhawm. Koj yuav tuaj yeem pom nws daim ntaub so huv los yog daim pam thiab pab nws dhau los ntawm kev xav txog kev coj khaub ncaws tuaj.
- Koj tus ntxhais yuav paub tias nws lub sijhawm yog dab tsi, lossis tsawg kawg paub lo lus. Koj tuaj yeem pib tawm los ntawm kev nug nws, "Koj puas paub tias ib tus ntxhais hauv koj chav kawm puas tau muaj sijhawm lawm?" thiab saib seb nws teb li cas. Cia nws nug cov lus nug thoob plaws hauv kev sib tham.
Kauj Ruam 3. Sib tham txog kev npau suav ntub, ejaculation, thiab erections nrog cov tub
Thaum tus menyuam hnub nyoog 10 xyoo yuav tsis xav paub txog kev logistics ntawm kev sib deev muaj kev nyab xeeb, cov tub hluas pib muaj kev tsis txaus siab thiab kho kom zoo li hluas thaum muaj hnub nyoog 9. Sib tham cov ncauj lus no nrog koj tus tub thaum ntxov kom nws nkag siab cov no yog ib feem ntawm kev loj hlob.
- Ntau tus tub hluas muaj qee lub tswv yim ntawm kev kho li cas raws li lawv tau pom lwm tus tub tau ntsib lawv lossis hnov cov lus dag "boner" tso dag ntawm chaw ua si. Pib los ntawm kev nug koj tus menyuam yog tias nws nkag siab tias kev txhim kho erection yog li cas thiab tom qab ntawd sau nws rau ntawm cov txheej txheem ntawm lub cev uas ua rau muaj kev txhawb siab, txhim kho, thiab ejaculation.
- Cov tub hluas yuav tsum nkag siab qhov kev txhim kho yog cov tshuaj hormones thiab ib feem ntawm kev pub dawb thiab loj hlob. Koj yuav tsum pib qhov kev sib tham no sai dua li tom qab vim tias cov tub hluas yuav ntsib lawv thawj ejaculation thaum npau suav ntub thiab ua rau tsis meej pem thiab txawm tias ntshai dab tsi tshwm sim.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob txaj muag ntawm cov ntsiab lus khawm kub
Ntau tus niam txiv xav tias cov ntsiab lus tsis sib haum yog tawm ntawm lub rooj thaum tham txog kev sib deev thiab kev yug me nyuam nrog lawv cov menyuam. Txawm li cas los xij, nws zoo dua uas koj tus menyuam kawm txog cov ncauj lus no los ntawm koj dua li tau txais cov ntaub ntawv tsis raug los ntawm cov tub ntxhais hluas uas tsis tau qhia paub.
- Feem ntau ntawm cov ntsiab lus kub ntxiv txog kev sib deev yuav tsum tau tshwj tseg rau kev tham txog kev sib deev tom qab, thaum koj tus menyuam tab tom pib kawm ntawv theem siab. Nyob ib ncig ntawm lub sijhawm no, nws cov phooj ywg thiab cov phooj ywg hauv chav kawm feem ntau yuav pib sim nrog txiv neej pw.
- Lub hnub nyoog nruab nrab uas cov hluas poob lawv cov nkauj xwb yog 15, yog li xyuas kom koj tus hluas xav tias nws tuaj yeem tham nrog koj txog kev sib deev thiab kev sib deev. Cov ncauj lus xws li kev nyab xeeb kev nyab xeeb, kev tiv thaiv menyuam yaus, STDs, thiab kev sib deev hauv qhov ncauj yuav tsum yog yam koj tham nrog koj tus menyuam txog thaum tsis ntev tom qab nws pib kawm ntawv theem siab.
- Nco ntsoov koj tham txog kev xav ntawm kev sib deev thiab kev sib deev ib yam. Koj tus menyuam yuav tsum nkag siab tias kev sib deev muaj kev cuam tshuam rau lub siab, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws tseem hluas, thiab nws yuav tsum tsis txhob txiav txim siab txog nws lub cev yam tsis tau ua kom ntseeg tau tias nws npaj tau zoo lawm.
Ntu 3 ntawm 3: Khaws Kev Sib Txuas Qhib
Kauj Ruam 1. Qhia rau koj tus menyuam paub tias nws tuaj yeem nug koj cov lus nug
Kev sib txuas lus txuas mus yog qhov tseem ceeb vim tias nws tsis yooj yim sua kom haum txhua cov lus nug hauv ob peb qhov kev sib tham. Xyuas kom koj tus menyuam paub tias nws zoo siab tuaj ntsib koj nrog cov lus nug uas tshwm sim txog kev sib deev, kev sib deev, thiab kev tsim menyuam.
- Nyob twj ywm thaum muaj kev sib tham zaum yuav pab tau. Kev daws teeb meem cov lus nug nyob rau hauv qhov chaw ntsiag to, tsis txiav txim siab lub sijhawm ua rau koj tus menyuam muaj kev xis nyob yog tias nws muaj lus nug tom qab.
- Ua kom pom tseeb tias kev sib deev tham tsis yog ib lub sijhawm. Tawm ntawm qhov kev sib tham los ntawm hais tias, "Yog tias koj muaj lus nug yav tom ntej, tsis txhob ua siab deb nug."
- Cia koj tus menyuam nrog qee cov ntaub ntawv nyeem uas tsim nyog rau lub hnub nyoog. Nws tuaj yeem sab laj nrog phau ntawv me me, ntawv me me, lossis lub vev xaib yog tias nws tsis meej pem thiab tuaj ntsib koj nrog lwm cov lus nug.
Kauj Ruam 2. Tshawb nrhiav txoj hauv kev
Tsis txhob txwv kev sib tham txog kev sib deev thiab kev rov tsim dua rau lub sijhawm ntawd thaum koj tus menyuam tshwj xeeb lossis thaum koj txiav txim siab nws yog lub sijhawm los tham. Nrhiav sijhawm los qhia koj tus menyuam txog kev sib deev hauv koj lub neej txhua hnub.
- Qhia cov piv txwv zoo lossis tsis zoo ntawm kev sib deev thiab kev sib raug zoo uas koj pom hauv cov yeeb yaj kiab lossis TV qhia lossis cov dab neeg. Koj tseem tuaj yeem kawm paub txog kev tsim dua tshiab los ntawm cov ntawv sau cia.
- Tej yam xws li kev sib yuav, sib nrauj, cev xeeb tub, thiab yug menyuam tuaj yeem ua rau muaj lus nug los ntawm menyuam yaus. Ib txwm teb cov lus nug no ncaj ncees thiab ncaj ncees. Nco koj tus menyuam cov tsev neeg tuaj rau ntau hom ntawv thiab qhov no yog ib feem ntawm lub neej.
- Yog tias koj pom cov kab xau ntawm cov ntawv, tej zaum los ntawm kev npau suav ntub, kev ua kom tus kheej, lossis lub sijhawm, siv qhov no los ua lub sijhawm los tham txog qee yam ntsiab lus nrog koj tus menyuam. Nco ntsoov tias koj mus rau hauv kev sib tham hauv txoj kev tsis txiav txim siab, txawm li cas los xij. Koj tsis xav kom koj tus menyuam xav tias nws raug thuam.
Kauj Ruam 3. Coj tus cwj pwm noj qab haus huv txog kev sib deev thiab kev sib raug zoo rau koj tus menyuam
Ib qho zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua los ua kom koj tus menyuam xis nyob thiab paub txog kev sib deev, kev sib deev, thiab kev rov tsim dua tshiab yog coj tus yam ntxwv zoo rau lawv.
- Yog tias koj tab tom ua niam txiv nrog tus txij nkawm lossis tus khub, xyuas kom koj thiab koj tus neeg tseem ceeb saib xyuas ib leeg nrog kev hwm, ua siab zoo, thiab kev hlub nyob rau ntawm koj cov menyuam. Tsawg kev sib ntaus thiab, thaum nws tshwm sim, sim qhia rau koj cov menyuam saib koj ua li cas. Xyuas kom lawv nkag siab tias kev sib ntaus me me yog qhov ib txwm muaj, noj qab nyob zoo ntawm kev sib raug zoo.
- Qee tus menyuam yaus thawj zaug qhia txog kev sib deev yog ua yuam kev pom niam txiv lub duab liab qab. Thaum cov duab liab qab tuaj yeem yog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev sib raug zoo rau qee khub niam txiv, nws tsis tsim nyog rau menyuam yaus. Sim ua kom cov khoom siv neeg laus tawm ntawm tus menyuam kom ncav cuag kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab.
- Yog tias koj yog niam txiv ib leeg, tham nrog koj tus menyuam txog kev sib raug zoo thiab kev yos hav zoov. Qhia lawv rau cov koom tes tsuas yog thaum koj xav tias lawv tau npaj txhij, thiab paub tseeb tias koj tus khub paub yuav coj tus cwj pwm li cas thiaj li tsim nyog thaum muaj menyuam nyob.
