Vitiligo yog ib qho teeb meem uas ua rau koj cov melanocytes tsis txhob tsim cov xim, uas tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij txhim kho me ntsis. Nws muaj peev xwm muaj tsuas yog ib cheeb tsam me me nrog kev hloov pauv lossis thaj ua rau thaj loj uas loj hlob zuj zus. Vim tias vitiligo muaj ntau yam sib xws nrog lwm cov kab mob ntawm daim tawv nqaij, koj tus kws kho mob yuav tsum tau tshuaj xyuas koj kom zoo txhawm rau kuaj mob. Lawv kuj tseem yuav xaj kom kuaj ntshav lossis kuaj lub qhov muag kom paub meej cov lus teb. Tom qab ntawd, thaum koj tau kuaj mob lawm, koj tuaj yeem ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob txhawm rau tsim txoj kev kho mob.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Txheeb Xyuas Vitiligo Cov tsos mob
Kauj Ruam 1. Saib rau qhov ploj ntawm cov xim hauv koj lub qhov muag lossis plaub hau
Vitiligo feem ntau cuam tshuam rau koj cov tawv nqaij, tab sis nws tseem tuaj yeem tshem cov xim tawm ntawm lwm qhov ntawm koj lub cev, tshwj xeeb yog koj cov plaub hau lossis qhov muag. Yog tias koj cov plaub hau pib txho ua ntej lossis hloov txho hauv lub hlis, tom qab ntawv teem sijhawm nrog koj tus kws kho mob.
- Feem ntau, cov kws kho mob hais tias cov plaub hau yuav grey ua ntej hnub nyoog 35 tsim nyog raws li "ntxov ntxov."
- Nws tsis txawv ntau rau koj ob lub qhov muag kom hloov xim yav dhau los. Nrog vitiligo, koj lub qhov muag yuav ploj los ntawm cov xim ci dua mus rau qhov tsis meej pem.
- Vitiligo kuj tseem tuaj yeem hloov xim ntawm koj cov plaub muag, pob muag, thiab plaub hau ntsej muag.
Kauj Ruam 2. Txheeb rau qhov me me los yog cov pawg ua ke ntawm qhov muag tsis pom
Nrog kev vitiligo dav dav, koj yuav tau txais qhov chaw depigmented ntawm ob sab sib luag lossis qhov chaw ntawm koj lub cev. Cov no tuaj yeem loj dua thaum lub sijhawm dhau mus. Nrog segmental vitiligo, koj yuav muaj ib thaj ntawm depigmentation lossis sau me ntsis hauv ib cheeb tsam ntawm koj lub cev.
- Generalized vitiligo ntau dua li segmental. Cov neeg feem coob tsim vitiligo ua ntej hnub nyoog 20.
- Qee tus neeg kuj tsim kev ua haujlwm vitiligo los ntawm kev raug rau qee yam tshuaj lossis txheej txheem tsim khoom. Hauv cov xwm txheej no, kev ploj ntawm cov xim xim feem ntau yog nyob hauv cov cheeb tsam uas tau ntsib nrog tshuaj.
- Cov vitiligo me me feem ntau pom ntawm koj lub caj dab, xub pwg, txhais tes, hauv caug, lub luj tshib, lossis ntsej muag. Poob cov xim sab hauv ntawm koj lub qhov ncauj lossis qhov ntswg kuj tuaj yeem yog tus tsos mob.
Kauj Ruam 3. Saib xyuas thiab nthuav tawm ib qho keeb kwm ntawm tus kheej lossis tsev neeg nrog cov teeb meem tawv nqaij
Yog tias koj mus ntsib kws kho mob thiab lawv xav tias vitiligo, tom qab ntawd lawv yuav yuav nug koj cov lus nug txog koj tsev neeg keeb kwm kev kho mob. Sim teb txhua nqe lus nug raws li qhov tseeb raws li koj tuaj yeem ua tau. Tshwj xeeb, qee qhov pov thawj qhia tias muaj lwm tus neeg hauv tsev neeg muaj teeb meem ntawm daim tawv nqaij ua rau koj muaj qhov tsis zoo ntawm kev tau txais vitiligo.
- Piv txwv li, yog tias koj txiv lossis niam raug kev txom nyem los ntawm eczema, mus tom ntej thiab hais qhov no rau koj tus kws kho mob.
- Koj qhov txawv ntawm kev tsim vitiligo kuj nce ntxiv yog tias koj tau raug kev txom nyem los ntawm kab mob, xws li eczema.
Kauj Ruam 4. Taug qab qhov pib ntawm vitiligo rov qab mus rau qhov kev raug mob ntawm daim tawv nqaij tsis ntev los no
Yog tias koj tau raug kev kub hnyiab nyob hauv 2-3 lub hlis dhau los, nws muaj peev xwm tias qhov no yuav tau pab ua rau muaj qhov tshwm sim ntawm vitiligo. Ib yam li ntawd, yog tias koj tau muaj pob liab liab tsis tau piav qhia, tom qab ntawd qhia koj tus kws kho mob txog nws. Qhov no tuaj yeem qhia txog vitiligo lossis lwm yam mob.
Tsis muaj ib qho laj thawj kho mob rau vim li cas qee cov tawv nqaij ntawm tes pib plam lawv cov xim uas ua rau vitiligo. Txawm li cas los xij, lwm cov teeb meem ntawm daim tawv nqaij ua rau muaj cov cim ceeb toom hauv qee kis
Ntu 2 ntawm 3: Tau Txais Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Cia koj tus kws kho mob tshuaj xyuas koj lub teeb ci ultraviolet (UV)
Qhov me me, cov cuab yeej siv tes yog feem ntau hu ua "Ntoo lub teeb." Koj tus kws kho mob yuav hla lub teeb 4 txog 5 ntiv tes (10 txog 13 cm) hla koj cov tawv nqaij thiab saib seb puas muaj kev cuam tshuam dab tsi. Yog tias koj muaj vitiligo, koj daim tawv nqaij sib zog ua haujlwm yuav tshwm txawm tias tau hais ntau dua nyob rau hauv daim duab UV.
Nov yog txoj hauv kev zoo rau koj tus kws kho mob kom txiav tawm lwm yam mob, xws li kev kis kab mob hu ua fungal, uas yuav tshwm sim tib yam thaum raug lub teeb
Kauj Ruam 2. Pom zoo rau kev kuaj qhov muag
Hauv qee qhov xwm txheej, vitiligo tuaj yeem cuam tshuam tus qauv thiab xim ntawm koj lub qhov muag. Tus kws kho mob dav dav yuav ua lub teeb ci ci rau hauv koj lub qhov muag kom pom tias muaj teeb meem pom. Lossis, lawv yuav xa koj mus rau tus kws kho qhov muag uas yuav tshuaj xyuas koj lub qhov muag rau qhov mob, tseem hu ua uveitis.
- Qhia rau koj tus kws kho mob paub yog tias koj tau raug mob los ntawm qhov muag mob, khaus lossis qhuav. Cov no yog txhua yam cim qhia ntawm uveitis lossis ua rau lub qhov muag puas.
- Tus kws kho qhov muag tuaj yeem ua rau koj lub qhov muag siv cov tee los tshuaj xyuas uveitis.
Kauj Ruam 3. Ntsuas koj cov ntshav
Yog tias koj tus kws kho mob kuaj ntshav, tom qab ntawv lawv yuav tuaj yeem txo qis txhua yam mob. Kev kuaj ntshav yooj yim tuaj yeem qhia pom seb puas yog koj cov lej ntawm cov ntshav tau cuam tshuam los ntawm kev mob. Nws kuj tseem tuaj yeem qhia tau yog tias koj cov thyroid ua haujlwm tsis zoo, uas tuaj yeem qhia txog tus mob autoimmune.
Kauj Ruam 4. Pom zoo rau daim tawv nqaij biopsy yog qhov kev kuaj mob tsis paub tseeb
Yog tias koj tus kws kho mob tsis tuaj yeem txiav txim siab koj qhov kev kuaj mob raws li kev tshuaj xyuas lub cev, tom qab ntawd lawv tuaj yeem hais qhia kom kuaj koj cov tawv nqaij. Feem ntau, koj yuav tau txais tshuaj loog hauv zos thiab cov qauv me me ntawm daim tawv nqaij yuav raug tshem tawm nrog rab koob. Cov qauv no yuav raug tshuaj xyuas kom pom tias qhov ploj ntawm cov xim zoo ib yam thiab yog tias tsis muaj melanocytes hauv daim tawv nqaij, uas qhia txog vitiligo.
- Yog tias koj tsis txaus siab pom zoo rau kev kuaj ntshav, lwm txoj hauv kev yog mus ntsib kws kho mob tshwj xeeb, feem ntau yog kws kho tawv nqaij, rau qhov kev xav thib ob lossis kev tshuaj xyuas.
- Tus kws kho mob tawv nqaij tuaj yeem kos ntshav los kuaj rau cov tshuaj tiv thaiv kab mob antinuclear, uas feem ntau tshwm sim hauv cov neeg mob vitiligo.
Ntu 3 ntawm 3: Kho Vitiligo
Kauj Ruam 1. Kho cov hauv paus chiv keeb uas muaj qhov tsis txaus
Koj tus kws kho mob yuav xav sim koj rau kev noj zaub mov tsis zoo, vim tias tsis muaj qee yam khoom noj muaj peev xwm tuaj yeem ua rau koj vitiligo. Yog tias koj muaj qee yam tsis txaus, tom qab ntawd koj yuav tsum tau noj tshuaj ntxiv kom tau txais koj cov qib as -ham rov qab mus rau qhov qub. Ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia rau kev ntxiv. Qee qhov tsis xws uas yuav ua rau koj txhim kho vitiligo suav nrog:
- Vitamin D
- Antioxidant vitamins, xws li A, C, thiab E
- Zinc
Kauj Ruam 2. Siv tshuaj pleev ib ce kom txo cov tawv nqaij sib txawv
Siv cov tawv nqaij zas, pleev, lossis txawm tias cov khoom tanning tuaj yeem pab txhawm rau txhawm rau txhawm rau thaj ua rau thaj ntawm vitiligo. Nov yog qhov kev xaiv pheej yig dua uas ua rau nws muaj peev xwm zam tau ib qho kev txhawj xeeb ib puag ncig kev noj tshuaj. Txawm li cas los xij, thov cov khoom lag luam no tuaj yeem siv sijhawm zoo thiab xyaum ua tus tswv.
Kauj Ruam 3. Rub cov tshuaj nplaum
Corticosteroids yog cov tshuaj feem ntau tau sau tshuaj rau vitiligo. Thaum ua ntawv thov txhua hnub, cov tshuaj pleev no tuaj yeem pab ntxiv xim tawv nqaij rau qhov chaw sib zog. Vim yog qhov ua rau muaj kev phiv loj heev, suav nrog tawv nqaij tawg, tsuas yog kws kho mob tuaj yeem sau cov tshuaj no xwb.
Cov tshuaj siv tshuaj pleev tsis zoo rau txhua qhov ntawm lub cev, xws li ko taw
Kauj Ruam 4. Xav txog kev kho lub teeb yog tias koj muaj vitiligo dav
Nov yog hom kev kho mob uas tshwm sim hauv tsev kho mob lossis chaw kho mob zoo. Txhua ntu yuav koom nrog nthuav tawm koj cov tawv nqaij kom pom lub teeb UVA ob zaug hauv ib lub lis piam rau lub sijhawm 12 lub hlis lossis ntau dua. Thaum ua ke nrog kev siv tshuaj, kev kho lub teeb tuaj yeem ua kom rov muaj xim zoo rau qee thaj chaw.
Zam kev tshav ntuj thiab kho lub teeb ntau dhau yog tias koj muaj kab mob vitiligo. Lub hnub ntau dhau yuav ua rau koj cov tawv nqaij muaj kev pheej hmoo ntawm kev puas tsuaj ntxiv thiab hais txog qhov txawv txav. Nug koj tus kws kho mob txog kev kho teeb pom kev zoo npaum li cas rau koj
Kauj Ruam 5. Kho cov kab mob autoimmune tam sim no
Yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm tus kab mob autoimmune, xws li Hashimoto tus kab mob, ua haujlwm nrog tus kws endocrinologist lossis koj tus kws kho mob dav dav txhawm rau tsim txoj kev kho mob. Koj yuav zoo li yuav tsum tau noj tshuaj txhawm rau txhawb koj lub cev tiv thaiv kab mob. Ua li ntawd tuaj yeem txo qhov muaj feem uas koj yuav txhim kho vitiligo.
Kauj Ruam 6. Koom nrog pab pawg vitiligo
Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev koom nrog tus kheej, pab pawg hauv zos ntawm cov neeg uas raug tus mob autoimmune lossis tawv nqaij, xws li vitiligo. Yog tias tsis muaj ib pab pawg nyob ze, saib mus koom nrog lub koom haum online, xws li Vitiligo Support International. Cov pab pawg no tseem yog cov peev txheej zoo rau kev sib pauv kev kuaj mob thiab cov ntaub ntawv kho mob.
