Cov tib neeg niaj hnub no muaj cov kev xav nruj thiab tsis muaj tseeb txog yam uas cais zoo nkauj lossis ntxim nyiam. Hmoov tsis zoo, cov tswv yim no tau ua siab ntev hauv xov xwm, thiab dhau los ua ib feem ntawm koj qhov kev ntsuas tus kheej. Kev tsis txaus siab los ntawm koj lub cev thiab muab piv rau lwm tus tuaj yeem ua rau lub cev tsis zoo tag nrho, thiab txawm tias tsis zoo rau tus qauv noj. Kawm paub txhim kho koj lub cev nrog kev khuv leej tus kheej los ntawm kev xyaum ua tus kheej txoj kev xav, txhim kho koj lub cev zoo siab, thiab nres kev sib piv lub cev.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Ua Kev Nyuaj Siab Rau Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Pib xyaum ua lub siab ntev
Muaj ntau qhov kev tshawb fawb tawm muaj qhia tias kev nco qab txhawb nqa lub cev noj qab haus huv zoo li cas. Txij li kev nco qab yog lub hauv paus tseem ceeb rau kev khuv leej tus kheej, koj yuav tsum pib ntawm no. Lub siab xav tsom mus rau kev paub tam sim no. Kev kawm cov txheej txheem no tuaj yeem pab koj kho lub cev kom zoo dua qub.
- Lub siab xav koom nrog ua kom nws qeeb thiab tuaj yeem zaum nrog kev xav tsis zoo thiab kev xav. Koj tuaj yeem suav nrog kev nco mus rau hauv koj li niaj hnub ua haujlwm hauv ntau txoj hauv kev.
- Piv txwv li, thaum koj noj mov, tsis txhob ua dab tsi ntxiv. Ua kom pom tseeb ntawm qhov pom, tsw ntxhiab, saj, thiab textures ntawm cov zaub mov. Zom qeeb thiab hnov qab cov zaub mov.
- Thaum koj muaj kev nyuaj xav txog koj lub cev, zaum nrog nws. Pom tias kev xav cuam tshuam koj li kev xav li cas. Saib yog tias koj tuaj yeem nrhiav pom qhov nro hauv koj lub cev tshwm sim los ntawm cov kev xav no.
Kauj Ruam 2. Koom nrog txoj kev khuv leej lub cev
Kev tshuaj xyuas lub cev yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los ua tib zoo tshuaj xyuas koj lub cev thiab kawm ua kom nws so. Kev tshuaj xyuas lub cev 20 feeb yuav tsum tso cai rau koj txuas nrog koj lub cev thiab qhia nws txoj kev ris txiaj thiab kev hlub.
- Txhawm rau ua cov txheej txheem kev xav no, pw hauv qhov chaw ntsiag to thiab tsis muaj kev cuam tshuam dab tsi. Muab tes tso rau hauv koj lub siab kom ceeb toom koj kom muaj kev khuv leej rau koj tus kheej. Pib los ntawm koj txhais taw, txav mus los ntawm koj lub cev, ua tib zoo mloog zoo rau txhua qhov ntawm lub cev.
- Yog tias koj pib txiav txim siab koj lub cev thaum ua qhov kev xyaum no, rov qab muab koj txhais tes rau hauv koj lub siab thiab nthuav kev xav zoo rau koj tus kheej. Ua pa tob tob thiab txuas ntxiv koj kev xyaum.
Kauj Ruam 3. Txuas nrog koj ua pa
Kev nyiam ua pa yog lwm qhov kev khuv leej tus kheej uas koj tuaj yeem ua ib leeg lossis ua ke nrog lub cev ntsuas. Luam theej duab koj lub cev sai sai thiab pom ib qho kev xav. Ua peb qhov ua pa tob tob kom tso ib qho kev nyuaj siab uas koj xav tau. Qhov kev xyaum no yuav tsum kav ntev txog 20 feeb.
- Tom qab ntawd, rov qab mus rau qhov ua pa zoo li qub. Pom tias qhov ua tsis taus pa zoo li cas. Tsis txhob sim tswj koj txoj kev ua pa, tsuas yog ua tus saib xyuas yam tsis txiav txim siab. Ua tus luag nyav me ntsis thaum koj nqus pa thiab tawm.
- Nrog txhua qhov ua pa, teeb lub hom phiaj kom rub kev hlub thiab kev ua siab zoo rau koj tus kheej. Ib yam nkaus, ua pa tawm kev hlub thiab ua siab zoo rau lwm tus. Yog tias koj lub siab ploj mus, tsis txhob txiav txim rau koj tus kheej. Tsuas yog rov ua tib zoo mloog rau txhua qhov ua pa thiab tso cai rau lawv tsim kev xav zoo hauv koj.
Kauj Ruam 4. Xyaum ua siab zoo rau siab xav
Txiav tawm 10 txog 20 feeb txhua hnub los so thiab nplij txhua yam kev nyuaj siab. Qhov kev xav no pab txheeb xyuas txhua qhov kev xav tsis zoo lossis txiav txim siab txog koj lub cev thiab pab koj nyob nrog lawv.
- Ua ntej, qhib rau koj ib puag ncig, hnov suab lossis hnov qab. Ua ob peb qhov tob, ua pa kom huv. Hu rau lub siab tus yam ntxwv uas ua rau muaj kev xav tsis zoo hauv koj (piv txwv li kuv tus ncej puab lossis kuv ob lub puab tsaig). Nrhiav lub cev sawv cev ntawm tus yam ntxwv no hauv koj lub cev. Nrhiav qhov twg qhov kev xav zoo tshaj plaws dag. Tsuas yog cia lawv ua.
- Tam sim no, tso koj txhais tes hla koj lub siab thiab so koj tus kheej. Ua ntsiag to hais lus tus kheej txoj kev khuv leej kom yooj yim cov kev xav thiab kev xav: Thov kom kuv muaj kev nyab xeeb. Thov kom kuv nyob kaj siab lug. Thov kuv ua siab zoo rau kuv tus kheej. Thov kuv lees kuv tus kheej li kuv.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Txhim Kho Lub Cev Lub Cev
Kauj Ruam 1. Nkag siab txog kev sib raug zoo ntawm lub cev duab thiab kev xav zoo li cas
Peb tsim lub cev duab raws kev coj noj coj ua hauv zej zog thiab kev xav hauv lub siab. Muaj lub cev noj qab haus huv daim duab txhais tau tias lees paub thiab nyiam koj yog leej twg txawm tias muaj qhov tsis zoo uas koj yuav pom. Xyaum saib hauv daim iav thiab nrhiav tej yam kom nyiam txog qhov koj saib. Txawm hais tias koj xav tias koj muaj qhov tsis xws, puas muaj qee yam txog lawv uas ua rau lawv tshwj xeeb thiab tshwj xeeb rau koj?
- Nws tuaj yeem pab tau los xav txog tias koj yuav xav li cas txog koj tus kheej yog tias koj tsis tau hais dua tias qee yam txog koj "zoo" lossis "tsis zoo" txawm yog niam txiv, thab plaub lossis ntawv xov xwm.
- Ua tsaug rau lub cev uas koj muaj. Koj lub cev pab koj li cas thiab txhim kho koj lub neej li cas?
- Lub cev tsis zoo ntawm tus kheej tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab, kev nyuaj siab thiab txawm tias xav tua tus kheej, uas yog vim li cas nws thiaj tseem ceeb kom coj kev hlub rau txoj kev koj saib.
Kauj Ruam 2. Cais koj tus kheej kom tsim nyog los ntawm qhov pom
Ib qho tseem ceeb cuam tshuam ntawm lub cev tsis zoo yog ua rau koj tus kheej muaj nqis ntawm koj qhov tsos. Txhawm rau tawm tsam qhov no, koj yuav tsum txhim kho koj tus kheej tsim nyog raws li tus yam ntxwv uas tsis cuam tshuam nrog koj lub ntsej muag lossis seb lwm tus neeg saib koj li cas.
- Siv qee lub sijhawm xav txog qee yam ntawm koj tus yam ntxwv zoo. Thaum tib neeg qhuas qhov tsis zoo ntawm lub cev, lawv hais txog dab tsi? Ua ib daim ntawv. Piv txwv yuav suav nrog ua tus mloog zoo, ua ncaj ncees, lossis ua tus daws teeb meem zoo.
- Yog tias koj muaj lub sijhawm nyuaj xav txog koj tus yam ntxwv zoo, thov kev pab ntawm tus phooj ywg uas ntseeg siab lossis tus neeg hauv tsev neeg. Tej zaum koj yuav hais tias, “Kuv muaj lub sijhawm nyuaj rau pom kuv tus yam ntxwv zoo. Koj yuav hais dab tsi yog qee qhov ntawm kuv lub zog loj tshaj?"
Kauj Ruam 3. Pom tias koj lub cev ua tau dab tsi
Yog tias koj muaj lub cev tsis zoo, koj yuav siv sijhawm ntau nyob ntawm koj lub cev zoo li cas nws tuaj yeem ua tau. Koj lub cev yog txuj ci tseem ceeb. Thaum koj mob siab rau koj lub peev xwm, koj yuav muaj peev xwm lees txais koj lub cev zoo li nws yog. Hloov chaw los ntawm kev thuam koj lub cev, ceeb toom txhua yam nws tuaj yeem ua tau.
Piv txwv li, koj tus ncej puab muaj zog tuaj yeem pab koj ua squats hauv chav dhia ua si. Koj lub xub pwg tuaj yeem muab qhov chaw mos kom nplij tus neeg hlub thaum muaj kev nyuaj siab. Koj lub duav dav yuav ua rau yug menyuam tau yooj yim dua. Koj lub xub pwg nyom tuaj yeem pab txhawb koj thaum ua luam dej. Muaj ntau yam laj thawj los ua kev zoo siab rau koj lub cev. Nrhiav lawv
Kauj Ruam 4. Mloog thiab koom nrog koj lub cev xav tau
Thaum koj raug ntes hauv lub voj voog ntawm kev ntxub nws tus kheej lossis txiav txim siab, koj tuaj yeem tsis saib xyuas koj lub cev lossis ua tsis zoo. Kev tsim tus cwj pwm ntawm kev khuv leej tus kheej pab koj paub ntau ntxiv txog koj lub cev xav tau. Tom qab ntawd, koj tuaj yeem ua tau zoo raws li cov kev xav tau nrog kev ua siab zoo.
- Piv txwv li, siv koj qhov kev xav ua kom mloog cov lus qhia tshaib plab (piv txwv li mob taub hau, kiv hauv plab, thiab lwm yam). Tom qab ntawd, xaiv qhov xaiv noj zaub mov zoo thiab qab uas txhawb koj lub cev. Noj maj mam thiab ua tib zoo xav thiab tom qab ntawv nres thaum koj lub cev qhia koj tias nws txaus.
- Ib yam li ntawd, mloog koj lub cev rau cov cim ntawm kev ntxhov siab lossis qaug zog. Koj tuaj yeem thawb koj tus kheej tsis tu ncua, uas tuaj yeem ua rau hlawv lossis mob. Ua tib zoo xav txog lub cev thiab lub hlwb (piv txwv li mob taub hau tom qab lub qhov muag, lub zog qis, rov qab xav tsis zoo, thiab lwm yam) uas koj xav tau so thiab ua tus saib xyuas tus kheej.
Kauj Ruam 5. Nrhiav koj tus kheej style
Koj yuav hnov kev txaus siab ntau dua thiab tsis txiav txim siab rau koj lub cev thaum koj hnav raws li koj tus kheej nyiam thiab nyiam. Sim ua kom raws li zej zog cov qauv kev hnav khaub ncaws tsuas yog ua rau koj npau taws rau koj tus kheej. Sim tawm xim sib txawv, tsim qauv, ntaub, thiab khoom siv ntxiv thiab hnav cov khoom tsis tu ncua uas ua rau koj zoo siab rau koj lub cev ib yam li nws yog.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Xaus Lub Cev Sib Piv
Kauj Ruam 1. Tsis lees paub cov qauv kev zoo nkauj uas tsis muaj tseeb
Kev zoo nkauj yog tus kheej-nws yog txhua qhov kev nkag siab ntawm tus neeg saib nws. Yog li ntawd, koj yuav tsum tsis txhob raug ntes hauv xov xwm xov xwm uas hais txog qhov loj me lossis lub cev zoo li cas. Kawm kom paub thiab tawm tsam cov lus tsis muaj tseeb no.
Piv txwv li, yog tias koj nyeem qee yam hauv phau ntawv xov xwm uas piav txog tus poj niam cev nqaij daim tawv ua kom zoo tag nrho, tawm tsam qhov kev thov no. Saib mus rau hauv lub ntiaj teb rau curvy lossis hnyav dua cov poj niam uas ntxim nyiam, ib yam nkaus. Tom qab ntawd, qhia koj tus kheej, "Lawv tsis paub meej tias lawv tham txog dab tsi. Muaj ntau qhov piv txwv ntawm cov poj niam loj uas ntxim nyiam heev."
Kauj Ruam 2. Pom qhov tsis zoo ua "tib neeg
Yog tias koj zoo li ua rau pom qhov tsis xws luag thiab poob siab nrog kev thuam thiab kev thuam tus kheej, koj lub cev yuav raug kev txom nyem. Thaum koj saib koj qhov ua tsis tiav raws li ib txwm muaj ntawm tib neeg lub neej, koj hloov kho cov kev poob siab no kom zoo dua.
- Thaum koj saib hauv daim iav thiab pom qhov tsis zoo nrog koj lub ntsej muag, nco koj tus kheej tias txhua tus neeg muaj qee yam hais txog lawv lub ntsej muag uas lawv tsis txaus siab.
- Nco koj tus kheej tias peb txhua tus muaj kev cov nyom nrog tus kheej lub cev ib ntus. Txawm tias cov neeg uas koj pom zoo nkauj thiab tsis muaj qhov tsis zoo tuaj yeem muaj kev tawm tsam sab hauv nrog lawv tus kheej lub cev qee zaum.
Kauj Ruam 3. Hais tawm tsam kev sib piv ntawm cov phooj ywg
Cov poj niam thiab txiv neej feem ntau ua txhaum ntawm kev sib piv lawv lub cev rau cov phooj ywg lossis cov neeg hauv kev tshaj xov xwm. Qhov no xa cov lus uas koj tab tom sib tw nrog lwm tus es tsis txhob koom nrog lawv. Thaum koj txhim kho tus cwj pwm ntawm kev khuv leej tus kheej, txo koj tus kheej lub cev sib piv thiab txwv tsis pub cov phooj ywg ua ib yam.
Cia peb hais koj hnov tus hluas nkauj hais tias, "Auj, kuv xav kom kuv muaj Jennifer Lopez lub cev! Nws zoo heev!” Koj tuaj yeem teb nrog "Nws zoo nkauj, tab sis yog koj li. Ntxiv rau, nws tsis ncaj ncees los piv koj tus kheej rau ib tus neeg uas muaj keeb kwm keeb kwm sib txawv, thiab ntau tus kws tshaj lij uas pab nws ua tiav lub cev muaj zog. Tsis txhob ntaus koj tus kheej rau qhov ua tsis tau raws li cov qauv tsis muaj tseeb."
Kauj Ruam 4. So koj tus kheej thaum koj xav tias tsis txaus
Qee lub sijhawm koj yuav raug thuam lossis piv rau lwm tus vim koj lub cev nqaij daim tawv. Hloov chaw ntawm kev thab plaub koj tus kheej rau qhov tsis zoo, teb rau lub cev kev hem lossis kev xav ntawm qhov tsis txaus nrog kev khuv leej tus kheej. Tsis kam ua phem rau koj lub cev lossis siv nws ua lub hnab xaum xaum kom tso kev xav tsis zoo. Thaum koj hnov ntxhov siab los ntawm kev ua tsis tiav lossis ua tsis zoo, ua siab mos siab muag nrog koj tus kheej.
- Lub npe koj xav li cas (piv txwv li “Kuv xav tias tsis ntxim nyiam.”) Tom qab ntawd, rov hais dua qhov kev khuv leej tus kheej nrov nrov zoo li “Txhua tus neeg muaj lub sijhawm tsis txaus. Lub sijhawm no yuav dhau mus."
- Tom qab ntawd, tham nrog koj tus kheej nrov nrov hauv lub suab zoo ib yam li koj xav rau menyuam yaus (piv txwv li "Nws tsis ua li cas, sweetie"). Caress thiab puag koj tus kheej.
- Tham nrog koj tus kheej thaum koj tham nrog phooj ywg lossis ib tus neeg koj nyiam.
- Siv lub sijhawm los sau cov npe ntawm koj tus yam ntxwv zoo, ob lub cev thiab lub siab. Khaws daim ntawv no nrog koj. Thaum koj xav tias poob qis lossis tus kheej tseem ceeb, tshem tawm cov npe thiab tshuaj xyuas nws kom pom zoo ntawm tus neeg zoo nkauj uas koj yog.
