"Autistic lub cev lus" yog me ntsis ntawm cov npe tsis raug-txhua tus neeg muaj kev puas siab ntsws yog qhov tshwj xeeb, yog li nws nyuaj rau ua cov lus dav dav txog cov neeg muaj kev puas hlwb tag nrho. Kab lus no tham txog cov qauv sib txawv thiab kev nkag siab yuam kev. Thaum ua ntawv thov cov ntaub ntawv no, nco ntsoov txiav txim siab koj tus kheej kev hlub ib tus neeg, thiab nco ntsoov tias txhua kauj ruam yuav tsis siv rau txhua tus neeg.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Zam Kev Txom Nyem
Kauj Ruam 1. Nco ntsoov tias qhov sib txawv tsis yog qhov tsis zoo
Cov neeg tsis paub qab hau sib tham sib txawv, tab sis qhov ntawd tsis ua rau lawv kev sib txuas lus tsis zoo. Txhua tus neeg (suav nrog cov neeg tsis yog autistic) muaj tus yam ntxwv tshwj xeeb, thiab tsis muaj qhov raug lossis tsis raug ntawm tus kheej kev hais tawm.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob tuaj nrog kev cia siab tias lawv yuav tsum ua li cas
Tej zaum koj yuav muaj qhov pom kev nqaim me ntsis ntawm txhua tus cwj pwm tshwj xeeb txhais li cas. (Piv txwv li, yog tias koj xav tias tsis muaj kev sib tham ntawm qhov muag txhais tau tias tsis saib xyuas, koj yuav xav tias tus neeg tsis muaj peev xwm tsis quav ntsej koj thaum lawv tau ua tib zoo mloog.) Ua haujlwm kom qhib siab thiab paub txog tus kheej.
Kauj Ruam 3. Txais tos qhov sib txawv, thiab tsis txhob ntshai ntawm lub cev lus uas koj tsis nkag siab
Qhov no yuav yog qhov tshiab rau koj, thiab tsis ua li cas. Lub ntsej muag coj txawv txawv thiab flapping caj npab yuav zoo li tsis tuaj yeem kwv yees tau rau koj, tab sis qhov ntawd tsis tau txhais hais tias tus neeg muaj kev puas siab ntsws yog qhov txaus ntshai, lossis tias lawv yuav ua rau koj mob. Ua pa tob thiab so kom txaus.
Kauj Ruam 4. Nrhiav cov ntsiab lus
Vim hais tias lub cev lus yog qhov nyuaj, thiab cov tib neeg muaj autistic muaj ntau yam, tsis muaj cov npe yooj yim lossis cov phiaj xwm ntawm cov lus hauv lub cev. Nrhiav cov ntsiab lus ntsiab lus (ib puag ncig, dab tsi tau hais, qhov ntsej muag) thiab siv koj qhov kev txiav txim.
Kauj Ruam 5. Nug thaum tsis paub tseeb
Nws tsis ua li cas los thov qhia meej txog lwm tus neeg txoj kev xav, thiab nws yeej zoo dua li kev ntxhov siab lossis tsis meej pem. (Cov neeg muaj kev puas siab ntsws tuaj yeem nkag siab qhov kev xav tau kev qhia meej txog kev xav. Tsuav koj ua neeg siab dawb thiab hwm, nws zoo ib yam nkaus.)
- "Kuv pom tias koj tau fidgeting ntau thaum peb tab tom tham. Puas muaj dab tsi tshwm sim, lossis qhov no yog ib feem ntawm kev mloog koj?"
- "Kuv pom tias koj tsis tau saib kuv thaum peb tab tom tham. Puas yog ib feem ntawm koj mloog lub cev?"
- "Koj puas tu siab, lossis tsuas yog xav?"
Txoj Kev 2 ntawm 2: Nkag Siab Qhov Sib Txawv Ntawm Tus Kheej
Cov no yog cov lus qhia dav dav los pab koj nkag siab koj tus hlub zoo dua. Ib tus neeg tsis paub hais lus tus kheej lub cev lus tuaj yeem ua raws ntau qib no, tab sis tsis tas yuav txhua tus.
Kauj Ruam 1. Txhais lub ntsiab lus tsis meej li qhov xav tau, tsis yog qhov khoob lossis tu siab
Ntau tus neeg tsis paub qab hau so lawv lub ntsej muag thaum lawv lub siab tsis khoom. Qhov no tuaj yeem suav nrog qhov ntsia mus rau qhov deb, lub qhov ncauj qhib me ntsis, thiab tsis muaj kev nthuav qhia.
- Txhim kho cov khoom yog ib qho kev ua rau tib neeg muaj kev puas hlwb thaum poob kev xav.
- Qee tus neeg muaj kev puas siab ntsws xav tias qhov kev qhia no yog lub hauv paus thaum lawv tsom mus mloog ib tus neeg.
- Yog tias tus neeg muaj kev puas siab puas ntsws tab tom ntsia mus rau qhov chaw ntawm lawv tus kheej, xav tias lawv tob tob hauv kev xav. Lawv tseem tuaj yeem hnov koj (tab sis ua tib zoo mloog ua ntej yog tias koj xav kom lawv mloog).
Kauj Ruam 2. Cia siab tias lawv yuav tsis ntsib qhov muag
Kev sib cuag qhov muag tuaj yeem cuam tshuam lossis mob siab rau cov tib neeg tsis muaj zog, yog li lawv yuav saib koj lub tsho, koj txhais tes, qhov chaw nyob ib sab ntawm koj, lawv txhais tes, thiab lwm yam. Lawv lub qhov muag yuav tsis tsom mus rau lub sijhawm no. Qhov no feem ntau yog vim lawv lub hlwb tsom mus rau koj cov lus.
Yog tias koj xav tias lawv tuaj yeem tawm tsam, sim hais lawv lub npe, hais lus kom lawv mloog zoo, lossis maj mam tuav koj txhais tes ua ntej lawv lub qhov muag (yog tias tsis muaj dab tsi ntxiv ua haujlwm)
Kauj Ruam 3. Cia siab tias kev txhawb siab ua ib feem ntawm cov lus ntawm lub cev
Stimming tuaj yeem pab ua kom tus kheej nyob ntsiag to, tsom mus rau, thiab xav zoo nyob rau hauv dav dav. Yog tias ib tus neeg muaj kev puas siab ntsws tau txhawb zog thaum tham nrog koj, xav tias nws txhim kho ntau dua li tsis cuam tshuam los ntawm lawv qhov kev xav.
Cov neeg muaj kev puas siab ntsws tuaj yeem tshem tawm lawv cov kev xav ntawm kev ntshai ntawm kev thuam ib puag ncig ib tus neeg uas lawv tsis paub lossis ntseeg. Yog li, yog tias ib tus neeg muaj kev puas siab ntsws qia dub nyob ib puag ncig koj, qhov no txhais tau tias lawv yuav ntseeg koj thiab muaj kev nyab xeeb nyob ib puag ncig koj
Kauj Ruam 4. Paub txog tias kev txhawb zog tuaj yeem muaj ntau lub ntsiab lus
Yog tias tus neeg muaj kev puas siab puas ntsws nyob ib puag ncig koj, nws feem ntau txhais tau tias lawv ntseeg koj kom lawv ua lawv tus kheej. Nws kuj muaj lub ntsiab lus nyob ntawm qhov xwm txheej. Tej zaum nws yuav yog kev qhia ntawm kev xav, ib txoj hauv kev txo kev ntxhov siab lossis ntau dhau, tsom mus rau kev pab, lossis lwm yam. Nov yog txoj hauv kev kom tau txais cov lus qhia.
- Cov ntsej muag qhia-Stimming thaum luag feem ntau txhais tau tias qee yam sib txawv los ntawm kev txhawb zog thaum ua ntsej muag.
- Cov lus thiab suab-Lawv hais dab tsi, lossis lub suab lawv ua (quaj, luag, thiab lwm yam) tuaj yeem muab cov ntsiab lus rau lawv txoj kev xav.
- Cov ntsiab lus-Tus poj niam uas ntuav nws txhais tes thaum pom tus menyuam dev tej zaum yuav zoo siab, thaum nws tab tom tuav nws txhais tes thiab quaj thaum ua haujlwm ntawm txoj haujlwm nyuaj, nws yuav ntxhov siab lossis xav tau so.
- Qee zaum kev txhawb siab tsis muaj lub ntsiab lus zoo siab, zoo ib yam li kev sawv thiab ncab tsis yog qhov ntsuas ntawm koj lub siab.
Kws Tshaj Lij Teb Q
Thaum nug, "Kev txhawb zog feem ntau txhais tau li cas rau koj?"
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
KEV TSHAWB XEEB
Luna Rose, tus tswv cuab hauv zej zog, teb tias:"
Rau ib qho, nws pab kuv tsom mus rau, lossis ua rau kuv tus kheej nyob qhov twg ntau dhau mus.
Piv txwv li, Kuv yuav tso ib zaj nkauj hauv lub tsev noj mov kom tsis quav ntsej lub suab ntawm cov tsheb loj loj uas ua rau nrov nrov, thiab tsom mus rau zaj nkauj xwb. Nws kuj tseem tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo no los qhia koj tus kheej.
Ib tus neeg tau sau cov lus dag txog kuv zaj dab neeg, thiab kuv tau thawb tawm ntawm phab ntsa txhawb zog. Nws pab kuv qhia qhov kev zoo siab ntawd."
Kauj Ruam 5. Paub txog tias kev saib mus deb feem ntau yog ib qho cim ntawm kev xav lossis raug kev nyuaj siab, tsis yog kev tsis lees paub ntawm tus kheej
Cov neeg tsis paub qab hau tuaj yeem saib mus deb thaum pom, suab, kov, lossis lwm yam kev nkag siab nkag siab ntau dhau. Yog tias koj tau nyob ze rau tus neeg tsis txawj xav thiab lawv saib mus deb, nws yuav txhais tau tias nws yog lub sijhawm rov qab los, nyob ntsiag to me ntsis, lossis tsis kov lawv tam sim no.
- Cov neeg muaj kev puas hlwb yuav saib mus deb thaum nug cov lus nug. Yog tias yog, qhov no txhais tau tias lawv tab tom xav, thiab koj tuaj yeem tos ntsiag to thaum lawv ua cov txheej txheem thiab tuaj nrog cov lus teb.
- Saib mus deb kuj tuaj yeem yog lub cim ntawm kev tsis zoo siab. Piv txwv li, yog koj nug koj tus tub "Koj puas npaj txhij pib ua koj cov ntawv tom tsev?" thiab nws ntsia mus, nws tuaj yeem xav txog nws cov lus teb lossis tsis zoo siab txog kev ua homework.
- Yog tias koj pom tus qauv ntawm thaum lawv saib mus deb, ua tib zoo mloog thiab kho kom haum. Piv txwv li, yog tias koj tus ntxhais xeeb ntxwv ib txwm tig mus thaum koj sim hnia nws, tom qab ntawd nws yuav pom hnia ntau dhau.
- Nws tsis yog koj ib txwm. Nws tuaj yeem yog lwm tus, lossis ib puag ncig. Sim txav mus rau qhov chaw nyob ntsiag to yog tias lawv tawm tsam kom nyob nrog.
Kauj Ruam 6. Tsis txhob cia txhais lub ntsej muag coj txawv txawv raws li npau taws lossis ntxhov siab
Qee tus neeg uas muaj kev puas siab ntsws yuav ua ntsej muag coj txawv txawv. Feem ntau, qhov no txhais tau tias lawv xis nyob txaus nyob ib puag ncig koj kom tsis txhob censor lawv tus kheej, uas yog lub cim zoo. Nov yog qee lub ntsiab lus muaj peev xwm.
- Kev qhia ntuj-Qee tus neeg xiam oob qhab cov lus ib txwm zoo li txawv ntawm cov neeg tsis xiam oob qhab.
- Zoo Siab-Lawv txoj hauv kev tshwj xeeb ntawm kev luag thiab muaj kev lom zem.
- Kev chim siab lossis mob-Tshawb nrhiav cov ntsiab lus hauv qab los saib seb qhov no puas sib xws.
- Stimming-Lawv yuav tsum ua kom lawv lub ntsej muag nqaij txav mus, zoo ib yam li koj yuav ua si nrog lub zipper lossis pov ib ncig pob ntaus pob yog tias koj tsis muaj haujlwm txaus.
- Cia li ncab-Cov neeg tsis muaj peev xwm yuav ncab lawv lub ntsej muag tib yam li koj yuav rub koj txhais caj npab lossis xub pwg.
- Ua neeg dag-Lawv xav ua kom koj luag ntxhi.
Kauj Ruam 7. Ceev faj txog kev xiam oob qhab kev txav chaw
Kev txav chaw uas zoo li jerky, tsis meej pem, muaj zog, lossis "npau taws" yuav tsis txhais tau tias npau taws-nws yuav yog dyspraxia, lub paj hlwb tsis zoo, kev sib koom tsis zoo, lossis lwm yam mob uas tuaj yeem cuam tshuam kev yooj yim txav mus los. Yog tias lawv nquag txav mus rau qhov no, ua rau nws muaj teeb meem ntawm lub cev, thiab ceev faj ntawm kev nyeem tsis raug lawv li chim siab thaum lawv tab tom sim ua qee yam.
Kauj Ruam 8. Saib rau kev ntxhov siab
Cov neeg muaj kev puas siab ntsws muaj kev pheej hmoo siab rau kev ntxhov siab thiab tuaj yeem ntsib teeb meem kev nkag siab uas ua rau tsis xis nyob lossis mob. Kev txav txav tsis txawv txav (suav nrog kev tsaus ntuj) ua ke nrog qhov muag tsis pom lossis npau taws ntawm lub ntsej muag tuaj yeem txhais tau tias tus neeg tsis txawj xav xav tau so.
Qhov no tuaj yeem muaj txiaj ntsig rau meltdown thiab kaw kev tiv thaiv
Kauj Ruam 9. Nkag siab tias nws zoo li tsis nkag siab
Cov neeg tsis txawj xav tuaj yeem ua txhua yam sib txawv, los ntawm kev hu "Beep! Beep! Beep!" ua ke nrog lub sijhawm microwave kom luag ntxhi thiab mus limp thaum puag. Tsis txhob txhawj txog nws. Paub txog tus nqi hauv lawv qhov sib txawv, thiab txaus siab rau lawv tias lawv yog leej twg.
Lub tswv yim
- Lub zej zog autistic muaj ntau cov peev txheej thiab cov ntawv sau tus kheej uas yuav muaj txiaj ntsig zoo rau koj.
- Qee tus neeg lub ntsej muag tsis qhia tias lawv zoo li cas hauv. Piv txwv li, tus menyuam uas tsis tau luag ntxhi tseem muaj kev zoo siab; nws tsuas yog tsis meej ntawm lawv lub ntsej muag.
