Benzodiazepines yog cov tshuaj uas kws kho mob sau tseg rau ntau yam teeb meem, los ntawm kev ntxhov siab mus rau kev ua kom loog. Lawv tuaj yeem pab tau, tab sis cov neeg uas noj cov tshuaj no tuaj yeem dhau los. Nyob rau hauv lem, uas tuaj yeem ua rau muaj peev xwm siv tshuaj ntau dhau. Qhov tseem ceeb yog noj cov tshuaj no raws li tau hais tseg, saib xyuas cov cim ntawm kev noj ntau dhau, thiab ua haujlwm los tiv thaiv kev quav yeeb quav tshuaj.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Noj Tshuaj raws li tau teev tseg
Kauj Ruam 1. Ua raws li qhov koob tshuaj pom zoo
Txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws kom zam dhau kev noj tshuaj ntau dhau yog ua raws cov tshuaj noj los ntawm koj tus kws kho mob. Feem ntau, koj yuav pib ntawm qhov koob tshuaj me dua, tab sis koj tus kws kho mob yuav maj mam txav koj mus raws lub sijhawm yog tias koj pib tsim kev ua siab ntev rau cov tshuaj. Txawm li cas los xij, ua raws li cov tshuaj tau teev tseg yuav tsum pab koj zam kev noj tshuaj ntau dhau.
Yog tias koj tsis paub meej tias koj yuav tsum noj tshuaj ntau npaum li cas, nrog koj tus kws kho mob lossis kws muag tshuaj tham
Kauj Ruam 2. Tswj koj qhov ntau npaum li cas
Tsis txhob sim hloov koj cov tshuaj ntawm koj tus kheej, txawm tias koj xav tias cov tshuaj tsis ua haujlwm. Ib txwm hloov cov tshuaj raws li koj tus kws kho mob qhia. Yog tias koj nce koj cov tshuaj ntawm koj tus kheej, koj tuaj yeem pheej hmoo siv tshuaj ntau dhau. Ib qho ntxiv, sim txiav tawm cov tshuaj ntawm koj tus kheej tuaj yeem ua rau muaj cov tsos mob loj. Ib qho kev hloov pauv ntau npaum li cas yuav tsum yog nyob hauv kev qhia ntawm kws kho mob thiab saib xyuas zoo los ntawm koj tus kws kho mob.
Kauj Ruam 3. Ua tib zoo saib lub sijhawm uas tsim nyog
Koj yuav tsum noj koj cov tshuaj tib lub sijhawm txhua hnub (yog tias koj noj nws txhua hnub), raws li qhov sib txawv thaum koj noj nws tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij ntau dhau. Ntawd yog, yog tias koj noj tshuaj thaum 10 teev tsaus ntuj ib hnub thiab yav tav su hnub tom ntej (nyob rau ib hnub ib hnub), tsis muaj tag nrho 24 teev ntawm kev txhaj tshuaj, thiab koj yuav muaj ntau hauv koj li kev xav tau.
Tsis tas li, koj yuav tsum tsuas yog siv benzodiazepines ntau npaum li koj tus kws kho mob lossis kws muag tshuaj hais tias koj tuaj yeem ua tau, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tsis noj lawv tas li. Kev noj lawv ntau zaus yuav nce cov tshuaj hauv koj lub cev, uas tuaj yeem ua rau siv tshuaj ntau dhau
Kauj Ruam 4. Tsis txhob noj lwm tus neeg cov tshuaj
Noj lwm tus neeg cov benzodiazepines tuaj yeem ua rau noj ntau dhau, vim koj tsis paub tias cov tshuaj yuav cuam tshuam rau koj li cas. Cov tshuaj cuam tshuam rau pab pawg sib txawv ntawm tib neeg sib txawv, thiab koj tus kws kho mob tuaj yeem pib koj tawm ntawm cov tshuaj qis dua li lwm tus neeg tab tom noj tam sim no.
- Piv txwv li, benzodiazepines, suav nrog tshuaj xws li alprazolam, tuaj yeem cuam tshuam rau cov laus ntau dua li lwm tus neeg laus. Tshwj xeeb, ib nrab-lub neej ntev dua rau cov neeg laus dua li rau lwm tus neeg laus, txhais tau tias nws nyob hauv koj lub cev ntev dua. Yog li ntawd, nws yooj yim dua rau kev siv tshuaj ntau dhau, vim tias koj yuav siv ntau dhau los raws li qhov twb muaj hauv koj lub cev lawm.
- Cov hluas noj benzodiazepines yuav muaj teeb meem zoo ib yam. Nws yog ib qho tseem ceeb tsuas yog siv cov tshuaj no yog tias lawv tau qhia rau koj los ntawm kws kho mob.
- Tsis tas li ntawd, cov neeg mob laus uas nyob hauv benzodiazepines muaj feem ntau ua rau poob thiab tsheb sib tsoo.
- Lwm qhov kev txhawj xeeb yog rog rog. Ib nrab-lub neej ntawm benzodiazepines tuaj yeem nyob ntev dua hauv cov neeg mob rog dua li lwm tus neeg mob.
Kauj Ruam 5. Qhia koj tus kws kho mob txog txhua yam koj mob
Benzodiazepines tej zaum yuav qhia los ntawm lwm tus neeg uas tsis yog koj thawj tus kws kho mob, xws li kws kho mob hlwb. Vim li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb uas koj yuav tsum qhia lawv txog txhua yam kev mob nkeeg thiab lwm yam tshuaj uas koj yuav tau noj, kom lawv paub tias yuav cuam tshuam li cas rau koj kev nqus cov tshuaj no. Piv txwv li, yog tias koj lub siab tsis ua haujlwm zoo li nws yuav tsum tau ua, uas tuaj yeem ua teeb meem rau kev nqus dej. Ib yam nkaus, yog tias koj muaj teeb meem nrog koj ob lub raum, uas tuaj yeem cuam tshuam rau koj li cas nqus cov tshuaj no.
- Qee cov tshuaj thaum ua ke nrog benzodiazepines tuaj yeem ua rau muaj zog sedative zoo dua, tshwj xeeb tshaj yog tias cov kev nqus tau cuam tshuam.
- Thaum tsis muaj kab mob, cawv kuj tseem muaj teeb meem. Yog tias koj haus cawv tsis tu ncua, qhov ntawd tuaj yeem hloov pauv li cas koj nqus cov tshuaj no, nrog rau ua kom yooj yim dua. Tsis txhob haus cawv nrog benzodiazepines, lossis tsawg kawg, ua siab ncaj txog koj kev siv nrog koj tus kws kho mob.
Kauj Ruam 6. Tsis txhob siv ob zaug ntxiv
Yog tias koj tsis tau txhaj koob tshuaj, koj tuaj yeem txiav txim siab txhaj koob tshuaj tom ntej. Yog tias nws tsis ntev heev tom qab koj plam koj qhov koob tshuaj, qhov ntawd zoo. Txawm li cas los xij, yog tias koj nyob ze rau lub sijhawm thaum koj yuav noj koj cov koob tshuaj tom ntej, koj yuav tsum tsuas yog tos thiab noj koj cov koob tshuaj tom ntej, hla qhov koob tshuaj tsis tuaj. Kev noj ob koob tshuaj ntau dhau ua ke tuaj yeem ua rau siv tshuaj ntau dhau.
Kauj Ruam 7. Noj cov tshuaj ntawm qhov ncauj
Cov tshuaj no feem ntau yog siv qhov ncauj, txawm hais tias qee qhov raug muab tso rau hauv tsev kho mob. Ob txoj hauv kev twg muaj kev nyab xeeb, tsuav nws nyob hauv kev qhia ntawm kws kho mob. Txawm li cas los xij, qee tus neeg uas ua phem rau cov tshuaj tsoo nws thiab noj nws los ntawm lub qhov ntswg. Ib qho ntawm cov teeb meem tseem ceeb nrog txoj hauv kev no yog koj tuaj yeem yooj yim siv ntau dua li qhov koj xav tau, uas tuaj yeem ua rau siv tshuaj ntau dhau.
Ib yam li ntawd, koj yuav tsum tsis txhob txhaj tshuaj koj tus kheej tshwj tsis yog qhia los ntawm kws kho mob, vim qhov no tuaj yeem ua rau kom yooj yim dua
Kauj Ruam 8. Saib xyuas cov kev mob tshwm sim
Txawm tias tsis muaj kev noj tshuaj ntau dhau, koj tuaj yeem muaj lwm cov kev mob tshwm sim loj. Piv txwv li, qee tus neeg tau ntsib kev tsis nco qab, uas yog thaum koj lub hlwb muaj teeb meem tsim kev nco tshiab. Ib qho ntxiv, ntau tus neeg mob tau vam khom rau cov tshuaj no ntxiv rau txhim kho kev ua siab ntev, txhais tau tias lawv yuav xav noj tshuaj ntau dua raws li lub sijhawm txuas mus. Tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj pom cov tsos mob no.
Koj tuaj yeem pom lwm cov kev mob tshwm sim, suav nrog kev tsaug zog, tsis meej pem, kev nyuaj siab, teeb meem pom kev, hais lus tsis meej, kiv taub hau, thiab tshee. Koj kuj tseem tuaj yeem pom teeb meem plab thiab lub qhov ncauj qhuav. Hauv cov koob tshuaj ntau dua, koj yuav pom qhov kev xav hloov pauv thiab ua kom qeeb qeeb
Kauj Ruam 9. Nkag siab txog yam tshuaj benzodiazepines tau muab rau
Cov tshuaj hauv chav kawm no yog siv los ua kom tsaug zog uas ua haujlwm ntawm lub hauv paus paj hlwb. Lawv tau siv rau yam xws li tiv thaiv kev ntxhov siab (xws li diazepam, lorazepam, alprazolam, clorazepate, thiab chlordiazepoxide), so nqaij (xws li diazepam), thiab sedation (xws li estazolam, flurazepam, thiab temazepam).
- Lawv kuj tseem tuaj yeem siv los kho qee yam xws li qaug dab peg (siv diazepam lossis clonazepam, piv txwv) lossis tshem tawm cawv (siv chlordiazepoxide). Hauv qee kis, lawv tuaj yeem raug hais kom pab tshuaj loog, xws li tshuaj midazolam.
- Txawm li cas los xij, vim tias lawv muaj kev nyuaj siab, lawv feem ntau siv ua si lom zem, uas tuaj yeem ua rau siv tshuaj ntau dhau.
Kauj Ruam 10. Tsis txhob noj benzodiazepines nrog lwm cov tshuaj ua si
Cov neeg uas siv lwm yam tshuaj lom zem ua si, xws li tshuaj txiav yeeb lossis yeeb dawb, feem ntau yuav siv benzodiazepine los txo cov kev phiv. Txawm li cas los xij, yog tias koj noj cov tshuaj no nrog lwm cov tshuaj, koj yuav tsis tshua muaj kev ceev faj thaum noj cov tshuaj benzodiazepine, uas ua rau tuaj yeem ua rau siv tshuaj ntau dhau. Nws yog qhov zoo tshaj plaws tsis txhob siv cov tshuaj lom zem ua si vim tias muaj teeb meem tshwm sim.
Kauj Ruam 11. Tsis txhob sib xyaw benzodiazepines nrog lwm cov kev nyuaj siab
Thaum noj cov tshuaj benzodiazepines nrog lwm cov kev nyuaj siab yuav tsis zoo li qhov kev pom zoo loj, nws tuaj yeem ua rau koj yooj yim dua rau siv ntau dhau. Ntau lwm yam kev nyuaj siab, xws li tshuaj pleev mob opioid, barbiturates, thiab cawv, raug cai los noj. Txawm li cas los xij, lawv ua haujlwm zoo ib yam ntawm koj li kab ke (ua sedatives), uas tuaj yeem ua rau siv tshuaj ntau dhau.
Ua kom ntseeg tau tias cov tshuaj twg uas koj noj yog nyob ntawm tus kws kho mob qhia thiab koj noj lawv raws li tau hais tseg
Ntu 2 ntawm 3: Dealing Overdosing
Kauj Ruam 1. Saib cov tsos mob ntawm kev siv sij hawm ntau dhau
Kev siv tshuaj ntau dhau tuaj yeem tshwm sim txawm tias koj tsuas yog siv tshuaj ib zaug, tab sis nws tsis zoo li yog tias koj noj nws raws li kev qhia ntawm kws kho mob. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tau saib xyuas rau cov tsos mob hnyav dhau, uas suav nrog ua pa nrawm, mem tes nrawm (uas tsis muaj zog dua li ib txwm), tawv nqaij qhuav, thiab nthuav cov tub ntxhais kawm.
Yog tias tsis kho, koj tuaj yeem nkag mus rau hauv coma lossis txawm tias tuag los ntawm benzodiazepine ntau dhau
Kauj Ruam 2. Saib xyuas kev noj tshuaj ntau dhau
Benzodiazepines ua haujlwm ntev (tsis zoo li cov tshuaj benzodiazepines luv luv) tuaj yeem txhim kho hauv koj lub cev dhau sijhawm vim tias koj lub cev tawm ntawm nws cov tshuaj maj mam. Tshwj xeeb, nws tuaj yeem txhim kho hauv koj lub cev rog. Qhov teeb meem no tuaj yeem tshwm sim txawm tias koj noj koj cov tshuaj kom raug, tab sis nws yuav tshwm sim ntau dua yog tias koj noj ntau dua li qhov koj yuav tsum tau ua txhua hnub nyob ntev. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum saib xyuas cov tsos mob ntawm kev ua kom loog.
Tej zaum koj yuav pom tias koj tsis xis nyob, tsis meej pem, lossis xav tsis thoob. Koj yuav hnov klutzy lossis tsis muaj zog, thiab koj yuav pom tias koj tau hais lus tsis meej
Kauj Ruam 3. Paub thaum twg thiaj nrhiav kev kho mob
Nrhiav kev kho mob xwm txheej ceev yog tias koj tab tom pom cov cim ntawm kev siv ntau dhau- lossis ntev. Mus rau chav kho mob xwm txheej ceev yog tias koj tab tom pom cov cim qhia txog kev noj tshuaj ntau dhau, tshwj xeeb yog tias koj siv tshuaj nrog lwm cov tshuaj lossis tshuaj (xws li cawv), vim qhov ntawd tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau lub neej.
Ntu 3 ntawm 3: Saib Xyuas Cov Cim ntawm Benzodiazepine Kev Tsim Txom
Kauj Ruam 1. Nrhiav cov cim ntawm kev tshem tawm
Yog tias ib tus neeg ua phem rau benzodiazepines, lawv yuav zoo li zoo li raug cais lossis ua kom lub neej nyob tsis tswm. Vim tias cov tshuaj no ua rau muaj kev nyuaj siab, lawv tuaj yeem ua rau tus neeg tsis txaus siab txog qhov tshwm sim nyob ib puag ncig lawv, suav nrog zam kev tshwm sim hauv zej zog thiab tsis zoo li tsis quav ntsej txog lawv lub neej yav tom ntej.
Koj yuav tsum txheeb xyuas cov cim no hauv koj tus kheej. Yog tias koj pom tias koj tau tsis quav ntsej txog koj lub neej thiab koj tsis xav mus ntsib cov neeg hlub (thiab koj tab tom noj cov tshuaj no), nws tuaj yeem yog lub cim ntawm kev quav yeeb quav tshuaj
Kauj Ruam 2. Ua tib zoo xav txog kev hloov pauv
Lwm cov tsos mob uas tuaj yeem tshwm sim nrog kev tsim txom benzodiazepine yog tus neeg muaj lub siab xav hloov pauv, me ntsis zoo li kev puas siab puas ntsws bipolar. Tsis tas li, cov neeg uas siv cov tshuaj no tej zaum yuav ntsib kev tawm tsam, nrog rau kev ntxhov siab. Yog tias koj pom tias tus neeg lub siab tau hloov pauv (suav nrog koj tus kheej), uas tuaj yeem yog qhov cim ntawm kev tsim txom ua ke nrog lwm cov tsos mob.
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas ntau daim ntawv yuav tshuaj
Yog tias ib tus neeg ua txhaum cov tshuaj no, lawv yuav tau txais lawv los ntawm ntau qhov chaw, xws li tau txais cov tshuaj los ntawm ntau dua ib tus kws kho mob. Koj tuaj yeem pom ntau lub raj mis nyob ib puag ncig, poob nyiaj hauv txhab nyiaj, lossis nce tus naj npawb ntawm kws kho mob mus ntsib.
- Lwm tus neeg kuj tseem tuaj yeem dag daim ntawv xaj tshuaj, thaum tseem muaj lwm tus tuaj yeem nug cov phooj ywg thiab tsev neeg hauv tsev rau tshuaj.
- Koj kuj tseem yuav pom cov hnab ntim tshuaj nyob ib puag ncig, yog tias tus neeg tau txais lawv los ntawm tus muag khoom.
- Yog tias koj pom tias koj tab tom sim kom tau cov tshuaj no tsis tu ncua los ntawm ntau qhov chaw, koj yuav muaj teeb meem. Tham nrog koj tus kws kho mob lossis tus kws pab tswv yim txog kev quav tshuaj kom pab.
Kauj Ruam 4. Tshaj tawm yog tias siv tshuaj ib leeg nkaus xwb
Cov neeg uas tsim txom benzodiazepines feem ntau ua li ntawd los ntawm kev sib xyaw lawv nrog lwm cov tshuaj thiab kev nyuaj siab. Piv txwv li, noj cov tshuaj nrog qee yam xws li cawv lossis tshuaj pleev mob opioid yuav ua rau cov tshuaj muaj zog ntxiv. Txawm li cas los xij, vim tias cov tshuaj no ua haujlwm zoo ib yam, nws ua rau nws yooj yim dua rau siv ntau dhau yog tias lawv sib xyaw.
