Koj cov thyroid pab tswj koj cov metabolism, lub cev kub, lub plawv dhia, thiab lub hlwb ua haujlwm. Ntau lub tuam txhab muab kev yooj yim ntawm kev sim koj tus kheej rau ntau yam kab mob thiab xwm txheej hauv koj lub tsev, suav nrog seb koj cov thyroid ua haujlwm ntau dhau (hyperthyroidism) lossis tsis ua haujlwm (hypothyroidism). Yog tias koj tab tom muaj cov tsos mob ntawm cov thyroid tsis ua haujlwm, kev kuaj hauv tsev tuaj yeem pab koj txiav txim siab yog tias qhov teeb meem xav tau kev tshuaj xyuas ntxiv los ntawm kws kho mob. Txawm li cas los xij, kev tshuaj ntsuam hauv tsev tsis tuaj yeem muab qhov kev txheeb xyuas tseeb ntawm hypothyroidism thiab yuav tsum tsis txhob siv los hloov pauv kev kho mob thiab kho mob.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Paub txog Cov tsos mob ntawm tus kab mob Thyroid
Kauj Ruam 1. Ntsuas qhov xwm txheej
Yog tias ib lossis ntau qhov kev pheej hmoo cuam tshuam rau koj, nws yuav muaj feem ntau uas koj muaj teeb meem thyroid. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb yog tias cov tswv cuab hauv tsev neeg muaj teeb meem thyroid. Lwm yam kev pheej hmoo suav nrog:
- Kev sib deev lom (poj niam muaj feem yuav kis tau tus kab mob thyroid ntau dua li txiv neej)
- Hnub nyoog (50 lossis tshaj saud)
- Tus kheej lossis tsev neeg keeb kwm ntawm cov kab mob thyroid
- Thyroid phais
- Kev kho kab mob khees xaws iodine
- Haus luam yeeb
- Ib qho tsis muaj iodine (feem ntau tshwm sim hauv kev tsim cov teb chaws uas cov ntsev ntsev tsis yog iodized)
- Cov tshuaj, suav nrog cov tshuaj tiv thaiv kab mob, tshuaj tiv thaiv kab mob, thiab lithium
- Kev siv qee yam khoom noj, suav nrog cov zaub zaub hauv Brussels, zaub paj, zaub paj, zaub paj, zaub paj, zaub paj, zaub paj, thiab zaub zaub (tshwj xeeb yog cov zaub mov uas ua tiav)
- Kev nyuaj siab tseem ceeb, xws li tshwm sim los ntawm cov xwm txheej loj hauv lub neej xws li kev sib nrauj lossis kev tuag ntawm ib tus neeg hlub
- Siv tshuaj tua kab mob
- Noj cov zaub mov siab hauv cov khoom noj tiav thiab gluten
Kauj Ruam 2. Saib xyuas koj qhov hnyav rau qhov nce lossis poob
Cov thyroid uas tsis ua haujlwm tuaj yeem ua rau hnyav hnyav sai thiab tsis piav qhia. Thaum koj yuav ceev nrooj rau qhov nce ntxiv ntawm kev hloov pauv hauv koj kev noj zaub mov lossis kev tawm dag zog ib txwm muaj, qhov hnyav nce sai dua tuaj yeem qhia txog hypothyroidism.
- Ntawm qhov tod tes, yog tias koj tsis ntev los no tau poob phaus sai thiab piav tsis tau, koj cov thyroid yuav ua haujlwm ntau dhau. Cov thyroid ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij zoo li cov thyroid uas tsis ua haujlwm, txawm tias koj zoo siab txais tos qhov hnyav poob thaum pib. Nrog rau cov thyroid ntau dhau, qhov kev poob phaus no feem ntau nrog los ntawm kev ua kom nce ntxiv hauv qab los noj mov.
- Yog tias cov thyroid tsis ua haujlwm yog qhov teeb meem, kev hloov pauv hauv koj qhov hnyav feem ntau yuav tsis teb rau txhua qhov kev hloov pauv hauv koj cov zaub mov lossis kev ua haujlwm qoj ib ce. Piv txwv li, yog tias koj pom tias koj tseem nce phaus ntxiv txawm tias ua raws kev txwv kev noj zaub mov kom zoo thiab ua haujlwm tsis tu ncua, koj cov thyroid yuav raug liam.
Kauj Ruam 3. Nco ntsoov tias kev qaug zog lossis tsis meej pem
Vim tias koj cov thyroid pab tswj hwm koj cov metabolism thiab ua haujlwm hauv lub hlwb, koj yuav pom tias koj xav tias tsis meej pem lossis tsis meej pem ntau lub sijhawm, lossis tias koj nkees tas li yam tsis muaj laj thawj. Yog tias cov kev xav no txuas ntxiv mus rau lub sijhawm ntev txawm tias koj tau ua haujlwm zoo tshaj plaws los txhim kho lawv, koj yuav xav saib koj cov haujlwm thyroid.
- Nco ntsoov tias koj tsis raug kev txom nyem los ntawm kev pw tsaug zog lossis nyob rau qhov tsis txaus ntseeg, vim cov no tuaj yeem ua rau muaj cov tsos mob zoo sib xws.
- Cov tsos mob no feem ntau yuav qhia tau tus kab mob thyroid yog tias lawv txuas ntxiv mus rau ntau lub hlis, tsis yog tias lawv yog qee yam uas tshwm sim tsuas yog ib ntus lossis rau lub sijhawm luv luv.
Kauj Ruam 4. Txheeb rau ntawm daim tawv nqaij qhuav heev thiab plaub hau poob
Cov tawv nqaij qhuav heev thiab plaub hau poob yog cov tsos mob ntawm cov thyroid tsis ua haujlwm feem ntau, txawm tias ua haujlwm dhau los lossis tsis ua haujlwm. Yog tias koj pom tias koj cov tawv nqaij zoo li qhuav heev lossis koj cov plaub hau poob vim tsis muaj laj thawj, koj cov thyroid yuav raug liam.
Cov tawv nqaij qhuav tshwm sim los ntawm cov kab mob thyroid feem ntau tsis teb rau cov tshuaj pleev kom noo, lossis koj tuaj yeem pom tias koj yuav tsum tau pleev tshuaj ntau zaus txhua hnub
Kauj Ruam 5. Ntsuam xyuas koj lub plawv dhia ntawm lub sijhawm sib txawv ntawm hnub ntawd
Yog tias koj nquag muaj lub plawv dhia nrawm dua 100 zaug hauv ib feeb, lossis yog tias koj muaj lub plawv dhia tsis xwm yeem, qhov no yuav qhia tau tias koj muaj cov thyroid ua haujlwm ntau dhau. Ua tib zoo saib xyuas koj lub plawv dhia tshwj xeeb, tab sis kuj sib piv koj lub plawv dhia tom qab qoj ib ce lossis ncua kev tawm dag zog lub cev.
- Ntawm qhov tod tes, yog tias koj lub plawv dhia qeeb dua li ib txwm, qhov no tuaj yeem txhais tau tias koj muaj cov thyroid tsis ua haujlwm.
- Qhov zoo tshaj, koj paub tias koj lub plawv dhia zoo li cas. Yog tias koj tsis muaj dab tsi los piv koj lub plawv tam sim no rau, koj tsis tuaj yeem siv qhov no ua pov thawj tias koj muaj teeb meem thyroid.
Tswv yim:
Qee tus neeg uas muaj teeb meem cov thyroid qhia pom ob peb yam tsis muaj tsos mob. Txawm li cas los xij, nws feem ntau tsis raug nqi los ntsuas koj cov thyroid yog tias koj tsis qhia pom cov tsos mob ntawm tus kab mob thyroid. Khaws ib phau ntawv sau txog koj cov tsos mob yog li koj tuaj yeem taug qab tau ntev npaum li cas koj muaj lawv.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Siv Kev Xeem Tsev
Kauj Ruam 1. Siv lub hauv paus caj dab thyroid kuaj
Ib lub caj dab kuaj tus kheej tuaj yeem pab koj txheeb xyuas teeb meem nrog koj cov thyroid lossis pom cov qog lossis nthuav dav ntawm koj cov thyroid uas yuav xav tau tshem tawm. Txhawm rau ntsuas qhov no, tau txais daim iav ntawm tes thiab khob dej.
- Tuav daim iav kom nws qhia txog thaj tsam qis hauv ntej ntawm koj lub caj dab qhov twg koj cov thyroid caj pas nyob, tsuas yog siab dua koj cov pob txha caj dab thiab hauv qab koj lub npov lub suab. Ntsuas koj lub taub hau rov qab thaum saib thaj chaw no hauv daim iav.
- Haus ib co dej thiab saib thaj tsam no ntawm koj lub caj pas thaum koj nqos. Yog tias koj pom ib qho protrusions lossis bulges, koj yuav muaj teeb meem cov thyroid. Tej zaum koj yuav tau rov ua cov txheej txheem no ntau zaus kom ntseeg tau.
Tswv yim:
Tsis txhob cuam tshuam koj Adas lub kua txiv nrog koj cov thyroid. Koj cov thyroid yog qis dua koj lub caj pas dua li koj li Adas cov kua.
Kauj Ruam 2. Yuav ib qho kev xeem hauv tsev los ntawm lub tuam txhab muaj koob npe
Muaj ntau lub tuam txhab uas muag cov khoom siv ntsuas hauv tsev uas koj tuaj yeem siv los ntsuas koj cov thyroid. Txawm li cas los xij, qee qhov kev ntsuas no ntseeg tau ntau dua li lwm qhov. Tshawb nrhiav lub tuam txhab ua ntej koj yuav lawv qhov kev xeem, tsom mus rau qhov raug ntawm qhov kev xeem, kev ntseeg tau ntawm chav kuaj uas lawv siv, tus nqi, thiab nrawm npaum li cas koj thiaj li yuav tau txais koj cov txiaj ntsig.
- Nrhiav kev tshuaj xyuas los ntawm cov neeg siv khoom thiab tshuaj xyuas los ntawm lwm lub tuam txhab kev noj qab haus huv - tsis txhob cia siab rau cov ntaub ntawv muab hauv tuam txhab lub vev xaib, uas tej zaum yuav muaj kev ntxub ntxaug.
- Yog tias koj yuav ib qho kev kuaj tom tsev, xyuas kom tseeb tias nws suav nrog TSH dawb T3 thiab T4, TPO ad TG (cov tshuaj tiv thaiv thyroid, thim rov qab T3, thiab cov tshuaj tiv thaiv thyroglobulin.
Kauj Ruam 3. Muab koj tus ntiv tes mus kuaj ntshav
Cov cuab yeej kuaj cov thyroid hauv tsev feem ntau suav nrog cov khoom siv uas koj xav tau los ua ob peb ntiv tes thiab sau ntshav kom xa rov qab mus rau lub tuam txhab. Ua raws cov lus qhia ntawm cov khoom siv raws nraim kom ntseeg tau tias muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
- Nws yog lub tswv yim zoo los nyeem los ntawm cov lus qhia uas los hauv cov khoom tsawg kawg ib zaug ua ntej koj yuav ua qhov kev sim. Yog tias muaj qee yam uas koj tsis nkag siab, tshawb xyuas lub tuam txhab lub vev xaib lossis hu rau lub tuam txhab cov neeg siv khoom tus lej thiab nug txog nws.
- Koj tsis tas yuav xav tau ib puag ncig muaj menyuam tsis taus thaum koj coj koj cov ntshav mus kuaj. Txawm li cas los xij, ua qhov koj tuaj yeem ua kom thaj chaw huv si kom ntau li ntau tau thiab xyuas kom koj ntxuav koj ob txhais tes ua ntej thiab tom qab txhuam koj tus ntiv tes.
Kauj Ruam 4. Xa koj cov qauv mus kuaj
Koj cov khoom siv feem ntau suav nrog daim ntawv lo chaw nyob uas koj tuaj yeem siv xa koj cov qauv rov qab mus rau lub tuam txhab lossis ncaj qha mus rau lub chaw kuaj ntshav uas lawv siv. Lub chaw kuaj ntshav yuav kuaj koj cov ntshav thiab tshuaj xyuas cov txiaj ntsig. Feem ntau koj yuav tau txais email thaum cov txiaj ntsig tau npaj tiav.
- Feem ntau, koj tsim tus as khauj ntawm lub tuam txhab lub vev xaib los saib koj cov txiaj ntsig. Tej zaum koj yuav raug teeb tsa koj tus as khauj thiab sau npe koj cov khoom ua ntej koj xa mus rau tom lab.
- Lub tuam txhab muab cov ntaub ntawv hais txog koj cov txiaj ntsig, suav nrog kev tshuaj xyuas seb koj puas muaj cov thyroid ua haujlwm tsis txaus lossis tsis muaj zog. Yog tias koj cov txiaj ntsig pom tau tias koj muaj teeb meem thyroid, teem sijhawm nrog koj tus kws kho mob kom sai li sai tau rau kev kuaj ntxiv.
Ceeb toom:
Cov kev ntsuas no tsis yog hloov pauv rau kev kuaj mob thiab kho mob. Txawm hais tias qhov kev kuaj mob tsis qhia tias muaj teeb meem thyroid, koj tseem tuaj yeem xav nrhiav kev kuaj mob thiab kho yog tias koj muaj cov tsos mob tseem ceeb ntawm tus kab mob thyroid.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tau Txais Kev Tshuaj Ntsuam Xyuas Hauv Zos
Kauj Ruam 1. Teem sijhawm nrog koj tus kws kho mob kom kuaj cov thyroid
Yog tias koj xav tias koj muaj teeb meem cov thyroid, hu rau koj tus kws kho mob thiab ceeb toom lawv rau koj qhov kev ua xyem xyav. Qhia rau lawv paub tias koj xav kuaj koj cov thyroid. Lawv yuav xav pom koj hauv lawv lub chaw haujlwm lossis lawv tuaj yeem xa koj mus rau tus kws tshaj lij.
Yog tias koj tau ua caj dab kuaj tus kheej lossis kuaj ntshav hauv tsev, qhia koj tus kws kho mob txog nws thiab qhia rau lawv paub qhov tshwm sim. Qhov ntawd yuav cuam tshuam dab tsi kev xeem uas lawv txiav txim siab koj xav tau
Kauj Ruam 2. Sib tham txog koj cov tsos mob thiab teeb meem nrog koj tus kws kho mob
Cov kws kho mob yuav tsis tshua muaj mob qog noj ntshav raws li qhov koj piav qhia koj cov tsos mob. Txawm li cas los xij, koj cov tsos mob tuaj yeem pab koj tus kws kho mob nkag siab ntau ntxiv txog koj tus mob thiab qhov kev ntsuam xyuas twg yuav haum rau koj tshaj plaws.
Yog tias koj tau khaws phau ntawv keeb kwm ntawm koj cov tsos mob, qhia rau koj tus kws kho mob. Qhov ntawd yuav pab lawv nkag siab zoo tias koj tau muaj cov tsos mob ntev npaum li cas thiab lawv zoo li cas. Lawv kuj tseem tuaj yeem tshuaj xyuas seb koj cov tsos mob tshwm sim los ntawm ib puag ncig ib puag ncig lossis kev ua neej nyob
Tswv yim:
Yog tias koj tau kuaj ntshav hauv tsev, luam tawm cov ntawv xeem thiab nqa nrog koj mus rau koj tus kws kho mob lub sijhawm teem tseg.
Kauj Ruam 3. Ua kom tiav cov kev kuaj ntshav tsim nyog
Txawm hais tias koj tau kuaj ntshav hauv tsev, koj tus kws kho mob yuav xav kom koj rov kuaj ntshav dua. Tsis txhob npau taws los ntawm qhov no lossis xav tias nws yog kev siv nyiaj pov tseg. Koj tus kws kho mob yuav xaj kom kuaj tshwj xeeb raws li koj qhov teeb meem thyroid pom. Kev sim koj yuav xav tau suav nrog:
- TSH Test, uas ntsuas koj qib TSH hormone. Qib TSH siab txhais tau tias koj muaj cov thyroid tsis txaus, lossis hypothyroidism. TSH hormone qhia koj cov thyroid ntau npaum li cas T3 thiab T.4 cov tshuaj hormones los ua.
- T4 Kev xeem, uas ntsuas tus T.4 qib hauv koj cov ntshav. Siab T.4 tej zaum yuav qhia tau tias muaj cov thyroid ntau dhau, lossis hyperthyroidism. Tsawg T.4 qib yuav qhia tau tias cov thyroid tsis ua haujlwm.
- Ib T.3 Kuaj. Yog tias koj tus kws kho mob xav tias koj muaj cov thyroid ntau dhau, tab sis koj tus T.4 qib yog ib txwm, koj tus kws kho mob tuaj yeem xaj qhov kev xeem no. Yog tias koj muaj T.3 qib, koj yuav muaj cov thyroid ua haujlwm ntau dhau, txawm tias koj li T.4 qib yog ib txwm.
Kauj Ruam 4. Tau txais kev kuaj ultrasound lossis thyroid yog tias tsim nyog
Koj tus kws kho mob yuav txiav txim siab siv lub tshuab ultrasound lossis kuaj ntshav txhawm rau txheeb xyuas qhov xwm txheej ntawm koj cov thyroid. Cov kev ntsuam xyuas no muab rau koj tus kws kho mob lub tswv yim zoo dua ntawm qhov loj me, lub cev, thiab txoj haujlwm ntawm koj cov thyroid caj pas.
- Txog kev ntsuas ultrasound, tus kws tshaj lij sau cov cuab yeej hla koj lub caj dab uas ua suab nrov uas tsim cov duab ntawm koj cov thyroid. Kev kuaj feem ntau yuav siv sijhawm li ib nrab teev thiab muab koj tus kws kho mob pom meej, daim duab 3-dimensional ntawm koj cov thyroid caj pas.
- Kev kuaj cov thyroid yuav tsum noj me me ntawm cov tshuaj iodine uas muaj hluav taws xob. Koj tus kws kho mob yuav hais kom koj tsis txhob noj cov zaub mov uas muaj iodine ntau, xws li zaub los yog zaub ntsev, ua ntej kuaj. Zoo li ultrasound, qhov kev xeem no feem ntau siv sijhawm li ib nrab teev.
Kauj Ruam 5. Kuaj seb puas yog koj tus kws kho mob pom cov qog ua qog
Yog tias muaj pob, lossis nodule, ntawm koj cov thyroid, koj tus kws kho mob yuav siv rab koob los nqa cov nqaij me me los ntawm cov pob thiab kuaj nws rau cov qog nqaij hlav cancer. Cov txheej txheem tuaj yeem ua tiav hauv koj tus kws kho mob lub chaw haujlwm thiab feem ntau tsuas yog siv sijhawm li ib nrab teev.
Thaum cov txiaj ntsig ntawm kev kuaj ntshav tau npaj tiav, koj tus kws kho mob yuav tiv tauj koj los tham txog cov txiaj ntsig. Txawm hais tias lub nodule tsis yog mob qog noj ntshav, koj tus kws kho mob tseem tuaj yeem pom zoo tshem tawm
Kauj Ruam 6. Txheeb xyuas cov kev xaiv kho nrog koj tus kws kho mob
Thaum koj tau txais koj qhov txiaj ntsig ntsuas, koj tus kws kho mob yuav tham txog cov kev xaiv los txhim kho koj cov thyroid ua haujlwm thiab txo koj cov tsos mob. Cov kev kho mob uas muaj peev xwm suav nrog:
- Kev kho cov tshuaj hormone hluavtaws (rau cov thyroid uas tsis ua haujlwm)
- Kev kho kab mob iodine radioactive (rau cov thyroid ntau dhau)
- Kev hloov hauv kev noj haus thiab kev ua neej nyob
