Kev khawb ntawm koj lub ntsej muag yog qhov kev thab plaub loj heev, ob qho tib si vim tias nws mob heev thiab vim tias koj lub ntsej muag yog thaj chaw kawg uas koj xav kom muaj cov cim lossis nti. Ua tsaug, muaj ob peb txoj hauv kev koj tuaj yeem ntxuav thiab saib xyuas koj cov khawb hauv tsev txhawm rau txhawb kev kho thiab tiv thaiv qhov caws pliav. Yog tias koj khawb tsis tso ntshav tom qab koj tau siv lub siab li 10 feeb lossis lawv kis mob, nrhiav kev kho mob tam sim ntawd.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Ntxuav Cov Khaub Ncaws
Kauj Ruam 1. Ntxuav tes nrog xab npum thiab dej
Ua ntej koj kov koj cov khawb, nws yog ib qho tseem ceeb kom ntxuav koj txhais tes kom tshem tau cov kab mob lossis kab mob. Siv xab npum thiab dej sov los txhuam koj txhais tes tsawg kawg 20 vib nas this, tom qab ntawd yaug lawv thiab so lawv nrog phuam huv.
Kauj Ruam 2. Siv qhov siab ntawm qhov khawb kom tsis txhob los ntshav
Lob ib daim ntaub huv los yog phuam thiab nias nws tawm tsam koj lub ntsej muag ncaj qha rau ntawm qhov khawb. Tuav nws rau li 5 feeb, ua kom nws nias tawm tsam koj lub ntsej muag tag nrho lub sijhawm, kom txog thaum koj tsis txhob los ntshav.
- Cov khawb feem ntau ntiav ntiav, yog li lawv yuav tsum tsis txhob siv sijhawm ntev los tso ntshav.
- Yog tias koj lub qhov txhab tsis tso ntshav tom qab 10 feeb ntawm kev tso ncaj, koj yuav xav tau kev xaws. Hu rau tus kws kho mob tam sim ntawd.
Kauj Ruam 3. Ntxuav thaj chaw nrog xab npum thiab dej
Lean hla lub dab dej thiab maj mam txaws dej txias rau koj lub ntsej muag. Lob ob peb tee tshuaj xab npum thiab ua tib zoo txhuam nws hla qhov khawb, sim tsis txhob ua rau lawv mob lossis ua rau lawv los ntshav ntxiv.
- Nws yog ib qho tseem ceeb los ntxuav thaj chaw kom zoo kom tshem tawm cov kab mob lossis kab mob uas tuaj yeem tshwm sim.
- Tsis txhob siv hydrogen peroxide los ntxuav koj lub qhov txhab, vim qhov no tuaj yeem hnyav heev.
Kauj Ruam 4. Yaug koj cov khawb rau li 2 feeb
Lean hla lub dab dej dua thiab tso koj lub ntsej muag ncaj qha rau hauv qab kais dej. Tawm ntawm koj lub ntsej muag rau li 2 feeb kom cov dej ntxuav tag nrho cov xab npum thiab ib qho av loj. Maj mam so thaj tsam qhuav nrog cov phuam huv si thaum koj ua tiav.
Yog tias koj tab tom kho tus menyuam khawb, nws tuaj yeem nyuaj kom lawv zaum tau ntev li ntawd. Txawm hais tias lawv tsis tuaj yeem ua tiav 2 feeb, sim kom lawv yaug lawv cov khawb kom huv si ntev npaum li lawv tuaj yeem ua tau
Kauj Ruam 5. Dab ntawm cov tshuaj tua kab mob
Lob ib lub raj tshuaj pleev tshuaj tua kab, qab zib, lossis pleev tshuaj thiab nyem tawm qhov pea me me. Koj tseem tuaj yeem siv roj av jelly yog tias nws yog qhov koj muaj. Npog qhov khawb nrog cov tshuaj pleev kom tiv thaiv kab mob thiab kis kab mob.
Koj tuaj yeem pom cov tshuaj pleev tshuaj tua kab mob ntawm cov khw muag tshuaj feem ntau
Kauj Ruam 6. Npog cov khawb nrog cov ntaub nplaum
Unwrap ib daim ntaub huv si thiab muab nws ua tib zoo hla cov khawb, ua kom npog tag nrho cov tshuaj tua kab mob ib yam. Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem siv ntau daim ntaub qhwv los npog txhua qhov khawb ntawm koj lub ntsej muag.
Npog qhov khawb tiv thaiv kab mob thiab kab mob los tiv thaiv lawv kom txhob kis tus kab mob
Txoj Kev 2 ntawm 3: Saib Xyuas Cov Khaub Ncaws
Kauj Ruam 1. Hloov daim ntaub qhwv txhua hnub
Txhawm rau khaws cov khawb kom huv, hloov cov ntaub qhwv tsawg kawg ib hnub ib zaug lossis txhua lub sijhawm koj pom tias nws qias neeg lossis ntub. Ib txwm siv daim ntaub qhwv huv los npog qhov khawb kom txog thaum lawv zoo.
- Hnav cov ntaub qhwv qias neeg tuaj yeem nthuav qhia cov kab mob, uas tuaj yeem ua rau kis mob thiab caws pliav.
- Sim khaws ib lub thawv uas muaj ntaub qhwv rau ntawm tes kom koj tuaj yeem nqa tau daim tshiab.
Kauj Ruam 2. Ua kom thaj chaw huv thiab qhuav
Ua koj qhov zoo tshaj plaws kom cov khawb thiab ntaub qhwv tsis txhob qias neeg lossis ntub. Yog tias koj yuav mus da dej lossis ntxuav koj lub ntsej muag, maj mam tshem cov ntaub qhwv thiab tom qab ntawd muab qhov huv huv rov qab thaum koj ua tiav.
Kauj Ruam 3. Moisten qhov khawb nrog roj av jelly
Tom qab koj siv cov tshuaj tua kab mob tua kab mob ib zaug, koj tsis tas yuav ntxiv rau. Hloov chaw, siv cov noob taum me me ntawm cov roj av jelly txhua lub sijhawm koj hloov koj cov ntaub qhwv kom koj cov tawv nqaij ntub los txhawb kev kho mob.
- Ua kom cov tawv nqaij noo yuav pab koj lub cev kho kom sai dua thiab tseem yuav tiv thaiv qhov caws pliav.
- Tom qab lub qhov txhab kaw, koj tuaj yeem thov cov vitamin E hla thaj chaw los pab ua kom koj qhov kev kho mob zoo.
Kauj Ruam 4. Nias lub pob dej khov rau ntawm koj lub ntsej muag txhua 1 txog 2 teev kom txo qhov o
Yog tias koj lub ntsej muag o lossis nqaij tawv, koj tuaj yeem siv cov dej khov txhua ob peb teev rau 10 txog 15 feeb ib zaug. Nias nws tawm tsam koj lub ntsej muag kom txo cov ntshav ntws mus rau thaj chaw thiab txias koj cov tawv nqaij. Ua qhov no rau thawj 24 teev tom qab koj tau khawb.
Yog tias koj cov khawb ntiav, lawv yuav tsis tsoo ntau tshwj tsis yog lawv nyob ze koj lub qhov muag
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tiv Thaiv Cov Cim
Kauj Ruam 1. Tsis txhob xaiv ntawm cov kab uas ua rau
Scabs yog koj li txheej txheem kho lub cev. Yog tias koj tshem lawv tawm, koj tuaj yeem tsim qhov caws pliav loj dua, tuab dua, yog li sim tso lawv ib leeg ntau li ntau tau.
Yog tias nws nyuaj rau koj tsis tuaj yeem khaws cov khawb, khaws thaj tsam npog nrog cov ntaub qhwv kom koj tsis tuaj yeem ncav cuag lawv
Kauj Ruam 2. Siv tshuaj pleev thaiv hnub SPF 30 ntawm qhov khawb kom zoo
Thaum koj khawb tau zoo txaus, txhuam rau qee cov tshuaj pleev thaiv hnub kom tiv thaiv lawv txhua lub sijhawm koj tawm mus sab nraud. Kev puas tsuaj ntawm lub hnub tuaj yeem ua rau tob dua, pom qhov pom tseeb, tshwj xeeb yog ntawm qhov txhab zoo.
- Sim siv cov tshuaj pleev thaiv hnub rau hauv koj li niaj hnub ua kom koj cov tawv nqaij tiv thaiv los ntawm kev puas tsuaj ntawm tshav ntuj.
- Hnav lub hnub ci los tiv thaiv thaj tsam khawb kom nws tsis tsaus ntuj.
Kauj Ruam 3. Nug tus kws kho mob txog tshuaj pleev los yog kho laser
Yog tias koj txhawj xeeb tiag tiag txog qhov caws pliav, tham nrog kws kho mob txog yam lawv tuaj yeem ua tau kom txo qis nws. Lawv tuaj yeem hais qhia kev txhaj tshuaj steroid, qab zib steroid, kho laser.
Txij li khawb feem ntau ntiav, lawv tsis tshua xav tau kev kho mob rau qhov caws pliav. Txawm li cas los xij, yog tias koj tau khawb ntau lossis nyob hauv thaj chaw tseem ceeb ntawm koj lub ntsej muag, nws tsis tuaj yeem mob siab mus tham nrog kws kho mob
Lub tswv yim
- Ntxuav koj cov khawb kom sai li sai tau thiab ua kom lawv ntub kom txhawb kev kho kom zoo.
- Ib txwm ua kom thaj chaw huv thiab qhuav kom koj cov khawb tuaj yeem kho tau sai.
- Noj zaub mov zoo nrog cov zaub mov nplua nuj hauv vitamin C, vitamin E, thiab zinc los pab kho qhov khawb. Haus dej kom ntau thiab.
Lus ceeb toom
- Yog tias koj khawb tsis nres ntshav tom qab 10 feeb ntawm kev nyuaj siab, nrhiav kev kho mob. Tej zaum koj yuav tau xaws.
- Yog tias koj cov khawb ua rau o, mob heev, lossis ua paug, lawv yuav kis tau tus kab mob. Nrhiav kev kho mob tam sim.
