Tus mob goiter yog qhov txawv txav ntawm cov thyroid caj pas. Cov thyroid yog cov qog ua qog zoo li pom hauv koj lub caj dab, tsuas yog qis dua Adas cov kua. Thaum qee tus goiters tsis mob, lawv tuaj yeem ua rau txaus ua rau hnoos, mob caj pas, thiab/lossis teeb meem ua pa. Ntau yam xwm txheej hauv qab tuaj yeem ua rau cov neeg mob goiters tsim los. Muaj ntau txoj kev kho mob uas tau pom zoo los kho tus mob goiters nyob ntawm lawv qhov ua rau thiab mob hnyav.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Txheeb Xyuas Tus Mob Goiter
Kauj Ruam 1. Kawm paub txog goiters
Txhawm rau kuaj mob thiab tom qab ntawd kho tus mob goiter, koj yuav tsum xub kawm paub tias tus mob goiter yog dab tsi. Cov goiter yog qhov txawv txav, tab sis feem ntau yog benign, kev loj hlob hauv cov thyroid. Qhov no tuaj yeem cuam tshuam nrog ib txwm muaj, txo qis, lossis ua kom cov thyroid ntau ntxiv.
- Goiters feem ntau tsis mob, tab sis lawv tuaj yeem ua rau hnoos, teeb meem ua pa, nqos nyuaj, ua pa tuag tes tuag taw, lossis ua kom zoo dua vena cava (SVC) syndrome.
- Kev kho mob yog nyob ntawm qhov loj ntawm koj tus mob goiter thiab cov tsos mob, nrog rau qhov laj thawj uas tus goiter tau tsim.
Kauj Ruam 2. Paub cov tsos mob ntawm tus mob goiter
Txhawm rau txheeb xyuas yog tias koj tuaj yeem muaj tus mob goiter, paub cov tsos mob. Yog tias koj tab tom ntsib ib qho ntawm cov hauv qab no, koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob thawj zaug rau kev kuaj mob raug cai:
- Qhov pom o o ntawm koj lub caj dab, uas tej zaum yuav pom tseeb heev thaum koj chais lossis muab pleev
- Ib qho kev xav nruj ntawm koj lub caj pas
- Hnoos
- Hnov
- Nyuaj nyuaj
- Ua pa nyuaj
Kauj Ruam 3. Npaj rau koj lub sijhawm teem tseg
Raws li goiters yog qee yam mob tsis zoo - lawv tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov xwm txheej thiab muaj ntau yam kev xaiv rau kev kho mob -lub npe nrog cov lus nug. Cov lus nug yuav tsum suav nrog:
- Dab tsi ua rau tus mob goiter?
- Puas yog mob hnyav?
- Kuv yuav kho nws li cas?
- Puas muaj lwm txoj kev kho uas kuv tuaj yeem sim?
- Kuv puas tuaj yeem siv lub moos thiab tos kom ze?
- Puas yog goiter yuav loj dua?
- Kuv puas yuav tau noj tshuaj? Yog tias muaj, ntev npaum li cas?
Kauj Ruam 4. Mus ntsib koj tus kws kho mob
Koj tus kws kho mob yuav ua ntau yam kev ntsuas txhawm rau txheeb xyuas tus mob goiter. Cov kev ntsuam xyuas no nyob ntawm koj keeb kwm kev kho mob thiab yam kws kho mob xav tias ua rau mob goiter.
- Koj tus kws kho mob yuav ua qhov tshuaj ntsuam xyuas kom pom cov tshuaj hormones tsim los ntawm koj cov thyroid thiab cov caj pas pituitary. Yog tias qib qis dhau lossis siab dhau, qhov no yuav yog qhov ua rau mob goiter. Ntshav yuav kos thiab xa mus rau ib lub chaw kuaj ntshav.
- Ib qho kev sim tshuaj tiv thaiv kab mob tuaj yeem ua tau, vim tias cov tshuaj tiv thaiv tsis txawv txav tuaj yeem ua rau goiters. Qhov no yog ua los ntawm kev kuaj ntshav.
- Hauv ultrasound, ib lub cuab yeej tuav ntawm koj lub caj dab thiab suab tsis zoo los ntawm koj lub caj dab thiab nraub qaum tsim cov duab ntawm lub computer screen. Qhov txawv txav uas ua rau mob goiters tuaj yeem txheeb xyuas tau.
- Kev kuaj cov thyroid kuj tseem tuaj yeem ua tau. Isotope hluav taws xob tau txhaj rau hauv cov leeg ntawm koj lub luj tshib thiab tom qab ntawd koj pw ntawm lub rooj. Lub koob yees duab tsim cov duab ntawm koj cov thyroid ntawm lub computer screen, muab cov ntaub ntawv hais txog dab tsi ua rau mob goiter.
- Tej zaum yuav tau ua ib qho kev kuaj ntshav, feem ntau yog siv los txiav tawm kev mob qog noj ntshav, uas cov ntaub so ntswg tau rub los ntawm koj cov thyroid rau kev sim.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Nrhiav Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Siv iodine hluav taws xob los ua kom cov qog hauv cov qog ua haujlwm qis
Qee qhov xwm txheej, iodine siv hluav taws xob tuaj yeem siv los kho cov qog ua qog loj.
- Cov iodine raug coj los ntawm qhov ncauj thiab mus txog cov qog ntshav hauv koj cov hlab ntshav, ua rau cov qog nqaij hlav hauv lub cev puas tsuaj. Qhov kev kho mob no muaj ntau nyob hauv Europe, thiab nws siv hnub rov qab rau xyoo 1990.
- Kev kho mob muaj txiaj ntsig zoo nyob hauv 90% ntawm cov neeg mob muaj 50 - 60% txo cov goiter loj thiab ntim tom qab 12 txog 18 lub hlis.
- Txoj kev kho no tuaj yeem ua rau cov qog ua haujlwm tsis zoo, tab sis qhov teeb meem no tsis tshua muaj thiab feem ntau tshwm sim thawj ob lub lis piam tom qab kho. Yog tias koj txhawj xeeb txog kev pheej hmoo, tham nrog qhov kev xaiv no nrog koj tus kws kho mob ua ntej.
Kauj Ruam 2. Siv tshuaj noj
Yog tias koj tau kuaj pom tias muaj tus kab mob hypothyroidism, uas yog cov thyroid tsis muaj zog, cov tshuaj yuav raug sau tseg txhawm rau kho tus mob.
- Hloov cov thyroid hormone, xws li Synthroid thiab Levothroid, pab nrog cov tsos mob ntawm hypothyroidism. Qhov no kuj ua rau qeeb cov tshuaj hormones los ntawm koj lub caj pas pituitary, cov lus teb them nyiaj ntawm koj lub cev, uas tuaj yeem txo qhov loj me.
- Yog tias koj tus goiter tsis txo qis nrog kev hloov tshuaj hormones, koj tseem yuav nyob ntawm cov tshuaj kom kho lwm yam tsos mob. Txawm li cas los xij, koj tus kws kho mob yuav hais qhia tshuaj aspirin lossis tshuaj pleev corticosteroid.
- Cov thyroid hloov cov tshuaj hormones feem ntau zoo rau cov neeg mob, tab sis qee qhov tshwm sim tuaj yeem tshwm sim. Cov kev mob tshwm sim tuaj yeem suav nrog mob hauv siab, nce lub plawv dhia, tawm hws, mob taub hau, pw tsis tsaug zog, raws plab, xeev siab, thiab lub cev ntas tsis xwm yeem.
Kauj Ruam 3. Xav txog kev phais
Cov goiter tuaj yeem raug tshem tawm phais. Kev txiav 3 mus rau 4 nti (7.6 txog 10 cm) yuav ua rau hauv nruab nrab ntawm koj lub caj dab, nyob rau sab saum toj ntawm cov thyroid, thiab tag nrho lossis ib feem ntawm cov thyroid raug tshem tawm. Kev phais yuav siv li plaub teev thiab neeg feem coob mus tsev hnub ntawm kev phais.
- Yog tias koj tus goiter loj txaus los ua rau lub caj dab thiab txoj hlab pas nqig, ua rau ua pa nyuaj thiab tsaus ntuj thaum lub sijhawm ua pa, feem ntau pom zoo kom phais.
- Txawm hais tias tsis tshua muaj, tus goiter tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov qog nqaij hlav qog noj ntshav. Yog tias muaj kev xav tias tsis zoo, koj tus kws kho mob yuav xav tshem tawm cov qog mus phais.
- Qhov laj thawj tsawg dua rau kev phais yog kev txhawj xeeb txog kev zoo nkauj. Qee zaum, cov goiter loj tsuas yog kev txhawj xeeb txog kev pleev tshuaj thiab cov neeg mob tuaj yeem xaiv rau kev phais hauv qhov no. Txawm li cas los xij, yog tias nws yog kev pov hwm kev noj qab haus huv zoo yuav tsis npog tus nqi ntawm kev ua haujlwm.
- Tib yam kev kho cov tshuaj hormone hloov pauv rau cov thyroid uas tsis ua haujlwm feem ntau yuav tsim nyog rau lub neej tom qab tshem tawm cov thyroid.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Sim Nyob Hauv Tsev
Kauj Ruam 1. Saib thiab tos
Yog tias koj tus kws kho mob pom koj cov thyroid ua haujlwm ib txwm muaj, thiab koj tus goiter tsis loj txaus los ua teeb meem kev noj qab haus huv, nws yuav pom zoo kom saib thiab tos. Kev kho mob tuaj yeem ua rau muaj kev phiv, thiab yog tias tsis muaj teeb meem lwm qhov me me ntawm qhov khaus me ntsis koj yuav tsum tau tos thiab pom tias qhov teeb meem daws nrog lub sijhawm. Los ntawm txoj kev, yog tias goiter nce qhov loj lossis pib ua teeb meem, koj tuaj yeem txiav txim siab lwm yam.
Kauj Ruam 2. Tau iodine ntau dua
Qee zaum, goiters tuaj yeem tshwm sim los ntawm teeb meem hauv koj cov zaub mov noj. Kev tsis muaj iodine tau txuas rau cov neeg goiters, yog li tau txais iodine ntau hauv koj cov zaub mov tuaj yeem txo lawv qhov loj me.
- Txhua tus neeg xav tau tsawg kawg 150 micrograms ntawm iodine ib hnub.
- Cw thiab lwm yam ntses muaj iodine siab, zoo li zaub zaub hiav txwv xws li kelp, hiziki, thiab kombu.
- Organic yogurt thiab cheese nyoos muaj cov iodine siab. Ib khob mis nyuj muaj 90 micrograms, thiab ounce ntawm cheddar nyoos muaj 10 txog 15 micrograms.
- Cranberries yog qhov siab heev hauv iodine. Muaj 400 micrograms hauv 4 ooj ntawm cranberries. Strawberries yog lwm txoj kev xaiv txiv hmab txiv ntoo zoo. Ib khob muaj 13 micrograms.
- Cov taum taum thiab cov qos yaj ywm kuj muaj cov tshuaj iodine siab.
- Xyuas kom koj tau txais iodized ntsev.
