Cov neeg rhiab heev yog ib feem tseem ceeb ntawm cov ntaub ntaub; lawv lub peev xwm los mloog thiab paub txog yam muaj zog muaj lub luag haujlwm tseem ceeb hauv cov haujlwm xws li txuj ci yeeb yam, tib neeg kev sib raug zoo thiab kev nyob zoo. Kaum tsib mus rau nees nkaum feem pua ntawm cov neeg nyob hauv cov pejxeem muab tau txiav txim siab tias muaj kev nkag siab lossis nkag siab zoo. Yog tias koj tsis ua raws li lub suab, qhov pom thiab kev xav zoo li tus neeg rhiab, koj yuav hnov kev ntxhov siab qee lub sijhawm los ntawm lawv cov kev cuam tshuam rau yam uas koj tsis tau pom lossis pom tau ua siab ntev. Nws yog ib qho tseem ceeb kom kawm kom txaus siab rau cov ntsuj plig uas nyob ib puag ncig koj thiab hwm tias lawv txoj kev ua neeg muaj nuj nqis ib yam li koj li.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Nkag Siab Zoo
Kauj Ruam 1. Paub tias kev nkag siab yog yug los, thiab tsis yog xaiv
Cov kws tshawb fawb ntseeg tias kev nkag siab yuav muaj keeb kwm caj ces. Thaum tus neeg yuav tau txais kev paub daws teeb meem zoo nrog hnub nyoog, nws zoo li lawv yuav nkag siab zoo rau lawv lub neej.
Qee qhov xwm txheej, tus neeg yuav xav tias lawv tsis nkag siab, lossis tias lawv tuaj yeem qhib nws thiab tawm ntawm lub siab nyiam. Txawm li cas los xij, tsis muaj txoj hauv kev los ua qhov no
Kauj Ruam 2. Paub txog tias lub neej tuaj yeem nyuaj rau cov neeg rhiab
Cov neeg muaj kev nkag siab zoo yuav tsum tau tiv nrog lub ntiaj teb uas tuaj yeem ua rau muaj kev kub ntxhov, nyuaj siab, thiab tsis xav txog. Lawv tuaj yeem tawm tsam tiv nrog kev xav zoo.
- Suab, teeb, hnov tsw, thiab saj yuav hnov mob siab dua, uas tuaj yeem cuam tshuam.
- Tej zaum lawv yuav nkag siab ntau ntxiv txog kev tsis ncaj ncees hauv ntiaj teb.
- Tej zaum lawv yuav poob siab yooj yim.
- Lwm tus neeg qhov kev tsis pom zoo yuav tshwj xeeb rau lawv.
- Kev sib cav yuav xav tias txaus ntshai.
- Tej zaum lawv yuav hnov mob taub hau, kiv taub hau, xeev siab, thiab qaug zog thaum dhau los.
- Lawv yuav xav tau sijhawm ntxiv.
- Tib neeg yuav nkag siab yuam kev lossis ua tsis zoo rau lawv qhov kev nkag siab. Tus neeg tuaj yeem raug liam tias ua yeeb yam, tsis muaj zog, ua tsis ncaj, tub nkeeg, kho siab, lossis muaj ntau yam.
Kauj Ruam 3. Nco ntsoov tias kev nkag siab siab qee zaum tuaj yeem yog lub cim ntawm kev xiam oob qhab lossis kev xav
Cov neeg uas muaj kev nkag siab zoo yuav muaj kev txhim kho lossis mob hlwb, thiab lawv yuav ntsib teeb meem ntxiv vim qhov no. Nco ntsoov tias tus neeg rhiab tuaj yeem tawm tsam ntawm qib uas koj tsis tuaj yeem pom. Kev nkag siab yog qee zaum ib feem ntawm qhov xwm txheej zoo li…
- Kev Teeb Meem Ntawm Kev Ua Yeeb Yam
- Autism
- ADHD
- Kev ntxhov siab ntxhov plawv
Kauj Ruam 4. Paub txog tias qhov ua tau zoo tuaj yeem muaj qhov zoo, ib yam
Cov neeg muaj kev nkag siab siab tau mob siab rau, thiab qhov no tuaj yeem pab lawv ua tiav hauv qee qhov chaw. Cov neeg rhiab heev yog feem ntau:
- Ntseeg siab
- Siab zoo, muaj kev khuv leej, thiab saib xyuas
- Muaj tswv yim
- Zoo nrog tsiaj
- Zoo rau muab tswv yim
- Mob siab rau
- Tiag tiag
- Xav tob tob
- Zoo ntawm kev daws teeb meem
Txoj Kev 2 ntawm 3: Kev Sib Tham Zoo
Kauj Ruam 1. Txais tias lawv yuav nkag siab tsis muaj teeb meem dab tsi
Tib neeg tuaj yeem hloov pauv mus rau qee qhov, tab sis cov yam ntxwv tseem ceeb ntawm lawv lub cev thiab tus yam ntxwv nyob ntawm no kom nyob twj ywm.
Yog tias koj tab tom sim pab tus neeg (zoo li yog lawv yog koj tus menyuam), tom qab ntawd tsom mus rau kev pab lawv kom tau txais kev daws teeb meem thiab kev txawj ntse, tsis txhob sim ua rau lawv tsis nkag siab. Koj tsis tuaj yeem "kho" qhov rhiab, tab sis koj tuaj yeem pab lawv kawm paub daws nws kom zoo dua
Kauj Ruam 2. Sim nug lawv txog lawv qhov kev nkag siab
Nkag siab txog yam lawv nkag siab tau tuaj yeem pab koj nkag siab yuav ua li cas zam kev teeb meem thiab pab kom lawv xis nyob. Sim nug kom ua siab ncaj txog lawv qhov kev nkag siab, thiab txoj hauv kev los kho. Nov yog qee qhov piv txwv:
- "Koj tau hais tias lub suab nrov nrov cuam tshuam rau koj. Koj puas xav noj mov sab nraud, tsis yog hauv chav noj mov uas muaj neeg coob?"
- "Kuv pom tias koj tau npog koj lub qhov muag thaum kuv qhib qhov muag tsis pom. Cov teeb ci ci feem ntau cuam tshuam koj?"
- "Kuv pom tias koj tau daj ntseg thaum Richard pib tham txog cov ntsiab lus ntawm nws kev phais. Puas yog yam khoom kho mob yog cov ncauj lus tsis txaus siab rau koj?"
Kauj Ruam 3. Khaws tus cwj pwm zoo thiab ua siab ntev
Cov neeg rhiab heev ua tau zoo tshaj plaws rau kev nyob ntsiag to, maj mam, tsis muaj kev phom sij ntawm lub suab. Tus cwj pwm sov thiab txhawb nqa tuaj yeem pab lawv sib raug zoo nrog koj.
- Yog tias koj xav yaum lawv, mus rau lub suab txhawb thiab txhawb nqa. Qhov no zoo dua li thawb, uas tuaj yeem ua rau lawv kaw.
- Cov neeg rhiab tuaj yeem ua rau ntshai tau yooj yim los ntawm kev ua siab ntev lossis tus cwj pwm. Yog tias koj poob koj qhov txias, sim so, thiab thov txim yog tias koj chim rau lawv.
Kauj Ruam 4. Muab kev txhawb nqa thiab txhawb nqa rau lawv
Qhia rau lawv paub tias koj nyiam lawv thiab lees txais lawv zoo li lawv. Pab lawv zoo siab, nkag siab, thiab muaj nuj nqis.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Zam Txim thiab Muab Teeb Meem
Kauj Ruam 1. Pab nrhiav qhov chaw nyob ntsiag to thiab so
Yog tias ib puag ncig nrov lossis tsis khoom, tus neeg yuav tsis tuaj yeem tsom mus rau kev cuam tshuam nrog koj. Nrhiav qhov chaw ntsiag to kom tawm mus, kom koj tuaj yeem tau txais tus neeg mloog zoo.
Sim ua kom tsis txhob xav tsis thoob
Kauj Ruam 2. Xav tias teeb meem muaj tiag, txawm tias koj tsis pom lossis nkag siab tias tus neeg ntawd tham txog dab tsi
Ib tus neeg rhiab tuaj yeem cuam tshuam lossis tseem raug mob los ntawm yam uas tsis zoo li qhov teeb meem loj rau koj. Xav tias qhov teeb meem yog tiag tiag rau lawv, txawm tias koj tsis pom nws ib yam nkaus.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob ua cov lus tsis txaus ntseeg
Nws tsis zoo los tso tseg, siv tsis tau, lossis liam tus neeg rhiab vim tias lawv yog leej twg. Nco ntsoov tias kev nkag siab tsis yog qhov kev xaiv, thiab tus neeg yog tej zaum ua qhov zoo tshaj plaws uas lawv tuaj yeem ua tau los daws qhov xwm txheej uas lawv nyob. Tsis txhob hais lus tsis zoo xws li:
- "Vim li cas koj thiaj nkag siab?"
- "Koj rhiab heev!"
- "Koj tsuas yog ua qhov no rau kev mloog."
- "Tau koj tus kheej."
- "Tsis txhob ua yeeb yam."
- "Koj xav tau kev kho mob txhawm rau kho qhov teeb meem no."
Kauj Ruam 4. Txheeb xyuas lawv txoj kev xav thiab ua siab ntev rau lawv
Ua kom muaj kev ntseeg siab thiab nkag siab cov lus tuaj yeem pab tus neeg nyob ntsiag to. Sim sau lawv txoj kev xav, thiab kho lawv txoj kev xav kom nkag siab. Nov yog qee qhov piv txwv ntawm cov lus muaj txiaj ntsig los hais:
- "Kuv tuaj yeem qhia koj tias koj muaj kev nyuab siab heev."
- "Kuv tsis xav tsis thoob uas koj ntxhov siab. Nws nrov heev nyob ntawm no."
- "Nws tsis zoo los quaj. Kuv tsis mloog."
- "Siv sijhawm ntev npaum li koj xav tau kom nyob ntsiag to. Tsis muaj kev maj."
- "Tau kawg koj raug mob. Nws tsis raug cai los hu koj lub npe."
- "Kuv nyob ntawm no rau koj thaum koj cuam tshuam nrog qhov no."
- "Koj tau tso cai kom chim siab."
Kauj Ruam 5. Ua kom muaj kev nyob ntsiag to thiab txhawb siab rau lub sijhawm muaj kev ntxhov siab
Tus neeg rhiab heev tuaj yeem yooj yim dua. Ua kom koj txias, thiab ua koj qhov zoo tshaj los pab lawv hla nws, tuaj yeem pab ua rau lawv nyob ntsiag to me ntsis.
Kauj Ruam 6. Sim txhawb kom lawv nqis tes ua kom lawv tus kheej nyob kaj siab lug
Yog tias koj tuaj yeem pom lawv muaj kev ntxhov siab lossis ntxhov siab, ceeb toom rau lawv tias lawv tuaj yeem daws nws li cas. Qhia tias lawv ua pa tob tob, so ib ntus, lossis mus rau qhov chaw ntsiag to ib pliag. Lawv yuav txaus siab rau qhov paub tias koj ua tau zoo nrog lawv so kom tswj hwm lawv txoj kev xav.
Kauj Ruam 7. Saib xyuas koj tus kheej txoj kev xav nyuaj ntawm tus kheej
Qee zaum, koj yuav hnov ntxhov siab, tsis meej pem, lossis chim siab txog tus neeg ua. Koj raug tso cai xav li no. Siv qee lub sijhawm ntsiag to los txheeb xyuas koj qhov kev xav, lossis tham nrog tus kws qhia paub ntseeg txog yam tshwm sim.
- Tsis txhob coj koj txoj kev xav ntawm tus neeg rhiab. Lawv ua qhov zoo tshaj plaws lawv tuaj yeem ua tau (ib yam li koj yog), thiab nws yog ib qho tseem ceeb kom ua siab zoo.
- Yog tias koj ua tsis ncaj thiab ua phem rau lawv, tsis txhob ntaus koj tus kheej. Hloov chaw, thov zam txim thiab hais tias koj yuav sim ua tib zoo xav txog lwm zaus.
Kauj Ruam 8. Tham nrog tus neeg txog kev cuam tshuam ntawm tus kheej
Koj ob leeg yuav tsis nyob ua ke ib txwm, tshwj xeeb yog koj muaj tus cwj pwm sib txawv heev. Tham txog txhua yam teeb meem uas tshwm sim, thiab sim ua cov lus "Kuv" los tham txog koj txoj kev xav. Nov yog qee qhov piv txwv:
- "Kuv paub tias lub suab nrov los ntawm khaub ncaws thab koj. Nws nyuaj rau kuv los txiav txim lub sijhawm los ntxhua khaub ncaws uas ua haujlwm rau peb ob leeg. Peb puas tuaj yeem tham txog lub sijhawm ntxhua khaub ncaws zoo?"
- "Nws ua rau kuv lub siab mob thaum tib neeg thuam kuv txog kuv lub qhov ncauj. Kuv paub tias peb ua phooj ywg thab plaub qee zaum, thiab kuv tsis ua li ntawd. Cia peb khaws qhov ntawd tawm ntawm qhov txwv, puas yog?"
- "Kuv thov txim uas kuv ua phem rau koj txoj kev xav thaum kuv tawm tswv yim txog koj daim duab. Nws tsis xav txog kuv. Kuv yuav ua tib zoo xav txog koj txoj kev xav yav tom ntej."
Lub tswv yim
- Nrhiav tej yam uas koj muaj sib xws. Qhov no tuaj yeem pab koj txheeb ze.
- Ob leeg extroverts thiab introverts tuaj yeem tso tawm cov yam ntxwv ntawm kev ua kom siab dua; nws tsis yog cuam tshuam nrog kev sib cav sib ceg, yog li nws tseem ceeb heev kom tsis txhob ua qhov kev xav yuam kev.
- Qee haiv neeg muaj txiaj ntsig zoo dua lwm tus; yuav tsum paub txog qhov no thaum txiav txim siab txog tus qauv yog dab tsi!
Lus ceeb toom
- Kev ua nruj ua tsiv thiab kev kho mob tuaj yeem ua rau cov neeg rhiab heev lossis chim siab. Cov no tsis yog cov ncauj lus sib tham zoo, lossis cov tswv yim rau cov yeeb yaj kiab los saib ua ke.
- Saib xyuas rau cov neeg uas thab plaub cov neeg rhiab. Cov neeg no feem ntau tsis muaj kev txawj ntse txawj ntse thiab qee yam raug kev hem los ntawm kev txawj ntse ntawm tus neeg rhiab. Muab hais tias ntau tus neeg muaj kev nkag siab tsis yog kev sib cav los ntawm qhov xwm txheej, txawm tias qhov koob tshuaj loj ntawm kev qhia paub tseeb yuav tsis tuaj yeem daws qhov no rau lawv tus kheej, yog li ua lawv tus yeej thiab thim tawm qhov kev thab plaub los ntawm kev ceeb toom nws tau tshwm sim thiab ua qee yam txog nws. Kev thab plaub ntawm txhua yam hauv lub koom haum tsis zoo rau leej twg thiab kev thab plaub tuaj yeem ua nrog qee qhov kev pab ib yam nkaus.
