Nrhiav kom paub ib tus neeg hauv tsev neeg yuav muaj COVID-19 yog qhov txaus ntshai heev. Tej zaum koj yuav txhawj xeeb tiag tiag txog koj tus txheeb ze mob thiab ntshai tias txhua tus hauv koj tsev neeg yuav mob. Hmoov zoo, nws tuaj yeem tiv thaiv tus kab mob tsis txhob kis mus rau lwm tus hauv tsev neeg, txawm tias koj txhua tus nyob ua ke. Yog koj muaj lus nug lossis kev txhawj xeeb, nrog koj tus kws kho mob tham kom sai li sai tau.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Rho Tawm Tsev Neeg Mob
Kauj Ruam 1. Khaws cov neeg hauv tsev neeg nyob hauv tsev tshwj tsis yog lawv tau txais kev kho mob
Sim tsis txhob txhawj xeeb txog koj tsev neeg muaj mob vim tias feem ntau ntawm COVID-19 tsis zoo. Yog tias koj tsev neeg muaj COVID-19, lawv yuav tsum nyob hauv tsev tshwj tsis yog lawv mus ntsib kws kho mob. Txwv tsis pub, lawv yuav muaj kev pheej hmoo kis rau lwm tus. Xyuas kom koj tsev neeg nyob hauv tsev tshwj tsis yog mus ntsib lawv tus kws kho mob lossis mus tom tsev kho mob.
Nws yog qhov zoo tshaj rau tag nrho tsev neeg nyob hauv kev cais tus kheej hauv koj lub tsev rau 14 hnub yog tias ib tus ntawm koj muaj mob. Nws muaj peev xwm hais tias lwm tus neeg hauv tsev neeg twb muaj tus kab mob no thiab tsuas yog tsis pom cov tsos mob tshwm sim
Kauj Ruam 2. Muab tus neeg hauv tsev neeg mob cais chav nyob thaum lawv rov zoo
Txoj hauv kev zoo tshaj los tiv thaiv kev kis ntawm COVID-19 yog kom nyob deb ntawm cov neeg muaj mob, tab sis qhov no nyuaj heev yog tias ib tus ntawm koj tsev neeg muaj mob. Txhawm rau pab koj nyob sib cais, ua ib chav hauv koj lub tsev yog chav "mob". Khaws lub qhov rooj ntawm chav no kaw kom pab tiv thaiv kev kis tus kab mob. Tom qab ntawd, khaws cov neeg hauv tsev neeg noj qab haus huv nyob hauv chav sib txawv tshwj tsis yog thaum koj tab tom saib xyuas.
Koj tuaj yeem xaiv tus neeg hauv tsev neeg mob chav pw ua chav "mob". Txoj kev ntawd, lawv yuav xis nyob thaum lawv rov zoo. Yog tias tus neeg sib koom chav nrog lwm tus, kom lwm tus neeg pw lwm qhov kom tsis txhob kis mob
Kauj Ruam 3. Xaiv chav dej cais rau tus neeg mob yog tias ua tau
Txij li COVID-19 tus kabmob coronavirus tuaj yeem nyob rau ntawm qhov chaw, siv thaj chaw sib koom nrog cov neeg hauv tsev neeg mob ua rau koj pheej hmoo mob. Yog tias koj lub tsev muaj chav da dej ntau, tso cai rau tsev neeg muaj mob muaj lawv chav dej thaum lawv rov zoo. Nug txhua tus neeg hauv tsev neeg noj qab haus huv kom siv chav dej sib txawv hauv lub sijhawm no.
Cia cov neeg hauv tsev neeg mob siv chav dej uas nyob ze rau lawv kom lawv siv sijhawm tsawg dua taug kev ncig koj lub tsev
Kev hloov pauv:
Yog tias koj yuav tsum sib koom chav dej, tua kab mob hauv chav dej, ntxuav lub dab dej, tus kais dej, thiab lub qhov rooj nrog tshuaj ntxhua khaub ncaws, Lysol, lossis lwm yam tshuaj tua kab mob uas tau sau tias tua kab mob tom qab txhua zaus koj tsev neeg muaj mob siv nws. Koj tseem tuaj yeem ua koj tus kheej huv los ntawm kev sib tov 1⁄3 khob (79 mL) tshuaj dawb rau hauv 1 nkas loos (3.8 L) dej. Qhov no tuaj yeem pab txwv kev kis tus kab mob.
Kauj Ruam 4. Nyob nrug 6 ft (1.8 m) ntawm koj tsev neeg thaum nyob hauv tib chav
Tej zaum koj yuav ua qhov zoo tshaj plaws los saib xyuas koj tsev neeg, yog li yuav muaj qee lub sijhawm koj yuav tsum nyob hauv ib chav. Kab mob los ntawm hnoos thiab txham tuaj yeem kis mus txog 6 ft (1.8 m), yog li nws yog qhov tseem ceeb kom nyob deb ntawm koj tus kheej hauv tsev neeg uas muaj mob.
Txawm tias thaum koj tab tom pab saib xyuas rau tus neeg mob, ua qhov zoo tshaj plaws txhawm rau txwv tsis pub muaj kev sib cuag
Kauj Ruam 5. Nug tus neeg mob kom hnav daim npog ntsej muag thaum nyob ib puag ncig lwm tus
Lub ntsej muag lub ntsej muag tuaj yeem ntes cov tee dej uas koj tsev neeg muaj mob tso tawm thaum lawv ua pa, hnoos, lossis txham. Qhov no txo qhov kev pheej hmoo ntawm koj thiab lwm tus neeg hauv tsev neeg noj qab haus huv ua pa hauv qhov quav thiab mob.
Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog tias lawv hnav lub npog ntsej muag thaum lawv nyob ib puag ncig cov neeg hauv tsev neeg muaj kev noj qab haus huv lossis thaum mus ntsib kws kho mob
Kev hloov pauv:
Koj tsev neeg yuav tsis tuaj yeem hnav lub npog ntsej muag yog tias lawv muaj cov tsos mob ua pa hnyav uas ua rau lawv ua pa nyuaj. Yog tias muaj qhov no tshwm sim, hu rau kev pabcuam khomob xwm txheej tamsid. Ib qho ntxiv, hnav daim npog ntsej muag kho mob koj tus kheej.
Kauj Ruam 6. Tsis txhob faib khoom hauv tsev lossis khoom siv tais diav nrog koj tsev neeg muaj mob
Tej zaum koj yuav raug siv los sib qhia cov khoom nrog koj tsev neeg, tab sis nws tseem ceeb kom tsum kom txog thaum lawv tau zoo dua. Thaum koj tsev neeg muaj mob siv cov khoom xws li cov tais diav hauv chav ua noj, tais diav, thiab phuam da dej, cov khoom ntawd tau kis kab mob. Kev sib qhia cov khoom no ua rau koj pheej hmoo mob. Zam kev sib faib ib yam khoom nrog tsev neeg uas mob tsuas yog kom nyab xeeb.
Piv txwv li, tsis txhob siv daim phuam ntsej muag zoo ib yam li koj tsev neeg muaj mob
Kauj Ruam 7. Khaws cov neeg tuaj tawm ntawm koj lub tsev kom txog thaum koj tus neeg hauv tsev neeg rov zoo
Yog tias ib tus neeg hauv koj lub tsev muaj mob, tsis txhob tso ib tus neeg tuaj xyuas koj lub tsev. Yog koj ua, lawv yuav muaj kev pheej hmoo mob. Qhia rau cov neeg tuaj xyuas uas muaj peev xwm tias koj lub tsev raug txwv rau lub sijhawm tam sim no.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Saib Xyuas Tsev Neeg Mob
Kauj Ruam 1. Muab ntaub so ntswg los npog qhov hnoos thiab txham
COVID-19 kis tau me me los ntawm tus neeg mob ua pa, hnoos, thiab txham. Koj tsev neeg muaj mob tuaj yeem txwv kev kis tus kab mob no los ntawm kev npog lawv hnoos thiab txham nrog ntaub so ntswg. Tom qab lawv hnoos lossis txham rau hauv ntaub so ntswg, nug koj tsev neeg kom npuaj cov ntaub so ntswg thiab muab tso rau hauv lub thoob khib nyiab tuaj yeem pov tseg.
- Tsis txhob rov siv cov ntaub so ntswg vim nws ua rau muaj kev pheej hmoo kis kab mob ntau ntxiv.
- Yog tias koj tsev neeg tsis muaj ntaub so ntswg, lawv tuaj yeem txham rau hauv lawv lub tes tsho, tab sis qhov no tsis muaj txiaj ntsig ntawm kev tiv thaiv kev kis tus kab mob.
Kauj Ruam 2. Ntxuav lossis ntxuav koj txhais tes ntau zaus
Koj yuav kis tau COVID-19 yog tias koj kov qhov chaw muaj kab mob thiab kov koj lub qhov muag, qhov ntswg, lossis qhov ncauj. Txhawm rau ntxuav cov kab mob tawm ntawm koj txhais tes, ntxuav nrog xab npum thiab dej sov kom ntev li 20 feeb tom qab kov ib yam dab tsi, ua ntej noj mov, thiab ua ntej kov koj lub ntsej muag. Yog tias koj tsis tuaj yeem ntxuav koj txhais tes tam sim ntawd, siv qhov nyiaj npib ntau npaum li cas ntawm cov tshuaj ntxuav tes rau xib teg ntawm koj txhais tes thiab txhuam koj txhais tes ua ke kom txog thaum cov tshuaj ntxuav tes qhuav.
- Siv tshuaj ntxuav tes uas tsawg kawg 60% cawv.
- Kom paub tseeb tias koj ntxuav koj txhais tes kom ntev txaus, hu nkauj "Zoo Siab Hnub Yug" ob zaug thaum koj ntxuav tes.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob kov koj lub qhov muag, qhov ntswg, lossis qhov ncauj tshwj tsis yog koj txhais tes huv
Koj tsev neeg muaj mob yuav tso kab mob thaum lawv ua pa, hnoos, lossis txham. Cov kab mob no tuaj yeem nyob ntawm qhov chaw hauv koj lub tsev ib ntus. Koj yuav kis tau COVID-19 yog tias koj kov qhov chaw muaj kab mob thiab tom qab ntawd kov koj lub qhov muag, qhov ntswg, lossis qhov ncauj. Txhawm rau kom nyab xeeb, ntxuav koj txhais tes yog tias koj xav tau kov koj lub qhov muag, qhov ntswg, lossis qhov ncauj.
Cov kws tshaj lij tseem tab tom kawm ntev npaum li cas COVID-19 tus kabmob coronavirus tuaj yeem nyob ntawm qhov chaw
Kauj Ruam 4. Hnav daim npog ntsej muag thiab hnab looj tes thaum saib xyuas koj tsev neeg muaj mob
Cov iav tiv thaiv yuav pab koj kom tsis txhob mob. Thaum koj ua tiav kev saib xyuas, tshem koj lub hnab looj tes ua ntej yog li koj tsis txhob kov koj lub ntsej muag thaum hnav lawv. Muab cov hnab looj tes pov tseg thiab tshem daim npog ntsej muag, tom qab ntawd ntxuav koj txhais tes yam tsawg 20 feeb. Pov tseg daim npog ntsej muag pov tseg tom qab siv lossis ntxuav tam sim tam daim npog ntsej muag hauv xab npum thiab dej kub.
- Nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv lub qhov ncauj qhov ntswg pov tseg thaum saib xyuas cov neeg hauv tsev neeg mob. Txawm li cas los xij, qhov no yuav ua tsis tau vim cov khoom siv kho mob muaj tsawg.
- Nco ntsoov ntxuav daim npog qhov ncauj uas siv tau tom qab siv tas. Yog tias koj tsis muaj lub tshuab ntxhua khaub ncaws, rhaub koj lub qhov ncauj li 10 feeb thiab cua kom qhuav.
Kauj Ruam 5. Muaj tsev neeg noj qab haus huv saib xyuas menyuam thiab tsiaj
Cov neeg hauv tsev neeg mob yuav tsum tsis saib xyuas rau lwm tus, suav nrog menyuam yaus, vim tias tib neeg hauv lawv txoj kev saib xyuas yuav mob. Ib yam li ntawd, CDC pom zoo tias cov neeg nrog COVID-19 tsis saib xyuas tsiaj, tsuas yog kom nyab xeeb. Yog tias ib tus neeg hauv koj lub tsev muaj mob, xyuas kom tsuas yog cov neeg hauv tsev neeg noj qab nyob zoo ua cov haujlwm tu.
- CDC hais tias tsis muaj pov thawj qhia tias tsiaj tuaj yeem kis tau COVID-19.
- Nws tuaj yeem pab ua daim ntawv qhia ua haujlwm kom txhua tus paub txog qhov xav tau ntawm lawv.
Kauj Ruam 6. Txais khoom noj thiab lwm yam khoom tsim nyog rau tus neeg mob
Txij li thaum koj tsev neeg muaj mob tsis tuaj yeem tawm hauv tsev, nws nyob ntawm koj thiab lwm tus neeg hlub kom tau txais khoom siv rau lawv. Yog tias koj nyob nrog tsev neeg muaj mob, nws zoo tshaj kom tau zaub mov, khoom siv kho mob, thiab lwm yam khoom siv hauv tsev xa mus rau koj lub tsev. Yog tias koj tsis nyob nrog tsev neeg, tso cov khoom ntawm koj tsev neeg muaj mob hauv tsev.
- Qee lub khw muag khoom yuav xa koj cov khoom rau koj. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tau xaj lawv txog ib lub lim tiam ua ntej vim qhov kev thov rau cov kev pabcuam no tau siab heev tam sim no.
- Koj tseem tuaj yeem siv qhov kev pabcuam zoo li Instacart, Favor, lossis Shipt.
Kauj Ruam 7. Nug koj tus kws kho mob yog tias koj yuav tsum cais tus kheej rau 14 hnub
Yog tias koj tsev neeg muaj COVID-19, nws zoo li koj tau kis tus kabmob los ntawm kev nyob ib puag ncig lawv. Thaum koj cia siab tias yuav tsis muaj mob, nws yog qhov zoo tshaj los nyob hauv tsev thiab nrug koj tus kheej ntawm lwm tus kom txog thaum koj paub tseeb tias koj tsis mob. Feem ntau, lub sijhawm cais tawm dhau 14 hnub, yog li ntawd nws yuav siv sijhawm ntev npaum cas rau cov tsos mob tshwm sim. Tham nrog koj tus kws kho mob kom paub seb koj puas xav tau cais tus kheej.
Koj tuaj yeem txiav txim siab cais tus kheej ntawm koj tus kheej, thiab qhov ntawd tsis ua li cas. Tsis muaj kev phom sij nyob hauv tsev
Txoj Kev 3 ntawm 4: Ua Kom Koj Lub Tsev Huv Huv
Kauj Ruam 1. Ntxuav thaj chaw uas kov siab tshaj txhua hnub
Sim tsis txhob nyuab siab ntau txog kev ntxuav, tab sis tua kab mob qhov chaw kov tsawg kawg ib zaug ib hnub. Txij li cov kab mob tuaj yeem muaj sia nyob ntawm qhov chaw, nws yog qhov tseem ceeb rau kev tua kab mob thaj chaw ntau zaus. Siv tshuaj ntxhua khaub ncaws, Lysol, lossis tshuaj tua kab mob uas tau sau rau siv cov kab mob los ntxuav koj lub tsev. Kho cov ntsej muag zoo ib yam li lub qhov rooj, lub qhov rooj, cov kais dej, lub qhov tso quav tso quav, hloov lub teeb, xov tooj, rooj, thiab cov twj siv hluav taws xob txhua hnub.
- Koj tuaj yeem ua koj tus kheej huv los ntawm kev sib tov 1⁄3 khob (79 mL) tshuaj dawb rau hauv 1 nkas loos (3.8 L) dej.
- Ua raws cov lus qhia ntawm koj cov tshuaj tua kab kom paub tseeb tias koj siv nws raug. Piv txwv li, koj tuaj yeem txau thaj tsam nrog koj tus ntxhua khaub ncaws, tom qab ntawd cia nws zaum li 10 feeb ua ntej koj so nws.
Tswv yim:
Tshuaj tua kab mob rau ntawm qhov chaw tam sim yog tias tsev neeg muaj mob hnoos, txham, lossis tau kua hauv lub cev.
Kauj Ruam 2. Ntxuav tais diav hauv dej kub thiab xab npum
Yog tias koj siv lub tshuab ntxuav tais diav, xaiv qhov kub kom pab tua kab mob. Yog tias koj tau ntxuav tes ntxuav koj cov tais diav, siv cov dej uas yooj yim kub rau qhov kov tab sis tsis hlawv. Siv xab npum ntxuav tais diav kom huv.
Siv xab npum thiab dej kub yuav tsum ntxuav cov tais diav. Nws tsis zoo li koj yuav mob los ntawm kev siv lub tais huv
Kauj Ruam 3. Ntxhua khaub ncaws ntawm qhov chaw siab tshaj pom zoo ntawm daim ntawv lo
Txheeb daim ntawv lo ntawm koj cov khaub ncaws kom pom cov chaw ntxuav kom pom zoo. Tom qab ntawd, ntxuav cov khoom nrog xab npum ntxhua khaub ncaws ntawm qhov kub tshaj plaws ua tau.
- Siv qhov kub lossis sov yog tias ua tau. Txawm li cas los xij, tsis txhob ntxuav cov khoom kom sov yog tias daim ntawv lo qhia meej tias koj yuav tsum siv qhov chaw txias.
- Kev ntxuav koj cov khaub ncaws hauv xab npum yuav tsum tua tus kab mob, yog li sim tsis txhob txhawj.
- Yog tias ib tus neeg hauv koj lub tsev muaj mob, nws yuav yog lub tswv yim zoo los ntxuav lawv cov khaub ncaws cais, ib yam nkaus.
Kauj Ruam 4. Qhib lub qhov rais kom tso pa tawm qhov chaw nyob rau hnub huab cua zoo
Kev tso cua kom zoo pab txwv kev kis tus kab mob COVID-19 vim tias cov kab mob tuaj yeem nyob hauv huab cua. Thaum koj tsev neeg muaj mob, qhib lub qhov rais ntawm koj lub tsev yog tias koj tuaj yeem ua tau. Qhov no yuav tso cai rau huab cua ntshiab sab hauv, uas tuaj yeem pab koj kom tsis txhob muaj mob.
Tswv yim:
Khiav lub tshuab cua txias lossis kiv cua kuj tseem tuaj yeem pab ua kom cov cua nkag mus thiab cov cua ntws zoo.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Nrhiav Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Hu koj tus kws kho mob tam sim yog tias koj lossis ib tus neeg hauv tsev neeg yuav muaj COVID-19
Yog tias leej twg hauv koj tsev neeg muaj mob, nrhiav kev kho mob thaum ntxov kom koj tuaj yeem txo qhov pheej hmoo ntawm teeb meem. Tiv tauj tus kws kho mob lub chaw haujlwm ua ntej koj mus ntsib thiab ceeb toom rau lawv tias koj yuav muaj COVID-19. Koj tus kws kho mob yuav ceeb toom kom txwv kev kis tus kab mob, yog li ua raws koj tus kws kho mob cov lus qhia. Hu rau koj tus kws kho mob yog tias koj muaj cov tsos mob no:
- Ua npaws
- Hnoos
- Ua tsis taus pa
Kauj Ruam 2. Hu rau kws kho mob tam sim yog tias cov tsos mob zuj zus
Ntau kis ntawm COVID-19 tsis zoo, yog li koj yuav tsis tas yuav txhawj xeeb. Txawm li cas los xij, nws muaj peev xwm ua rau muaj teeb meem, xws li mob ntsws, tsim kho. Thaum koj tsev neeg tau rov zoo, saib xyuas lawv cov tsos mob yog li koj tuaj yeem tau txais kev pab yog tias lawv xav tau. Hu rau kws kho mob yog tias koj xav tias lawv mob hnyav dua.
Yog tias koj tus neeg hauv tsev neeg zoo li tsis zoo dua, nws yog lub sijhawm hu xov tooj rau kws kho mob. Lawv yuav ua tau zoo, tab sis nws yog qhov zoo tshaj plaws kom muaj kev nyab xeeb
Kauj Ruam 3. Hu rau cov kev pabcuam thaum muaj xwm txheej tam sim yog tias koj pom tias muaj teeb meem ua pa
Sim tsis txhob txhawj, tab sis COVID-19 tuaj yeem ua rau muaj cov tsos mob hnyav. Yog tias muaj qhov no tshwm sim, hu rau cov kev pabcuam xwm txheej tam sim kom tau txais kev pab. Qhia tus neeg xa khoom tuaj tias koj tsev neeg muaj COVID-19 yog li lawv tuaj yeem tiv thaiv kev tiv thaiv. Saib xyuas cov tsos mob hnyav hauv qab no:
- Ua pa nyuaj
- Mob lossis siab hauv koj lub hauv siab
- Xim av lossis lub ntsej muag
- Tsis meej pem los yog teeb meem rousing
Lub tswv yim
Ua qhov zoo tshaj plaws los txwv kev sib cuag nrog koj tsev neeg muaj mob thaum lawv rov zoo. Yog ua tau, sib tham hauv xov tooj lossis tham video zoo li lawv nyob hauv lwm lub tsev
Lus ceeb toom
- COVID-19 kis tau zoo heev, yog li nyob nrog ib tus neeg muaj mob ua rau koj muaj kev pheej hmoo. Ceev faj txog kev ntxuav koj txhais tes, tua kab mob qhov chaw, thiab tswj kom nrug deb.
- Hu rau tus kws kho mob tam sim yog tias muaj lwm tus neeg hauv tsev neeg ua npaws, hnoos, lossis ua tsis taus pa.
