Thaum koj hnov lo lus hypnosis, koj yuav xav txog kev tswj lub siab lossis TV hucksters. Hauv qhov tseeb, hypnosis yog qhov raug cai thiab kawm tau zoo tshwm sim los ntawm kev xav, thiab nws tsis muaj dab tsi cuam tshuam nrog kev tswj hwm tib neeg lossis ua rau lawv coj txawv txawv. Hypnosis yog lub xeev puas siab ntsws uas ua rau tib neeg tshwj xeeb tau txais cov lus qhia. Cov kws kho mob tsim nyog tuaj yeem siv hypnosis ua lub cuab yeej pab cov neeg siv khoom tsim cov qauv kev xav kom muaj kev noj qab haus huv thiab cuam tshuam nrog kev puas tsuaj. Yog tias koj xav kho koj qhov kev nyuaj siab nrog hypnosis, lossis koj yog tus kws kho mob vam tias yuav suav nrog qhov kev coj ua no, koj tuaj yeem pib los ntawm kev nkag siab zoo txog cov txiaj ntsig thiab kev txwv ntawm txoj hauv kev no. Tom qab ntawd, ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob kom pom qhov ua rau muaj kev nyuaj siab, thiab siv lub zog ntawm cov lus qhia tsis txaus ntseeg los hloov koj txoj kev xav.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Txheeb Xyuas Lub Hauv Paus Ua rau Kev Nyuaj Siab
Kauj Ruam 1. Tshawb pom qhov nco lossis kev xav
Ib ntawm txoj hauv kev tseem ceeb hypnosis siv nyob rau hauv qhov chaw kho yog txhawm rau nkag mus rau hauv koj lub siab tsis nco qab. Thaum tawm tsam nrog kev nyuaj siab, koj feem ntau tsis paub tias koj txoj kev xav tuaj qhov twg tuaj. Los ntawm kev saib hauv qab ntawm qhov niaj hnub nco qab, hypnosis tuaj yeem pab koj thiab koj tus kws kho mob nkag siab tias dab tsi ua rau muaj kev nyuaj siab, uas yog qhov tsim nyog rau kev kho mob zoo.
Kauj Ruam 2. Nrhiav kev xav tsis tau los yog tsis muaj qhov kaw
Kev nyuaj siab tuaj yeem pib los ntawm kev xav ntawm kev ua lag luam tsis tiav. Qhov no tej zaum yuav paub, tab sis ntau zaus yog subconscious. Thaum koj nyob hauv lub xeev hypnotic, koj tus kws kho mob yuav ua haujlwm txhawm rau paub yog tias koj tab tom daws qhov tsis txaus siab, kev tu siab, lossis kev ua txhaum ntawm qee yam.
Tom qab nthuav tawm cov teeb meem no nrog kev kho ntshav siab, koj yuav zoo dua los txiav txim siab yuav ua dab tsi txog lawv. Koj yuav xav ua haujlwm ntawm qhov teeb meem lossis tso nws tseg thiab ua haujlwm rau lwm lub sijhawm
Kauj Ruam 3. Siv lwm hom kev kho mob hlwb los ua haujlwm los ntawm kev raug mob
Thaum koj thiab koj tus kws kho mob tau tshawb pom lub hauv paus teeb meem thaum lub sijhawm kho qhov muag, koj tuaj yeem hais daws cov teeb meem no hauv ntu uas tsis cuam tshuam nrog hypnosis. Cov txheej txheem xws li kev paub tus cwj pwm kev kho mob tuaj yeem pab daws teeb meem tsis zoo thiab teeb meem kev xav tom qab lawv tau pom.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Tau Txais Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Tso qhov nres rau qhov tsis pom zoo rau tus kheej
Raws li tus neeg muaj kev nyuaj siab, koj yuav yog tus cwj pwm uas muab koj tus kheej tawm tswv yim tsis zoo ib txwm muaj. Koj yuav tsis paub tias koj tab tom ua qhov no. Thaum nyob hauv lub xeev hypnotic so, koj tus kws kho mob yuav pab koj txheeb xyuas tus kheej tsis zoo tham thiab coj koj mus rau kev tsim qauv kev noj qab haus huv.
Kauj Ruam 2. Tsim kom muaj kev cia siab
Kev nyuaj siab feem ntau cuam tshuam nrog kev cia siab rau qhov phem tshaj thiab pom qhov tsis zoo ntawm yam. Hauv qhov xwm txheej ib txwm muaj, nws tuaj yeem nyuaj rau tus neeg muaj kev nyuaj siab los hloov cov kev xav no, txawm tias koj paub tias lawv tsis raug. Hypnosis tuaj yeem ua rau koj nkag mus rau hauv lub xeev tau txais ntau dua, uas ua rau nws yooj yim los hloov koj li kev xav ib txwm muaj. Koj tus kws kho mob yuav pab koj hloov koj qhov kev cia siab tsis zoo ntawm koj tus kheej thiab lwm tus nrog rau qhov zoo.
Piv txwv li, koj tus kws kho mob yuav hais qhia tias txhua lub sijhawm koj pom koj tus kheej xav "Kuv ua tsis tau qhov no," koj yuav tsum hloov qhov kev xav ntawd nrog "Kuv yuav txiav txim siab yuav ua li cas."
Kauj Ruam 3. Kho qhov raug puas ntsoog
Kho qhov xwm txheej txhais tau tias nrhiav txoj hauv kev los xav txog nws txawv. Txoj kev uas peb txhais peb cov kev paub dhau los txiav txim siab peb xav li cas txog lawv. Thaum koj nyob hauv hypnosis, koj nyob hauv lub xeev zoo tshaj plaws los xav txog cov kev paub dhau los tsis zoo thiab rov txhais lawv hauv txoj hauv kev zoo dua.
Kev rov ua lub cim xeeb tuaj yeem pab koj xav tias muaj kev thaj yeeb nrog nws tom qab
Kauj Ruam 4. Ua haujlwm tsim kom muaj kev ntseeg tus kheej
Kev nyuaj siab thiab tsis muaj kev ntseeg tus kheej nquag mus ua tes. Thaum koj nyob hauv lub xeev hypnosis, koj tus kws kho mob yuav siv lub zog ntawm kev tawm tswv yim los pab koj zoo siab txog koj tus kheej thiab koj lub peev xwm. Qhov no tuaj yeem pab txo kev nyuaj siab nyob rau lub sijhawm ntev los ntawm kev muab koj lub siab ntawm kev tswj hwm koj tus kheej, koj cov tsos mob thiab koj lub neej.
Piv txwv li, koj tus kws kho mob, tej zaum koj yuav xav txog kev ua tiav uas koj txaus siab rau. Tus kws kho mob yuav qhia tias thaum koj pib xav tsis zoo txog koj tus kheej, koj yuav tsum tawm tsam cov kev xav no los ntawm kev xav txog koj li kev ua tiav
Kauj Ruam 5. Siv kev lees paub zoo
Kev lees paub yog txoj hauv kev muaj zog los hloov cov qauv kev xav, thiab lawv muaj txiaj ntsig tshwj xeeb thaum koj nyob hauv lub xeev qhov kev xav ntawm hypnosis. Xaiv cov lus pom zoo kom haum rau koj lub hom phiaj kho thiab cov teeb meem koj tawm tsam nrog.
Cov lus pom zoo yuav tsum muaj nyob rau tam sim no thiab hais lus hauv txoj hauv kev zoo. Piv txwv li, qhov kev lees paub "Kuv tsis tso cov neeg tsis zoo coj kuv mus" yuav zoo dua li "Kuv kov yeej txhua qhov tsis zoo uas tib neeg coj mus rau hauv kuv lub neej."
Txoj Kev 3 ntawm 3: Nkag Siab Txog Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Sib cais hypnosis dab neeg los ntawm qhov tseeb
Hypnosis yog lub xeev ntawm kev so kom tob thiab mloog zoo. Thaum ib tus neeg nyob hauv qhov kev poob siab, lawv tshwj xeeb tshaj yog txais cov tswv yim thiab cov lus pom. Txawm li cas los xij, nws tsis tuaj yeem ua rau tus neeg siab phem ua txhua yam uas lawv tsis xav ua. Cov tib neeg tseem paub txog lawv ib puag ncig thiab ua thaum lub sij hawm hypnosis, thiab lawv tuaj yeem tawm ntawm txoj kev xav thaum twg lawv xav tau.
Kauj Ruam 2. Kawm paub txog kev siv tshuaj tiv thaiv kab mob ua haujlwm li cas
Hypnotherapy yog siv ob txoj hauv kev. Thawj qhov yog los pab cov neeg siv khoom nthuav tawm kev nco thiab kev xav uas ua rau muaj kev nyuaj siab lossis lwm yam teeb meem. Qhov thib ob yog siv lub zog ntawm kev tawm tswv yim los pab cov neeg siv khoom tsim cov qauv kev noj qab haus huv thiab daws cov tswv yim.
Coob leej neeg thawb lawv txoj kev xav thiab kev nco, ua rau nws nyuaj rau txheeb xyuas thiab kho lawv. Hypnotherapy yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau kev kov yeej qhov no vim tias nws muab cov kws kho mob thiab cov neeg siv khoom qhib lub qhov rais rau hauv tus neeg siv lub siab lub siab
Kauj Ruam 3. Nkag siab tias hypnosis tsis yog kev kho mob hauv thiab ntawm nws tus kheej
Hypnosis yog cov cuab yeej muaj txiaj ntsig, tab sis los ntawm nws tus kheej, nws tsis tuaj yeem kho kev nyuaj siab lossis lwm yam teeb meem kev puas siab puas ntsws. Hypnotherapy yuav tsum tau siv ua ntxiv rau lwm cov txheej txheem kev kho mob hlwb xws li kev paub txog tus cwj pwm kev kho lossis lwm yam kev kho mob, uas tuaj yeem hais daws cov teeb meem uas hypnotherapy coj mus rau saum npoo.
Kauj Ruam 4. Nrhiav kev qhia paub txog kev kho ntshav siab
Yog tias koj txaus siab ntxiv kev kho mob hypnotherapy rau koj qhov kev xyaum, nrhiav kev qhia ua haujlwm kom paub tseeb tias koj nkag siab yuav ua li cas thiaj li nyab xeeb thiab muaj txiaj ntsig. Muaj ntau qhov kev qhia ua haujlwm hypnosis muaj nyob rau ntawm tus kheej thiab online, tab sis tsis yog txhua tus ntawm lawv yog ua los ntawm cov tib neeg tsim nyog. Saib rau chav kawm uas tau pom zoo los ntawm American Society of Clinical Hypnosis.
