Puas yog koj cov plaub hau qhuav, ntxhib thiab nkig? Txawm hais tias koj cov plaub hau qhuav ib txwm lossis nws yog qhov tshwm sim ntawm kev coj ua tsis zoo thiab kev kho mob, muaj cov kauj ruam uas koj tuaj yeem siv los pib ntxiv dej rov qab thiab ci tam sim ntawd. Hloov txoj kev koj ntxuav thiab coj koj cov plaub hau, siv kev kho kom txias, thiab coj tus cwj pwm kev noj qab haus huv zoo yog txhua txoj hauv kev zoo los txuas ntxiv koj cov plaub hau.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Hloov Koj Li Txheej Txheem
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj cov plaub hau ntau zaus
Coob leej neeg ua yuam kev ntxuav lawv cov plaub hau txhua hnub. Qhov kev xyaum no tshem tawm koj cov plaub hau ntawm cov roj zoo uas tiv thaiv nws los ntawm kev ziab tawm. Thaum ntxuav koj cov plaub hau yog qhov yuav tsum tau ua kom nws saib zoo thiab tshiab, saib seb koj puas tuaj yeem rov qab los ntxuav nws txhua txhua hnub lossis ob zaug hauv ib lub lis piam. Hauv ob peb lub lis piam 'lub sijhawm, koj cov plaub hau yuav zoo li tsis qhuav thiab nkig.
- Yog tias koj tau siv los ntxuav koj cov plaub hau ntau dua, nws yuav siv ob peb lub lis piam rau koj cov tawv taub hau kom kho. Rau thawj ob peb lub lis piam, koj cov tawv taub hau tuaj yeem ua cov roj ntau dhau. Yog tias koj tuaj yeem tos nws, koj yuav pom tias koj lub cev thaum kawg yuav loj hlob los siv rau koj li niaj hnub ua thiab tsim cov roj tsawg ntawm kev ntxuav.
- Txhawm rau txhim kho koj cov plaub hau ntawm kev ntxuav, sim siv zawv plaub hau qhuav. Nws yog qhov yooj yim sib xyaw hmoov (xws li pob kws pob kws lossis hmoov me nyuam) thiab cov roj yam tseem ceeb. Thaum zawv plaub hau qhuav tsis ntxuav koj cov plaub hau, nws nqus cov roj thiab ntxiv ntxhiab tsw ntxhiab uas ua rau koj cov plaub hau zoo li tau ntxuav tshiab.
Kauj Ruam 2. Siv tsuaj zawv plaub hau tsawg dua
Koj puas nyiam siv cov plaub hau zawv plaub hau kom ua kom koj cov plaub hau huv? Nws tsis tas yuav siv ntau tshaj li ib dime lossis peb lub hlis twg, nyob ntawm koj cov plaub hau ntev. Tshuaj zawv plaub hau ntxiv tuaj yeem nyuaj rau koj cov plaub hau los ntawm kev ntxuav cov roj tiv thaiv uas ua rau koj cov plaub hau mos thiab ci, tsis yog qhuav.
- Txoj cai zoo ntawm tus ntiv tes xoo ua raws yog tias yog koj cov plaub hau xaus "huv huv," koj tau siv tshuaj zawv plaub hau ntau dhau. Thaum koj cov plaub hau qhuav, nws yuav hnov qhuav dua qhov nws xav tau.
- Txhawm rau zam kev siv zawv plaub hau ntau dhau, ntub koj cov plaub hau ua ntej thov zawv plaub hau. Rub cov zawv plaub hau ntawm koj xib teg thiab ua haujlwm rau hauv koj cov plaub hau los ntawm cov hauv paus hniav mus rau cov lus qhia.
Kauj Ruam 3. Cia nws qhuav kom ntau li ntau tau
Kev siv lub tshuab ziab plaub hau ua rau koj cov plaub hau qhuav, khov thiab tawg. Nws ua rau ntau qhov xaus qhov xaus thiab tsis pom cov plaub hau yog tias koj ua nws ntau dhau. Txawm hais tias koj yuav raug ntxias kom qhuav koj cov plaub hau nrog lub tshuab ziab plaub hau, sim muab nws so thiab tso cua kom qhuav tsawg kawg tsib hnub tawm ntawm lub lim tiam. Yog tias koj tuaj yeem mus ntev dua yam tsis siv lub tshuab ziab plaub hau, txawm tias zoo dua.
- Thaum koj siv lub tshuab ziab plaub hau, siv qhov qis, sov lossis txias qhov chaw hloov qhov siab, teeb kub.
- Kom cua qhuav koj cov plaub hau, muab nws qhuav maj mam so nrog cov phuam. Tsis txhob txhuam nws kom qhuav, lossis koj yuav xaus nrog frizz. Zuag nws tawm siv cov plaub hau dav thiab siv cov plaub hau roj lossis pleev cov plaub hau yog tias xav tau.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob siv cov txheej txheem ua kom puas tsuaj
Muab koj cov hlau tso tseg, tso hlau ncaj, thiab lwm yam cuab yeej uas koj siv los ua kom sov rau koj cov plaub hau. Kev tu koj cov plaub hau tsis tu ncua siv cov cuab yeej siv cua sov ua rau kom qhuav, tawg, thiab faib qhov xaus. Puag koj cov plaub hau kev ntxhib los mos es tsis txhob siv nws nrog cov cuab yeej.
- Yog tias koj xav kom plaub hau lossis ncaj koj cov plaub hau rau lub sijhawm tshwj xeeb, nco ntsoov siv cov khoom tiv thaiv tshav kub ntawm koj cov plaub hau ua ntej. Tsis txhob siv cua sov ncaj qha rau cov plaub hau uas tsis muaj kev tiv thaiv.
- Sim siv cov txheej txheem styling uas tsis cuam tshuam nrog cua sov. Piv txwv li, koj tuaj yeem tsim cov curls zoo nkauj siv tus pin lossis txiav lub tsho luv.
Kauj Ruam 5. Nyob kom deb ntawm kev kho kom puas
Dyeing, tshuaj dawb, thiab ua tshuaj ncaj los yog perming koj cov plaub hau yuav qhuav nws tawm. Thaum koj cov plaub hau tau puas los ntawm kev kho, nws nyuaj rau rov ua nws lub neej. Feem ntau koj yuav tsum tau saib xyuas nws zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau kom txog thaum koj cov plaub hau muaj sijhawm kom rov zoo thiab muaj zog.
- Yog tias koj nyiam zas koj cov plaub hau, sim kho henna. Henna zas xim yog lwm txoj hauv kev rau xim zas xim. Nws yuav tsis qhuav lossis puas koj cov plaub hau.
- Yog tias koj xav ua kom koj cov plaub hau ua xim, sim siv zib ntab lossis tshuaj chamomile. Tsis txhob siv cov kua txiv qaub los ua rau koj cov plaub hau, vim qhov no tuaj yeem qhuav nws.
- Kev sib tw nruj, braids thiab txuas ntxiv tuaj yeem ua rau cov plaub hau puas.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Kho Koj Cov plaub hau
Kauj Ruam 1. Siv lub tshuab txias zoo tom qab zawv plaub hau
Cov plaub hau qhuav yog nquag ua rau tawg lossis tawg. Txhua lub sijhawm koj zawv plaub hau, koj yuav tsum siv tshuaj zawv plaub hau ua ib txoj hauv kev los tiv thaiv koj cov plaub hau los ntawm kev puas tsuaj. Conditioner kuj tseem ua rau koj cov plaub hau mos, ci.
- Zaws ib dime lossis peb lub hlis raws qhov txias los ntawm koj cov plaub hau los ntawm cov hauv paus hniav mus rau cov lus qhia. Yaug zoo.
- Saib rau qhov txias ua rau cov plaub hau qhuav, puas. Nws yuav muaj cov khoom ntxiv moisturizing los pab txhawb koj cov plaub hau ntuj noo.
Kauj Ruam 2. Sim ua daim npog ntsej muag hauv tsev
Ib yam li daim npog ntsej muag tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij muaj zog, daim npog plaub hau tuaj yeem ntxiv ci thiab noo noo rau koj cov plaub hau. Daim npog ntsej muag plaub hau tau thov hauv da dej tom qab koj ntub koj cov plaub hau. Tso daim npog ntsej muag rau tsib feeb, tom qab ntawd zawv plaub hau koj li qub. Nov yog ob peb lub ntsej muag nourishing plaub hau los sim:
- 1 maj mam ntaus qe
- 1 tablespoon zib mu
- 1 tablespoon ntawm aloe
- 2 diav yogurt
Kauj Ruam 3. Ua kev kho mob tob tob
Thaum koj cov plaub hau qhuav thiab nkig, sib sib zog nqus nws nrog roj. Cov roj yuav nkag mus rau hauv koj cov plaub hau rov ua kom koj cov plaub hau ci thiab ci. Zaws 1 mus rau 2 diav ntawm cov roj uas koj xaiv rau hauv koj cov plaub hau, tsom mus rau cov lus qhia. Muab lub taub hau da dej thiab cia cov roj zaum hauv koj cov plaub hau tsawg kawg ib teev lossis hmo ntuj. Zawv plaub hau koj cov plaub hau li qub thiab yaug kom txog thaum koj cov plaub hau tsis hnov oily rau qhov kov. Nov yog qee qhov roj koj tuaj yeem sim:
- Txiv maj phaub roj
- Txiv roj roj
- Jojoba yog '
- Qab zib almond roj
Kauj Ruam 4. Siv cov roj ua kom plaub hau qhuav
Tom qab koj tau ntxuav thiab ziab koj cov plaub hau, siv cov roj ntxiv los ntxiv qee qhov ci. Ua kom tiav cov roj ua raws li kev tso tawm hauv qhov txias, tiv thaiv thiab ua kom koj cov plaub hau zoo nkauj txhua hnub. Nws tseem tiv thaiv frizz thiab flyaways. Tsis txhob ntxiv gobs roj rau koj cov plaub hau. Tsuas yog siv txaus kom maj mam pleev cov lus qhia thiab ntxiv qee qhov kev ntxhib los mos. Koj tuaj yeem yuav cov roj sib xyaw ua ke, lossis sim ib qho ntawm cov roj no:
- Txiv maj phaub roj
- Argan yog '
- Jojoba yog '
- Grapeseed roj
Kauj Ruam 5. Sim txhuam txhuam npua teb
Qhov no yog hom tshwj xeeb txhuam uas ua los ntawm cov paj ntoo ntuj uas zoo ib yam ntawm tib neeg cov plaub hau. Txhuam txhuam tau tsim los rub koj lub taub hau cov roj ntuj (sebum) los ntawm koj cov hauv paus hniav kom ntev ntawm koj cov plaub hau. Txoj kev ntawd tag nrho koj cov plaub hau tau txais txiaj ntsig ntawm koj lub cev tiv thaiv plaub hau ntuj. Siv txhuam hom no thaum koj cov plaub hau qhuav.
- Xaiv txhuam uas ua los ntawm tej yam ntuj tso. Tsis txhob siv yas lossis hlau txhuam.
- Ua haujlwm ib ntu ntawm ib zaug, txhuam koj cov plaub hau hauv qhov ntev ntawm cov hauv paus hniav mus rau cov lus qhia.
- Lub sijhawm zoo tshaj los ua qhov no yog ib teev lossis ntau dua ua ntej koj npaj yuav zaws koj cov plaub hau.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Hloov Txoj Kev Ua Neej
Kauj Ruam 1. Siv txhua yam khoom siv plaub hau ntuj
Cov khoom xyaw uas pom hauv ntau cov tshuaj zawv plaub hau, txias thiab lwm yam khoom siv plaub hau tuaj yeem ua rau cov plaub hau puas. Txawm hais tias ib yam khoom hais tias nws yuav kho cov plaub hau puas, nws tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij ntau dua li qhov zoo. Txhawm rau kom ntseeg tau tias koj tsis ua mob rau koj cov plaub hau, txiav txim siab yuav koj cov khoom lag luam los ntawm cov khw muag khoom ntuj hloov chaw muag tshuaj.
- Koj tseem tuaj yeem txuag nyiaj los ntawm kev ua koj tus kheej cov khoom lag luam plaub hau. Sim ua zawv plaub hau, txias, lossis plaub hau gel hauv tsev.
- Zam cov khoom plaub hau uas muaj sulfates, silicones, lossis cawv. Cov khoom xyaw no hnyav rau plaub hau.
Kauj Ruam 2. Nyob twj ywm dej
Yog tias koj lub cev qhuav dej, nws yuav pom hauv koj cov plaub hau. Haus dej kom ntau kom koj cov plaub hau saib zoo thiab muaj dej txaus nrog koj cov tawv nqaij. Raws li txoj cai dav dav, tsom mus haus dej thaum twg koj nqhis dej. Es tsis txhob ncav cuag kas fes lossis dej qab zib, xaiv cov dej kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
- Sim nqa lub raj mis dej nrog koj thaum nruab hnub yog li koj yuav muaj dej nyob ntawm tes yog tias koj nqhis dej.
- Yog tias koj tsis nyiam haus dej, sim haus tshuaj ntsuab iced tshuaj yej lossis lwm yam qab zib thiab tsis muaj caffeine haus.
Kauj Ruam 3. Noj zaub mov zoo
Koj cov zaub mov muaj txiaj ntsig loj rau kev noj qab haus huv ntawm koj cov plaub hau. Yog tias koj tsis muaj cov vitamins lossis as -ham, koj cov plaub hau yuav yog thawj qhov chaw nws qhia. Txhawm rau kom muaj kev noj qab haus huv, muaj plaub hau zoo nkauj, nco ntsoov tias koj cov zaub mov muaj ntau yam hauv qab no:
- Cov protein, xws li nqaij ntshiv, taum, thiab mis nyuj.
- Omega 3 fatty acids, raws li pom hauv salmon, sardines, flax noob thiab walnuts.
- Cov vitamins B, pom hauv nqaij thiab lwm yam khoom tsiaj.
- Yog tias koj yog neeg tsis noj nqaij, txiav txim siab ntxiv koj cov zaub mov nrog cov vitamins kom ntseeg tau tias koj tau txais tag nrho cov as -ham uas koj xav tau.
Kauj Ruam 4. Tiv thaiv koj cov plaub hau los ntawm cov ntsiab lus
Lub hnub, dej tshuaj lom neeg, thiab pa phem tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau muaj kev phom sij. Tiv thaiv koj cov plaub hau los ntawm cov ntsiab lus ib puag ncig no tuaj yeem ua qhov sib txawv loj thaum nws los kho koj cov plaub hau kom noj qab haus huv. Ua raws li kev ceev faj hauv qab no kom txuag koj cov plaub hau:
- Thaum koj tawm mus rau lub hnub muaj zog heev, hnav lub kaus mom.
- Thaum koj ua luam dej hauv pas dej, hnav lub kaus mom ua luam dej.
- Yog tias koj nyob hauv ib qho chaw uas muaj huab cua phem, hnav lub kaus mom lossis sim hnav koj cov plaub hau hauv qhov kev tiv thaiv, xws li braids.
Kauj Ruam 5. Tau txais cov khoom qub
Thaum koj hloov koj tus cwj pwm, koj yuav pib loj hlob nyob rau hauv kev noj qab haus huv, muaj zog plaub hau. Nws yuav siv sijhawm ib ntus kom pom qhov sib txawv loj, tshwj xeeb tshaj yog yog tias koj cov plaub hau puas lawm los pib nrog. Tau txais cov plaub hau tsis tu ncua yog ib txoj hauv kev kom tshem tau cov plaub hau qub, qhuav thiab tso cai rau koj pom qhov kev vam meej uas koj tab tom ua.
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
