Feem ntau ntawm cov teeb meem uas tshwm sim los ntawm kev sim muab khau rau menyuam yaus muaj feem cuam tshuam nrog qhov haum thiab style ntawm khau. Los ntawm kev ua kom ntseeg tau tias koj tus menyuam hnav cov khau loj thiab tsim nyog, koj yuav muaj sijhawm yooj yim dua kom tau khau rau thiab khaws cia rau.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Xaiv Qhov Loj thiab Qhov Zoo
Kauj Ruam 1. Yuav khau tshiab rau tus menyuam es tsis txhob siv tes-me-downs
Cov khaub ncaws thib ob yog qhov zoo rau menyuam yaus vim lawv ib txwm loj hlob. Tab sis thaum nws los txog rau khau, khau thib ob tuaj yeem yog qhov teeb meem tiag. Qhov no yog vim koj tus me nyuam txhais taw tau loj hlob thiab txhim kho thiab lawv xav tau khau txhawb nqa. Khau-me-khau khau twb tau tawg los ntawm lwm tus menyuam thiab tuaj yeem tsim teeb meem thiab haum rau koj tus menyuam.
Kauj Ruam 2. Xaiv cov khau uas tsis yooj yim thiab tsis thwj rau koj tus menyuam
Cov kws kho mob feem ntau pom zoo tias nws zoo tshaj plaws rau cov menyuam mos liab qab, tshwj xeeb yog thaum lawv kawm paub taug kev. Tab sis thaum tsis tuaj yeem ua tau vim tias koj nyob sab nraud lossis ntawm kev sib sau ua ke uas koj xav tias txhais taw liab qab yuav tsis tsim nyog, xaiv khau uas muag muag thiab yoog raws li koj tsis cuam tshuam rau kev loj hlob thiab txhim kho koj tus menyuam txhais taw.
- Cov khau tawv tawv yog qhov tsis zoo rau menyuam yaus vim tias lawv txwv nruj heev ntawm lawv cov pob txha taw, cov leeg, thiab ligaments.
- Yog tias koj tus menyuam tab tom taug kev, tseem xaiv rau khau mos thiab yoog raws, tab sis xaiv cov qauv nrog kev txav mus los hauv qab kom tiv thaiv cov khau thiab ntog.
Kauj Ruam 3. Kom tus menyuam ko taw ntsuas los ntawm tus kws tshaj lij
Txawm hais tias koj tsis yuav cov khau los ntawm lub khw khau kim dua, nws yog qhov zoo tshaj kom muaj ib tus neeg ua haujlwm nrog kev qhia kom raug thiab cov cuab yeej qhia koj tias khau loj npaum li cas zoo tshaj rau koj tus menyuam. Koj tuaj yeem nkag mus rau hauv txhua lub khw muag khau uas muag cov khau rau menyuam yaus thiab thov kom ntsuas koj tus menyuam lub taw.
Thaum koj paub qhov loj me, koj tuaj yeem mus ncig hauv online lossis hauv lwm lub khw muag khoom kom pom cov khau uas muaj ntau dua hauv koj tus nqi ntau. Tab sis txoj hauv kev no, koj muaj kev thaj yeeb ntawm lub siab paub tias koj tau mus nrog qhov loj me
Kauj Ruam 4. Xaiv khau uas yooj yim muab tso rau, tab sis nyuaj rau ncaws tawm
Kev hloov kho cov hlua hluav taws xob yog qhov kev xaiv zoo rau menyuam khau vim lawv yooj yim rau koj muab tso rau thiab khawm, tab sis nyuaj rau tus menyuam yaus kom xoob lossis tshem tawm. Cov khau pluaj yuav zoo li yuav ncaws tawm sai li sai tau thaum koj tso tus menyuam mos lossis rub lawv mus rau hauv lub rooj zaum hauv tsheb.
- Ib txwm saib rau khau uas muaj cov hlua kho tau kom koj tuaj yeem nruj lossis xoob lawv raws li xav tau, kom ntseeg tau tias haum zoo.
- Cov khau siab siab lossis khau khiab siab yog lub tswv yim zoo rau menyuam yaus uas ib txwm sim hle lawv nkawm khau.
Kauj Ruam 5. Xaiv cov khoom ua pa kom tus me nyuam txhais taw tsis txhob muaj kab mob
Cov khau yas tsis tsuas yog siv tau yooj yim los tso cai rau koj tus menyuam txhais taw kom loj hlob zoo, tab sis lawv tsis ua pa thiab tuaj yeem ua rau tus neeg ncaws pob ko taw. Saib cov ntxaij, paj rwb, daim ntaub thaiv, lossis khau tawv tsis siv yas los khaws koj tus menyuam txhais taw kom zoo.
Kauj Ruam 6. Cia cov menyuam yaus laus koom nrog xaiv lawv tus kheej khau
Yog tias koj tab tom yuav khau rau tus menyuam hlob, cia lawv koom nrog xaiv cov khau kom lawv tuaj yeem hais qhov xim thiab style. Yog tias koj tuaj yeem ua rau tus menyuam zoo siab hnav lub khau, lawv yuav muaj feem yuav hnav lawv thaum koj tsis saib.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Muab Tus Me Nyuam Taw rau Nkawm khau
Kauj Ruam 1. Qhib cov khau kom dav txaus kom yooj yim rau hauv tus menyuam lub taw
Xoob ib qho hlua los yog hlua hlua khau muaj thiab xyuas kom koj rub tus nplaig tawm txhua txoj kev ua ntej sim muab koj tus menyuam txhais taw tso rau hauv lawv nkawm khau. Qhov dav koj tuaj yeem qhib nws, nws yuav yooj yim dua yog tias tus menyuam ntxais lossis tsis koom tes.
- Rau cov khau laces lossis buckled, rub tag nrho cov hlua tawm me ntsis kom cov khau dav dua. Nws yooj yim dua los zawm hlua thiab khawm ntau dua li nws yog txhawm rau tus me nyuam txhais taw mus rau hauv lub khau kaw.
- Txhawm rau nthuav cov khau khiab, muab tus ntiv tes ntiv tes thiab ntiv tes nruab nrab ntawm ib txhais tes tso rau hauv khau thiab kis nws sib nrug kom dav li koj tuaj yeem ua ntej sim muab tus menyuam ko taw tso rau hauv.
Kauj Ruam 2. Zaum hauv qab ntawm koj tus menyuam txhais taw yog tias lawv curling lawv cov ntiv taw
Qee zaum, thaum menyuam yaus tsis nkag siab vim li cas koj thiaj li kov lawv txhais taw, lawv ib txwm nkig lawv cov ntiv taw thiab ua kom nruj heev. Txhawm rau kom tus menyuam so thiab ua kom tsis muaj ntiv taw, sim zaws lawv hauv qab ntawm lawv txhais taw thiab ua qhov kev ua si tawm ntawm nws.
Koj tseem tuaj yeem sim nias maj mam muab tso rau saum koj tus menyuam lub taw kom lawv so lawv cov ntiv taw
Kauj Ruam 3. Xaub tus me nyuam txhais taw maj mam muab rau hauv lawv nkawm khau
Thaum lawv cov khau tau qhib thiab lawv txhais taw tau so, nws yuav tsum yooj yim los xaub lawv txhais taw maj mam muab rau hauv lawv cov khau. Nrog cov khau hauv ib txhais tes thiab tus me nyuam txhais taw nyob rau lwm qhov, maj mam plam nws mus rau hauv khau, ntiv taw ua ntej.
- Yog tias tus me nyuam txhais taw tsis zawv zawg rau hauv khau tom qab koj tau qhib nws kom dav npaum li koj tuaj yeem ua tau, koj yuav tsum rov xav txog qhov loj me lossis cov khau uas koj tau xaiv. Txhua tus menyuam txhais taw sib txawv thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws thaum muab khau rau lawv yog tias lawv txhais taw xis nyob thiab tsis txwv.
- Koj tuaj yeem yuav tus menyuam lub luj khau yog tias koj txiav txim siab kom koj tus menyuam txhais taw mus rau hauv nkawm khau tawv rau cov duab lossis cov hnub so sib sau ua ke. Tsis txhob tso tus menyuam ko taw rau hauv khau ntev heev vim nws yuav tsis xis nyob rau lawv thiab tsis zoo rau lawv txhais taw.
Kauj Ruam 4. Kaw lub khau thiab xyuas kom haum
Thaum tus menyuam ob txhais taw nyob hauv khau, rub cov hlua lossis cov hlua kaw. Koj xav kom lawv ua kom nruj txaus kom khau tsis poob tab sis tsis nruj heev uas ua rau tus menyuam mob.
- Nyem cov ntiv taw ntawm cov khau kom paub tseeb tias cov khau haum zoo. Yuav tsum muaj qhov chaw hais txog qhov dav ntawm ib sab ntawm koj tus ntiv tes xoo ntawm qhov kawg ntawm koj tus menyuam cov ntiv taw thiab qhov kawg ntawm khau.
- Yog tias tus menyuam tseem ncaws tawm ntawm lawv nkawm khau, kuaj seb puas haum. Yog tias khau loj dhau, nws yuav yooj yim rau tus menyuam ncaws tawm. Yog tias nws me me heev, tus menyuam tuaj yeem cuam tshuam los ntawm nws thiab rub nws tawm. Xijpeem, koj xav kom tus menyuam xis nyob nrog qhov haum kom ua rau koj muaj feem uas lawv yuav ua rau lawv nyob.
Lub tswv yim
- Cov me nyuam txhais taw loj hlob sai heev yog li cia siab tias yuav nce hauv qhov loj me txhua txhua 6 lub lis piam mus rau 2 hlis.
- Yog tias koj pom nkawm khau uas koj nyiam tiag tiag, yuav ib khub thib ob hauv qhov loj me tom ntej kom koj tsis raug ntes thaum tus khub tam sim no tsis haum dua.
