Txawm hais tias cov poj niam feem ntau muaj kev xav zoo thiab muaj kev ntseeg siab thaum lawv cev xeeb tub thib ob, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias tsis yog txhua yam yuav zoo ib yam thaum koj cev xeeb tub thib ob zoo li nws yog rau koj thawj zaug, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws los txog rau kev ua haujlwm. Koj lub cev tau hloov pauv ntau yam txij thaum yug koj thawj tus menyuam, yog li kev xeeb tub thib ob thiab kev ua haujlwm yuav txawv ntawm thawj zaug. Yog li, nws yog lub tswv yim zoo los npaj koj tus kheej rau cov kev sib txawv no thiab kawm paub yuav ua li cas paub thaum koj tab tom ua haujlwm.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Paub Cov Cim Qhia Txog Kev Ua Haujlwm
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas seb koj cov dej puas lawm
Feem ntau, cov poj niam feem ntau lees paub tias kev ua haujlwm tau pib thaum lawv xav tias lawv "dej tawg". Qhov no yog thaum lub amniotic daim nyias nyias tawg nthe. Qhov kev tshwm sim no ua rau pib ntawm kev cog lus ntawm lub tsev menyuam.
Kauj Ruam 2. Khaws cov ntaub ntawv uas koj hnov
Taug qab ntawm qhov zaus ntawm koj qhov kev cog lus. Thaum xub thawj, koj yuav ntsib lawv txhua 10 txog 15 feeb, tab sis dhau sijhawm lub sijhawm no yuav txo qis li 2 txog 3 feeb.
- Kev cog lus ntawm lub tsev menyuam tau piav raws li "cramping", "nruj hauv plab", "tsis xis nyob", thiab qhov sib txawv ntawm qhov mob, ntawm me me mus rau qhov hnyav.
- Kev txiav menyuam hauv plab raug ntsuas los ntawm CTG (cardiotocography), nrog cov cuab yeej tso rau ntawm lub plab. Qhov no ntsuas ob qho kev cog lus ntawm lub tsev menyuam thiab lub plawv dhia hauv plab.
Kauj Ruam 3. Paub qhov sib txawv ntawm kev cog lus tseeb thiab Braxton-Hicks contractions
Qhov sib txawv tseem ceeb yuav tsum tau ua los ntawm kev cog lus tseeb, thiab thiaj li hu ua "cuav", lossis Braxton-Hicks kev cog lus, uas tshwm sim tsuas yog ob peb zaug nyob rau nruab hnub, yam tsis muaj kev nce ntxiv lossis nquag. Feem ntau lawv tshwm sim thawj 26 lub lis piam ntawm cev xeeb tub, tab sis lawv kuj tuaj yeem tshwm sim tom qab.
- Nws yog ib txwm rau cov poj niam uas tau ntsib kev yuam kev "tsis raug" nyob rau lub sijhawm cev xeeb tub dhau los, txawm li cas los xij cov ntawv cog lus tuaj yeem hloov pauv mus rau kev mob plab thaum lub sijhawm cev xeeb tub thib ob.
- Yog li ntawd, thaum koj dhau los ua niam rau zaum thib ob, tsis txhob siv koj cov ntawv cog lus Braxton-Hicks maj mam. Nws tuaj yeem yog lub cim ntawm kev ua haujlwm tiag tiag.
Kauj Ruam 4. Txheeb xyuas seb koj puas tau poob koj qhov hnoos qeev
Thaum koj pom tias koj tau plam qhov hnoos qeev, koj tuaj yeem cia siab tias koj yuav ua haujlwm tsis pub dhau ib ntus, feem ntau tsis pub dhau ob peb teev lossis ib hnub lossis ob hnub.
- Yuav muaj cov ntshav me me thaum koj plam qhov hnoos qeev. Thaum lub sijhawm cev xeeb tub thib ob, cov poj niam zoo li poob lawv cov hnoos qeev ntau dua piv rau thawj cev xeeb tub.
- Qhov laj thawj rau qhov no yog tias tom qab thawj lub cev xeeb tub cov leeg suav nrog lub ncauj tsev menyuam tau xoob dua li ua ntej thiab nrog txhua qhov kev cog lus sai thiab nquag, lub ncauj tsev menyuam pib eroding ntawm qhov nrawm dua li nws tau ua yav tas los.
Kauj Ruam 5. Saib xyuas koj lub plab
Koj yuav pom tias koj lub plab tau nqis qis dua thiab tam sim no koj tuaj yeem ua pa tau yooj yim. Qhov no yog vim tus menyuam nqis los rau hauv lub plab, npaj rau kev yug menyuam.
Tsis tas li, koj yuav hnov qhov mob nrawm siv chav dej txhua 10-15 feeb. Qhov no yog qhov qhia meej tias koj tus menyuam tab tom txav mus rau txoj haujlwm raug kom pom nws txoj kev tawm mus rau ntiaj teb
Kauj Ruam 6. Txiav txim siab seb koj lub tsev menyuam puas "sib dua"
Nws tau tshaj tawm tias ntau tus poj niam xav zoo li lawv tus menyuam tau dhau los ua "sib dua". Qhov no yog vim qhov tseeb tias lub taub hau ntawm tus menyuam hauv plab tau nqes mus rau hauv lub plab, txhawm rau npaj rau nws tus menyuam.
Ntxiv nrog rau qhov kev xav zoo li no, tso zis ntau dhau tuaj yeem tshwm sim, vim muaj kev nce siab ntawm lub zais zis los ntawm tus menyuam hauv plab
Kauj Ruam 7. Txheeb xyuas yog tias koj xav tias koj lub tsev menyuam loj tuaj
Lub ncauj tsev menyuam tau hloov pauv cov qauv thiab ua haujlwm tau zoo thaum cov xwm txheej saum toj no tau tshwm sim. Thaum pib ua haujlwm, lub ncauj tsev menyuam maj mam nthuav dav kom tso cai rau ntiab tawm ntawm tus menyuam hauv plab.
Thaum pib, lub ncauj tsev menyuam feem ntau tsuas yog nthuav tawm ob peb centimeters. Thaum nws mus txog 10 centimeters (3.9 hauv), qhov no feem ntau txhais tau tias koj npaj txhij yug menyuam
Kauj Ruam 8. Nco ntsoov tias lub ncauj tsev menyuam tsis txaus tuaj yeem tshwm sim
Qhov tshwm sim ntawm ncauj tsev menyuam nthuav dav yam tsis muaj kev cog lus ntawm lub tsev menyuam tuaj yeem qhia txog lub ncauj tsev menyuam tsis txaus Qhov no yog thaum lub ncauj tsev menyuam luv, ua kom nrawm, thiab/lossis mob ncauj tsev menyuam nthuav dav tshwm sim thaum lub hlis thib ob ntawm cev xeeb tub. Qhov xwm txheej no yuav tsum tau tshuaj xyuas sai sai los ntawm kws kho mob, vim nws tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau kev txhim kho ib txwm muaj ntawm tus menyuam hauv plab thiab txawm tias ua rau cev xeeb tub.
- Lub tsev menyuam tsis txaus yog ib qho uas ua rau nchuav menyuam ntau tshaj thiab yug menyuam tsis pub dhau lub hlis thib ob. Yog li ntawd, kuaj mob qog noj ntshav tsis txaus thaum ntxov yog qhov tseem ceeb heev. Nws tuaj yeem kuaj pom thaum kuaj mob tas li los ntawm kws kho mob uas saib xyuas cev xeeb tub, thaum tshuaj xyuas thiab kuaj lub cev.
- Cov neeg mob uas muaj lub tsev me nyuam tsis txaus siab yws me me hauv lub plab lossis qhov chaw mos, thiab ua ke nrog cov neeg mob keeb kwm tuaj yeem taw qhia qhov kev kuaj mob no.
- Cov teeb meem pheej hmoo rau kev txhim kho lub ncauj tsev menyuam tsis txaus suav nrog kev kis mob, keeb kwm ntawm kev phais lub ncauj tsev menyuam thiab raug mob thiab raug mob ntawm ncauj tsev menyuam thaum yug los dhau los.
Ntu 2 ntawm 3: Nrhiav Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Xav txog kev tau txais FFN
Yog tias koj xav nrhiav kom paub tseeb tias koj nyob hauv kev ua haujlwm tseeb lossis tsis yog, muaj qee qhov txheej txheem kuaj mob uas koj tuaj yeem xaiv rau xws li FFN lossis Fetal Fibro Nectin Test.
- Qhov kev xeem no yuav tsis tuaj yeem qhia koj yog tias koj tab tom ua haujlwm tam sim no, tab sis nws yuav lees paub tseeb yog tias koj tsis yog. Qhov kev xeem no muaj txiaj ntsig vim tias thaum koj tab tom pib ua haujlwm ntxov ua ntej, qhia kev ua haujlwm tuaj yeem nyuaj heev siv cov tsos mob lossis kuaj lub plab ib leeg.
- Daim ntawv ceeb toom FFN tsis zoo yuav so koj thiab tso siab rau koj tias koj yuav tsis xa koj tus menyuam mus rau tsawg kawg li ib lub lim tiam lossis ob.
Kauj Ruam 2. Kom koj tus kws yug menyuam lossis tus nais maum kuaj koj lub ncauj tsev menyuam
Tus kws saib xyuas neeg mob lossis tus kws yug menyuam yuav tuaj yeem xav tias koj tau nthuav dav ntau npaum li cas los ntawm kev tshuaj xyuas koj lub ncauj tsev menyuam. Feem ntau, thaum koj tus kws kho mob pom tias koj lub ncauj tsev menyuam tau nthuav dav mus rau ntawm 1 txog 3 centimeters (0.4 txog 1.2 hauv), nws yuav qhia rau koj paub tias koj tab tom ua haujlwm thawj zaug.
- Thaum nws xav tias koj lub ncauj tsev menyuam tau qhib txog li ntawm 4 txog 7 centimeters (1.6 txog 2.8 nyob rau hauv), nws yuav zaum qhia koj tias koj tau nkag mus rau theem ua haujlwm lossis theem ua haujlwm thib ob.
- Thaum nws xav tias koj lub ncauj tsev menyuam nthuav dav nyob nruab nrab ntawm 8 txog 10 centimeters (3.1 txog 3.9 hauv), nws yuav qhia koj qhov tseeb tias nws txog lub sijhawm tus menyuam tawm!
Kauj Ruam 3. Kom koj tus kws yug menyuam lossis tus nais maum ntsuas qhov chaw ntawm koj tus menyuam
Koj tus kws kho mob poj niam kuj muaj kev paub nkag siab tias koj tus menyuam tab tom nqes mus thiab seb nws lub taub hau puas koom nrog hauv plab.
- Tus kws saib xyuas poj niam tuaj yeem ua rau ntawm nws lub hauv caug thiab hnov koj lub plab qis dua, ntawm koj lub zais zis lossis ntxig nws cov ntiv tes ncig koj lub puab tais kom hnov tus menyuam lub taub hau thiab ntsuas seb feem pua tau koom nrog.
- Cov ntawv xeem no yuav pab txheeb xyuas qhov tseeb tias koj tab tom ua haujlwm thiab txawm qhia rau koj tias koj tab tom ua haujlwm theem twg.
Ntu 3 ntawm 3: Paub Qhov Sib Txawv Ntawm Thawj thiab Thib Ob Cev Xeeb Tub
Kauj Ruam 1. Nkag siab tias koj lub plab tsis tuaj yeem koom nrog tam sim thaum koj ua haujlwm thib ob
Koj yuav pom qee qhov sib txawv ntawm koj thawj cev xeeb tub thiab koj cev xeeb tub zaum ob uas tuaj yeem ua rau muaj lus nug ntau hauv koj lub siab.
- Thaum lub sijhawm koj thawj cev xeeb tub, koj tus menyuam lub taub hau koom nrog hauv koj lub plab sai dua thaum piv rau koj cev xeeb tub thib ob.
- Thaum muaj cev xeeb tub thib ob, lub taub hau yuav tsis koom nrog txog thaum koj pib ua haujlwm.
Kauj Ruam 2. Npaj rau koj txoj haujlwm thib ob kom muaj peev xwm nrawm dua koj li thawj zaug
Kev ua haujlwm thib ob zoo li yuav ua sai dua thiab kav ntev dua lub sijhawm thaum piv rau thawj zaug.
- Qhov no yog vim tias cov leeg nqaij ntawm lub ncauj tsev menyuam tau tuab dua thiab siv sijhawm ntau dua los nthuav tawm thaum koj nyob hauv koj thawj lub zog, tab sis tom qab yug me nyuam lub ncauj tsev menyuam nrawm dua. Hauv kev ua haujlwm thib ob, cov leeg ntawm qhov chaw mos thiab cov leeg ntawm lub plab hauv plab twb tau ncab los ntawm kev yug menyuam dhau los thiab tau dhau los ua neeg laxer.
- Qhov no pab ua kom koj tus menyuam thib ob tuaj txog sai dua thiab ua rau qib kev ua haujlwm nyuaj nyuaj rau koj.
Kauj Ruam 3. Nkag mus rau txoj haujlwm uas yuav txo koj txoj kev pheej hmoo mob episiotomy
Yog tias koj tau muaj mob episiotomy lossis kua muag thaum koj thawj tus menyuam thiab tseem raug mob los ntawm qhov kev paub dhau los, cov lus qhia zoo tshaj plaws kom dim nws thaum koj tus menyuam thib ob yog nkag mus rau hauv lub cev ncaj thiab thawb thaum koj tab tom ua haujlwm thib ob.
- Thaum koj coj lub cev ncaj, koj tau siv Newton txoj kev tshawb fawb yooj yim yooj yim ntawm lub ntiajteb txawj nqus, lub zog uas rub koj tus menyuam tawm hauv lub ntiaj teb no yam tsis muaj kev txiav lossis kua muag ntawm koj lub cev!
- Txawm li cas los xij, qhov no tsis yog txoj hauv kev pov thawj ntawm kev zam kev episiotomy. Qee tus poj niam tseem xav tau episiotomy txawm tias ua cov ntsuas no.
