Lub dab teg yog qhov raug mob ntau, tshwj xeeb tshaj yog ntawm cov kis las. Ib qho sprain tshwm sim thaum cov ligaments hauv lub dab teg tau ncab deb thiab muaj peev xwm rhuav, ib nrab lossis tag nrho. Lub dab teg txhaws ua rau mob, mob, thiab qee zaum nqaij tawv, nyob ntawm qhov hnyav ntawm qhov raug mob (qib 1, 2 lossis 3). Qee zaum nws tuaj yeem nyuaj qhia qhov sib txawv ntawm lub dab teg tsis zoo thiab pob txha tawg, yog li paub zoo yuav tsum pab koj ua qhov sib txawv. Txawm li cas los xij, yog tias koj xav tias pob txha puas vim li cas, teem sijhawm nrog koj tus kws kho mob thiab mus kho mob.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Txheeb Xyuas Cov tsos mob ntawm lub dab teg
Kauj Ruam 1. Cia siab tias muaj qee qhov mob nrog kev txav mus los
Lub dab teg muaj ntau yam kev mob hnyav nyob ntawm seb qib kev ncab thiab/lossis rhuav mus rau cov leeg sib koom. Lub dab teg me me (Qib 1), koom nrog qee qhov kev ncab ligament, tab sis tsis muaj qhov tearing tseem ceeb; sprains me ntsis (Qib 2) koom nrog qhov hnyav dua (txog 50% ntawm cov fibers); mob hnyav heev (Qib 3) koom nrog ntau dua ntawm qhov kua muag lossis ua kom tawg ntawm cov leeg. Thiaj li, nrog Qib 1 thiab 2 lub dab teg, kev txav mus los yuav zoo ib yam, txawm tias mob heev. Qib 3 sprain feem ntau ua rau muaj kev sib koom tsis ruaj khov (txav tau ntau dhau) nrog kev txav chaw vim tias cov leeg sib koom tsis txuas nrog rau nws lub dab teg (carpal) pob txha ntxiv lawm. Hauv kev sib piv, kev txav mus los feem ntau txwv nrog lub dab teg puas thiab feem ntau muaj kev sib tsoo zoo nrog kev txav mus los.
- Qib 1 lub dab teg yog mob me me thiab qhov mob feem ntau piav raws li qhov mob uas tuaj yeem ua rau txav tau.
- Qib 2 lub dab teg ua rau mob me ntsis-rau-mob hnyav, nyob ntawm seb qhov qib ntawm tearing; qhov mob hnyav dua li Qib 1 kua muag thiab qee zaum kuj tseem mob vim qhov mob.
- Qib 3 lub dab teg feem ntau tsis mob ntau dua (pib) ntau dua Qib 2 ntau yam vim tias cov leeg tau raug tshem tawm tag thiab tsis ua rau lub paj hlwb ib puag ncig ntau npaum li cas - txawm hais tias Qib 3 kev raug mob thaum kawg throb hnyav vim ua rau mob hnyav.
Kauj Ruam 2. Saib rau qhov mob o
Kev mob o (o) yog qhov tshwm sim tshwm sim ntawm txhua lub dab teg, nrog rau lub dab teg puas, tab sis nws txawv txav raws li qhov raug mob hnyav. Feem ntau, Qib 1 cov pob txha muaj qhov tsawg tshaj plaws ntawm qhov o, hos Qib 3 cov pob txha ua rau feem ntau. Kev o yuav ua rau koj lub dab teg nruj dua thiab puffy piv rau koj lub dab teg tsis raug mob. Lub cev ua rau cov lus teb rau kev raug mob, tshwj xeeb tshaj yog mob txhaws, ua rau muaj kev tawm tsam ntau dhau vim tias nws tab tom xav txog qhov xwm txheej saib xyuas tsis zoo tshaj plaws - qhib qhov txhab ua rau kis mob. Raws li xws li, sim txwv kev mob tshwm sim los ntawm kev txhaws nrog kev kho mob txias, zaws, thiab/lossis tshuaj tiv thaiv kab mob muaj txiaj ntsig vim tias nws txo qhov mob thiab pab tswj kev txav ntawm koj lub dab teg.
- Kev o los ntawm qhov mob ua rau tsis hloov xim ntau rau ntawm daim tawv nqaij, ib sab ntawm qee qhov liab los ntawm "yaug" vim txhua qhov dej sov hauv qab ntawm daim tawv nqaij.
- Vim tias muaj cov kab mob sib kis, uas suav nrog cov kua dej hauv lub cev thiab ntau yam tshwj xeeb ntawm cov kab ke tiv thaiv kab mob hauv lub cev, lub dab teg txhaws yuav sov rau qhov kov. Feem ntau ntawm lub dab teg kuj tseem sov vim qhov mob, tab sis qee zaum lub dab teg thiab txhais tes tuaj yeem hnov txias vim tias cov hlab ntshav raug txiav tawm vim cov hlab ntsha puas tsuaj.
Kauj Ruam 3. Saib seb puas muaj qhov nqaij ntuag
Txawm hais tias lub cev cov tshuaj tiv thaiv kab mob ua rau o ntawm qhov chaw raug mob, uas tsis zoo ib yam li qhov nqaij ntuag. Hloov chaw, qhov nqaij tawv yog tshwm sim los ntawm cov ntshav uas nkag mus rau hauv cov ntaub so ntswg ib puag ncig los ntawm cov hlab ntsha raug mob (cov hlab ntsha me lossis leeg). Qib 1 lub dab teg feem ntau tsis ua rau nqaij tawv, tshwj tsis yog qhov raug mob los ntawm kev mob hnyav uas ua rau cov hlab ntshav me me subcutaneous ncaj qha rau hauv qab daim tawv nqaij. Qib 2 qhov txhaws cuam tshuam ntau dua, tab sis ntxiv, tsis tas yuav muaj ntau qhov nqaij tawv - nws nyob ntawm seb qhov raug mob tshwm sim li cas. Qib 3 cov pob txha cuam tshuam ntau qhov o thiab feem ntau yog qhov nqaij tawv vim tias kev raug mob uas ua rau cov leeg tawg tag yog feem ntau hnyav txaus los tseem tuaj yeem tawg lossis ua rau cov hlab ntsha nyob ib puag ncig.
- Cov xim tsaus nti ntawm qhov txhab yog tshwm sim los ntawm cov ntshav nkag mus rau hauv cov ntaub so ntswg hauv qab daim tawv nqaij. Raws li cov ntshav degrades thiab tau yaug tawm ntawm cov ntaub so ntswg, qhov nqaij doog hloov xim nrog lub sijhawm (xiav tsaus, ntsuab, tom qab ntawd daj).
- Hauv kev sib piv rau cov pob txha, lub dab pob txha yuav luag ib txwm ua rau pom qhov txhab vim tias nws yuav siv ntau qhov kev raug mob (quab yuam) txhawm rau txhawm pob txha.
- Qib 3 lub dab teg tuaj yeem ua rau avulsion puas, qhov twg ligament kua muag tawm ntawm cov pob txha me me. Hauv qhov no, muaj ntau qhov mob tam sim, mob thiab ua pob.
Kauj Ruam 4. Thov dej khov thiab pom tias muaj kev txhim kho li cas
Lub xub pwg nyom ntawm txhua qib teb tau zoo rau kev kho mob khaub thuas vim tias nws txo qhov mob thiab loog ib puag ncig cov hlab ntsha uas ua rau mob. Kev kho mob khaub thuas (dej khov lossis khov khov pob) yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb rau Qib 2 thiab 3 lub dab teg vim tias lawv ua rau muaj mob ntau ntxiv nyob ib ncig ntawm qhov chaw raug mob. Ua ntawv kho mob txias rau lub dab teg rau 10-15 feeb txhua txhua rau rau ob teev tam sim tom qab raug mob ua rau muaj kev cuam tshuam zoo tom qab ib hnub lossis ob hnub los ntawm kev txo qis qhov mob thiab ua kom txav tau yooj yim dua. Hauv kev sib piv, icing lub dab pob txha puas pab tau rau qhov mob thiab kev tswj mob hnyav, tab sis cov tsos mob feem ntau rov qab los tom qab qhov cuam tshuam tsis zoo. Yog li, raws li cov lus qhia dav dav, kev kho mob khaub thuas ua rau muaj kev cuam tshuam ntau dua ntawm cov pob txha ntau dua li nws yog feem ntau pob txha.
- Cov plaub hau me me (kev ntxhov siab) pob txha yuav zoo ib yam li Qib 1 lossis 2 pob txha thiab teb rau kev kho mob khaub thuas (lub sijhawm ntev) zoo dua qhov hnyav dua.
- Thaum thov kev kho mob khaub thuas rau koj lub dab teg tsis zoo, nco ntsoov qhwv nws hauv cov phuam nyias kom tsis txhob tawv nqaij lossis ua kom khov.
Ntu 2 ntawm 2: Nrhiav Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Tham nrog koj tsev neeg kws kho mob
Txawm hais tias cov ntaub ntawv saum toj no tuaj yeem pab koj nkag siab yog tias koj lub dab teg raug txhaws thiab ntsuas qhov hnyav npaum li cas, koj tus kws kho mob muaj peev xwm ntau dua los ua qhov kev kuaj mob raug. Qhov tseeb, keeb kwm ntxaws coj mus rau kev kuaj mob tshwj xeeb txog li 70% ntawm lub dab teg mob. Koj tus kws kho mob yuav tshuaj xyuas koj lub dab teg thiab ua qee qhov kev ntsuas orthopedic rau nws, thiab yog tias qhov raug mob hnyav, lawv yuav zoo li yuav xa koj mus rau x-ray lub dab teg kom txiav tawm pob txha tawg. X-rays tsuas yog qhia cov pob txha, txawm li cas los xij, thiab tsis yog cov nqaij mos xws li ligaments, leeg, cov hlab ntshav, lossis lub paj hlwb. Cov pob txha carpal tawg, tshwj xeeb yog cov plaub hau tawg, tuaj yeem ua rau pom ntawm xoo hluav taws xob vim tias lawv qhov loj me thiab qhov chaw nyob. Yog xoo hluav taws xob tsis zoo rau lub dab teg puas, tab sis koj raug mob hnyav thiab xav tau kev phais, tus kws kho mob yuav xa koj mus kuaj MRI lossis CT scan.
- Kev nyuab siab me me ntawm cov pob txha carpal (tshwj xeeb yog cov pob txha scaphoid) nyuaj rau pom ntawm x-ray li niaj zaus kom txog thaum tag nrho qhov mob ploj mus. Yog li, koj yuav tsum tau tos ib lub lim tiam lossis kom tau x-ray lwm qhov. Cov kev raug mob no kuj tseem yuav xav tau duab ntxiv xws li MRI lossis kev sib tsoo/pov tseg nyob ntawm qhov mob hnyav thiab cov txheej txheem ntawm kev raug mob.
- Osteoporosis (ib qho xwm txheej tshwj xeeb los ntawm kev tshem tawm lub cev thiab cov pob txha nkig) yog qhov muaj feem cuam tshuam rau lub dab teg puas, txawm hais tias nws tsis ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm lub dab teg.
Kauj Ruam 2. Tau txais kev xa mus rau MRI
Rau tag nrho Qib 1 pob txha caj dab thiab feem ntau qib 2 txha, tsis tas yuav tsum tau MRI lossis lwm yam kev ntsuas ntsuas thev naus laus zis siab vim tias qhov raug mob yog luv luv thiab zoo li yuav kho tau li ob peb lub lis piam yam tsis muaj kev kho mob. Txawm li cas los xij, rau qhov hnyav dua cov leeg (tshwj xeeb yog Qib 3 ntau yam) lossis yog tias kev kuaj mob tseem tsis tau meej, tom qab ntawd cov duab sib nqus sib nqus (MRI) raug lees paub. Ib qho MRI siv cov nthwv dej sib nqus los muab cov duab ntxaws ntawm txhua qhov kev tsim hauv lub cev, suav nrog cov nqaij mos. MRI yog qhov zoo rau kev pom kev uas ligament tau raug mob hnyav thiab mus txog qhov twg. Qhov no yog cov ntaub ntawv muaj txiaj ntsig zoo rau tus kws phais orthopedic yog xav tau kev phais.
- Tendinitis, ruptured tendons thiab bursitis ntawm lub dab teg (suav nrog carpal tunnel syndrome) ua rau lub dab teg txhaws, tab sis MRI tuaj yeem paub qhov txawv ntawm qhov raug mob sib txawv.
- Ib qho MRI kuj tseem pab pom qhov dav ntawm cov hlab ntsha thiab lub paj hlwb puas tsuaj, tshwj xeeb yog tias koj lub dab teg raug mob ua rau muaj tsos mob ntawm koj txhais tes, xws li loog, tingling thiab/lossis poob xim ib txwm.
- Lwm qhov ua rau mob caj dab uas tuaj yeem ua rau qis qis qis yog mob pob txha - qhov hnav thiab tsim kua muag. Txawm li cas los xij, mob osteoarthritis mob hnyav, maj mam zuj zus zuj zus thiab feem ntau cuam tshuam nrog kev sib tsoo nrog lub dab teg txav.
Kauj Ruam 3. Xav txog CT scan
Yog tias koj lub dab teg raug mob hnyav heev (thiab tsis txhim kho) thiab kev kuaj mob tseem tsis tau paub meej tom qab xoo hluav taws xob thiab MRI, tom qab ntawv ntxiv cov qauv xws li CT scan tau qhia. Khoos phis tawj tomography (CT) ntsuas ua ke x-duab duab coj los ntawm cov ces kaum sib txawv thiab siv khoos phis tawj los tsim cov duab hla ntu (daim) ntawm txhua cov nqaij thiab tawv hauv koj lub cev. Cov duab CT muab cov ncauj lus kom ntxaws ntau dua li xoo hluav taws xob ib txwm muaj, tab sis zoo ib yam ntawm kev nthuav dav rau MRI cov duab. Feem ntau, CT yog qhov zoo rau kev ntsuas kev puas ntsoog ntawm lub dab teg, txawm hais tias MRI zoo dua los ntsuas ntau qhov kev hloov maj mam thiab cov leeg raug mob. Txawm li cas los xij, ntsuas CT feem ntau tsis kim dua MRI, yog li qhov no yuav yog qhov tseem ceeb yog tias koj daim ntawv pov hwm kev noj qab haus huv yuav tsis them tus nqi kuaj mob.
- CT scans nthuav tawm koj rau hluav taws xob ionizing. Tus nqi hluav taws xob ntau dua li x-ray dawb, tab sis tsis txaus kom suav tias yog teeb meem.
- Feem ntau cov ligament sprained hauv lub dab teg yog scapho-lunate ligament, uas txuas cov pob txha scaphoid rau cov pob txha muaj hmoo.
- Yog tias txhua qhov kev hais qhia saum toj no kuaj pom cov txiaj ntsig tsis zoo, tab sis koj lub dab teg mob hnyav tseem nyob, tom qab ntawd koj tus kws kho mob yuav xa koj mus rau kws kho mob tshwj xeeb (pob txha thiab sib koom tes) rau kev sim thiab tshuaj xyuas ntxiv.
Lub tswv yim
- Lub dab teg feem ntau tshwm sim los ntawm kev ntog, yog li ceev faj thaum taug kev ntawm qhov chaw ntub dej los yog nplua.
- Skateboarding yog qhov kev pheej hmoo txaus rau txhua lub dab teg raug mob, yog li nco ntsoov hnav lub ntsej muag tiv thaiv.
- Yog tias tsis kho, lub dab teg hnyav tuaj yeem ua rau koj muaj kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho pob txha pob txha thaum koj loj dua.
- Sim kho nws nrog dej khov thiab ua kom lub siab tawm, yog tias nws tsis kho, mus ntsib kws kho mob.
- Ceev faj txog yam koj ua nrog koj lub dab teg. Yog tias koj xav tias nws tawg, khov nws thiab muab nws ib hnub lossis ob hnub thiab yog tias nws tsis zoo lossis tseem zoo ib yam mus ntsib koj tus kws kho mob.
