Kev da dej koj tus me nyuam tub yog ib qho tseem ceeb rau nws kev noj qab haus huv thiab nyob zoo. Koj tsis tas yuav da dej nws txhua hnub, txawm hais tias koj tuaj yeem ua tau yog tias nws nyiam nws. Koj tuaj yeem muab tus da dej txhuam nws qee zaum, thiab da dej tas li ob peb hnub. Rau kev da dej tas, maj mam ntxuav nws hauv ib lub dab dej sov.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Kos Da Dej
Kauj Ruam 1. Sib sau ua ke txhua yam koj xav tau
Txhawm rau muab koj tus menyuam da dej, koj yuav tsum sib sau ua ke lub dab da dej kom huv, xws li lub dab da dej lossis chav da dej tshwj xeeb rau menyuam, ob lub phuam da dej thiab qee cov paj rwb (paj rwb pob). Koj tseem yuav xav tau lub khob los siv los yaug nws thiab ntaub ntxhua khaub ncaws. Koj yuav tsum tau nqa daim pawj huv thiab qee cov khaub ncaws tshiab uas koj yuav hnav rau nws tom qab da dej.
- Dej dawb yog qhov zoo tshaj rau koj tus menyuam cov tawv nqaij rau thawj lub hlis. Tom qab qhov no, koj tuaj yeem siv xab npum me me los ntxuav nws hauv qab thiab hauv qhov quav ntawm nws txhais caj npab thiab txhais ceg.
- Yog tias koj tus menyuam muaj 12 hlis lossis laus dua, koj tuaj yeem siv tshuaj zawv plaub hau me me thiab xab npum me me.
Kauj Ruam 2. Sau lub dab dej nrog dej sov
Cov dej koj tau pom zoo kom siv tuaj yeem sib txawv, tab sis feem ntau cov niam txiv raug qhia kom ntxiv 2 txog 3 ntiv tes. Yog tias koj siv cov nyiaj no, koj yuav tsum ua tib zoo ncuav dej sov los ntawm tus tub hla koj tus menyuam thaum da dej kom nws sov.
- Qee qhov kev tshawb fawb tau qhia tias siv dej ntau dua, txaus los npog nws lub xub pwg, tuaj yeem pab ua kom nws nyob ntsiag to thaum nws da dej.
- Txawm hais tias koj siv dej ntau npaum li cas, xyuas kom koj tuav nws ruaj ntseg txhua lub sijhawm.
- Ntsuas qhov ntsuas dej nrog koj lub dab teg kom ntseeg tau tias nws sov, tsis kub.
Kauj Ruam 3. Ntxuav nws lub ntsej muag
Koj tuaj yeem ntxuav koj tus tub lub ntsej muag ua ntej koj muab nws tso rau hauv tub. Nthuav tag nrho nws cov khaub ncaws sib nrug ntawm ib leeg thiab nws daim pawj, qhwv nws hauv phuam thiab tom qab ntawd tuav nws ntawm koj lub hauv caug lossis tso nws rau ntawm nws daim lev hloov pauv. Muab lub pob paj rwb tso rau hauv dej da dej thiab maj mam so ib ncig nws ob lub qhov muag, los ntawm lub qhov ntswg sab nraud mus rau pob ntseg. Ua qhov no nrog daim tshiab ntawm cov paj rwb rau txhua qhov muag
- Tom qab ntawd tau txais lub pob paj rwb tshiab, muab nws tso rau hauv dej da dej thiab ntxuav maj mam nyob ib puag ncig nws pob ntseg, tab sis tsis sab hauv lawv.
- Rov ua qhov no nrog pob paj rwb tshiab nyob ib puag ncig nws lub pob ntseg.
- Tom qab ntawd so qee cov paj rwb ntau dua thiab ntxuav tas nws lub ntsej muag, caj dab thiab txhais tes.
- Maj mam qhuav nws nrog phuam mos muag.
Kauj Ruam 4. Tshem nws daim pawj
Txhawm rau ua kom tiav rau nws da dej, tshem nws tus kheej thiab ntaub pawm thiab ntxuav ib puag ncig nws hauv qab thiab qhov chaw mos nrog qee cov paj rwb tshiab uas tau dipped hauv dej sov. Nws yog ib qho tseem ceeb kom ntxuav txhua qhov kev ntxhov siab ua ntej koj tso nws rau hauv tub.
Cov kauj ruam no tsuas yog txhawm rau ntxuav tawm ntawm cov av nto. Nws tsis yog kev ntxuav huv ntawm thaj chaw - qhov no tuaj tom qab
Ntu 2 ntawm 3: Da Dej Koj Tus Menyuam Menyuam
Kauj Ruam 1. Muab koj tus menyuam tso rau hauv tus tub
Thaum koj npaj txhij tso koj tus tub rau hauv chav da dej, txo nws maj mam mus rau hauv tus tub. Siv ib txhais tes los tuav nws txhais caj npab thiab txhawb nws lub taub hau, caj dab, thiab lub xub pwg thaum koj ua qhov no.
Kauj Ruam 2. Ntxuav nws cov plaub hau
Yog tias koj tus menyuam muaj plaub hau, koj yuav tsum tau ntxuav nws yog tias nws zoo li qias neeg lossis nws tab tom tsim cov menyuam txaj. (Qhov no yog ib qho xwm txheej uas ua rau thaj tsam tawv nqaij ntawm tus menyuam lub taub hau.) Txhawb nws lub taub hau thiab lub xub pwg nrog ib txhais tes, thiab tom qab ntawd maj mam zaws ib tee me me ntawm tsuaj zawv plaub hau me me rau hauv nws taub hau.
- Khob ib qho ntawm koj txhais tes saum nws lub qhov muag los tiv thaiv lawv, thiab tom qab ntawd yaug nws lub taub hau nrog cov ntaub ntub dej, lossis dej sov los ntawm lub kais.
- Yog tias koj siv dej ncaj qha los ntawm lub kais, xyuas kom koj tau ntsuas qhov ntsuas kub ua ntej.
- Ib txwm siv tshuaj zawv plaub hau rau menyuam mos.
Kauj Ruam 3. Ntxuav nws lub cev
Muab ib daim ntaub ntxuav hauv dej sov thiab ntxuav koj tus menyuam lub caj dab thiab lub cev. Koj feem ntau tsis xav tau xab npum thaum ntxuav feem ntau ntawm tus menyuam, yog li cov dej dawb hauv chav da dej zoo. Ntxuav hauv qab nws txhais tes thiab ntawm nws cov ntiv tes, tom qab ntawd ntxuav nws ob txhais ceg thiab ntiv taw. Nco ntsoov tias koj tau ntxuav cov quav thiab cov quav hauv koj tus menyuam cov tawv nqaij.
- Ntxiv rau kev siv daim ntaub ntxhua khaub ncaws, koj tuaj yeem maj mam txhuam cov dej hla nws lub cev, tab sis saib xyuas kom tsis txhob txaws nws.
- Ib txwm siv ib txhais tes los txhawb nqa nws lub cev txhua lub sijhawm, ua kom nws lub taub hau zoo nyob saum cov kab dej.
- Tsis txhob cia nws tsis nyob hauv chav da dej ib pliag.
Kauj Ruam 4. Ntxuav thaj chaw pawj
Siv daim ntaub huv los yog pob paj rwb dipped hauv dej kom ua tib zoo ntxuav ib ncig nws hauv qab thiab qhov chaw mos. Yog tias koj tus me nyuam tub tsis tau txiav plaub hau, tsis txhob sim rub daim tawv taub hau rov qab. Cov tawv taub hau yuav cais tawm ntawm lub taub hau ntawm chaw mos thaum lub sijhawm, thiab koj yuav tsum tso cai rau qhov no tshwm sim ib txwm muaj.
- Yog tias koj sim yuam kom tawv taub hau rov qab los ntxuav lub taub hau ntawm tus qau, koj yuav ua rau lub kua muag ntawm daim tawv nqaij, uas tuaj yeem ua teeb meem tom qab.
- Yog tias nws tau txiav plaub hau, ua raws cov lus qhia uas koj tus kws kho mob tau muab rau koj.
- Ib tus qau txiav me me yuav siv sijhawm li ib lub lim tiam rau kaum hnub los kho.
- Ib zaug ntxiv, thaum koj tus menyuam loj dua li ob peb lub lis piam, koj tuaj yeem siv cov xab npum me me los ntxuav nws hauv qab, qhov chaw mos, thiab quav ntawm nws daim tawv nqaij. Zam cov khoom nrog cawv lossis naj hoom.
Ntu 3 ntawm 3: Coj Nws Tawm Hauv Qhov Dej
Kauj Ruam 1. Kom nws qhuav
Thaum koj ua tiav nrog da dej, nqa tawm thiab nws thiab muab nws qhuav nrog phuam huv, sov. Nco ntsoov ua tib zoo mloog cov quav hauv nws cov tawv nqaij uas cov dej noo tuaj yeem sib sau ua ke. Qhuav sab hauv cov tawv nqaij yog txoj hauv kev zoo tshaj kom tsis txhob ua pob rau menyuam mos.
Kauj Ruam 2. Muab nws zaws
Tom qab da dej yog lub sijhawm zoo los muab koj tus menyuam zaws nrawm. Zaws tuaj yeem pab ua kom nws nqig thiab so nws, thiab tuaj yeem pab nws tsaug zog. Yog tias koj tus menyuam muaj tawv nqaij qhuav lossis tawv nqaij, hnoos qee qhov tshuaj hypoallergenic rau ntawm koj txhais tes, txhuam lawv ua ke kom sov cov tshuaj pleev. Tom qab ntawd zaws nws rau hauv nws daim tawv nqaij.
Txhawm rau zam kev tawv nqaij, tsis txhob siv tshuaj pleev lossis roj kom txog thaum koj tus menyuam muaj tsawg kawg ib hlis
Kauj Ruam 3. Muab nws daim pawj thiab khaub ncaws
Thaum koj tus menyuam qhuav thiab zaws, muab nws tso rau hauv daim ntaub huv thiab khaub ncaws.
