Kev ua neej nyob ib leeg tuaj yeem pab koj tau txais kev pom dav dua ntawm koj tus kheej thiab lub ntiaj teb. Ua ntej koj nkag mus rau hauv cov tsiaj qus, koj yuav tsum xaiv qhov chaw raug thiab ua kom ntseeg tau tias koj muaj kev nkag tau mus tas li yam xav tau xws li zaub mov thiab dej. Xav txog kev ua neej nyob ib leeg rau ib ntus xwb, thiab paub tseeb tias koj qhia rau phooj ywg thiab tsev neeg txog koj lub hom phiaj.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Xaiv Thaum Twg thiab Nyob Qhov Twg Nyob Hauv Solitude
Kauj Ruam 1. Xaiv qhov chaw tsim nyog
Ua ntej koj pib ua neej nyob ib leeg, koj yuav tsum xaiv qhov chaw uas tso cai rau koj nyob ib leeg. Rau ntau tus neeg, qhov no tuaj yeem yog koj lub tsev tam sim no. Rau lwm tus, koj yuav xav tau xauj lossis yuav khoom ntiag tug xws li lub tsev nyob ntawm lub pas dej lossis lub tsev yooj yim nyob hauv tebchaws txawv tebchaws.
Australia Sab Qaum Teb Qaum Teb, Greenland, Pitcairn Islands, Svalbard, thiab Tristan da Cunha yog txhua qhov chaw uas muaj lub neej nyob ib leeg tau
Kauj Ruam 2. Xav txog kev ua neej nyob ib leeg rau ib ntus
Kev nyob ib leeg muab sijhawm rau rov tshawb pom ntau qhov sib txawv ntawm koj tus kheej, thiab tuaj yeem muab sijhawm rau koj xav tau so los ntawm kev nyuaj siab ntawm kev ua neej nyob niaj hnub no. Txawm li cas los xij, tib neeg xav tau kev sib raug zoo nrog lwm tus kom ua tiav kev mob hlwb thiab noj qab nyob zoo. Ntau dua li tawm ntawm koj tus kheej mus rau lub neej ntawm kev nyob ib leeg, xav txog lub sijhawm sim ua ntej.
- Sim ua neej nyob ib leeg rau ib hlis thaum lub caij ntuj sov.
- Koj tseem tuaj yeem pib me me thiab nyob ib leeg nyob ib leeg rau ib lub lim tiam.
Kauj Ruam 3. Qhia rau koj cov phooj ywg thiab tsev neeg
Tom qab koj tau nyab xeeb qhov chaw nyob kom nyob ib leeg thiab tsim txoj phiaj xwm ruam rau kev nkag mus rau zaub mov thiab dej, koj yuav tsum qhia koj cov phooj ywg thiab tsev neeg. Piav qhia rau lawv tias koj tab tom taug kev mus rau kev nyob ib leeg, thiab yuav tsis muaj kev sib cuag ib ntus.
Sim hais tias, "Kuv yuav tsum txhob txwm tshem tawm kev cuam tshuam ntawm lwm tus los ntawm kuv lub neej, thiab tau txiav txim siab pib ua lub neej nyob ib leeg."
Txoj Kev 2 ntawm 3: Ua Koj Tus Kheej Kom Ua Tau Zoo Nyob Hauv Kev Ncaj Ncees
Kauj Ruam 1. Ua kom koj nkag tau mus rau zaub mov thiab dej
Ua ke ua phiaj xwm los pub zaub mov thiab haus dej rau koj tus kheej thaum nyob ib leeg. Koj yuav tsum tau haus 64 ooj lossis 1.9 litres (0.5 US gal) ntawm cov dej tshiab txhua hnub. Koj tseem yuav tsum tau haus tsawg kawg 1500 calories txhua hnub.
- Nco ntsoov tias koj tuaj yeem mus rau qhov chaw yuav khoom noj thiab dej tsis tu ncua.
- Nws kuj yog lub tswv yim zoo rau khaws cov khoom noj thiab dej yog tias koj tsis tuaj yeem yuav cov khoom xav tau no.
Kauj Ruam 2. Nqa cov ntaub ntawv nyeem kom ntau
Yog tias koj nyob ib leeg, koj yuav pom koj tus kheej xav tau kev txhawb nqa cov dej num. Xav txog kev nqa ntau phau ntawv thiab ntawv xov xwm nrog koj. Cov ntaub ntawv nyeem tuaj yeem pab tiv thaiv qhov kev nyob ib leeg uas koj yuav hnov thaum nyob ua ib leeg.
Kauj Ruam 3. Sau rau hauv phau ntawv xov xwm
Kev sau ntawv tuaj yeem yog ib feem tseem ceeb ntawm kev nyob ib leeg. Xav txog siv ntau phau ntawv sau lossis phau ntawv sau dawb nrog koj thaum koj pib lub neej nyob ib leeg. Sau koj cov kev xav thiab kev xav txhua hnub. Koj tseem tuaj yeem siv sijhawm nyob ib leeg los sau dab neeg, paj huam, lossis ntawv tshiab.
Kauj Ruam 4. Txaus siab rau cov txiaj ntsig ntawm kev ua neej nyob ib leeg
Muaj ntau txoj hauv kev koj tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm lub neej nyob ib leeg, nyob ntawm koj tus kheej thiab kev ua neej nyob. Piv txwv li, kev nyob ib leeg tuaj yeem pab koj txhim kho kev nco qab ntawm koj tus kheej, nce koj lub tswv yim, thiab ua rau koj muaj kev nkag siab zoo ntawm kev ywj pheej.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Kev txiav txim siab yog tias Lub Neej ntawm Solitude yog Txoj Cai Rau Koj
Kauj Ruam 1. Nug koj tus kheej seb koj puas nyiam siv sijhawm nyob ib leeg
Cov neeg uas muaj kev vam meej thaum nyob hauv kev nyob ib leeg zoo li yog neeg ntxeev siab thiab nyiam siv sijhawm ntawm lawv tus kheej. Yog tias koj pom koj tus kheej muaj kev nyab xeeb thiab zoo siab thaum siv sijhawm nyob ib leeg, nyob ib leeg nyob ib leeg yuav yog qhov kev xaiv zoo rau koj.
Nco ntsoov tias koj tsis tas yuav raug qhia kom ua neej nyob ib leeg
Kauj Ruam 2. Npaj rau kev xav txog tus kheej
Kev nyob ib leeg txhais tau tias koj yuav muaj sijhawm ntau los xav txog koj lub neej thiab koj tus kheej. Ua neej nyob ib leeg yuav muab sijhawm rau koj kom dhau los ua kev xav. Ua ntej txiav txim siab ua neej nyob ib leeg, siv sijhawm me ntsis rau kev xav txog tus kheej. Koj tuaj yeem sim sau ntawv lossis kawm chav kos duab. Yog tias koj txaus siab rau kev xav txog koj lub neej thiab koj tus kheej, koj yuav zoo rau kev ua neej nyob ib leeg.
Kauj Ruam 3. Txiav txim siab seb koj puas muaj kev ywj pheej nyiaj txiag los ua neej nyob ib leeg
Kev ua neej nyob ib leeg tuaj yeem raug nqi, tshwj xeeb tshaj yog tias koj npaj siab yuav tawm haujlwm koj hnub. Zaum thiab tsim pob nyiaj siv rau chaw nyob, dej, zaub mov, thiab lwm yam uas xav tau. Nco ntsoov tias koj txuag nyiaj txaus los npog cov nuj nqis no ua ntej mus rau hauv cov tsiaj qus.
- Yog tias koj muaj lub tsev lossis tsheb, koj yuav tsum tau ua kom ntseeg tau tias koj tuaj yeem them nyiaj thiab kho vaj tsev thaum koj nyob ib leeg.
- Yog tias koj muaj nuj nqis tseem ceeb, xws li cov tub ntxhais kawm qiv lossis qiv credit card, koj yuav tsum paub tseeb tias koj tuaj yeem them lawv thaum nyob ua ib leeg.
