Da dej ntxuav koj cov tawv nqaij zoo li ntxuav lub cev tas li, tab sis nws kuj muaj cov khoom xyaw uas ua rau koj cov tawv nqaij ntub. Nws zoo rau cov neeg uas muaj tawv nqaij qhuav, tawv nqaij tawv, lossis tawv nqaij, zoo li eczema, tab sis txhua tus tuaj yeem txaus siab rau nws cov txiaj ntsig. Yog tias koj npaj txhij los hloov pauv mus rau qab zib da dej, xaiv koj cov khoom thiab tus neeg thov. Tom qab ntawd, koj yuav npaj tau ntxuav thiab ua kom dej noo tib lub sijhawm.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Xaiv Cov Dej Da Dej
Kauj Ruam 1. Siv cov tshuaj da dej yog tias koj cov tawv nqaij zoo li qub, qhuav, lossis nkag siab
Saib ntawm koj cov tawv nqaij kom pom tias koj lub ntsej muag zoo li qub, tsis muaj qhov oily lossis qhov me me, uas txhais tau tias nws yog ib txwm muaj. Yog tias nws tsis yog, xyuas seb koj cov tawv nqaij zoo li tawv, khaus, lossis ntxhib, thiab ceeb toom yog tias koj muaj qhov tawg lossis tawg. Cov no yog cov cim ntawm daim tawv nqaij qhuav. Ib yam li ntawd, txiav txim siab yog tias koj cov tawv nqaij ua rau khaus tau yooj yim, uas txhais tau tias nws yuav rhiab tau.
- Txij li cov dej da dej ntxiv dej noo rau koj cov tawv nqaij, lawv yog qhov kev xaiv zoo yog tias koj cov tawv nqaij xav tau kev pab ntxiv.
- Cov dej da dej yuav tsis yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau cov tawv nqaij oily, vim lawv muaj cov roj. Koj yuav nyiam siv cov dej da dej ib txwm los yog xab npum uas muaj dej noo, hloov pauv.
Kauj Ruam 2. Saib cov khoom lag luam uas muaj cov roj lossis emollient uas koj xav tau
Cov dej da dej muaj cov roj lossis cov emollients uas ntxiv cov dej noo rau koj cov tawv nqaij thiab tawm hauv qab ib qho kev tiv thaiv nyias. Nyeem cov ntawv cim khoom txhawm rau txheeb xyuas seb cov roj lossis emollients cov dej da dej muaj dab tsi. Xaiv cov khoom lag luam nrog cov roj lossis shea butter rau cov tawv nqaij mos dua thiab txheej tiv thaiv nyias. Txhawm rau xauv cov dej noo, tau txais cov khoom lag luam uas muaj roj av jelly.
- Piv txwv li, ntau cov dej da dej muaj cov roj zoo li roj paj noob hlis, roj jojoba, roj almond, roj txiv maj phaub, lossis roj taum pauv. Txawm li cas los xij, lawv kuj tseem muaj shea butter lossis roj av jelly xwb.
- Cov roj thiab shea butter poob rau hauv qab ntawm koj cov tawv nqaij kom ntxiv dej noo. Tsis tas li, lawv tsim kev tiv thaiv kab mob ntawm koj cov tawv nqaij uas feem ntau yog dej-permeable.
- Roj av jelly tsim kev tiv thaiv ntawm koj cov tawv nqaij, tab sis nws tsis yog dej-permeable. Qhov no txhais tau tias nws khaws cov dej noo, tab sis nws tsis tso cai rau koj cov tawv nqaij ua pa. Tsis tas li, nws tiv thaiv kev ya raws ntxiv, zoo li los ntawm cov tshuaj pleev, los ntawm kev ncav cuag koj cov tawv nqaij.
Kauj Ruam 3. Xaiv cov khoom lag luam nrog cov khoom xyaw tsawg dua kom tsis txhob hnov qab nplaum
Txij li cov dej da dej tawm tom qab txheej ntawm cov dej noo, lawv yuav ua rau koj cov tawv nqaij zoo li nplaum. Yog tias qhov no cuam tshuam koj, nrhiav cov khoom lag luam uas tsuas muaj 1 cov roj lossis emollient. Txoj kev no, koj yuav tsis muaj ob peb txheej ntawm cov dej noo tso rau ntawm koj cov tawv nqaij tom qab koj da dej.
Cov tawv nqaij qhuav yuav tsis tshua hnov nplaum dua li ib txwm lossis tawv nqaij. Yog tias koj cov tawv nqaij twb muaj ntau cov roj ntuj, cov dej noo los ntawm cov kua da dej yuav zoo li yuav zaum saum koj cov tawv nqaij
Kauj Ruam 4. Tsis txhob hnov qab cov tshuaj tsw qab yog tias koj cov tawv nqaij qhuav lossis tsis haum
Txawm hais tias cov tshuaj tsw qab tuaj yeem txhim kho koj cov kev paub, lawv tsis yog lub tswv yim zoo yog tias koj muaj tawv nqaij tawv. Hmoov tsis zoo, cov tshuaj tsw qab tuaj yeem ua rau koj tawv nqaij tawv tawv, tawm hauv qab khaus, qhuav, lossis tawv nqaij liab. Xaiv cov mis tsis muaj tshuaj tsw qab hloov.
Txheeb daim ntawv lo kom pom tias cov khoom tsis muaj ntxhiab tsw. Koj tseem tuaj yeem saib xyuas yog tias nws tau cim tias muaj kev nyab xeeb rau cov tawv nqaij. Ib qho ntxiv, daim ntawv teev cov khoom xyaw yuav qhia koj yog tias nws muaj cov ntxhiab tsw
Ntu 2 ntawm 3: Thov Koj Cov Tshuaj
Kauj Ruam 1. Siv koj txhais tes rau qhov yooj yim tshaj plaws, kev xaiv huv tshaj plaws
Cov neeg thov feem ntau tuaj yeem nyiam cov kab mob, tab sis koj txhais tes yog qhov zam. Lawv yooj yim rau koj ntxuav, yog li koj tsis tas yuav txhawj xeeb txog kev loj hlob ntawm cov kab mob. Ib qho ntxiv, koj txhais tes yuav muaj kev xaiv zoo dua li lwm tus neeg thov. Tshwj tsis yog tias koj tsuas yog xav tau daim ntawv thov tshuaj, tsuas yog siv koj txhais tes los thov cov tshuaj da dej.
- Koj txhais tes yuav yog tus neeg siv tshuaj zoo yog tias koj cov tawv nqaij qhuav heev lossis koj muaj tawv nqaij.
- Nco ntsoov tias koj tuaj yeem siv cov khoom lag luam ntau dua yog tias koj siv koj txhais tes los thov nws.
Kauj Ruam 2. Xaiv daim txhuam cev lossis loofah txhawm rau tshem tawm ntawm koj cov tawv nqaij thiab ua rau daim tawv nqaij
Yog tias koj nyiam tsim daim ntaub zoo, tom qab ntawd cov ntaub ntub dej lossis loofahs yog qhov koj xaiv zoo tshaj. Koj kuj tseem tuaj yeem nyiam daim txhuam cev lossis loofah vim tias lawv yog cov exfoliators zoo uas txhuam koj cov tawv nqaij tuag, tawm hauv qab cov tawv nqaij.
Sponges thiab loofahs tuaj yeem txhuam tau, yog li lawv tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij. Yog tias koj muaj tawv nqaij qhuav lossis tawv nqaij, nws yuav zoo dua los lo koj txhais tes lossis siv daim ntaub ntxhua khaub ncaws
Ceeb toom:
Sponges thiab loofahs yooj yim cog cov kab mob, yog li nws tseem ceeb heev kom lawv huv. Cia lawv qhuav tom qab txhua tus da dej, thiab tsau lawv li 5 feeb ib zaug hauv ib lub lis piam hauv 1 feem tshuaj dawb, 9 ntu dej daws. Ib qho ntxiv, hloov koj daim txhuam cev lossis loofah txhua 3 rau 4 lub lis piam.
Kauj Ruam 3. Siv daim ntaub ntxuav tes yog tias koj xav tau cov ntaub mos muag, ntxuav yooj yim
Koj tuaj yeem tau txais daim ntaub ntxhua khaub ncaws tshiab txhua hnub, yog li koj tuaj yeem siv ib qho yog tias koj nyiam muaj daim ntawv thov tshuaj tab sis txhawj xeeb txog cov kab mob loj tuaj ntawm nws. Tsis tas li ntawd, daim ntaub ntxhua khaub ncaws yog mos, yog li koj yuav nyiam li cas ntawm koj cov tawv nqaij.
- Ib daim ntaub ntxuav muag yuav zoo tshaj rau cov tawv nqaij qhuav lossis tawv nqaij, yog tias koj tsis xav siv koj txhais tes.
- Ntxuav koj daim ntaub ntxhua khaub ncaws tom qab siv tas.
Tswv yim:
Sponges thiab loofahs feem ntau tsim cov ntaub zoo dua li cov ntaub ntxhua khaub ncaws.
Ntu 3 ntawm 3: Ntxuav Koj Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Ntub koj cov tawv nqaij nrog dej sov kom cov kua nplaum tau yooj yim
Sawv hauv qab koj cov dej ntws los yog siv koj txhais tes los yog tus neeg thov tshuaj txhuam koj cov tawv nqaij. Nyob hauv dej tsuas yog ob peb feeb xwb, vim siv sijhawm ntev hauv da dej tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij qhuav.
- Yog tias koj tab tom da dej, nqis tawm ntawm cov kwj deg thaum koj siv cov tshuaj da dej.
- Txwv koj cov dej nag tsuas yog 5-10 feeb vim tias ntev dej tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij qhuav.
Tswv yim:
Dej sov yog qhov kev xaiv zoo dua rau kev da dej lossis da dej dua li dej kub. Yog tias dej kub dhau, nws tuaj yeem qhuav koj cov tawv nqaij.
Kauj Ruam 2. Ncuav li 1 tsp (4.9 mL) ntawm cov tshuaj da dej rau koj txhais tes lossis tus neeg thov tshuaj
Qhib cov dej da dej thiab nchuav nws rau hauv koj txhais tes lossis mus rau koj daim txhuam cev, loofah, lossis ntaub ntxhua khaub ncaws. Tom qab ntawd, kaw lub raj mis ua ntej tso nws rov qab.
Koj tsuas xav tau txog dime-qhov loj me ntawm cov dej qab zib. Nws tsis siv sijhawm ntau los ntxuav koj lub cev, tshwj tsis yog koj qias neeg heev. Qhov tseeb, siv ntau dhau tuaj yeem tso zaj duab xis rau ntawm koj cov tawv nqaij thiab tuaj yeem thaiv koj lub qhov hws
Kauj Ruam 3. Rub koj ob txhais tes ua ke lossis nyem koj daim ntawv thov kom tsim cov ntaub nplaum
Yog tias koj siv koj txhais tes, koj tsuas yog xav tau txhuam lawv ua ke los tsim qee qhov kev sib txhuam. Rau loofah lossis daim txhuam cev, nyem lawv nyob hauv nruab nrab kom lawv ua npuas dej. Nrog rau daim ntaub ntxhua khaub ncaws, npuaj nws thiab nyem nws kom ua ib qho me me.
- Nco ntsoov tias daim ntaub ntxhua khaub ncaws yuav tsis tsim ntau ntawm cov lather, yog li tsuas yog muab nws 1 lossis 2 nyem.
- Tsis tas li ntawd, cov tshuaj pleev da dej ntuj thiab organic feem ntau tsis tsim kom muaj ntau ntau.
Kauj Ruam 4. Muab cov dej da dej tso rau ntawm koj daim tawv nqaij
Pib ntawm koj lub caj dab thiab ua haujlwm koj txoj hauv kev mus rau koj cov ntiv taw. Txoj kev no, koj tsis txhob yuam kom cov dej da dej ntws mus rau thaj chaw uas koj twb tau ntxuav lawm. Ntxiv rau, nws pab koj txav ntawm qhov chaw huv ntawm koj lub cev mus rau qhov qias neeg tshaj plaws.
- Yog tias tsim nyog, ntxiv cov dej da dej ntxiv rau koj txhais tes lossis tus neeg thov tshuaj raws li xav tau.
- Tsis txhob siv cov tshuaj da dej rau koj lub ntsej muag lossis chaw mos. Cov no yog cov cheeb tsam cuam tshuam, yog li koj yuav tsum siv cov khoom tsim los ntxuav lawv. Rau koj qhov chaw mos, koj tsuas yog siv xab npum me me, tsis muaj ntxhiab tsw los ntxuav nws txhua hnub.
Kauj Ruam 5. Yaug koj cov tawv nqaij nrog dej sov
Sawv hauv qab cov kais dej thiab cia cov dej yaug tawm tag nrho cov tshuaj da dej. Yog tias koj nyob hauv chav da dej, yaug koj daim txhuam cev, loofah, lossis ntaub ntxhua khaub ncaws kom huv kom tshem tawm cov tshuaj da dej ntxiv. Tom qab ntawd, siv daim ntawv thov los pab yaug koj lub cev kom txog thaum koj cov tawv nqaij huv.
Nco ntsoov tsis txhob siv dej kub, vim nws tuaj yeem qhuav koj cov tawv nqaij
Kauj Ruam 6. Tawm ntawm tus da dej thiab txhuam koj tus kheej kom qhuav nrog phuam
Sawv ntsug ntawm cov ntaub pua tsev da dej lossis phuam so kom koj tsis txhob tsim cov av nplaum. Tom qab ntawd, siv cov phuam huv, qhuav los txhuam koj cov tawv nqaij. Sim tsis txhob txhuam koj cov tawv nqaij, vim nws yuav ua rau khaus.
Ceev faj tsis txhob plam thaum koj tawm ntawm tus da dej lossis da dej. Cov dej da dej tuaj yeem tsim cov nplaim dej
Kauj Ruam 7. Thov cov tshuaj moisturizer tom qab ntxuav nrog cov tshuaj da dej kom kho cov tawv nqaij qhuav
Txawm hais tias cov dej da dej twb muaj cov dej noo, nws tsis hloov koj li qub. Ua kom du rau ntawm lub cev pleev, qab zib, lossis butter ntxiv cov dej noo ntxiv rau koj cov tawv nqaij thiab muab txheej tiv thaiv.
- Cov tshuaj pleev lub cev thiab cov nplaum muaj cov dej noo ntau dua li cov tshuaj pleev lub cev.
- Yog tias koj siv cov tshuaj da dej uas muaj roj av jelly, koj cov dej noo yuav tsis ntub rau hauv koj cov tawv nqaij zoo heev.
Lub tswv yim
- Cov dej da dej muaj cov dej noo ntau dua li niaj zaus ntxuav lub cev lossis da dej gel.
- Txhawm rau paub seb cov khoom puas yog qab zib da dej, kos daim ntawv lo.
Lus ceeb toom
- Ceev faj thaum siv cov tshuaj da dej, vim lawv tuaj yeem ua rau koj lub dab da dej lossis da dej zoo heev. Koj tsis xav yuam kev plam thiab poob.
- Tsis txhob siv dej qab zib rau ntawm koj lub ntsej muag. Cov tawv nqaij ntawm koj lub ntsej muag yog qhov muag heev, yog li koj yuav tsum siv cov tshuaj ntxuav kom ua rau koj lub ntsej muag.
