Ib zaug ntxiv koj lub tswb nrov tsis tawm thiab koj maj mus rau hauv chav dej kom da dej thaum sawv ntxov. Raws li poj niam hnub nyoog 7 txog 12 xyoos, muaj txoj hauv kev tshwj xeeb kom da dej sai, tshwj xeeb tshaj yog tias koj niam koj txiv thiab cov nus muag tau tsoo rau hauv chav dej hauv tsev neeg, (huag rau chav dej!) Koj ua dab tsi? Nyeem kab lus no kom paub.
Cov kauj ruam
Kauj Ruam 1. Sau txhua yam koj xav tau:
Phuam, txhuam plaub hau, khaub ncaws, thiab lwm yam Khawb koj cov khaub ncaws kom huv si, tso lawv ib sab ntawm tus da dej, thiab kab txhua yam ntawm koj li. Qhov no txuag sijhawm vim tias koj tuaj yeem hnav tau sai thiab npaj rau nruab hnub (lossis hmo ntuj).
Kauj Ruam 2. Tsis txhob tig lub suab paj nruag
Tej zaum koj yuav qhia koj tus kheej tsuas yog qhov me me no, tab sis nws yooj yim kom poob rau hauv koj cov npau suav nruab hnub.
Kauj Ruam 3. Qhib cov dej thaum koj tab tom hnav khaub ncaws yog tias nws yuav siv sijhawm ib pliag kom sov
Cov dej kub kuj pab qhib koj lub qhov hws.
Kauj Ruam 4. Tau txoj cai zawv plaub hau koj cov plaub hau thaum koj da dej
Cov ntxhais feem ntau nkim sijhawm thaum pib da dej vim lawv siv sijhawm ntev los haus cov dej sov.
Kauj Ruam 5. Ntxuav koj lub cev thaum zawv plaub hau tseem nyob hauv koj cov plaub hau
Qhov no muab sijhawm rau koj zawv plaub hau kom nkag rau hauv koj cov tawv taub hau.
Kauj Ruam 6. Yaug cov tshuaj zawv plaub hau tawm ntawm koj cov plaub hau thaum tseem yaug xab npum tawm ntawm koj lub cev
Kauj Ruam 7. Ntxuav koj lub ntsej muag
Khaws koj lub ntsej muag ntxuav ntawm koj lub ntsej muag yam tsawg 30 vib nas this kom nws ntxuav koj lub qhov hws.
Kauj Ruam 8. Thov txhuam cov plaub hau rau koj ob txhais ceg thiab chais sai sai (tsuas yog koj shave), tab sis ceev faj tsis txhob txiav koj tus kheej
Nws yog qhov zoo tshaj kom tua tus da dej thaum ua qhov no, vim nws txuag dej. Tej zaum koj yuav txias me ntsis thaum xub thawj, tab sis xav txog lub ntiaj chaw (thiab koj daim nqi dej)!
Kauj Ruam 9. Ntxuav koj cov plaub hau kom nws yooj yim dua
Kauj Ruam 10. Kho koj cov plaub hau
Thaum koj ua tiav, cia nws zaum thaum koj txhuam thiab txhuam koj cov hniav hauv da dej. Nco ntsoov muaj lub khob kom koj tuaj yeem yaug koj cov tshuaj txhuam hniav.
Kauj Ruam 11. Tig dej mus rau qhov chaw txias yog tias koj xav tau; qhov no kaw koj lub qhov hws kom cov kab mob nkag tsis tau
Kauj ruam 12. Qhuav tawm
Tawm ntawm tus da dej thiab pib ziab koj tus kheej. Pib saum toj. Txoj kev no, tsis muaj dej yuav nqes los ntawm koj lub caj dab lossis rov qab rau koj ob txhais ceg, yuam koj kom qhuav qhov uas twb qhuav tas lawm. Tsis tas li, nco ntsoov npog koj lub ntsej muag ntau dua li muab nws so qhuav nrog phuam mos muag; qhov no ua rau koj cov tawv nqaij.
Kauj Ruam 13. Siv cov tshuaj pleev tom qab koj da dej kom koj lub cev noo
Tab sis tsis txhob siv deodorant. Tos tsawg kawg 30 feeb. Qhov laj thawj rau qhov no yog vim tias koj lub deodorant muaj tshuaj uas tsuas yog xav tias yuav siv rau saum koj cov tawv nqaij. Tsis yog sab hauv.
Kauj Ruam 14. Ua koj li niaj hnub sawv ntxov lossis hmo ntuj
Kauj Ruam 15. Rov ua dua txhua hnub
Lub tswv yim
- Yog tias koj da dej siv sijhawm ib ntus kom sov, ua ib feem ntawm koj li niaj hnub sawv ntxov uas koj tuaj yeem ua tau thaum nws sov dua.
- Ceev faj yog shaving, koj tuaj yeem txiav koj tus kheej yog tias koj ua haujlwm nrawm dhau.
- Tau nce li 10 feeb ua ntej li ntawd koj yuav muaj sijhawm txaus los ua tiav yam tsis tas yuav maj.
- Txhuam koj cov plaub hau ua ntej koj mus da dej.
- Teem sijhawm txwv, nws yuav pab tau.
- Cua qhuav thaum koj ua ib feem ntawm koj li niaj hnub ua. Yog tias koj muaj lub kiv cua, tig nws kom koj li cua qhuav sai dua. Yog tias koj tsis muaj lub kiv cua, cua kom qhuav thaum koj ua lwm qhov ntawm koj li kev ua thaum sawv ntxov tseem pab koj txuag sijhawm.
- Muab cov dej tso rau ntawm koj lub ntsej muag ua ntej pib.
- Noj tshais ntawm koj txoj kev mus rau txhua qhov chaw koj yuav mus. Tshwj tsis yog koj yog tus tsav tsheb. Tom qab ntawd nws tsis muaj kev nyab xeeb rau noj thaum koj tsav tsheb.
- Yog tias koj tus nus muag tsoo lub qhov rooj, qhia lawv ib yam "Kuv yuav luag tiav!" los yog "Kuv yuav raug cai."
- Txuag sijhawm hauv chav da dej tsuas yog siv tsuaj zawv plaub hau ib zaug txhua txhua hnub.
- Yog tias nws txhawb koj, teeb tsa kev sib tw nrog koj tsev neeg kom pom leej twg tuaj yeem npaj ua ntej thaum sawv ntxov.
- Muaj dej nag thaum yav tsaus ntuj yog tias koj tsis muaj sijhawm txaus thaum sawv ntxov. Lawv txuag koj lub sijhawm thiab lawv zoo siab heev tom qab ib hnub nyuaj.
- Txhawm rau txuag sijhawm thiab nyiaj txiag, da dej txhua txhua hnub. Txoj kev no koj siv tsuaj zawv plaub hau thiab dej tsawg dua.
- Teeb tsa lub sijhawm lossis lub hom phiaj yog tias koj yog ib tus ntawm cov neeg uas siv dej nag ntev thiab xav kom ua tiav sai.
- Tsis txhob ntxuav koj tus kheej thaum zawv plaub hau nyob hauv; Hloov chaw, ntxuav koj tus kheej thaum koj lub cev txias nyob rau ntawd nws tau ntev dua los teeb tsa thiab tu plaub hau, muab rov qab qee cov roj tseem ceeb uas tau tshem tawm los ntawm tsuaj zawv plaub hau. Pin nws kom siab tawm ntawm koj lub caj dab nrog cov claw claw thiab tso nws tawm kom txog thaum koj tau ntxuav thiab yaug, tom qab ntawd tso nws thiab yaug peb cov dej txias ntau. Qhov no pab tso cai rau da dej sai thaum ua kom ntseeg tau tias lub cev tseem raug saib xyuas kom raug.
- Txhawm rau tiv thaiv kev txiav thaum koj tab tom chais plaub hau ua rau koj cov xab npum sib xyaw ua ke thiab txhuam nws thoob plaws lub cev tshwj xeeb uas koj tab tom shaving, tom qab ntawd mus tom ntej thiab txhuam nws. Qhov ntawd yuav ua kom muaj kev txiav me me ntawm koj tus kheej.
- Txawm tias da dej txias los pab txhawb koj lub siab, thiab nws ua rau koj pib zoo.
- Kev da dej hnyav, txias yuav txhawb koj kom ua tiav koj cov da dej kom sai li sai tau; dej qab ntxiag thiab sov yuav tsis.
- Nco ntsoov tias cov dej tsis kub dhau, vim koj cov tawv nqaij tuaj yeem qhuav thiab koj yuav muaj peev xwm tsim cov plaub hau ntau dua.
- Twist koj daim phuam rau hauv lub taub hau zoo li- nws yuav qhuav sai dua.
Lus ceeb toom
- Tsis txhob kaw lub qhov rooj yog tias koj tab tom da dej nrog cov neeg ntseeg siab hauv tsev. Tej zaum nws yuav muab kev ceev ntiag tug, tab sis yog tias koj poob, nws yuav ua rau cov neeg sawv cev xwm txheej ceev tsis txhob tuaj cuag koj.
- Yog tias koj yuav lub lev nrog lub khob nqus kom koj thiaj li tsis poob; ceev faj, nws tuaj yeem loj hlob tuaj pwm huv si txhua lub lim tiam!
- Nco ntsoov tias koj tsaug zog txaus los ua qhov no. Yog tias koj tsis yog, koj tuaj yeem txiav koj tus kheej yog tias koj shave, lossis plam rau hauv chav da dej!
- Ntxuav koj cov plaub hau txhua hnub tuaj yeem ua rau tawg. Yog li ntawd tsuas yog ntxuav txhua txhua hnub. Qhov ntawd tsis tau txhais hais tias hla tus da dej txhua hnub. Tseem da dej, tsis txhob ntxuav koj cov plaub hau.
