Qab zib, lossis qab zib ua kom qab zib, yog daim ntawv tshem tawm cov plaub hau uas siv cov suab thaj ntuj. Kev siv cov piam thaj feem ntau muaj kev nyab xeeb, thiab tuaj yeem tshem tawm cov plaub hau hauv qhov chaw tsis xav tau. Txawm li cas los xij tom qab siv cawv qab zib, ua ntsuas ntsuas saib xyuas koj cov tawv nqaij. Koj yuav tsum zam qee yam dej num, xws li ua kom lub cev muaj zog, rau ib hnub tom qab ua qab zib. Hauv qee kis, teeb meem zoo li cov plaub hau tuaj yeem tuaj yeem tshwm sim. Kho cov teeb meem tam sim ntawd thiab tham nrog kws kho hniav hais txog yuav tiv thaiv teeb meem li cas yav tom ntej.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Saib Xyuas Koj Cov tawv nqaij
Kauj Ruam 1. Hnav khaub ncaws haum xoob
Hauv cov hnub tom qab koj cov suab thaj, xyuas kom cov khaub ncaws uas koj hnav yog xoob. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb yog tias koj tau txais bikini lossis Brazilian ciab. Koj cov tawv nqaij yuav rhiab heev tom qab qab zib, yog li nco ntsoov hnav cov khaub ncaws xoob haum rau koj lub sijhawm teem thiab thawj ob peb hnub tom qab.
Kauj Ruam 2. Ua kom thaj chaw noo maj mam tom qab koj teem sijhawm
Qab zib tuaj yeem ua rau daim tawv nqaij qhuav tawm, yog li ua kom ntseeg tau tias koj ua kom thaj chaw ntub dej tom qab koj teem sijhawm. Yog tias koj npaj siab yuav muaj lwm lub sijhawm qab zib nyob rau yav tom ntej, kev ua kom muaj dej noo yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb.
- Moisturize siv cov roj ntuj ntau dua cov tshuaj pleev uas muaj tshuaj lom neeg. Cov roj ntuj thiab lub cev ua haujlwm zoo.
- Koj yuav tsum tsis txhob ntub dej rau hnub uas koj teem tseg. Tos tsawg kawg 24 teev los pib ua kom cov dej noo.
- Qab zib tsis ua puas rau koj cov hauv paus plaub hau lossis tawv nqaij, yog li tsuas yog ua kom koj cov tawv nqaij zoo li koj xav tom qab kev kho plaub hau tshem tawm.
Kauj Ruam 3. So nrog ntsev ntsev hauv hiav txwv
Cov plaub hau Ingrown yog ib qho teeb meem tshwm sim txuam nrog qab zib. Txhawm rau tiv thaiv cov plaub hau uas ploj lawm, ua cov ntsev ntsev hiav txwv tuag hauv thawj 24 txog 48 teev ntawm koj lub sijhawm teem tseg. Koj tuaj yeem yuav cov ntsev hiav txwv tuag hauv online lossis hauv khw muag khoom noj qab haus huv hauv ib cheeb tsam.
- Sau koj cov dej txias thiab ntxiv 2 mus rau 4 diav (29.6 txog 59.1 ml) ntsev. Nqa cov phuam huv thiab tsau ib co tshuaj no.
- Siv qhov txias txias no rau thaj chaw uas plaub hau nyob thiab tawm rau li 15 feeb.
Kauj Ruam 4. Tshem tawm 24 mus rau 48 teev tom qab qab zib
Nrog cov suab thaj, exfoliation yog qhov tseem ceeb rau txheej txheem kev saib xyuas tom qab. Koj yuav tsum exfoliate 2 txog 7 zaug hauv ib lub lis piam tom qab koj teem sijhawm. Txhawm rau exfoliate, koj tuaj yeem siv cov exfoliating gel koj yuav hauv khw muag tshuaj. Koj tseem tuaj yeem sim txhuam walnut, txhuam cov tshuaj txhuam, lossis txhuam cov hnab looj tes.
- Nws yog qhov zoo tshaj rau exfoliate hauv da dej. Rub koj cov gel uas koj xaiv rau hauv thaj chaw uas tshem tawm cov plaub hau. Rub me ntsis ua kom muaj zog, zoo li koj yuav tsum tau xoob cov tawv nqaij.
- Yaug thaum ua tiav thiab txhuam kom qhuav thaum koj tawm ntawm da dej.
Ntu 2 ntawm 3: Zam Kev Ua Si
Kauj Ruam 1. Tsis txhob kov koj cov tawv nqaij
Hauv cov hnub tom qab koj teem sijhawm, koj cov tawv nqaij yuav zoo li rhiab. Koj qhov kev txhaum kuj tseem yuav kis tau tus kab mob ntau dua. Thaum koj yuav raug ntxias kom khawb, vim koj cov tawv nqaij yuav khaus, tsis txhob ua li ntawd. Qhov no tuaj yeem ua rau khaus ntxiv.
Yog tias koj pom koj tus kheej raug ntxias kom khawb, koj tuaj yeem sim txiav koj cov rau tes kom luv. Koj tseem tuaj yeem tso daim kab xev hla koj cov rau tes kom tiv thaiv koj los ntawm khawb
Kauj Ruam 2. Tsis txhob qoj ib ce tom qab kho tas
Raws li kev tawm dag zog tuaj yeem ua rau hws thiab ua rau tawv nqaij, tsis txhob tawm dag zog tam sim tom qab koj kho. Nws yuav yog ib lub tswv yim zoo kom tau txais koj txoj haujlwm tawm ua ntej koj teem sijhawm ua qab zib. Koj tseem tuaj yeem teem sijhawm rau ib hnub uas koj ib txwm tsis ua haujlwm.
Tham nrog cov neeg ua haujlwm uas koj tau teem sijhawm ua kom qab zib ua tiav ntawm kev tawm dag zog. Thaum twg koj tuaj yeem rov qoj ib ce yuav nyob ntawm seb cov plaub hau raug tshem tawm qhov twg
Kauj Ruam 3. Khaws deb ntawm da dej thiab da dej kub
Dej kub tuaj yeem ua rau tawv nqaij tawv. Cov da dej thiab cov pas dej kub tshwj xeeb tshaj yog cov kab mob, thiab koj cov tawv nqaij yuav nkag tau yooj yim rau kis kab mob. Koj kuj tsis xav hlawv cov hauv paus plaub hau, vim qhov no tuaj yeem ua kom ntev dua. Txhawm rau da dej thiab siv dej sov.
Kauj Ruam 4. Nyob tawm ntawm lub hnub thiab txaj txaj
Cov tawv nqaij qab zib yog rhiab heev rau UV nce thiab yuav hlawv tau yooj yim dua. Rau 24 teev tom qab koj teem sijhawm ua kom qab zib, nyob tawm ntawm lub hnub kom ntau li ntau tau. Koj yuav tsum tsis txhob txaj txaj muag.
Yog tias koj cov tawv nqaij raug kub hnyiab, tsis txhob kho cov suab thaj. Tos kom txog thaum koj daim tawv nqaij tau zoo los teem sijhawm teem caij ntsib koj
Kauj Ruam 5. Tsis txhob pw ua ke 24 teev yog tias koj qab zib koj cov plaub hau
Koj lub cev yuav kis tau tus kab mob ntau ntxiv tom qab teem sij hawm qab zib. Yog tias koj tshem koj cov plaub hau los ntawm qab zib, zam kev sib deev tsawg kawg 24 teev. Qhov no yuav muab sijhawm rau koj cov plaub hau txaus los kho.
Ntu 3 ntawm 3: Saib rau Cov Teeb Meem
Kauj Ruam 1. Tsis txhob txhawj txog qhov liab
Nws yuav siv qhov twg los ntawm 24 txog 28 teev rau koj cov tawv nqaij kom zoo tom qab qab zib. Nws yog qhov tshwm sim ntau heev rau cov pob liab los ua rau ntawm thaj chaw muaj suab thaj. Cov pob me no tsim qhov twg cov hauv paus plaub hau raug tshem tawm, thiab tej zaum yuav zoo ib yam li lub hnub hlawv. Tsis txhob txhawj xeeb txog qhov chaw zoo li lawv yuav tshem tawm hauv ob peb hnub.
Kauj Ruam 2. Kho cov plaub hau
Nyob rau qhov xwm txheej koj tau txais cov plaub hau ntuav, kho nws tam sim. Cov plaub hau khaus tuaj yeem ua rau tawv nqaij hnyav yog tias tsis kho. Koj tuaj yeem siv cov tshuaj pleev pleev tsim los kho cov plaub hau daj ntawm lub khw muag khoom hauv ib cheeb tsam. Yog tias cov plaub hau tsis tau tshem tawm ntawm lawv tus kheej, mus ntsib kws kho mob tawv nqaij.
Ua ntsev hauv hiav txwv so tas li tom qab kev teem sijhawm ua suab thaj tuaj yeem tiv thaiv kev tsim cov plaub hau
Kauj Ruam 3. Mus ntsib kws kho mob daim tawv nqaij thaum kis mob
Yog tias koj pom liab, khaus, kub hnyiab, lossis lwm yam tsos mob uas tsis ploj mus li ntawm 24 lossis 48 teev, mus ntsib kws kho mob tawv nqaij. Qab zib feem ntau muaj kev nyab xeeb, tab sis tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij muaj kev pheej hmoo kis mob ntau ntxiv. Yog tias koj muaj pob khaus uas koj xav tias yuav kis tau tus mob, teem caij nrog kws kho mob tawv nqaij.
Lub tswv yim
- Yog tias koj muaj suab thaj hauv koj cheeb tsam bikini, xyuas kom koj hnav cov ris tsho zoo nkauj heev rau ob peb hnub tom ntej. Tshwj xeeb tsis txhob khawb cov hlua los yog cov yas nruj uas yuav ua rau cov hauv paus plaub hau.
- Siv cov xab npum me me lossis cov organic hnub tom qab koj tau teem sijhawm ua qab zib. Koj kuj yuav tsum zam cov tshuaj tsw qab ntxhiab thiab naj hoom.
