Hauv zej zog niaj hnub no nws nyuaj rau lees paub tias rog lossis txawm tias hnyav dua "ntxim nyiam" poj niam, tab sis muaj qee cov kauj ruam uas koj tuaj yeem ua los ua rau koj tus kheej zoo li ntxim nyiam thiab yog li ntawd rau lwm tus neeg kom nyiam koj.
Cov kauj ruam
Kauj Ruam 1. Xyuas kom koj cov plaub hau ua haujlwm rau koj
Tau txiav uas ua rau koj lub ntsej muag zoo nkauj thiab ua kom lub taub hau rau lub cev sib npaug hauv siab. (Nco tseg, cov plaub hau ntev dhau ntawm cov poj niam uas muaj qhov me me feem ntau rub lub cev qis. Cov plaub hau luv dhau muab cov nyhuv "tus pin taub hau", uas yog lub taub hau me me ntawm lub cev loj dua.) Feem ntau, nws tuag ib qho ntxoov ntxoo lossis ob qhov tsaus ntuj lossis sib dua tuaj yeem ua kom pom ntau qhov txawv dua li "mousy" cov plaub hau xim. Yog tias koj cov plaub hau xim ib txwm tsis txaus ntseeg, txiav txim siab tshawb nrhiav txog koj hom xim thiab tuag nws qhov ntxoov ntxoo dua. (Cov xim txias lossis sov, lossis yog ntau qhov tob, lub caij: Caij Nplooj Ntoos Zeeg, Caij Nplooj Ntoos Zeeg, thiab Lub Caij Ntuj Sov. qhuas koj tshaj plaws.)
Kauj Ruam 2. Siv sijhawm los thov pleev
Lub ntsej muag ua tau zoo, tab sis tsis yog qhov ua rau ntau dhau uas ua rau koj zoo li tus neeg vwm, nthuav tawm cov duab zoo nkauj. Kawm kom paub meej txog koj tus yam ntxwv zoo tshaj plaws thiab yuav ua li cas rau koj lub ntsej muag. (Tau txais kev sab laj lossis nqis peev hauv phau ntawv ntawm kev thov pleev.) Feem ntau, kev saib xyuas koj tus kheej yuav ua rau tib neeg muaj kev ntseeg siab thiab muaj nqis rau tus kheej. Kev ntseeg siab koj yuav hnov los ntawm kev tswj hwm kom zoo, yuav ua rau koj tus yam ntxwv zoo tshaj plaws uas tib neeg nco txog koj, tsis yog ob peb phaus ntxiv.
Kauj Ruam 3. nqis peev hauv koj cov hniav, thiab tswj koj cov tawv nqaij
Khaws koj cov rau tes kom zoo. Tej yam me me no ua rau muaj qhov sib txawv loj. Saib kev noj qab haus huv thiab huv yog ib txwm txaus nyiam!
Kauj Ruam 4. Nrhiav yam tsawg 5 yam txog koj tus kheej uas koj nyiam, thiab xav txog cov ntawd thaum koj nqis los
Tej zaum sau rau lawv kom koj tuaj yeem saib lawv thaum twg koj xav tau Siv sijhawm los nthuav tawm cov yam ntxwv ntawd. Piv txwv li, koj puas muaj tes zoo nkauj? Tom qab ntawd hnav cov nplhaib zoo thiab tswj koj cov rau tes.
Kauj Ruam 5. Cuav nws
Tsis muaj leej twg ntseeg lub cev tag nrho. Ua zoo rau koj tus kheej rau lwm tus, thiab lwm tus yuav pom koj hauv qhov pom kev ntawd. Tsis muaj ib yam dab tsi ua rau tus neeg saib tsis zoo nkauj rau lwm tus, tsis hais txog qhov hnyav, ntau dua li tus neeg uas niaj hnub ua rau nws tus kheej tsis txaus ntseeg cov lus. Txawm li cas los xij, yog tias koj zoo li zoo siab thiab ntseeg siab nrog qhov koj saib, tib neeg yuav raug coj los rau koj tus kheej. Nco ntsoov tseem muaj ntau tus txiv neej pom poj niam loj dua ntxim nyiam.
Kauj Ruam 6. Ua khaub ncaws ua haujlwm rau koj
Tau txais phau ntawv ntawm kev tshuaj xyuas lub cev sib piv (lossis cov duab qhia kev qhia), thiab xam seb qhov txiav txiav ua haujlwm zoo li cas rau koj lub cev. (Piv txwv li, cov ceg ncaj ncaj sib npaug ntawm lub duav, yog li ua kom deb ntawm cov ris ntauv txhav!) Tsis txhob hnav lub hnab ntau dhau, nws yuav ua rau koj loj dua koj li. Tsis txhob hnav khaub ncaws nruj dhau, nws yuav ua rau koj pom qhov teeb meem. Hnav cov khaub ncaws kom haum, lawv yuav ua rau koj pom qhov zoo tshaj plaws. Koj tsis tas yuav txwv koj tus kheej rau xim dub, txawm hais tias xim tsaus dua ua rau me dua, tab sis kuj yuav tsum ceev faj ntawm cov xim ci heev thiab cov qauv uas qw lub tsev pheeb suab. Cov ntawv yooj yim kuj tseem tuaj yeem ua suab nrov los ntawm cov khoom siv tawv thiab muaj tswv yim, uas yog ib txwm pib tham.
Kauj Ruam 7. Coj los ntawm cov ncauj lus uas ua haujlwm rau koj
Yog tias koj muaj teeb meem nrhiav khaub ncaws zoo nkauj uas haum koj qhov loj ces txiav txim siab hnav ntau daim tsis tu ncua thiab ua kom lawv mus txog niaj hnub nrog cov khoom siv pheej yig uas koj tsuas yog siv rau lub caij. Hnav tsuas yog ib lossis ob daim duab kom pom, tsawg dua ib txwm ntau dua. Txwv tsis pub muaj cov khoom siv zoo zoo los ua ib pab tub rog. Nqis peev hauv cov khoom zoo, feem ntau lawv muaj lub neej ntev dua koj cov khaub ncaws. Cov khau zoo, hnab, thiab cov hniav nyiaj hniav kub tuaj yeem ua rau cov khaub ncaws pheej yig zoo li kim dua.
Kauj Ruam 8. Tau txais kev tawm dag zog ib txwm muaj, nrog kws kho mob paub zoo
Kev ua haujlwm tsis tu ncua xws li taug kev thiab ua luam dej yog qhov zoo thiab pab ua kom koj cov leeg nqaij, ua rau koj muaj kev noj qab nyob zoo, pab koj xav tias zoo thiab txav mus zoo dua.
Lub tswv yim
- Tsis txhob saib hauv daim iav thiab tsis zoo txog koj tus kheej, xaiv qhov zoo!
- Nco ntsoov tias tsis hais koj loj npaum li cas, koj tseem zoo nkauj!
- Thiab nco ntsoov, nws tsis yog txhua yam txog qhov zoo li. Yog li xaiv qee yam uas koj ua tau zoo, thiab hais txog qhov ntawd.
- Saib ib txwm rau qhov ci ntsa iab ntawm lub neej.
- Da dej tas li (lossis tsawg kawg ua ntej koj tawm mus).
- Tsis txhob muab koj tus kheej piv rau lwm tus. Tsuav koj yog koj tus kheej tib neeg yuav hlub koj rau qhov ntawd thiab yog tias lawv tsis ua ces lawv tsis tsim nyog paub.
- Tsom ntsoov rau qhov zoo. Ib khub zoo ntawm qhwv ntsej lossis txiav plaub hau tsis ntev los no tuaj yeem ua rau txhua qhov sib txawv. Tsis txhob hnov qab qhov kov me me. Lawv ua qhov sib txawv loj heev.
- Ua zoo nkauj los ntawm sab hauv. Qhov ntawd yog qhov tseem ceeb tshaj qhov koj tau txais sab nraud.
Lus ceeb toom
- Txawm hais tias kev rog dhau yog kev coj ua tsis zoo, qee tus neeg tsuas yog ib txwm ua li ntawd. Noj kom raug thiab tau txais kev tawm dag zog tas li. Tsis txhob noj zaub mov noj- muaj piv txwv ntawm kev lag luam tag nrho ua rau tib neeg xav tias tsis txaus. Thiab yog tias koj tsis noj zaub mov zoo, mus ntsib kws kho mob txog nws. Kev noj qab haus huv & kev zoo nkauj tsis ntsuas hauv phaus, lawv tau ntsuas los ntawm zej zog.
- Tsis txhob ua ntau dhau ntawm txoj kev koj saib, peb txhua tus muaj hang-ups thiab koj tsuas yog yuav tsum kawm paub lees txais lawv.
