Thawj kauj ruam kom saib zoo nkauj yog zoo nkauj. Kab lus no tuaj yeem pab koj ua ob qho los ntawm kev tso cai rau koj puag koj qhov tsis xws thaum txhim kho koj cov yam ntxwv zoo tshaj plaws.
Cov kauj ruam
Kauj Ruam 1. Tsim kev ntseeg siab
Qhov no yuav pab koj nkag siab koj lub ntuj zoo nkauj, hauv thiab tawm. Sawv ntsug ncaj. Luag koj tus kheej. Pom qhov zoo. Nws yog txhua yam tseem ceeb. Nkag siab koj qhov tsis raug, tab sis txhim kho koj cov yam ntxwv zoo. Hauv qab no yog cov lus qhia txhawm rau pab koj.
Kauj Ruam 2. Saib xyuas koj cov tawv nqaij thiab lub cev
Ua raws li koj tus kheej kev nyiam huv. Da dej txhua txhua hnub lossis txhua hnub thib ob kom koj hnov tsw tshiab thiab xav tias rov ua dua tshiab. Ntxuav koj lub cev nrog tshuaj tsw qab ntxhua khaub ncaws, thiab ntxuav koj cov plaub hau kom tsim nyog. Yog tias koj ntxuav koj cov plaub hau ntau dhau, koj yuav pom tias nws pib tsim cov roj ntau dua los sim thiab ua kom cov roj nws ploj. Ntxuav koj cov plaub hau los ntawm zaws koj lub taub hau nrog tsuaj zawv plaub hau siv koj lub ntsis ntiv tes. Tom qab ntawd ntxuav nrog lub tshuab txias kom ci thiab tiv thaiv kom txhob tangling. Zaws rau hauv koj cov plaub hau rau 20 vib nas this thiab tso nws rau 2 feeb. Xyuas kom koj siv cov deodorant sai tom qab koj da dej, vim qhov ntawd ua rau nws muaj txiaj ntsig tshaj plaws thiab tso cai rau nws nqus mus rau ntawm daim tawv nqaij ua ntej koj pib hws.
Ntxuav koj lub ntsej muag tas li. Qhov no yuav tshem tawm koj lub qhov hws thiab pab tshem tawm pob txuv. Siv cov tshuaj ntxhua khaub ncaws uas tsim nyog rau koj hom tawv nqaij, thiab ua kom ntub dej tom qab. Moisturizing yuav ob leeg ntxiv cov tawv nqaij qhuav, thiab tseem ua kom tawv nqaij oily los ntawm kev tiv thaiv nws los ntawm kev tsim cov roj ntau dhau. Tsis txhob hnov qab ua kom koj lub luj tshib thiab lub hauv caug ntub thiab lwm qhov uas tau qhuav los yog tsis muaj dej. Sim ntau yam khoom lag luam txhawm rau nrhiav cov uas ua haujlwm zoo tshaj plaws nrog koj cov tawv nqaij
Kauj Ruam 3. Kho koj cov plaub hau
Ib yam uas peb siv sijhawm ntau tshaj thaum sawv ntxov yog peb cov plaub hau. Txhuam nws tas li txhawm rau tiv thaiv tangles thiab ua rau nws ci, tab sis yog tias koj muaj cov plaub hau curly, txhuam hniav dav yog qhov zoo tshaj plaws vim tias nws yuav tiv thaiv frizz. Yog tias ua tau, siv txhuam nrog cov plaub hau ntuj, xws li cov npua teb txhuam. Qhov no pab faib cov roj los ntawm koj cov tawv taub hau kom txog thaum kawg thiab ua rau koj cov plaub hau zoo li ci thiab du dua. Tsis txhob hnov qab maj mam zaws lossis txhuam koj cov tawv taub hau! Qhov no ob leeg txhim kho cov ntshav kom tso cov plaub hau loj hlob, thiab tiv thaiv kev khaus khaus los ntawm kev tshem tawm koj cov tawv taub hau thiab tshem tawm cov tawv nqaij tuag. Tau txiav plaub hau ntau zaus kom tshem tawm qhov xaus, thiab sim nrhiav cov plaub hau uas ua haujlwm nrog koj lub ntsej muag thiab lub cev.
Txo koj txoj kev siv cov cuab yeej kub. Cov no tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau puas tsuaj los ntawm kev ziab nws thiab thaum kawg ua rau faib qhov xaus. Yog tias koj txiav plaub hau, sim lwm txoj hauv kev tsis muaj cua sov xws li cov menyuam, curlformers, lossis pincurls. Yog tias koj ncaj koj cov plaub hau, sim qhwv nws kom du rau koj lub taub hau nrog koob thaum koj tsaug zog. Yog tias koj tseem xav siv cov cuab yeej kub, ua kom ntseeg tau tias koj siv cov tshuaj tiv thaiv tshav kub zoo ua ntej
Kauj Ruam 4. Thov pleev kom qab
Siv cov xim sib txawv thiab cov qauv los ua kom koj saib zoo tshaj plaws. Nco ntsoov koj tsis siv ntau npaum li nws pom tau los yog ncuav qab zib. Siv cov xim tsaus los thawb rov qab, thiab siv lub teeb xim kom rub mus rau tom ntej. Npog txhua yam uas koj tsis nyiam thiab ua kom pom qhov uas koj ua.
Kauj Ruam 5. Qoj ib ce
Kev tawm dag zog tsis tsuas yog tones koj cov leeg thiab txo lub cev rog, tab sis nws kuj tau txais koj cov ntshav ntws uas txhim kho koj cov tawv nqaij. Cov kev tshawb fawb tseem tau qhia tias cov tib neeg uas ua haujlwm tsis tu ncua yuav tsis muaj kev txhim kho kab mob plawv lossis ntshav qab zib.
Kauj Ruam 6. Noj qab nyob zoo
Noj cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub muab lub zog uas koj xav tau thiab ua rau koj saib zoo. Nws txhim kho koj cov tawv nqaij ib yam nkaus. Ua raws li cov lus pom zoo ua haujlwm ib feem ntawm cov khoom noj khoom haus thiab ua kom ntseeg tau tias koj tau txais cov as -ham uas koj xav tau. Yog tias koj muaj teeb meem noj zaub mov zoo, pov tawm cov zaub mov feem ntau thiab tsuas yog muaj ib hmo hauv ib lub lim tiam thaum koj tuaj yeem noj qee cov zaub mov tsis zoo. Nco ntsoov ntxuav koj txhais tes ua ntej noj mov. Tsis tas li ntawd tsis txhob hnov qab haus dej kom raug. Ua kom lub cev muaj dej tuaj yeem txo qis ua pa, tawv nqaij qhuav lossis flaky, daim di ncauj qhuav, thiab ntau yam teeb meem.
Kauj Ruam 7. Ua koj tus kheej
Ua tus kheej tshwj xeeb yuav ua rau koj nyiam dua.
Lub tswv yim
- So kom txaus kom pab txhim kho koj cov tawv nqaij thiab ntsej muag.
- Luag. Nws ua rau koj txhawb kev ntseeg siab thiab ua rau koj zoo li caw ntau dua.
- Koj yog koj, thiab tus ntawd yog tus uas koj xav kom ua. Tsis txhob ua lwm tus.
Lus ceeb toom
- Poob qhov hnyav tsis txhais tau tias koj yuav tsum tshaib plab koj tus kheej. Kev tshaib plab tuaj yeem ua rau qeeb koj cov metabolism! Tsuas yog nco ntsoov noj zaub mov kom zoo.
- Tsis txhob hla dhau ntawm kev tawm dag zog; koj tuaj yeem ua phem rau koj tus kheej.
