Qhov hloov pauv me me (MCS) yog teeb meem lub raum uas ua rau muaj cov protein ntau hauv koj cov zis nrog rau o thiab ua kom cov kua dej ntws thoob plaws hauv koj lub cev. Nws yog ib qho ntawm cov mob raum feem ntau thiab cuam tshuam rau ntau pua txhiab tus tib neeg txhua xyoo, tshwj xeeb yog menyuam yaus. Hmoov zoo, MCS kuj tseem yog ib qho kev kho mob raum zoo tshaj plaws, thiab neeg feem coob ua kom rov zoo nrog txoj kev kho kom raug; kev puas tsuaj mus sij hawm ntev yog qhov tsawg kawg nkaus. Yog tias koj ntsib cov tsos mob ntawm MCS, tom qab ntawd mus ntsib koj tus kws kho mob kom kuaj mob. Yog tias koj tau kuaj pom tus mob, tom qab ntawd muaj ntau cov tshuaj thiab kev kho lub neej uas yuav pab koj ua kom rov zoo.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Txheeb Xyuas Qhov Mob
Kauj Ruam 1. Mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj lub cev o tuaj thiab ua kua zis
Nov yog 2 yam tsos mob tseem ceeb ntawm MCS. Edema, lossis o, feem ntau tshwm sim nyob ib puag ncig koj txhais taw thiab pob taws, tab sis tuaj yeem txav mus rau hauv koj lub plab thiab txawm tias koj lub ntsej muag. Qhov no yog vim koj lub cev khaws cov kua. Koj tseem yuav tso cov protein ntau hauv koj cov zis, uas ua rau ua npuas ntau dhau thiab ua npuas. Yog tias koj pom cov tsos mob no, teem caij nrog koj tus kws kho mob kom kuaj mob.
- Qee qhov xwm txheej, edema tuaj yeem ua rau qhov hnyav nce ntxiv.
- Koj kuj tseem yuav ntsib kev qaug zog thiab kev nqhis nqhis, tab sis cov tsos mob no tsis txawv rau MCS.
Tswv yim:
Feem ntau, koj yuav pom qhov tshwm sim sai sai ntawm ob peb hnub mus rau ib lub lim tiam tom qab koj muaj kab mob ua pa sab saud. Koj yuav muaj protein ntau hauv koj cov zis ua thawj qhov tsos mob. Tom qab ntawd, koj yuav ntsib qhov hnyav nce thiab edema, ntxiv rau cov protein qis hauv koj cov ntshav thiab nce cov roj cholesterol.
Kauj Ruam 2. Qhia tus kws kho mob yog tias koj noj tshuaj lossis tsis yog tshuaj yuav tshuaj
Feem ntau, MCS tshwm sim ntawm nws tus kheej, tab sis nws kuj tseem qee zaum ua rau muaj yeeb tshuaj. Thaum koj teem sijhawm, qhia koj tus kws kho mob txog txhua yam tshuaj uas koj noj tas li. Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog qhia rau tus kws kho mob yog tias koj noj tshuaj tsis yog tshuaj, vim tias cov no yuav tsis nyob hauv koj cov ntaub ntawv kho mob. Tus kws kho mob tuaj yeem siv cov ntaub ntawv no los txiav txim seb dab tsi ua rau koj MCS.
- Kev siv cov tshuaj NSAID ntau dhau yog qhov ua rau muaj tshuaj MCS. Qee cov tshuaj tua kab mob thiab bisphophonates kuj tseem tuaj yeem ua rau nws.
- Qhia rau koj tus kws kho mob yog tias koj noj tshuaj tsis raug cai ib yam. Nov yog cov ntaub ntawv tseem ceeb uas koj tus kws kho mob xav tau los kho koj kom raug.
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas cov qib protein ntau hauv koj cov zis
Yog tias koj tus kws kho mob xav tias koj muaj MCS lossis muaj teeb meem hauv lub raum, tom qab ntawd lawv yuav zaum kuaj cov zis. Tom qab ntawd lawv yuav tshuaj xyuas cov qauv no rau cov protein ntau, uas yog lub cim qhia ntawm MCS.
MCS kuj tseem tuaj yeem ua ntshav hauv koj cov zis. Tus kws kho mob tseem yuav kuaj koj cov zis kom pom cov ntshav
Kauj Ruam 4. Ntsuas koj lub raum ua haujlwm nrog kuaj ntshav
Kev kuaj ntshav tuaj yeem ntsuas tus nqi ntawm cov protein, cov roj cholesterol, thiab cov khoom pov tseg hauv cov zom zaub mov hauv koj lub cev. Qhov no qhia tau tias koj lub raum ua haujlwm zoo li cas. Yog tias pov tseg tau tsim, tom qab ntawd koj tus kws kho mob yuav paub tias koj lub raum tsis lim koj cov ntshav zoo li lawv xav tau. Nov yog lwm qhov qhia txog MCS.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Siv Txoj Cai Tshuaj Zoo
Kauj Ruam 1. Siv corticosteroids los txhim kho lub raum ua haujlwm
Yuav luag txhua qhov xwm txheej MCS raug kho nrog qhov pib puag ncig ntawm corticosteroids. Cov no txo qhov mob thiab puas tsuaj hauv koj ob lub raum kom rov ua haujlwm tau zoo. Cov neeg feem coob pom qhov kev txhim kho tseem ceeb hauv ob peb lub lis piam ntawm kev noj cov tshuaj. Ua raws txhua cov lus qhia ntau npaum li cas uas koj tus kws kho mob muab rau koj kom pom qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
- Piv txwv li, koj tus kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj tshuaj steroids siab rau 2 txog 3 hlis. Tom qab ntawd, lawv yuav maj mam taper koj tawm ntawm cov tshuaj hauv ntau lub hlis. Koj tus kws kho mob yuav xa koj mus rau tus kws kho mob nephrologist (kws kho mob raum), uas yuav npaj koj txoj kev kho mob thiab lub sijhawm ntawm koj cov tshuaj.
- Corticosteroids zoo dua rau cov menyuam tom qab ntawd lawv yog cov neeg laus, yog li koj tus kws kho mob yuav sim qee yam tshuaj sib txawv nrog rau tshuaj steroids.
- Corticosteroids tuaj yeem ua rau muaj kev phiv xws li nce ntshav siab thiab qab los noj mov, khaws dej, thiab hloov pauv mus li. Cov no yuav tsum qis dua thaum koj ua tiav cov tshuaj.
Kauj Ruam 2. Siv ACE inhibitors los txo cov protein ntau hauv koj cov zis
Cov tshuaj no feem ntau yog siv los txo cov ntshav siab, tab sis lawv kuj tseem tuaj yeem pab txhim kho MCS cov tsos mob. Tshwj xeeb, lawv txiav cov protein ntau hauv koj cov zis thiab pab koj ob lub raum lim dej pov tseg kom zoo dua qub. Noj cov tshuaj no raws nraim li koj tus kws kho mob sau ntawv los txhim kho koj tus mob.
- ACE inhibitors tseem tuaj yeem pab txo qhov edema, yog li koj tus kws kho mob yuav sau ntawv ua ntej siv tshuaj steroids los pab txo qhov o.
- Txij li cov ntshav siab tuaj yeem ua rau MCS, ACE inhibitors kuj tseem yuav yog kev kho mob mus sij hawm ntev.
- NSAID cov tshuaj kho mob tuaj yeem cuam tshuam nrog ACE inhibitors, yog li tshuaj nrog koj tus kws kho mob ua ntej noj cov tshuaj no thaum koj nyob ntawm ACE inhibitor.
Kauj Ruam 3. Lim dej tawm ntawm koj lub cev nrog cov tshuaj diuretics
Edema yog tshwm sim los ntawm kev tuav dej, yog li koj tus kws kho mob yuav xav kho qhov ntawd nrog cov tshuaj diuretics, tseem hu ua tshuaj dej. Cov tshuaj no ua rau koj tso zis ntau zaus kom tso dej tawm ntawm koj lub cev.
- Qee cov tshuaj diuretics muaj nyob rau ntawm lub txee tsis yog los ntawm cov ntawv yuav tshuaj, tab sis cov no tsis tau tswj hwm los ntawm FDA. Tsuas yog noj cov tshuaj uas koj tus kws kho mob sau ntawv rau koj.
- Txij li thaum corticosteroids tuaj yeem ua rau cov kua dej nyob qis qis, koj tus kws kho mob yuav qhia kom siv cov tshuaj diuretics nrog rau koj daim ntawv xaj tshuaj steroid.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob noj cov tshuaj uas cuam tshuam nrog ua rau MCS
Txawm hais tias feem ntau cov xwm txheej MCS tshwm sim ntawm lawv tus kheej, cov tshuaj MCS tuaj yeem ua tau. Yog tias koj tus kws kho mob xav tias ib yam ntawm cov tshuaj uas koj noj ua rau muaj teeb meem, tom qab ntawd tsis txhob noj nws raws li qhia. Qhov no yuav tsum txhim kho koj tus mob.
Txawm hais tias koj li MCS raug tshuaj los, koj tus kws kho mob tej zaum yuav sau tshuaj steroids los kho qhov mob
Txoj Kev 3 ntawm 3: Ua Raws Li Txoj Kev Kho Lub Neej
Kauj Ruam 1. Ua raws cov zaub mov tsis muaj ntsev kom tiv thaiv cov kua dej
Kev noj zaub mov ntsev ntau tuaj yeem ua rau ua rau mob hnyav dua thiab ua rau ntshav siab. Cov kws kho mob feem ntau pom zoo kom tsis txhob ntsev ntau li ntau tau los tiv thaiv cov kua dej. Nyob ntawm koj txoj kev noj qab haus huv, lawv yuav hais tias koj tuaj yeem rov qab mus noj zaub mov zoo ib txwm thaum koj MCS txhim kho, lossis lawv yuav qhia tias koj tseem noj cov zaub mov no txhawm rau tiv thaiv kev rov huam tuaj. Ua raws koj tus kws kho mob cov lus qhia rau qhov ua tau zoo tshaj plaws.
- Nkag mus rau hauv tus cwj pwm ntawm kev txheeb xyuas cov ntawv qhia zaub mov kom pom ntau npaum li cas sodium hauv cov zaub mov koj noj. Koj yuav xav tsis thoob tias muaj ntsev ntau npaum li cas.
- Cov kaus poom, ua tiav, kib, thiab khov cov khoom noj feem ntau muaj ntsev ntau dua li hom tshiab. Kuj sim ua zaub mov hauv tsev kom ntau li ntau tau, txij li cov khw noj mov ntxiv ntsev ntau rau feem ntau cov tais diav.
Kauj Ruam 2. Noj cov nqaij ntshiv, cog qoob loo los ntawm cov protein
Cov nroj tsuag muaj protein ntau pab tau rau kev txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub raum. Sim ua kom koj cov protein ntau los ntawm taum, legumes, taum paj, taum pauv, oats, quinoa, thiab nplooj zaub ntsuab tsis siv nqaij ntau li ntau tau.
Yog tias koj noj cov tsiaj protein, xaiv hom lean xws li nqaij qaib lossis ntses. Cov nqaij liab muaj cov roj ntau ntau, uas tsis zoo rau koj kev noj qab haus huv tag nrho
Kauj Ruam 3. Txo koj cov qib roj cholesterol
Cov roj (cholesterol) siab tuaj yeem ua rau MCS, yog li koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom koj txo qis koj cov qib roj cholesterol kom tsis txhob rov tshwm sim ntawm koj cov tsos mob. Tau txais kev tawm dag zog tas li, ua raws kev noj zaub mov zoo, thiab zam kev haus luam yeeb thiab cawv kom txo koj cov roj cholesterol ib txwm muaj.
- Kev txo koj cov roj (cholesterol) yog qhov zoo rau koj kev noj qab haus huv tag nrho, tshwj xeeb yog koj cov hlab plawv.
- Tus kws kho mob kuj tseem yuav qhia tshuaj kom txo koj cov roj cholesterol. Cov tshuaj statin yog cov tshuaj uas siv ntau tshaj plaws.
Kauj Ruam 4. Txo cov dej uas koj haus los txhim kho qhov o
Yog tias koj tseem khaws cov dej, koj tus kws kho mob yuav qhia kom koj txo koj cov dej kom tsawg. Qhov no yuav pab koj lub cev ntws tawm cov kua uas twb muaj lawm thiab txhim kho edema.
