Cov quav me me lossis cov ntaub so ntswg, hu ua frenulums, nyob hauv qee thaj tsam ntawm lub cev los pab tswj kev txav ntawm lwm qhov ntawm lub cev. Ib qho piv txwv zoo ntawm frenulum yog cov ntaub so ntswg uas khi koj tus nplaig rau hauv qab ntawm koj lub qhov ncauj. Frenuloplasty yog txheej txheem phais mob uas tau ua thaum lub frenulum nruj heev. Ob hom kev siv ntau tshaj plaws ntawm frenuloplasty tau ua yog hu ua penile frenuloplasty, uas ua tiav rau txiv neej thaum lub frenulum luv dhau, thiab qhov ncauj frenuloplasty, uas tau ua thaum lub frenulum uas txuas koj tus nplaig rau hauv qab ntawm koj lub qhov ncauj txwv tsis pub dhau. Hauv cov xwm txheej qau, frenulum txuas ib feem ntawm tus qau hu ua prepuce rau thaj tsam hu ua glans. Thaum erection tshwm sim, lub frenulum uas nruj heev ua rau tus noov khoov tsis zoo, thiab ua rau mob thaum sib deev lossis nrog erection. Kev txwv ntau dhau frenulum txuas rau hauv qab ntawm koj tus nplaig tuaj yeem ua rau muaj mob uas paub tias yog tus nplaig khi, thiab tuaj yeem cuam tshuam nrog kev hais lus, kev tu lub qhov ncauj, thiab khoom noj khoom haus.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 5: Npaj rau phais Penal Frenuloplasty
Kauj Ruam 1. Xav txog qhov txaus ntshai ntawm kev phais
Txhua qhov txheej txheem phais nqa qee qhov kev pheej hmoo, txawm tias ua tiav hauv kws kho mob lub chaw haujlwm lossis chaw phais neeg kho mob sab nrauv.
- Kev o thiab ua pob khaus yog tshwm sim tom qab hom kev phais no.
- Hauv qee qhov tsis tshua muaj neeg, ntshav tuaj yeem ua ntev. Tej zaum yuav xav tau txheej txheem ntxiv kom tsis txhob los ntshav.
- Kev kis kab mob tsis zoo li tab sis ua tau, thiab tuaj yeem kho nrog kev siv tshuaj tua kab mob.
- Scarring ntawm daim tawv nqaij ntawm qhov chaw phais yog ua tau.
Kauj Ruam 2. Nug koj tus kws kho mob kom piav qhia koj cov kev xaiv
Kev txiav me me, lossis lwm yam txheej txheem tshwj xeeb rau koj tus mob, tuaj yeem kho qhov teeb meem rau kev mob qau.
Ib txoj kev tshawb fawb pom tias 15% txog 20% ntawm cov txiv neej uas tau qhia kom ua kev txiav plaub hau, thiab xaiv kom ua cov txheej txheem frenuloplasty, tau mus ua kev txiav txiav tom qab. Lub sijhawm nruab nrab rau kev txiav plaub hau yog 11 lub hlis tom qab thawj txheej txheem
Kauj Ruam 3. Txhob haus luam yeeb
Kev haus luam yeeb ua rau muaj teeb meem ntau ntxiv tom qab txheej txheem.
- Tsis txhob haus luam yeeb kom sai li sai tau ua ntej koj txheej txheem. Tsuas yog ob peb hnub ua ntej kev phais tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau koj txoj kev rov zoo.
- Ua ntej koj tawm haujlwm ua ntej tus txheej txheem, qhov ua tau zoo dua. Kev haus luam yeeb cuam tshuam nrog koj lub cev muaj peev xwm kho tau.
Kauj Ruam 4. Tham nrog koj tus kws kho mob txog tshuaj loog
Ntau tus kws phais neeg nyiam ua qhov kev phais mob no nrog tus neeg nyob hauv kev tso tshuaj loog ntau.
- Tshuaj loog dav txhais tau tias koj yuav tsaug zog thaum lub sijhawm ua haujlwm.
- Tus txha nqaj qaum, uas yog txhaj tshuaj rau hauv koj lub nraub qaum thiab loog koj los ntawm koj lub duav thiab hauv qab, kuj qee zaum kuj siv tau.
- Qee lub sij hawm siv rab qau, txawm hais tias nws tsis yog ib txoj hauv kev muab tshuaj loog rau tus txheej txheem no. Qhov rab qau txhaws yog txhaj tshuaj uas ua rau koj tus qau xwb.
- IV sedation yog lwm txoj kev xaiv. IV sedation yog hom tshuaj loog uas tso koj mus rau hauv lub xeev "twilight". Nws siv cov tshuaj uas tsis muaj zog zoo li tshuaj siv rau tshuaj loog dav, yog li koj yuav tsis tsaug zog ntau.
Kauj Ruam 5. Ua raws li cov lus qhia los ntawm koj tus kws phais neeg
Txij li kev siv tshuaj loog feem ntau siv, feem ntau yuav muab cov lus qhia tshwj xeeb uas koj yuav tsum ua raws ua ntej tshaj tawm rau koj kev phais.
Cov txheej txheem ib txwm pom zoo rau cov neeg uas yuav mus rau hauv kev tso tshuaj loog suav nrog qhov xav tau kom tsis txhob noj lossis haus dab tsi, suav nrog dej thiab zom zom, rau lub sijhawm ua ntej ua ntej koj phais. Cov theem no feem ntau qhia kom pib thaum ib tag hmo, hmo ua ntej koj phais
Kauj Ruam 6. Da dej lossis da dej
Lub sijhawm koj yuav tsum da dej lossis da dej, thiab hom khoom uas koj yuav tsum siv, yuav yog ib feem ntawm cov lus qhia uas tau muab.
- Qee tus kws phais neeg xav tias qee hom xab npum tau siv ua ntej kev phais. Ib qho piv txwv yog tshuaj ntxuav tawv nqaij hu ua chlorhexidine uas pab ntxuav cov tawv nqaij kom huv si ntau dua li xab npum li niaj zaus kom tsis txhob kis kab mob.
- Koj tus kws kho mob yuav qhia koj txog cov khoom tsim nyog los siv hauv koj chav da dej lossis da dej, nrog rau lub sijhawm koj yuav tsum ua li ntawd.
Ntu 2 ntawm 5: Npaj rau Kev phais qhov ncauj Frenuloplasty
Kauj Ruam 1. Nkag siab qhov txaus ntshai ntawm kev phais
Ib yam li kev phais, kev pheej hmoo koom nrog. Feem ntau cov teeb meem uas tsim los ntawm qhov ncauj frenuloplasty tshwm sim tsawg heev, tab sis suav nrog cov hauv qab no:
- Los ntshav ntau dhau
- Kev kis mob ntawm qhov chaw phais
- Puas rau tus nplaig
- Kev puas tsuaj rau cov qog ua kua qaub
- Scarring ntawm cov nqaij ntawm qhov chaw phais
- Tej zaum yuav ua xua rau cov tshuaj loog siv
- Rov ua dua qhov kho qhov txhab tom qab phais tas, ua rau rov muaj teeb meem qub
Kauj Ruam 2. Nug koj tus kws kho mob yog tias xav tau kev phais
Hom teeb meem no feem ntau yog txheeb xyuas thaum yug los, thiab kev phais kho feem ntau yog ua rau menyuam mos thiab menyuam yaus. Koj tus kws kho mob tuaj yeem tham txog lwm txoj hauv kev nrog koj, yog tias muaj.
- Hauv qee qhov xwm txheej, kev phais yog qhov yuav tsum tau ua.
- Thaum lub frenulum luv thiab tuab, thiab tethers qhov taub ntawm koj tus nplaig rau hauv pem teb ntawm lub qhov ncauj, qhov kev xaiv tsuas yog mus txuas ntxiv rau kev phais kom tso tus nplaig kom txav mus ib yam.
- Tus mob cuam tshuam nrog tus menyuam mos lossis menyuam muaj peev xwm noj, nqus los ntawm lub raj mis lossis mis, hais lus ib txwm, nqos, ntxiv rau ua rau muaj teeb meem nrog kev txhim kho hniav thiab cov pos hniav.
- Lwm yam teeb meem tuaj yeem suav nrog teeb meem nrog kev tswj hwm qhov ncauj kom huv, txhua yam haujlwm uas cuam tshuam nrog siv tus nplaig zoo li licking lub khob dej khov lossis laim daim di ncauj, thiab ua qee yam ntaus nkauj.
Kauj Ruam 3. Tau phais hauv koj tus kws kho mob lub chaw haujlwm rau menyuam mos
Yog tias koj tus menyuam muaj hnub nyoog qis dua peb lub hlis, cov txheej txheem tuaj yeem ua tiav hauv kws kho mob lub chaw haujlwm.
Rau menyuam mos thiab menyuam yaus hnub nyoog tshaj peb lub hlis, cov kws kho mob feem ntau pom zoo kom siv tshuaj loog
Kauj Ruam 4. Nug koj tus kws phais mob txog tshuaj loog
Hauv cov menyuam yaus, thiab txij li tus txheej txheem siv sijhawm li ob peb feeb, tshuaj loog ua los ntawm txoj kev hu ua IV sedation yuav tsim nyog.
- Koj tus kws phais neeg yuav qhia koj txog kev siv tshuaj loog kom nyab xeeb tshaj plaws rau koj tus menyuam. Ob qho tshuaj loog thiab IV sedation muaj cov lus qhia tshwj xeeb uas yuav tsum tau ua raws li pib yam tsawg yim teev ua ntej txheej txheem, thiab feem ntau pib hmo ua ntej.
- Ua raws li cov lus qhia los ntawm koj tus kws kho mob. Cov lus qhia tseem ceeb yuav hais txog kev txwv cov zaub mov thiab dej rau cov teev teev ua ntej txheej txheem, feem ntau pib thaum ib tag hmo thaum hmo ntuj ua ntej txheej txheem tau teem tseg.
- Cov txheej txheem feem ntau siv sijhawm tsawg dua 15 feeb.
- Nyob ntawm seb qhov mob hnyav npaum li cas, yuav xav tau ob peb txoj hlua ntxiv.
Ntu 3 ntawm 5: Tuaj Txog Koj Qhov Kev phais
Kauj Ruam 1. Cia siab tias yuav teb cov lus nug
Thaum koj tuaj txog hauv tsev kho mob lossis chaw phais mob, koj yuav zoo li yuav raug kos npe rau qee daim ntawv hais qhia tias koj nkag siab cov txheej txheem, koj pom zoo kom ua tiav cov txheej txheem, thiab ua cov ntaub ntawv hais txog tsev kho mob txoj cai.
- Koj tseem yuav raug nug qee cov lus nug txog kev noj qab haus huv, suav nrog lub sijhawm twg uas koj tau noj lossis haus.
- Cov lus nug txog cov tshuaj twg uas koj yuav tau noj hauv 24 teev dhau los kuj yuav raug nug, thiab tej zaum yuav muaj lus nug txog kev haus luam yeeb thiab siv cawv tsis ntev los no.
Kauj Ruam 2. Hloov mus rau hauv tsev kho mob khaub ncaws
Koj yuav tau txais qee yam khaub ncaws hauv tsev kho mob kom hnav, thiab hais kom tshem koj cov khaub ncaws.
- Thaum hnav khaub ncaws zoo, koj yuav raug nug kom nce lub plab, lossis txaj txaj, thiab coj mus rau thaj chaw uas nyob sab nraum chav ua haujlwm.
- Nyob rau ntawm qhov ntawd, yuav pib IV thiab tshuaj yuav muab los ntawm IV los pab koj so, thiab tsaug zog.
- Lub sijhawm phais tiag yog nyob nruab nrab ntawm 15 txog 45 feeb feem ntau ntawm rab qau frenuloplasty, thiab feem ntau tsawg dua 15 feeb rau qhov ncauj frenuloplasty.
Kauj Ruam 3. Cia siab tias yuav ntsib kws saib xyuas neeg mob thaum koj sawv los
Koj yuav sawv hauv chav rov qab los, thiab yuav ntsuas koj qhov kub thiab txias, ntshav siab, ua pa, thiab chaw ua haujlwm los ntawm tus kws saib xyuas neeg mob.
- Coob leej neeg hnov xeev siab tom qab tau txais tshuaj loog tag. Yog tias qhov no tshwm sim, qhia rau tus kws saib xyuas neeg mob thiab koj yuav tau txais tshuaj los pab.
- Raws li koj tau ceeb toom ntau ntxiv, koj yuav ntsib qee qhov mob me me. Qhia rau tus kws saib mob paub qhov ntawd ib yam, thiab koj yuav tau muab tshuaj rau qhov mob.
Kauj Ruam 4. Pib noj thiab haus
Thaum koj xav txog nws, pib haus cov dej.
Thaum koj tsaug zog ntau dua, koj yuav muaj qee yam khoom noj thiab haus li qub
Kauj Ruam 5. Npaj mus tsev
Cov neeg feem coob mus tsev tib hnub uas lawv phais.
- Hauv qee kis, kev pw ib hmos yuav yog qhov kev nyab xeeb tshaj plaws. Koj tus kws phais yuav txiav txim siab qhov ntawd.
- Thaum koj tau ceev faj thiab tsaug zog los ntawm tshuaj loog, tuaj yeem noj thiab haus yam tsis muaj mob, koj lub qhov txhab tsis los ntshav, thiab koj tuaj yeem tso zis ib txwm muaj, koj tuaj yeem mus tsev.
Kauj Ruam 6. Kom ib tug neeg tsav koj mus tsev
Koj yuav tsis raug tso cai tawm hauv qhov chaw tshwj tsis yog muaj ib tus nrog koj tsav tsheb.
- Vim tias koj ua rau me me nyob rau hauv qhov cuam tshuam ntawm kev tso tshuaj loog nyob hauv koj lub cev, nws tsis muaj kev nyab xeeb rau koj kom siv lub tsheb txav mus los.
- Koj yuav tsum tsis txhob tsav tsheb yam tsawg 24 teev tom qab phais, lossis txog thaum koj tus kws phais neeg tso cai rau koj ua li ntawd.
Ntu 4 ntawm 5: Rov qab los ntawm Koj Lub Cev Frenuloplasty phais
Kauj Ruam 1. Saib rau qhov teeb meem
Qhia rau koj tus kws kho mob paub yog tias koj txhim kho ntshav los ntev lossis pom tias muaj tus kab mob.
- Xyuas koj lub qhov txhab txhua hnub. Yog tias qhov paug tawm ntawm lub qhov txhab muaj tsw ntxhiab, lossis yog tias thaj chaw zoo li o lossis liab liab, hu rau koj tus kws kho mob. Tej zaum koj yuav tsim kev kis mob.
- Kuj qhia rau koj tus kws phais neeg paub yog tias koj muaj teeb meem hla cov zis.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob siv cov tshuaj pleev rau qhov txhab
Nws yog qhov ib txwm rau qhov chaw phais kom ntshav los yog hnoos me ntsis hauv thawj ob peb hnub tom qab phais tas. Cov ntshav los yog kua dej tsawg heev, tab sis pom tseeb.
- Koj tuaj yeem pom cov ntshav me me ntawm koj lub ris tsho hauv qab lossis khaub ncaws li ob peb hnub tom qab tus txheej txheem.
- Thaum tsis xav tau kev hnav khaub ncaws ntawm lub qhov txhab, yog tias koj tsis xis nyob nrog cov ntshav me me lossis cov kua dej ua kom tsis huv koj cov khaub ncaws lossis ntaub pua chaw pw, kev hnav khaub ncaws me tuaj yeem siv tau raws li koj qhov kev txiav txim siab.
- Kev hnav khaub ncaws me me, zoo li 4 x 4 daim ntaub qhwv ntaub, tuaj yeem maj mam muab xev rau thaj tsam kom nqus tau cov ntshav lossis cov kua dej.
- Qhia rau koj tus kws kho mob yog tias lub qhov txhab mob ntshav.
Kauj Ruam 3. Muaj ib tus neeg laus nrog koj
Ib tus neeg laus yuav tsum nrog koj txhua lub sijhawm thawj 24 teev tom qab koj phais.
- Tsis txhob xauv qhov rooj ntiag tug ntiag tug, xws li lub qhov rooj mus rau chav dej lossis chav pw, thawj ob peb hnub thaum koj rov zoo. Tus neeg nrog koj yuav xav tau ntsib koj sai.
- So ntsiag to hauv tsev. Pw hauv lub rooj zaum yooj yim lossis pw ib hnub hauv txaj.
- Yog tias koj hnov qaug zog lossis kiv taub hau, pw.
- Tsis txhob sim ua kom lub cev muaj zog lossis ua haujlwm zoo ib yam ntawm cov tshuab lossis khoom siv hnyav rau thawj ob peb hnub tom qab koj phais. Nws yuav siv sijhawm li ob txog peb hnub kom hnov koj lub zog rov zoo li qub.
Kauj Ruam 4. Rov pib noj koj cov zaub mov ib txwm maj
Haus dej kom ntau, tab sis zam kev haus cov dej haus uas muaj caffeine ntau, xws li tshuaj yej lossis kas fes. Kev noj kom tsawg yog ua tau.
- Noj maj mam thaum xub thawj. Khaws nrog kua zaub, zaub mov me me, thiab qhaub cij rau thawj ob peb hnub.
- Tsis txhob noj roj, ntsim, lossis khoom noj hnyav vim qhov no yuav ua rau koj mob.
- Tsis txhob haus dej haus cawv tsawg kawg 24 teev tom qab koj phais.
Kauj Ruam 5. Siv tshuaj kho mob
Yog tias koj hnov qhov mob lossis tsis xis nyob, noj cov tshuaj acetaminophen, lossis siv cov tshuaj uas koj tus kws phais hais.
- Tsuas yog nqa cov khoom koj tus kws phais neeg qhia rau koj yuav ua li cas.
- Ib txwm ua raws cov lus qhia ntawm daim ntawv lo khoom lossis lub ntim tshuaj. Tsis txhob noj ntau tshaj li qhov pom zoo lossis tau teev tseg.
Kauj Ruam 6. Tso koj cov hlua ib leeg
Yog tias muaj cov xaum pom, tsis rub lawv lossis txiav lawv.
- Nug koj tus kws kho mob txog hom kev xaws siv thaum koj txheej txheem.
- Feem ntau cov xaws siv rau hom kev phais no tuaj yeem yaj tau, thiab nqus tau los ntawm koj lub cev li ntawm peb lub lis piam. Qee tus kws phais neeg tseem tuaj yeem siv hom kev xaws uas xav tau los ntawm kws kho mob.
- Hom kev xaws siv kuj tseem xav kom koj tos ob peb hnub ua ntej koj da dej lossis da dej. Nug koj tus kws phais neeg thaum koj tuaj yeem rov pib kho koj li qub los yog da dej tas li.
- Hnav cov khaub ncaws xoob xoob kom tsis txhob txhuam koj qhov chaw phais thiab ua rau khaus.
Kauj Ruam 7. Zam kev sib deev
Koj tus kws kho mob yuav qhia koj txog yuav ua li cas thiaj zam tau kev sib deev.
- Cov kws phais neeg feem ntau qhia kom tsis txhob ua txhua yam kev sib deev rau peb mus rau rau lub lim tiam, nyob ntawm seb qhov kev phais mob li cas.
- Yog tias koj sawv nrog kev txhim kho, sim sawv, mus rau chav dej, lossis taug kev ncig ob peb feeb, txhawm rau tiv thaiv kev txhim kho erection tsis tu ncua.
- Tsis txhob kov koj qhov chaw mos, tshwj tsis yog mus da dej yog tso cai thiab tso zis, rau 48 teev tom qab tus txheej txheem.
Kauj Ruam 8. Rov qab mus ua haujlwm
Koj tuaj yeem rov qab mus ua haujlwm sai li koj xav tau.
- Cov txiv neej feem ntau tuaj yeem rov qab mus ua haujlwm tsis pub dhau ob peb hnub.
- Qee cov txheej txheem koom nrog ntau ntxiv yuav xav tau lub sijhawm rov zoo dua, tej zaum ntev li ob lub lis piam. Koj tus kws phais neeg yuav qhia koj thaum koj tuaj yeem rov pib dua koj li kev ua haujlwm niaj hnub.
- Cia koj tus kheej ob peb hnub kom muaj zog thiab zoo li koj tus kheej. Nws siv sijhawm rau qhov ua rau loog loog loog loog loog tas.
Kauj Ruam 9. Rov qoj ib ce
Koj tuaj yeem rov qab mus rau koj qhov kev tawm dag zog maj mam pib ntau hnub tom qab koj phais.
- Tsis txhob ua tej yam uas ua rau khaus lossis ua rau koj tus qau nyob ntev. Piv txwv li, koj yuav tsum tsis txhob rov qab mus caij tsheb kauj vab li ob lub lis piam.
- Nug koj tus kws kho mob txog kev rov qab mus rau kis las tshwj xeeb uas yuav tsum muaj kev khi nruj hauv koj lub puab tais, lossis tej zaum yuav ua rau koj tus qau puas tsuaj. Koj tus kws kho mob yuav coj koj rov qab mus rau koj qhov kev ncaws pob.
Kauj Ruam 10. Qhia rau koj tus kws kho mob yog tias mob ntxiv mus
Thaum koj tau tos lub sijhawm tsim nyog ua ntej koom nrog kev sib deev, kev paub yuav tsum tsis muaj mob.
Yog tias koj tseem muaj mob nrog kev txhim kho erection lossis nrog kev sib deev, nrog koj tus kws kho mob tham txog qhov tshwm sim ntawm kev phais thiab lwm yam kev xaiv
Ntu 5 ntawm 5: Rov qab los ntawm Qhov Ncauj Frenuloplasty phais
Kauj Ruam 1. Cia siab tias qee qhov o thiab tsis xis nyob
Nws yog qhov ib txwm rau tus neeg kom hnov o, mob, thiab tsis xis nyob tom qab kev phais.
- Qhov tsis xis nyob feem ntau yog me me thiab tuaj yeem tswj tau nrog cov tshuaj tom khw raws li koj tus kws kho mob qhia.
- Nco ntsoov koj tus kws phais neeg qhia koj txog cov khoom lag luam kom muab rau koj tus menyuam lossis menyuam yaus los pab nrog qhov tsis xis nyob.
- Cov lus qhia los ntawm koj tus kws phais yuav tsum pom meej ntawm cov koob tshuaj ntxiv rau cov khoom lag luam uas siv tau.
- Tsis txhob siv tshuaj ntau dua li koj tus kws kho mob tau qhia, thiab tsis txhob siv cov khoom lag luam uas tsis yog cov kws koj tus kws kho mob pom zoo.
Kauj Ruam 2. Sim pub niam mis rau koj tus menyuam
Yog tias koj tus menyuam tseem hluas thiab koj muaj teeb meem nrog kev pub niam mis, sim pub mis niam sai tom qab tau ua tiav cov txheej txheem.
Kev phais kho kom raug tau tam sim ntawd. Txawm tias yuav muaj qee qhov o thiab tsis xis nyob, cov menyuam mos liab feem ntau tuaj yeem pib pub niam mis sai li sai tau
Kauj Ruam 3. Siv dej yaug ntsev
Yog tias koj tus menyuam muaj hnub nyoog txaus, yaug qhov ncauj nrog dej ntsev feem ntau pom zoo.
Koj tus kws phais neeg yuav muab cov lus qhia tshwj xeeb rau koj kom txo qis txoj kev pheej hmoo kis mob li cas, thiab yuav siv cov khoom lag luam pom zoo li cas rau cov menyuam yaus
Kauj Ruam 4. Khaws qhov ncauj kom huv raws li qhov ua tau
Pab koj tus menyuam nrog koj li kev coj huv ntawm qhov ncauj ib txwm muaj. Kev txhuam txhuam ib txwm thiab yaug raug pom zoo kom ua kom lub qhov ncauj huv thiab pab tiv thaiv kev kis mob.
- Tsis txhob kov qhov chaw phais nrog txhuam hniav, lossis nrog ntiv tes, txhawm rau txo qis kev ua kom khaus thiab tiv thaiv kev kis mob.
- Yog tias siv cov hlua khi, lawv feem ntau yuav yaj tau. Qee qhov xwm txheej ib txwm siv sutures uas yuav xav tau teem sijhawm nrog kws phais neeg kom tshem lawv tawm.
Kauj Ruam 5. Muab zaub mov thiab dej haus raws li qhia
Koj tus kws kho mob yuav qhia koj txog cov khoom noj tshwj xeeb, yog tias muaj, koj tus menyuam mos lossis menyuam yuav tsum zam txhua lub sijhawm. Ua raws li cov lus qhia los ntawm koj tus kws kho mob.
Ua raws cov lus qhia los ntawm koj tus kws phais neeg hauv kev ntxuav lub qhov ncauj tom qab noj mov thiab haus kom tiv thaiv kev kis mob
Kauj Ruam 6. Teem caij teem sijhawm raws li koj tus kws phais neeg pom zoo
Nyob ntawm koj tus menyuam hnub nyoog li cas, tej zaum nws tau raug pom zoo tias koj ua raws kev hais lus kho.
- Qhov xwm txheej hu ua yog tus nplaig-khi rau ntau qhov laj thawj suav nrog kev txwv hauv kev hais lus. Koj tus menyuam yuav tau kawm paub ua suab thiab lus li cas uas tsis zoo li qub, txhawm rau sib tham.
- Ua haujlwm nrog tus kws kho mob hais lus tuaj yeem pab kho qhov hais lus tsis txaus thiab pab koj tus menyuam hauv kev kawm kom hais lus ib txwm muaj. Kev siv tus nplaig yuav yog ib feem ntawm kev txhawb lub peev xwm hais lus kom raug.
