Ua npaws yog ib ntus hauv koj lub cev kub, uas ib txwm nyob ntawm 98 - 99 ° F (36.7 - 37.2 ° C). Ua npaws qhia tias koj lub cev tab tom tawm tsam lossis kis tus kab mob. Feem ntau qhov kub taub hau tau txais txiaj ntsig zoo vim tias cov kab mob thiab cov kab mob tsis nthuav tawm ntawm qhov kub siab dua, yog li nws yog kev tiv thaiv ntawm koj lub cev. Ua npaws yuav tsis xis nyob rau ib hnub lossis ntau dua, tab sis lawv tsis yog qhov ua rau muaj kev txhawj xeeb tshwj tsis yog tias lawv mus txog 103 ° F (39.4 ° C) lossis siab dua rau cov neeg laus, lossis ntau dua 101 ° F (38.3 ° C) hauv menyuam yaus. Feem ntau ua npaws tawg ntawm lawv tus kheej ib txwm muaj, tab sis txo qhov kub taub hau txaus ntshai tuaj yeem pab tiv thaiv teeb meem loj xws li lub paj hlwb puas. Ua npaws tuaj yeem txo qis nrog tshuaj tom tsev thiab tshuaj noj.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Txo Qhov Ua Npaws Li Cas
Kauj Ruam 1. Ua siab ntev thiab saib xyuas qhov kub thiab txias
Feem ntau ntawm kev ua npaws hauv cov menyuam yaus thiab cov neeg laus yog txwv tus kheej, thiab feem ntau ploj hauv ob rau peb hnub. Yog li ntawd, koj yuav tsum ua siab ntev nrog ua npaws me me mus rau nruab nrab ob peb hnub (vim tias lawv tau txais txiaj ntsig zoo) thiab saib xyuas qhov kub thiab txias txhua ob peb teev los yog li ntawd kom ntseeg tau tias ua npaws tsis muaj kev phom sij txaus ntshai. Rau menyuam mos thiab menyuam yaus, nws yog qhov zoo tshaj los nyeem qhov quav. Kev kub taub hau uas kav ntev li ib lub lim tiam lossis ntau dua yog qhov laj thawj rau kev txhawj xeeb, zoo li kub (tshaj 103 ° F lossis 39.4 ° C rau cov neeg laus thiab ntau dua 101 ° F lossis 38.3 ° C hauv menyuam yaus).
- Nco ntsoov tias lub cev kub yog feem ntau siab tshaj thaum yav tsaus ntuj thiab tom qab kev tawm dag zog lub cev. Kev coj khaub ncaws, ua rau muaj kev xav zoo thiab nyob hauv qhov kub thiab txias ib puag ncig kuj ua rau lub cev kub cev ib ntus.
- Ntxiv rau kev tawm hws, lwm cov tsos mob cuam tshuam nrog ua npaws me me mus rau nruab nrab muaj xws li: mob leeg, tsis muaj zog, qaug zog, tshee tshee, mob taub hau, tsis qab los noj mov thiab ntsej muag muag.
- Cov tsos mob ntxiv cuam tshuam nrog kev kub taub hau muaj xws li: kev xav tsis meej, tsis meej pem, chim siab, qaug dab peg, thiab muaj peev xwm ua rau tsis nco qab (coma).
- Thaum tos kom ua npaws me-rau-me ntsis, nco ntsoov ua kom cov dej noo zoo. Ua npaws ua rau tawm hws, uas tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej yam tsis tas yuav siv zog haus dej ntau.
Kauj Ruam 2. Tshem tawm cov khaub ncaws lossis pam ntau dhau
Ib txoj hauv kev yooj yim thiab siv tau los txo qhov kub taub hau yog tshem tawm cov khaub ncaws ntau dhau thaum sawv ntxov thiab cov pam ntau dhau thaum nyob hauv txaj. Khaub ncaws thiab pam vov tiv thaiv peb lub cev thiab tiv thaiv tshav kub los ntawm peb cov tawv nqaij. Yog li, hnav ib txheej ntawm cov khaub ncaws hnav thiab siv ib daim pam hnyav kom pw nrog thaum sim tiv thaiv kev kub taub hau.
- Tsis txhob hnav khaub ncaws thiab pam vov uas ua los ntawm cov ntaub hluavtaws lossis ntaub plaub. Khaws nrog paj rwb ntaub hloov vim tias lawv ua pa zoo dua.
- Nco ntsoov tias koj lub taub hau thiab ko taw muaj peev xwm ua kom sov ntau, yog li sim tsis txhob npog koj lub taub hau nrog lub kaus mom lossis koj txhais taw nrog thom khwm tuab thaum sib ntaus ua npaws.
- Tsis txhob ntim ib tus neeg uas ua rau mob khaub thuas ua npaws vim tias lawv tuaj yeem ua kom sov ntau dua.
Kauj Ruam 3. Da dej txias lossis da dej
Yog tias koj lossis koj tus menyuam muaj kub taub hau nrog cov tsos mob tshwm sim (saib saum toj no), tom qab ntawd nqis tes ua kom sov lub cev los ntawm kev da dej txias lossis da dej. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb tsis txhob siv dej txias, dej khov lossis dej cawv daws vim nws feem ntau ua rau qhov xwm txheej tsis zoo los ntawm qhov ua rau tshee tshee, uas tom qab ntawd ua rau nce lub cev kub lub cev ntau dua. Ua kom sov los yog dej txias thiab da dej li 10 txog 15 feeb. Kev da dej yuav yooj yim dua li da dej yog tias koj nkees, qaug zog thiab mob.
- Ua lwm txoj hauv kev, rub daim ntaub huv los yog daim txhuam cev, tsau nws hauv dej txias, rub nws tawm, thiab siv rau ntawm lub hauv pliaj ua kom txias. Hloov nws txhua 20 feeb kom txog thaum ua npaws los.
- Lwm lub tswv yim zoo yog siv lub raj mis tsuag uas ntim nrog dej txias ua kua rau spritzer (tshuaj tsuag) koj tus kheej txhua 30 feeb los yog li txhawm rau kom txias. Tsom ntsoov rau tshuaj tsuag koj lub ntsej muag, caj dab thiab lub hauv siab kom ua tiav.
Kauj Ruam 4. Khaws cov dej kom zoo
Ua kom cov dej muaj txiaj ntsig zoo ib txwm yog qhov tseem ceeb, tab sis nws dhau los ua kub taub hau vim tias koj poob dej ntau dhau los ntawm kev tawm hws. Ua kom nce koj cov dej siv tsawg kawg 25%. Yog li yog tias koj tau siv los haus yim tsom iav loj ntawm cov dej huv txhua hnub (qhov pom zoo kom noj qab nyob zoo), nce nws mus rau 10 iav yog tias koj kub taub hau. Haus cov dej txias nrog dej khov ntxiv los sim thiab ua kom kub taub hau. Txiv hmab txiv ntoo / kua txiv hmab txiv ntoo yog lub tswv yim zoo vim tias nws muaj sodium (electrolyte), uas ploj thaum tawm hws.
- Tsis txhob haus dej cawv thiab caffeinated vim lawv tuaj yeem yaug tawv nqaij thiab ua rau tus neeg sov dua.
- Txog kev ua npaws uas tsis pom qhov hws, txiav txim siab haus cov dej sov (xws li tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab) thiab khoom noj (xws li kua zaub qaib) kom ua rau lub cev tawm hws - nws ua rau lub cev ua kom txias.
Kauj Ruam 5. Zaum lossis pw ze tus kiv cua
Qhov huab cua ntau tshaj uas nyob ib puag ncig koj lub cev thiab dhau ntawm koj cov tawv nqaij hws, muaj txiaj ntsig zoo dua cov txheej txheem ua kom txias. Tias yog vim li cas peb hws hauv thawj qhov chaw, yog li peb cov tawv nqaij thiab cov hlab ntshav tau txias thaum huab cua ib puag ncig ua kom ya raws. Ua nyob ze tus kiv cua yooj yim nrawm cov txheej txheem no. Yog li ntawd, zaum thiab pw ib sab ntawm tus kiv cua oscillating kom pab ua kom kub taub hau, txawm hais tias ua kom ntseeg tau tias daim tawv nqaij txaus txaus kom ua tau zoo.
- Tsis txhob nyob ze rau tus kiv cua lossis nws tau nce siab heev uas nws ua rau ua daus no, raws li tshee tshee thiab ua rau cov pob ua pob ua rau ua rau lub cev kub hauv lub cev.
- Kev tso cua txias tuaj yeem yog lub tswv yim zoo tshaj plaws rau chav sov thiab ntub, tab sis lub tshuab ntxhua khaub ncaws feem ntau yog qhov kev xaiv zoo dua vim tias nws yuav tsis ua rau chav txias dhau ib ntus.
Ntu 2 ntawm 2: Txo Kev Ua Npaws Nrog Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Paub thaum twg mus ntsib koj tus kws kho mob
Feem ntau qhov kub taub hau tau txais txiaj ntsig thiab yuav tsum tsis txhob txo qis lossis txo qis, tab sis qee zaum nws tsim nyog los tiv thaiv teeb meem hnyav, xws li qaug dab peg qaug dab peg, tsis nco qab lossis lub paj hlwb puas tsuaj. Txhawm rau nkag siab zoo tshaj yuav kho tus kub taub hau li cas, teem sijhawm nrog koj tus kws kho mob yog tias nws tsis ploj mus li ntawm ib lub lim tiam lossis yog qhov ntsuas tau ntsuas siab (saib saum toj no). Koj tus kws kho mob muaj txhua yam cuab yeej tsim nyog los ntsuas qhov ntsuas kub hauv thaj chaw uas tsim nyog tshaj plaws - tsis hais lus, qhov tseeb, hauv qab qhov taub lossis hauv pob ntseg.
- Nws yog lub sijhawm coj koj tus menyuam ua npaws mus rau kws kho mob yog tias lawv kub taub hau (> 101 ° F lossis 38.3 ° C) thiab yog: tsis muaj npe, chim siab, ntuav, ua rau lub qhov muag tsis zoo, zoo li tsaug zog ntau lub sijhawm thiab/lossis tau ua tiav lawv txoj kev qab los. Nco ntsoov tias txij thaum menyuam yaus me dua thiab loj tuaj, lawv yuav ua rau lub cev qhuav dej sai dua yog tias kub taub hau ntau dua li ob peb hnub.
- Cov neeg laus yuav tsum mus ntsib lawv tus kws kho mob yog tias lawv kub taub hau (> 103 ° F lossis 39.4 ° C) thiab ib qho ntawm cov hauv qab no: mob taub hau hnyav, caj pas o, tawv nqaij tsis zoo, ua rau pom lub ntsej muag, caj dab txhav, tsis meej pem, mob hauv siab, mob plab, ntuav tas li, loog thiab tingling ntawm txhais ceg thiab/lossis qaug dab peg.
- Yog tias kub taub hau yog tshwm sim los ntawm kev kis kab mob, tom qab ntawd koj tus kws kho mob yuav qhia tshuaj tua kab mob ua ntej txhawm rau tswj lossis tshem tawm kev kis tus kab mob.
Kauj Ruam 2. Txiav txim siab noj tshuaj acetaminophen (Tylenol)
Acetaminophen tsis yog tsuas yog siv tshuaj tua kab mob (analgesic), tab sis nws kuj yog cov tshuaj muaj zog tiv thaiv kab mob, uas txhais tau tias nws tuaj yeem ua rau cov hypothalamus hauv lub hlwb kom qis dua lub cev kub. Hauv lwm lo lus, nws ua haujlwm los ntawm kev nqes koj lub hlwb lub ntsuas cua sov. Acetaminophen feem ntau zoo tshaj plaws thiab muaj kev nyab xeeb tshaj plaws rau cov menyuam yaus uas muaj kub taub hau (siv qhov hnyav qhov tsim nyog pom zoo rau ntawm lub thawv) thiab tseem pab tau rau cov hluas thiab cov laus.
- Rau qhov kub taub hau, nws tau pom zoo kom noj tshuaj acetaminophen txhua 4 txog 6 teev. Rau cov neeg laus, qhov siab tshaj plaws pom zoo koob tshuaj txhua hnub ntawm acetaminophen yog 3,000 mg.
- Noj cov tshuaj acetaminophen ntau dhau lossis noj nws ntev dhau tuaj yeem ua rau lom thiab ua rau lub siab puas. Them sai sai rau cov khoom xyaw hauv lwm cov tshuaj ib yam nkaus. Piv txwv, tshuaj txias tuaj yeem suav nrog acetaminophen.
- Dej cawv yuav tsum tsis txhob suav nrog acetaminophen.
Kauj Ruam 3. Sim ibuprofen (Advil, Motrin) hloov
Ibuprofen kuj tseem yog tshuaj tua kab mob zoo - qhov tseeb, hauv qee qhov kev tshawb fawb nws muaj txiaj ntsig zoo dua li acetaminophen ntawm kev txo kub taub hau rau menyuam yaus hnub nyoog 2 txog 12 xyoos. Qhov teeb meem tseem ceeb yog nws feem ntau tsis pom zoo rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 2 xyoos (tshwj xeeb yog menyuam mos hnub nyoog qis dua 6 hlis) vim tias muaj peev xwm ua rau muaj kev phom sij loj. Ibuprofen kuj tseem tiv thaiv kev mob zoo (tsis zoo li acetaminophen), uas tuaj yeem pab tau yog tias koj lossis koj tus menyuam tseem muaj cov leeg nqaij / sib koom ua ke nrog ua npaws.
- Rau cov neeg laus, ntawm 400-600 mg tuaj yeem noj txhua txhua 6 teev rau kev txo qhov kub taub hau. Kev txhaj tshuaj me nyuam feem ntau yog ib nrab ntawm qhov ntawd, tab sis nws nyob ntawm lawv qhov hnyav thiab lwm yam kev noj qab haus huv, yog li nug koj tus kws kho mob.
- Noj ibuprofen ntau dhau lossis noj nws ntev heev tuaj yeem ua rau khaus thiab ua rau lub plab thiab lub raum, yog li noj cov tshuaj nrog zaub mov. Qhov tseeb, mob plab thiab lub raum tsis ua haujlwm yog qhov tshwm sim loj tshaj plaws. Tsis tas li ntawd, cawv yuav tsum tsis txhob suav nrog ibuprofen.
Kauj Ruam 4. Ceev faj nrog tshuaj aspirin
Tshuaj aspirin yog ib qho tshuaj tiv thaiv zoo thiab muaj zog tiv thaiv kab mob thiab muaj txiaj ntsig zoo rau kev kho kub taub hau rau cov neeg laus. Txawm li cas los xij, tshuaj aspirin muaj tshuaj lom ntau dua li acetaminophen lossis ibuprofen yog, tshwj xeeb rau menyuam yaus. Xws li, tshuaj aspirin yuav tsum tsis txhob siv rau kev txo kub taub hau lossis lwm yam mob hauv cov menyuam yaus lossis cov tub ntxhais hluas, tshwj xeeb tshaj yog cov uas tau ntsib lossis rov zoo los ntawm kev kis kab mob xws li mob khaub thuas lossis mob khaub thuas - nws txuas rau Reye's syndrome, ua xua ua rau ntuav ntev, tsis meej pem, lub siab tsis ua haujlwm thiab lub paj hlwb puas.
- Aspirin (Anacin, Bayer, Bufferin) tshwj xeeb yog ua rau khaus ntawm lub plab thiab ua rau muaj qhov ua rau mob plab hauv Tebchaws Meskas thiab Canada. Ib txwm noj tshuaj aspirin thaum lub plab puv.
- Cov neeg laus niaj hnub noj tshuaj aspirin ntau tshaj yog 4,000 mg. Tshaj qhov nyiaj no yuav ua rau mob plab, ua rau lub pob ntseg, kiv taub hau thiab tsis pom kev.
Lub tswv yim
- Ua npaws yog cov tsos mob tshwm sim los ntawm ntau yam kab mob: kis kab mob, kab mob thiab kab mob hu ua fungal, tsis txaus tshuaj hormone, kab mob plawv, thiab ua xua / lom.
- Qee qhov kub taub hau luv luv yog tshwm sim los ntawm kev ua haujlwm ntau dhau lossis huab cua kub tsis zoo, tsis zoo li txhua yam kab mob.
- Kev txhaj tshuaj tiv thaiv tsis ntev los no tuaj yeem ua rau kub taub hau rau menyuam yaus, tab sis feem ntau lawv ploj mus tom qab ib hnub lossis ntau dua.
- Lub paj hlwb puas los ntawm kub taub hau yuav tsis tshwm sim tshwj tsis yog tias kub taub hau ntau dua 107 ° F (41.7 ° C).
- Tsis kho tus mob ua npaws tshwm sim los ntawm kev kis mob tsawg dhau 105 ° F (40.5 ° C) rau menyuam yaus.
Lus ceeb toom
- Tsis txhob kho tus menyuam yaus ua npaws nrog tshuaj aspirin - nws tuaj yeem ua rau Reye's syndrome.
- Mus ntsib kws kho mob yog tias koj pom ib qho ntawm cov tsos mob hauv qab no thaum koj kub taub hau: ua pob khaus loj, mob hauv siab, ntuav rov qab, ua rau tawv nqaij kub thiab liab, txhaws caj dab, mob caj pas, tsis meej pem, lossis kub cev ntev dua lub lim tiam
- Tsis txhob siv hluav taws xob cua sov los yog zaum ntawm lub qhov hluav taws kub yog tias koj kub taub hau. Nws yuav ua rau koj qhov xwm txheej tsis zoo.
- Tsis txhob noj cov khoom noj ntsim yog tias koj kub taub hau, vim lawv tuaj yeem ua rau koj hws ntau dua.
- Ib tus neeg tuaj yeem ua kom sov dhau lossis ua rau lub cev kub cev yog tias lawv raug cua sov heev xws li lub tsheb kub ntev heev.
