Ua npaws yog ib ntus nce hauv koj lub cev kub dhau koj li ib txwm puag ncig ntawm 98.6 ° F (37 ° C). Koj feem ntau ua npaws thaum koj mob, vim tias kub taub hau yog koj lub cev tiv thaiv tus kheej tiv thaiv kab mob-koj kub taub hau tau sim tua txhua yam uas ua rau koj mob! Yog li, ua npaws lawv tus kheej tsis tas yuav raug kho raws li tus mob, thiab lawv tsis txaus ntshai rau cov neeg laus tshwj tsis yog lawv nce siab dhau. Ceev faj nrog ua npaws los ntawm kev ua kom koj tus kheej xis nyob thiab kawm paub txog lwm yam cim qhia tias muaj tus kab mob txaus ntshai.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Ua rau Mob Kub Ntxhov
Kauj Ruam 1. Siv koj qhov ntsuas kub nrog tus pas ntsuas kub
Txhua lub cev kub tshaj 98.6 ° F (37 ° C) suav tias yog ua npaws, tab sis kub taub hau qis dua 103 ° F (39.4 ° C) rau cov neeg laus feem ntau tsis txaus ntshai. Saib xyuas koj qhov kub tsis tu ncua thaum koj muaj mob, tsawg kawg ob zaug hauv ib hnub, txhawm rau taug qab seb nws puas zoo lossis tsis zoo.
- Muaj ntau hom ntsuas cua sov ntawm lub khw muag khoom txij li ib txwm muaj tus nplaig (qhov ncauj), mus rau qhov quav (hauv qab), tympanic (hauv pob ntseg), thiab cov hlab ntsha sab hauv (ntawm lub hauv pliaj) tus pas ntsuas kub. Qhov tom kawg feem ntau yog siv rau menyuam yaus (qhov quav rau menyuam mos), thaum cov neeg laus feem ntau tau nyeem zoo txaus nrog tus pas ntsuas kub hauv qhov ncauj. Koj tseem tuaj yeem ntsuas tus menyuam qhov kub nyob hauv qab lawv txhais caj npab.
- Yog tias koj siv tus pas ntsuas kub ntsuas qhov tseeb, sau lo lus kom nws tsis txhob siv qhov ncauj thaum lub sijhawm tom qab.
- Lub cev kub ib txwm ua tau txawv ntawm 97 ° F (36.1 ° C) thiab 99 ° F (37.2 ° C). Nws kuj tseem cuam tshuam los ntawm yam xws li kev tawm dag zog thiab kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones xws li kev coj khaub ncaws thiab cev ntas.
Kauj Ruam 2. Cia koj kub taub hau yog koj ua tau
Koj lub cev ua rau koj kub taub hau los ntawm kev tua cov kab mob. Nws yuav tsis yooj yim rau koj, tab sis koj tus kub taub hau yeej pab koj kom zoo dua qub. Thaum ua tau, tsis txhob kho mob khaub thuas - ua kom koj kub taub hau tuaj yeem ua rau koj mob ntev dua, lossis npog lwm cov tsos mob. Yog tias koj tuaj yeem tiv nrog qhov tsis xis nyob, nchuav saum txaj nrog kua zaub thiab TV lossis phau ntawv zoo thiab ua rau koj kub taub hau tsis kho.
Feem ntau, tsis kho kub taub hau qis dua 102 ° F (38.9 ° C) tshwj tsis yog koj tus kws kho mob qhia rau koj
Kauj Ruam 3. Nyob hauv tsev
Tsis txhob mus ua haujlwm lossis tsev kawm ntawv yog tias koj kub taub hau. Tsis tsuas yog koj yuav xav tias txaus ntshai thiab tej zaum yuav tsis zoo nkauj, koj yuav tso kev ntxhov siab ntau ntxiv rau koj lub cev ntau dua li tso cai rau nws so thiab rov zoo. Nyob hauv tsev kom so thiab tiv thaiv koj cov neeg ua haujlwm lossis cov phooj ywg hauv chav kawm los ntawm kev ntes yam koj muaj.
Muaj kev huv huv ntawm tus mob yog tias koj tawm hauv tsev lossis nyob nrog lwm tus neeg. Ntxuav koj txhais tes ntau zaus, tshwj xeeb yog tom qab siv chav dej, hnoos, lossis txham. Npog koj lub qhov ncauj thaum koj txham lossis hnoos. Tsis txhob npaj zaub mov rau lwm tus thaum koj muaj mob, thiab tsis txhob faib khob lossis tais diav
Kauj Ruam 4. So kom txaus
Thaum koj kub cev, nyob hauv txaj thiab so. Tej zaum koj yuav hnov zoo li tsis muaj zog thiab nkees. So thiab pw tsaug zog pab koj thiab koj lub cev tiv thaiv kab mob kom rov zoo los ntawm kev mob. Thaum lub zog tsawg dua tau siv rau hauv kev ua kom tsaug zog, koj lub cev muaj lub zog ntau dua los tawm tsam kev kis mob.
Kauj Ruam 5. Nyob twj ywm dej
Nws yooj yim heev kom lub cev qhuav dej thaum koj kub taub hau; qhov tseeb, lub cev qhuav dej feem ntau yog qhov txaus ntshai tshaj plaws uas ua npaws. Sip rau dej thoob plaws ib hnub kom nyob twj ywm, txawm tias koj tsis xav li cas. Muaj ntau lwm cov kua ntshiab xws li kua zaub, tshuaj yej, thiab kua txiv. Yog tias koj nkees nkees, nqus ntawm cov dej khov nab kuab - koj yuav tsum tau txais cov kua dej li cas.
- Tsis txhob haus cawv. Cawv ua rau koj lub cev qhuav dej thiab ua rau koj lub cev tawm tsam kev sib kis.
- Yog tias koj lub cev qhuav dej hnyav koj yuav xav tau IV hauv tsev kho mob.
- Cov cim qhia tias lub cev qhuav dej suav nrog xav tias nqhis dej heev, muaj lub qhov ncauj qhuav lossis tawv nqaij qhuav, tsis tso zis ntau npaum li ib txwm muaj lossis tso zis tsaus ntuj, thiab hnov qaug zog, kiv taub hau, nkees nkees, lossis mob taub hau.
Kauj Ruam 6. Ua rau koj tus kheej noj
Koj yuav poob koj qhov qab los noj mov thaum koj ua npaws. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum yuam koj tus kheej kom noj txawm tias me me nyob rau ib hnub - koj lub cev xav tau roj txhawm rau tiv thaiv kev kis mob thiab rov zoo. Noj me me ntawm cov zaub mov noj qab haus huv uas koj tuaj yeem tiv taus - txiv hmab txiv ntoo, zaub, nplej, cereal, kua zaub, thiab smoothies yog qhov kev xaiv zoo.
Ua raws li koj lwm cov tsos mob kom xis nyob. Yog tias koj muaj xeev siab lossis raws plab, ua raws li BRAT cov zaub mov noj - txiv tsawb, mov, txiv applesauce thiab ci. Yog tias koj lub caj pas mob, haus cov dej sov xws li tshuaj yej thiab kua zaub
Kauj Ruam 7. Ua kom txias
Ua kom yooj yim dua los ntawm kev ua kom koj tus kheej txias. Hnav khaub ncaws hnav, pw nrog lub txaj txaj, lossis qhib lub qhov rais kom muaj cua ntshiab. Ntxuav ib daim ntaub ntub dej nrog dej txias thiab muab tso rau ntawm koj lub caj dab lossis hauv pliaj kom qee qhov ua kom xis nyob.
Kauj Ruam 8. Noj cov tshuaj tom khw kom yooj yim dua
Ua npaws yuav tshwm sim nrog mob taub hau, mob lub cev, ua daus no, tawm hws, thiab tshee. Yog tias koj kub taub hau tshaj 102 ° F (38.9 ° C) thiab koj xav tias tsis xis nyob heev lossis koj yuav tsum xav tias zoo dua los ua haujlwm, siv tshuaj OTC tshem tawm qhov mob thiab txo kub taub hau. Acetaminophen cov khoom lag luam zoo li Tylenol thiab ibuprofen cov khoom lag luam zoo li Advil thiab Motrin tuaj yeem txhim kho mob thiab mob thiab ua rau koj kub taub hau ib ntus.
- Nkag siab tias cov tshuaj no tsis kho koj tus mob, lawv tsuas yog txhim kho koj cov tsos mob ib ntus.
- Tsis txhob noj cov khoom no yog tias koj muaj lub siab lossis lub raum puas lossis muaj mob plab. Tsuas yog coj lawv raws li koj tus kws kho mob tau hais lossis qhia hauv daim ntawv lo.
- Cov neeg laus tuaj yeem noj tshuaj aspirin rau qhov tsis xis nyob, ib yam. Tsis txhob muab tshuaj aspirin rau menyuam - nws tau paub tias ua rau muaj mob hnyav rau menyuam yaus hu ua Reye's Syndrome.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Ua Haujlwm Nrog Kev Kub Ntxhov Zoo
Kauj Ruam 1. Mus ntsib koj tus kws kho mob rau qhov kub taub hau ntau dua 103 ° F (39.4 ° C) lossis cov tsos mob ntawm kev paub
Rau cov neeg laus, ua npaws tsis txaus ntshai txog thaum lawv nce mus txog 103 ° F (39.4 ° C) lossis siab dua. Kev kub taub hau ntawm 103 ° F (39.4 ° C) thiab 106 ° F (41.1 ° C) tuaj yeem ua rau muaj cov tsos mob hnyav xws li tsis meej pem, chim siab, xav tsis meej, qaug dab peg lossis qaug dab peg, thiab lub cev qhuav dej hnyav. Yog tias koj lossis ib tus neeg koj paub tau ntsib cov tsos mob no, nrhiav kev kho mob tam sim.
Yog tias koj kub taub hau uas nyob ntev tshaj 105 ° F (40.5 ° C) txawm tias tom qab noj tshuaj, hu rau kev pab thaum muaj xwm ceev. Qhov no yog qhov kub siab txaus ntshai uas yuav tsum tau kho hauv tsev kho mob yog tias nws tsis tuaj yeem tswj tau sai hauv tsev
Kauj Ruam 2. Tau txais kev pab kho mob yog tias koj muaj lwm yam tsos mob hnyav
Hu rau koj tus kws kho mob lossis mus rau tom tsev kho mob yog tias koj kub taub hau siab lossis ntev tshaj 3 hnub. Koj tus kws kho mob yuav sim kuaj koj tus kub taub hau - yog tias koj zoo li muaj kab mob sib kis, lawv yuav sau tshuaj tua kab mob. Saib xyuas koj tus kheej rau cov tsos mob uas piav tsis tau, thiab nrhiav kev kho mob xwm txheej ceev yog tias koj muaj ib qho ntawm cov hauv qab no:
- Mob taub hau hnyav, caj dab txhav, lossis mob thaum koj khoov rau pem hauv ntej.
- Hnov koj lub caj pas.
- Ib daim tawv nqaij tshiab, tshwj xeeb yog tias nws mob sai sai.
- Rhiab rau lub teeb.
- Tsis meej pem, chim siab, ua rau pom kev, lossis tsis muaj zog lossis tsis muaj npe.
- Ntuav uas yuav tsis tso tseg.
- Mob hauv siab lossis ua pa nyuaj.
- Mob plab lossis mob thaum koj tso zis.
- Cov leeg tsis muaj zog, dawm taw, hais lus tsis meej, lossis hloov pauv koj lub zeem muag, kov, lossis hnov lus (qhov no tuaj yeem qhia teeb meem nrog koj lub paj hlwb, lub paj hlwb, lossis tus txha caj qaum).
- Qaug dab peg.
Kauj Ruam 3. Saib xyuas koj tus menyuam kub cev thiab nrhiav kev saib xyuas yog tsim nyog
Cov me nyuam ua npaws me ntsis yuav qhia tias muaj teeb meem loj dua. Yog tias koj tus menyuam kub cev tab sis ua si ib txwm muaj, noj zaub mov zoo thiab muaj xim tawv nqaij ib txwm tsis muaj qhov ua rau txhawj xeeb. Txawm li cas los xij, hu lossis mus ntsib koj tus menyuam tus kws kho mob yog tias koj tus menyuam:
- Tsis muaj npe, chim siab, lossis tsis pom qhov muag nrog koj.
- Ntuav ntau zaus lossis muaj lwm cov tsos mob ua rau tsis xis nyob, zoo li mob taub hau hnyav lossis mob plab.
- Muaj kub taub hau tom qab tawm hauv qhov chaw sov uas zoo li lub tsheb - nrhiav kev kho mob xwm txheej tam sim.
- Ua npaws ntev tshaj 3 hnub (rau cov menyuam 2 xyoos thiab tshaj saud)
-
Muaj qaug dab peg. Nws tsis txawv txav rau qee tus menyuam hnub nyoog li ntawm 6 hli thiab 5 xyoos kom qaug dab peg yog tias lawv kub dua (cov no hu ua qaug dab peg). Cov no zoo li txaus ntshai rau niam txiv, tab sis feem ntau tsis muaj kev phom sij thiab ua tsis qhia tias tus me nyuam muaj teeb meem qaug dab peg. Coj tus menyuam mus rau kws kho mob txhawm rau txiav txim qhov ua rau.
Hu rau cov kev pabcuam thaum muaj xwm ceev yog tias qaug dab peg ntev tshaj 10 feeb
Kauj Ruam 4. Tau txais kev pab kho mob rau tus menyuam ua npaws lossis muaj tsos mob
Cov menyuam mos uas kub taub hau yuav tsum tau ceev faj heev. Coj koj tus menyuam mus rau kws kho mob tam sim yog tias lawv:
- Puas yog 3 hlis lossis yau dua nrog qhov kub ntawm 100.4 ° F (38 ° C) lossis siab dua.
- Puas muaj hnub nyoog 3-6 hlis nrog kub cev tshaj 102 ° F (38.9 ° C), lossis qis dua tab sis chim siab lossis tsis qab los.
- Yog 6 lub hlis txog 2 xyoos thiab muaj kub taub hau tshaj 102 ° F (38.9 ° C) ntev dua ib hnub, lossis muaj lwm yam tsos mob xws li khaub thuas, hnoos, lossis raws plab.
- Tus menyuam mos liab uas kub taub hau lossis ib tus qis lub cev kub - menyuam mos tsis tswj hwm lawv lub cev kub kom zoo thiab tuaj yeem txias dua li sov thaum lawv mob (qis dua 97 ° F/36.1 ° C).
