Cov hlwv (cysts) yog cov hnab ntim dej uas ua rau ntawm daim tawv nqaij. Txawm hais tias feem ntau tsis txaus ntshai, lawv tuaj yeem ua rau mob thiab cuam tshuam. Nyob ntawm seb hom cyst, feem ntau koj tuaj yeem tshem tawm cyst nrog kev pab los ntawm kws kho mob.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Teeb Meem Nrog Lub Pob Ntseg
Kauj Ruam 1. Txiav txim siab seb puas yuav tsum muaj kev kho mob
Cov hlwv ntawm lub ntsej muag, kws kho mob hu ua sebaceous cysts, tuaj yeem ua rau tsis txaus ntseeg thiab tsis zoo tab sis lawv tsis tas yuav xav tau kev kho mob. Yog tias lub zais zis tsis mob, nws yuav yog qhov zoo tshaj kom tso nws ib leeg kom tsis txhob muaj teeb meem nrog nws tshem tawm. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob yog tias ib qho ntawm cov hauv qab no txhim kho:
- Cov hlwv ntawm lub ntsej muag feem ntau yog me me, puag ncig pob tsuas yog hauv qab daim tawv nqaij. Lawv tuaj yeem yog xim dub, liab lossis daj, thiab qee zaum tso tawm qhov tsw tsw ntxhiab. Cov hlwv feem ntau mob ntau dua li lwm cov tawv nqaij, xws li pob ntxau.
- Yog tias cov hlwv tawg, qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij txaus ntshai xws li kis mob. Yuav tsum tau kho sai thiab tshem tawm.
- Yog tias cov zis tam sim ntawd mob thiab o, nws yuav kis tau tus kab mob. Mus ntsib kws kho mob kom tshem lub zais zis thiab tau txais cov tshuaj tua kab mob kom raug.
- Hauv qhov tsis tshua muaj tshwm sim, cyst tuaj yeem ua rau mob qog noj ntshav. Thaum lub sijhawm koj tus kws kho mob kuaj mob ib xyoos ib zaug, nug koj tus kws kho mob saib lub cyst thiab txiav txim seb nws puas muaj feem yuav mob qog noj ntshav.
Kauj Ruam 2. Nug koj tus kws kho mob kom txhaj tshuaj
Yog tias cov hlwv sib kis los yog mob, koj tus kws kho mob tuaj yeem txhaj tshuaj rau lub zais zis. Thaum qhov no yuav tsis tshem tag nrho cov hlwv, nws yuav txo qhov liab thiab o. Qhov no tuaj yeem ua rau lub zais zis tsis pom.
Kauj Ruam 3. Kom cov zis tso zis
Yog tias cov hlwv loj zuj zus lossis ua rau mob thiab tsis xis nyob, koj tuaj yeem tshem nws tawm ntawm kev kho mob. Lub zais zis tuaj yeem txiav qhib thiab nqus los ntawm koj tus kws kho mob.
- Tus kws kho mob yuav txiav me me hauv lub zais zis thiab maj mam muab cov kua tso tawm. Cov txheej txheem yog nrawm nrawm thiab feem ntau tsis mob.
- Qhov tsis zoo ntawm txoj hauv kev no yog cov hlwv feem ntau rov tshwm sim tom qab kho thiab tso dej tawm.
Kauj Ruam 4. Nug txog kev phais
Tib txoj hauv kev kom tshem tawm cov cyst tag nrho yog los ntawm kev phais. Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev phais yog tias koj xav tau tshem cov cyst.
- Kev phais mob tshem tawm cyst yog qhov me. Nws tsis siv sijhawm ntev heev thiab lub sijhawm rov zoo yog luv. Txawm li cas los xij, tej zaum koj yuav tau rov qab mus rau koj tus kws kho mob lub chaw haujlwm tom qab kev phais kom tshem tawm cov xaws.
- Kev phais yog nyab xeeb heev thiab feem ntau tiv thaiv cov hlwv tshwm sim. Txawm li cas los xij, cysts tsis feem ntau ua rau muaj kev phom sij rau kev kho mob. Yog li ntawd nws yuav nyuaj rau phais tau them los ntawm kev pov hwm.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Kho Tus Kws Kho Hniav
Kauj Ruam 1. Ua raws li R. I. C. E. txoj kev
Tus neeg ua mov ci hauv lub zais zis yog cov kua dej uas ua rau lub hauv paus ntawm lub hauv caug. Feem ntau nws yog los ntawm kev raug mob hauv caug uas twb muaj lawm lossis mob ntev li mob caj dab. Saib xyuas koj cov pob qij txha ntawm R. I. C. E. txoj kev yuav pab tau.
- R. I. C. E. sawv rau so koj txhais ceg, ua kom sov koj lub hauv caug, ua kom koj lub hauv caug nrog qhwv, thiab tsa koj txhais ceg thaum twg ua tau.
- So koj txhais ceg, nyiam dua nyob rau hauv qhov chaw siab, raws li cov cyst tseem nyob. Nco ntsoov tsis txhob tso ib lub pob khov ncaj qha rau ntawm koj lub cev. Ib txwm qhwv nws hauv daim ntaub lossis phuam ua ntej.
- Thaum qhwv koj ob txhais ceg, yuav qhwv hauv khw muag tshuaj thiab ua raws cov lus qhia ntawm pob. Yog tias koj muaj ib qho xwm txheej uas ua rau koj pheej hmoo ntshav nce, tsis txhob qhwv koj txhais ceg yam tsis tau sab laj nrog kws kho mob ua ntej.
- R. I. C. E. tuaj yeem kho qhov mob sib koom ua ke uas ua rau lub cyst pib nrog. Cov cyst tuaj yeem ua rau me me thiab nres ua rau mob.
- Sim hla cov tshuaj kho mob lub txee. Thaum so kom txhawb koj txhais ceg, tshuaj xws li ibuprofen, acetaminophen (Tylenol), thiab tshuaj aspirin tuaj yeem pab txo qee qhov mob.
Kauj Ruam 2. Nug koj tus kws kho mob kom tso zis tawm
Txhawm rau kom tshem tawm cov cyst, koj xav tau kws kho mob kom ntws tawm. Yog tias koj tus neeg ua mov ci cyst tsis teb rau R. I. C. E. txoj kev, mus ntsib kws kho mob txog kev tshem tawm kev kho mob.
- Cov kua yuav ntws los ntawm koj lub hauv caug siv rab koob. Thaum qhov no tsis mob heev, ntau tus neeg pom qhov kev ntxhov siab-ua rau muaj kev cuam tshuam. Yog tias koj ntshai koob, ua phooj ywg lossis tus neeg hauv tsev neeg tuaj nrog koj txhawb nqa.
- Thaum tus kws kho mob tso kua dej tawm, tus neeg ua mov ci hauv lub zais zis yuav tsum ploj mus. Txawm li cas los xij, muaj txoj hauv kev cyst yuav rov tshwm sim yav tom ntej. Tham nrog koj tus kws kho mob txog ib qho xwm txheej ntawm kev noj qab haus huv uas yuav ua rau lub zais zis.
Kauj Ruam 3. Koom nrog hauv kev kho lub cev
Tom qab lub zais zis tas lawm, koj tus kws kho mob yuav hais kom koj koom nrog kev kho lub cev tsis tu ncua. Kev tawm suab maj, coj los ntawm tus kws kho mob tau kawm tiav, tuaj yeem pab koj kom koj cov pob qij txha rov qab los. Nws kuj tseem tuaj yeem pab daws txhua yam teeb meem uas ua rau cyst tsim. Nug koj tus kws kho mob kom pom zoo rau tus kws kho mob lub cev tom qab koj lub cyst raug tso tawm.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Tiv Thaiv Cov Zis Zis
Kauj Ruam 1. Saib thiab tos
Cov zes qe menyuam hauv lub zes qe menyuam yog cov kua dej uas ntim rau ntawm cov zes qe menyuam. Hmoov tsis zoo, zes qe menyuam tuaj yeem nyuaj rau tshem tawm. Txoj hauv kev zoo tshaj plaws tom qab kuaj pom thawj zaug yog saib thiab tos.
- Qee lub zes qe menyuam tuaj yeem ploj ntawm lawv tus kheej. Koj tus kws kho mob yuav xav kom koj tos thiab tom qab ntawd rov tshuaj xyuas tom qab ob peb lub hlis dhau los.
- Koj tus kws kho mob yuav tau saib xyuas lub zais zis tsis tu ncua kom pom tias nws tau hloov pauv qhov loj me. Tom qab qee qhov taw qhia, kev kho mob yuav tsim nyog.
Kauj Ruam 2. Nug txog cov tshuaj tiv thaiv kev yug menyuam
Cov tshuaj tiv thaiv kev yug menyuam feem ntau yog thawj qhov kev txiav txim kom txo qis zes qe menyuam. Nug koj tus kws kho mob txog kev tau txais daim ntawv yuav tshuaj hormonal tshuaj tiv thaiv kab mob.
- Hormonal tshuaj tiv thaiv menyuam yaus tuaj yeem txo qhov loj me ntawm cov hlwv uas twb muaj lawm thiab tiv thaiv cov hlwv ntxiv los ntawm kev tsim. Lawv kuj txo qhov kev pheej hmoo mob qog noj ntshav hauv zes qe menyuam, tshwj xeeb tshaj yog tias koj coj lawv mus ntev.
- Kev yug menyuam los muaj ntau yam qauv thiab cov sijhawm teem sijhawm. Qee tus tso cai rau los ntshav txhua hli, thiab lwm qhov kom tsis txhob los ntshav ntau. Qee leej muaj cov hlau ntxiv, thiab lwm tus tsis ua. Nws yog ib qho tseem ceeb los tham nrog koj tus kws saib xyuas mob thawj zaug los tham txog qhov kev xaiv twg haum rau koj lub neej, lub hom phiaj, thiab kev noj qab haus huv thiab keeb kwm yav dhau los.
- Qee tus poj niam ntsib cov kev mob tshwm sim xws li mob siab rau lub mis, hloov pauv mus los, los ntshav thaum lub sijhawm thaum lawv pib siv tshuaj tiv thaiv kev yug menyuam thawj zaug. Cov kev mob tshwm sim no feem ntau tsawg dua tom qab ob peb hlis.
Kauj Ruam 3. Xav txog kev phais
Cov hlwv zes qe menyuam tuaj yeem ua rau mob thiab txawm tias txaus ntshai yog tias lawv txuas ntxiv mus. Yog tias koj lub cyst tsis ploj ntawm nws tus kheej, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv kho mob phais.
- Yog tias koj cov cyst tseem nyob tom qab ob lossis peb lub caij coj khaub ncaws, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom tshem tawm kev phais yog tias nws loj hlob ntau dhau. Cov hlwv loj no tuaj yeem ua rau mob thiab coj khaub ncaws tsis xwm yeem.
- Hauv qee qhov kev phais, tag nrho cov zes qe menyuam kis tuaj yeem raug tshem tawm. Txawm li cas los xij, feem ntau tus kws kho mob yuav tsum tuaj yeem tshem tawm cov hlwv thaum tawm hauv lub zes qe menyuam kom zoo. Hauv qee kis, cysts yog qog nqaij hlav cancer. Yog tias qhov no tshwm sim, koj tus kws kho mob yuav tshem tawm tag nrho koj cov khoom nruab nrog cev.
Kauj Ruam 4. Tau txais kev kuaj lub plab tas li
Txoj kev ua tau zoo tshaj plaws rau kev zes qe menyuam yog kev tiv thaiv. Tau txais kev kuaj mob gynecological tas li thiab paub txog kev hloov pauv hauv koj lub cev ntas. Kev kuaj pom zes qe menyuam sai dua, yooj yim dua los kho. Ib qho kev kuaj mob hauv plab tuaj yeem kuaj pom cov cim ntawm qhov tsis xwm yeem uas tuaj yeem tshwm sim los ntawm zes qe menyuam.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Kho Tus Kab Mob Pilonidal
Kauj Ruam 1. Tshem tawm cov hauv paus plaub hau ua rau lub cyst
Tus kab mob pilonidal cyst yog ib lub cyst uas tshwm sim nyob ib ncig ntawm pob tw lossis qis nraub qaum. Lub zais zis tuaj yeem ua rau tawv nqaij, sov rau qhov kov, thiab tuaj yeem ua pus lossis lwm yam kua dej. Txhawm rau kom tsis txhob cyst los ntawm kev loj hlob, ua kom thaj tsam ib puag ncig nws huv thiab qhuav. Cov kab mob Pilonidal feem ntau tshwm sim los ntawm cov plaub hau ingrown, uas yog cov plaub hau nyob hauv qab ntawm daim tawv nqaij. Tshem tawm cov hauv paus plaub hau nyob ze lub cyst los tiv thaiv lawv kom tsis txhob tawg.
Kauj Ruam 2. Kuaj cov cyst
Raws li cov kab mob pilonidal tuaj yeem ua rau muaj kev kis mob hnyav, koj yuav tsum tau kuaj lawv los ntawm kws kho mob. Teem sijhawm nrog koj tus kws kho mob tshwj xeeb thaum koj pom tias muaj kev txhim kho ntawm cov kab mob pilonidal.
- Feem ntau, tus kws kho mob yuav muab tshuaj xyuas lub cev luv luv rau koj thiab saib lub zais zis. Tus kws kho mob tseem yuav nug txog txhua qhov kev tso dej uas koj tau pom, seb lub zais zis puas mob, thiab ntev npaum li cas koj xav tias nws nyob ntawd.
- Tus kws kho mob tseem yuav nug seb koj puas muaj lwm yam tsos mob. Yog tias cov hlwv tau ua pob liab liab lossis ua npaws, tus kws kho mob yuav pom zoo kom tshem tawm. Yog cyst tsis ua teeb meem tsis xav tau kev kho mob.
Kauj Ruam 3. Tau cov kua dej ntws tawm
Qhov ntsuas tsawg tshaj plaws txhawm rau tshem tawm cov kab mob pilonidal yog ua kom nws nqaim thiab tso dej tawm. Tus kws kho mob yuav txiav ib lub qhov me me rau hauv lub zais zis thiab tso dej ntau dhau. Tom qab ntawd lub cyst yuav tau ntim nrog cov ntaub qhwv. Tej zaum koj yuav tau sau tshuaj tua kab mob los tiv thaiv kev kis mob.
Kauj Ruam 4. Nug txog kev phais
Cov hlwv qee zaum rov tshwm sim tom qab tso zis. Koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom tshem tawm kev phais. Kev phais feem ntau yog luv luv, tab sis lub sijhawm rov zoo tuaj yeem ntev thiab koj tuaj yeem muaj qhov txhab qhib uas xav tau kev tu.
