Txawm hais tias koj tab tom tswj hwm mob hnyav lossis saib xyuas cov neeg mob lossis raug mob hauv tsev neeg, koj tsev neeg tuaj yeem tsim cov tshuaj pov tseg uas yuav tsum tau muab pov tseg. Hauv Asmeskas, kev pov tseg tsev neeg pov tseg cov tshuaj kho mob yog tswj hwm los ntawm xeev txoj cai, uas txawv ntawm ib lub xeev rau ib lub xeev. Cov kev txwv kom ntseeg tau tias lwm tus yuav tsis raug lossis raug mob los ntawm koj cov tshuaj pov tseg. Qhov tshwj xeeb xav tau sib txawv nyob ntawm seb koj tab tom tso cov khib nyiab pov tseg (cov av qeeg lossis cov ntshav), cov ntse (koob lossis rab koob), lossis cov tshuaj tsis siv.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Raug Tshem Tawm Ntawm Cov Kab Mob
Kauj Ruam 1. Muab cov khoom qias neeg los ntshav los tso rau hauv lub hnab yas
Siv lub hnab yas uas yuav tsis xau thiab tsis tuaj yeem xuas tau yooj yim. Xyuas kom lub hnab loj txaus kom haum rau cov khoom koj xav tau pov tseg - lub hnab yuav tsum tsis txhob ntim lossis ntim ntau dhau. Koj kuj yuav tsum tuaj yeem kaw lub hnab kom nruj.
- Txawm hais tias lub hnab tuaj yeem kaw zipper, kaw rau sab saum toj kom lub zipper yuav tsis qhib.
- Siv daim kab xev xev los xauv hla txhua qhov qhib hauv lub hnab. Piv txwv li, yog tias koj kaw lub hnab nrog txoj hlua khi lossis los ntawm txoj hlua khi sab saum toj, kaw kab xev kawg kom kaw lub hnab kaw.
- Burp lub hnab ua ntej yuav kaw nws kom tshem tau cov pa ntau dhau. Qhov no ua rau nws tsis tshua muaj lub hnab yuav tawg qhib yog tias lwm yam khoom tau muab tso rau saum nws.
Tswv yim:
Cov khoom uas muaj ntshav lossis pov tseg rau lawv, xws li ntaub pawm, ntaub huv huv, thiab tampons, tsis yog cov khoom pov tseg lom uas yog raug cai thiab tuaj yeem muab pov tseg hauv koj lub tsev pov tseg.
Kauj Ruam 2. Tshuaj tua kab pov tseg ua ntej muab pov tseg yog tias xav tau
Hauv qee lub xeev, koj yuav tsum tau kho cov khib nyiab pov tseg ua ntej pov tseg, tshwj xeeb yog tias muaj kev pheej hmoo kis mob. Koj tus kws kho mob lossis lub chaw saib xyuas kev noj qab haus huv hauv cheeb tsam tuaj yeem qhia koj yog tias qhov no xav tau rau tsev neeg cov khoom pov tseg hauv tsev uas koj nyob. Tshuaj tua kab mob pov tseg los ntawm so cov khoom hauv tshuaj dawb lossis txau lawv nrog tshuaj tua kab mob.
- Yog xav tau tshuaj tua kab mob, koj tus kws kho mob lossis chav saib xyuas kev noj qab haus huv hauv ib cheeb tsam tuaj yeem pom zoo kom siv cov tshuaj tua kab mob tshwj xeeb.
- Hauv qee thaj chaw, koj tuaj yeem tuaj yeem nqa cov tshuaj lom pov tseg uas tsis tau kho mus rau qhov chaw kho mob dua li ua koj tus kheej.
Kauj Ruam 3. Siv lub hnab polypropylene lossis polyethylene liab yog tias xav tau
Qee lub xeev xav kom pov tseg cov khoom pov tseg pov tseg hauv cov hnab liab tshwj xeeb kom cov pov tseg tuaj yeem txheeb xyuas tau yooj yim tias yog pov tseg lom. Cov hnab no tuaj yeem yuav los ntawm cov khw muag khoom kho mob. Koj tus kws kho mob lossis tus kws saib xyuas kev noj qab haus huv kuj tseem tuaj yeem muab cov hnab ntim rau koj siv yog tias xav tau.
Koj lub xeev saib xyuas kev noj qab haus huv feem ntau yuav muaj daim ntawv teev npe ntawm nws lub vev xaib ntawm lub hnab liab uas tau pom zoo rau kev pov tseg cov khoom pov tseg lom thiab qhov twg lawv tuaj yeem yuav
Kauj Ruam 4. Pov lub hnab kom deb nrog koj cov thoob khib nyiab
Thaum koj tau ntim lub hnab, koj tuaj yeem suav nrog nws nrog koj cov thoob khib nyiab hauv tsev. Yog tias koj txhawj xeeb txog kev xau, koj yuav xav muab lub hnab ntim rau hauv lwm lub hnab kaw, tom qab ntawd muab tso nrog koj cov thoob khib nyiab.
- Cov khib nyiab lom feem ntau muaj kev nyab xeeb rau lub tshuab compactor. Txawm li cas los xij, tej zaum koj yuav xav tshuaj xyuas nrog cov chaw tsim khoom ntawm lub tshuab compactor koj siv kom ntseeg tau.
- Tsis txhob muab cov khoom khib nyiab pov tseg pov tseg pov tseg nrog cov khoom siv sib tov los tiv thaiv kev kis tus kab mob lossis kis kab mob.
Kauj Ruam 5. Kaw lub thoob khib nyiab kom nruj kom tsis txhob nyiam tsiaj
Yog tias koj khaws koj cov thoob khib nyiab sab nraum ua ntej nws raug coj mus pov tseg, siv lub thoob khib nyiab nrog lub hau uas kaw kom nruj. Tsis hnov tsw ntawm cov ntshav thiab lwm yam khoom siv lom neeg tuaj yeem nyiam tsiaj. Koj kuj tseem tuaj yeem txiav txim siab lub hau nrog lub xauv lossis lwm lub tshuab tuav yog tias lub hau ntog tawm thaum lub thoob khib nyiab tuaj.
Yog tias koj nyob hauv ib chav tsev lossis chav nyob nyuaj, yooj yim pov lub hnab rau hauv lub thoob khib nyiab lossis nqes cov thoob khib nyiab nrog txhua yam ntxiv. Feem ntau koj tsis tas yuav muaj kev ceev faj tshwj xeeb lossis nqa lub hnab mus pov rau koj tus kheej. Txawm li cas los xij, koj yuav xav tshuaj xyuas cov cai tshwj xeeb hauv koj lub zej zog
Txoj Kev 2 ntawm 3: Kev Siv Cov Sharps
Kauj Ruam 1. Tiv tauj koj tus kws kho mob lossis koj lub chaw saib xyuas kev noj qab haus huv hauv ib cheeb tsam
Qee tus kws kho mob yuav siv koob txhaj tshuaj lossis lwm yam ntse rau koj tsuav yog lawv tau ntim rau hauv lub thawv kom raug. Lub chaw saib xyuas kev noj qab haus huv hauv cheeb tsam kuj tseem yuav muaj cov haujlwm los tswj cov ntse.
- Mus dhau ntawm koj tus kws kho mob lossis chav saib xyuas kev noj qab haus huv hauv nroog tseem txhais tau tias koj yuav tsum tau muab koj lub ntsej muag pov tseg tso rau hauv lub thawv uas tsim nyog thiab ua raws li lwm lub xeev lossis hauv paus lus qhia.
- Koj tus kws kho mob lossis chav saib xyuas kev noj qab haus huv hauv ib cheeb tsam tseem tuaj yeem qhia koj txog txoj hauv kev kom raug pov tseg cov ntse hauv koj lub zej zog.
Kev hloov pauv:
Ntau lub zej zog muaj txoj haujlwm pov tseg rab koob uas muab cov peev txheej los pab koj pov tseg koj rab phom kom raug. Koj lub chaw saib xyuas kev noj qab haus huv hauv nroog tuaj yeem muab xov xwm ntxiv rau koj ntawm txoj haujlwm.
Kauj Ruam 2. Tsau cov ntse hauv cov tshuaj ua ntej yuav muab pov tseg
Qee lub xeev xav kom siv cov ntse los tsau tshuaj dawb kom tsis muaj menyuam ua ntej lawv yuav pov tseg. Siv cov tshuaj dawb hauv tsev, thiab tsau lawv ntev txog 24 teev ua ntej txuas ntxiv cov txheej txheem pov tseg.
Siv lub hau lossis lub lim dej kom tshem cov tshuaj dawb los ntawm lub khob tom qab so koj cov ntse. Tsis txhob ncav cuag rau hauv lub thawv kom khaws cov ntse - koj tuaj yeem txiav lossis xuas koj tus kheej
Kauj Ruam 3. Siv rab rab riam los txiav rab koob
Qee lub xeev xav tau cov koob txhaj koob txhaj tshuaj ua ntej koj tuaj yeem muab pov tseg. Koj xav tau rab koob clipper rau lub hom phiaj no, uas koj tuaj yeem pom ntawm cov khw muag khoom kho mob lossis online.
Nws tsis muaj kev nyab xeeb siv txiab lossis lwm yam txiab los txiav rab koob. Koj yuav tsum tsuas yog siv cov cuab yeej uas tau hais qhia meej meej rau lub hom phiaj no
Kauj Ruam 4. Muab cov ntse pov tseg pov tseg rau hauv lub thawv uas tsis tuaj yeem tiv taus
Koj tuaj yeem yuav cov thawv ntim khoom tshwj xeeb hauv online lossis ntawm cov khw muag khoom kho mob. Koj tus kws kho mob kuj tseem yuav muab cov thawv ntim khoom rau koj yog tias koj nug. Cov ntim no yuav yog hlau, tab sis feem ntau yog yas.
- Xyuas kom tseeb tias koj lub thawv muaj lub hau khov lossis lub hau uas yuav kaw nruj.
- Hauv qee lub xeev, koj tseem yuav tsum tau kab kab ntim nrog lub hnab yas biohazard liab.
Kev hloov pauv:
Hauv qee qhov kev txiav txim siab, nws zoo siv lub raj mis ntxhua khaub ncaws tsis huv lossis 2-litre dej qab zib fwj, tsuav yog nws sau kom raug. Nug ntawm koj lub chaw saib xyuas kev noj qab haus huv hauv nroog.
Kauj Ruam 5. Khaws lub khob kom ruaj ntseg thiab muab lub hau kaw
Thaum lub ntim ntim txog 3/4 puv, khi ib lub hnab kaw thiab ntswj lossis ntsia hlau rau ntawm lub hau. Rau kev tiv thaiv ntxiv, kaw lub hau kaw nrog kab xev lossis kab xev hluav taws xob.
Saib xyuas kom tsis txhob ntim cov ntim ntau dhau. Lub siab ntawm cov ntsiab lus sab hauv tuaj yeem ua rau lub hau tawm. Tsis txhob tsoo lub thawv lossis ua lwm yam kom thawb cov ntse kom koj tuaj yeem tau txais ntau dua hauv lub thawv
Kauj Ruam 6. Sau koj lub thawv ntim khoom kom meej thiab raug
Txhua lub xeev muaj cov lus ceeb toom tshwj xeeb uas yuav tsum tau muab tso rau sab nraud ntawm koj lub ntim. Koj tseem tuaj yeem yuav cov ntawv lo uas tau tsim tshwj xeeb rau lub hom phiaj no online lossis ntawm cov khw muag khoom kho mob. Cov lus ceeb toom raug nyeem: "SHARPS - TSIS TXAUS SIAB." Muab koj cov lus ceeb toom rau txhua sab ntawm lub thawv.
Yog tias koj siv lub thawv uas rov siv dua tshiab, suav nrog cov lus ceeb toom no txawm hais tias lub thawv ntim tau pob tshab lossis tsis pom kev. Cov thawv tsim tshwj xeeb rau kev pov tseg cov ntse feem ntau twb muaj lus ceeb toom rau txhua sab
Kauj Ruam 7. Muab lub ntim ntim rau hauv koj lub tsev pov tseg
Hauv ntau lub xeev, cov ntse tuaj yeem tso nrog koj cov thoob khib nyiab hauv tsev yog tias koj tau ua raws cov lus qhia. Sharps tsis tuaj yeem rov ua dua tshiab vim yog qhov txaus ntshai uas lawv ua rau rov ua haujlwm cov neeg ua haujlwm.
Yog tias koj nyob hauv chav tsev lossis chav tsev nyob nyuaj, nqa koj rab riam ntse mus rau qhov chaw pov tseg kom nyab xeeb, xws li koj lub chaw saib xyuas kev noj qab haus huv hauv nroog, tsis yog pov tseg lawv hauv cov thoob khib nyiab hauv zej zog
Txoj Kev 3 ntawm 3: Pov Tsis Siv Tshuaj
Kauj Ruam 1. Yaug cov tshuaj txaus ntshai hauv chav tso quav tam sim ntawd
Feem ntau, yaug cov tshuaj tsis siv hauv chav dej tuaj yeem ua rau dej tsis huv thiab ua rau ib puag ncig puas tsuaj. Txawm li cas los xij, muaj qee yam tshuaj uas txaus ntshai heev lawv yuav tsum tau yaug kom tsis txhob raug lwm tus neeg noj, suav nrog menyuam thiab tsiaj.
- Feem ntau ntawm cov tshuaj no muaj yees ntau ntxiv, thiab ib koob ib zaug tuaj yeem ua rau tuag taus yog tias lawv tsis tau hais qhia rau tus neeg noj lawv. Cov tshuaj phom sij uas yuav tsum tau yaug tam sim ntawd suav nrog cov tshuaj nrog cov khoom xyaw nquag xws li hydrocodone, methadone, morphine, thiab oxycodone.
- FDA muaj cov npe tshuaj uas yaug tawm hauv nws lub vev xaib. Ib qho ntxiv, daim ntawv lo ntawm cov tshuaj yuav suav nrog ceeb toom tias txhua yam tshuaj tsis siv yuav tsum tau yaug.
Kev hloov pauv:
Ntau lub zej zog muaj cov phiaj xwm rov qab tshuaj uas koj tuaj yeem siv koj cov tshuaj txaus ntshai uas tsis siv rau kev pov tseg kom nyab xeeb. Tsuas yog yaug cov tshuaj no yog tias ib qho ntawm cov haujlwm no tsis muaj rau koj.
Kauj Ruam 2. Siv cov tshuaj tsis siv rau qhov chaw pov tseg tshuaj tsis qhia npe
Ntau lub zej zog muaj cov chaw pov tseg tshuaj tsis qhia npe qhov twg koj tuaj yeem siv koj cov tshuaj tsis siv los xyuas kom lawv muab pov tseg kom raug. Cov chaw muag tshuaj hauv ib cheeb tsam kuj tseem yuav muaj cov tshuaj coj rov qab los pov tseg cov tshuaj tsis siv.
Qee qhov chaw pov tseg tshuaj tsis qhia npe tsis siv cov tshuaj tswj xws li cov tshuaj pleev tshuaj. Yog tias koj xav tau pov tseg cov tshuaj kho mob, hu rau qhov chaw pov tseg ua ntej ua ntej kom ntseeg tau tias lawv yuav noj koj cov tshuaj
Kauj Ruam 3. Tshem cov tshuaj uas tsis siv los ntawm lawv lub ntim qub
Yog tias koj tsis muaj qhov chaw pov tseg muaj rau koj, nws tseem ceeb heev uas yuav tsum muab pov tseg txhua yam tshuaj uas tsis siv tam sim ntawd es tsis txhob tso nws nyob ib ncig ntawm lub tsev lossis hauv koj lub txee tshuaj. Pib los ntawm kev pov tseg cov tshuaj tawm ntawm lub raj mis qub mus rau hauv lub hnab loj lossis ntim yas pov tseg.
Koj yuav xav hnav hnab looj tes thaum tuav tshuaj kom koj thiaj li tsis nqus tau cov tshuaj los ntawm koj cov tawv nqaij
Kauj Ruam 4. Sib tov cov tshuaj nrog miv miv lossis siv thaj chaw kas fes
Ncuav cov khib nyiab miv los yog kas fes tso rau hauv lub hnab lossis lub thawv uas koj tso cov tshuaj pov tseg. Kaw lub hnab lossis lub thawv thiab co nws kom faib cov tshuaj thiab cov miv pov tseg lossis thaj chaw kas fes.
Koj kuj tseem xav tau mash cov tshuaj lossis ntsiav tshuaj ua ntej koj sib tov. Yog tias koj ua, hnav daim npog qhov ncauj kom koj tsis nqus cov hmoov av ntawm cov tshuaj
Kauj Ruam 5. Muab cov khoom sib tov tso rau hauv lub ntim yas ntim los yog lub hnab
Thaum cov tshuaj thiab cov khib nyiab miv los yog siv cov kas fes tau sib xyaw kom huv, muab lub khob ntim lossis lub hnab ntim rau hauv daim kab xev. Yog tias koj siv lub hnab, koj yuav xav muab nws tso rau hauv lwm lub hnab kom pab tiv thaiv kom tsis txhob xau.
Yog tias koj siv lub hnab ntim khoom, ua rau nws kom tshem tau cov pa feem ntau sab hauv ua ntej muab nws ntim. Qhov ntawd yuav ua rau nws tsis tshua tawg thaum nyob hauv cov thoob khib nyiab
Kauj Ruam 6. Tshem tawm cov ntaub ntawv tus kheej los ntawm daim ntawv lo lub raj mis khoob
Tua cov ntawv tawm ntawm cov fwj tshuaj, lossis kos los ntawm cov ntaub ntawv ntiag tug xws li koj lub npe thiab chaw nyob nrog cov tuab tuab tuab tuab cim.
Xyuas kom daim ntawv tsis raug cai ua ntej koj muab pov tseg. Qhov no tiv thaiv koj tus kheej thiab tuaj yeem txo qis kev pheej hmoo ntawm kev nyiag tus kheej siv cov ntaub ntawv ntawm lub raj mis tshuaj
Kauj Ruam 7. Pov lub hnab ntim thiab ntim cov fwj nrog koj cov thoob khib nyiab
Lub raj mis tsis huv thiab tshuaj sib xyaw nrog cov miv miv lossis thaj chaw kas fes muaj kev nyab xeeb los pov tseg hauv koj cov thoob khib nyiab hauv tsev. Lub raj mis khoob yuav tsum tsis txhob rov siv dua vim tias lawv tuaj yeem khaws cov tshuaj hauv qab.
