Lymphedema yog ib hom kev o tshwm sim los ntawm koj cov qog ntshav, feem ntau vim yog kev puas tsuaj los ntawm kev kho mob qog noj ntshav lossis phais mob. Koj tuaj yeem txhim kho lymphedema hauv koj txhais caj npab, ob txhais ceg, pob tw, hauv plab, lub taub hau, caj dab, sab hauv nruab nrog cev, thiab sab hauv nruab nrog cev. Thaum cov kab mob qog ntshav tsis ua haujlwm raug, qee qhov ntawm koj lub cev pov tseg mus yam tsis tau lim thiab ua rau hauv caj npab lossis txhais ceg uas ua rau o tuaj. Thaum rov zoo los ntawm kev raug mob, kis mob, phais lossis sib ntaus mob qog noj ntshav yog qhov nyuaj txaus, ua siab zoo qhov tseeb tias lymphedema muaj peev xwm tswj tau tau zoo thiab muaj ntau txoj hauv kev los daws koj cov tsos mob.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Paub Cov tsos mob ntawm Lymphedema
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas qhov o o nyob ib ncig ntawm koj lub cev
Thaum lymphedema feem ntau tshwm sim hauv koj txhais caj npab thiab txhais ceg, lawv tuaj yeem tshwm sim hauv koj lub cev, lub plab, lub taub hau, caj dab, lossis qhov chaw mos. Thaum xub thawj, koj yuav pom tias koj tuaj yeem nias qhov chaw o thiab lub cim yuav nyob rau qee lub sijhawm. Txawm li cas los xij, thaj chaw o tuaj yeem loj dua thiab hnyav dua thaum cov nqaij tsim. Tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj pom muaj qhov o ntawm koj lub cev uas koj xav tias yuav yog qog ntshav.
Koj cov tawv nqaij yuav zoo li puffy lossis tuaj yeem zoo li nws muaj pob nyob hauv qab nws
Kauj Ruam 2. Sib piv koj txhais caj npab thiab txhais ceg kom pom tias lawv zoo ib yam
Teem koj ob txhais caj npab ua ntej koj thiab sib piv qhov tuab ntawm koj lub dab teg, lub hauv pliaj, thiab cov ntiv tes. Tom qab ntawd, rub ob txhais taw tawm ntawm koj xub ntiag thiab sib piv koj lub puab tsaig, ntiv taw, thiab ncej qab. Yog tias ib qho ntawm koj txhais ceg tuab tuab dua li txhais caj npab lossis txhais ceg, koj tuaj yeem muaj qog nqaij hlav.
Koj tuaj yeem ntsuas txhua tus txhais ceg nrog daim ntaub ntsuas kab xev yog tias koj xav tau, tab sis tsis txhob txhawj ntau txog qhov sib txawv me me uas koj pom. Koj txhais ceg tej zaum yuav txawv me ntsis, lossis koj tuaj yeem mob leeg ua rau muaj qhov sib txawv me me. Lymphedema feem ntau yog qhov sib txawv hauv ib feem loj ntawm koj txhais ceg
Tswv yim:
Yog tias koj tau txais kev kho mob qog noj ntshav lossis koj nyuam qhuav tau phais thiab ib qho ntawm koj txhais ceg tau pom kev o, koj yuav luag muaj lymphedema. Hu rau koj tus kws kho mob tam sim thiab ua kom lub caj npab nce mus txog thaum koj tuaj yeem nkag mus pom lawv.
Kauj Ruam 3. Nqa koj ob txhais caj npab thiab ob txhais ceg tib lub sijhawm kom pom tias ib tus xav tias nruj lossis hnyav
Zaum thiab lo koj ob txhais taw pem lub taub hau koj. Tsiv koj ob txhais ceg rov qab thiab tawm mus. Tom qab ntawd, sim tsa lawv cais thaum sawv ntsug thiab nco ntsoov qhov kev xav nrog txhua txhais ceg. Ua ib ce zoo ib yam nrog koj txhais caj npab los ntawm kev nqa lawv ntawm koj sab thiab hla koj lub taub hau. Yog tias koj qhov kev txav mus los tsis zoo lossis ib qho ntawm koj txhais taw xav tias hnyav dua li lwm qhov, koj yuav muaj mob qog noj ntshav.
- Qhov hnyav tuaj yeem yog qhov hloov maj mam thiab koj yuav tsis pom nws tshwj tsis yog tias koj nce koj txhais ceg tib lub sijhawm.
- Tshem cov hniav nyiaj hniav kub tawm thaum koj tsa koj txhais caj npab thiab khaws koj nkawm khau tawm thaum koj tsa koj txhais taw. Koj tsis xav tau qhov tsis raug zoo los ntawm khau raj dej lossis saib hnyav!
Kauj Ruam 4. Xav tias daim tawv nqaij ntawm koj txhais tes kom pom qhov tsis sib xws lossis mob
Lymphedema ua rau cov kua tsim nyob hauv ib leeg, uas feem ntau hloov pauv qhov kev ntxhib los mos ntawm daim tawv nqaij. Hnov txhua feem ntawm txhua sab caj npab thiab ceg kom pom tias koj pom cov tawv nqaij txawv txawv. Qee zaum, cov tawv nqaij cuam tshuam yuav mob thaum koj kov nws. Maj mam txhuam cov tawv nqaij uas koj pom uas tsis haum rau koj lub cev kom pom tias nws mob.
Cov tsos mob no tsis yog thoob ntiaj teb thiab koj tseem tuaj yeem muaj lymphedema yog tias koj cov tawv nqaij zoo ib yam thiab koj tsis mob. Txawm li cas los xij, qhov sib txawv ntau dua koj muaj lymphedema yog tias tawv nqaij cuam tshuam
Kauj Ruam 5. Txheeb ncua sijhawm ntawm koj cov tsos mob kom pom tias lawv tau tshwm sim los ntawm kev kho mob
Feem ntau ntawm cov mob lymphedema yog tshwm sim los ntawm kev kho mob qog noj ntshav, hluav taws xob, lossis phais. Qhov no yog hu ua lymphedema theem ob thiab nws ua rau kwv yees li 90-98% ntawm txhua kis mob lymphedema. Yog tias koj tab tom tawm tsam mob qog noj ntshav thiab koj tab tom kho lossis koj tau phais hauv 1-12 lub lis piam dhau los, qhov no yuav ua rau koj muaj tsos mob.
- Thaum qhov xwm txheej tsis tshwm sim los ntawm ib yam dab tsi, nws tau paub tias yog thawj cov lymphedema. Daim ntawv no yuav luag ib txwm tshwm sim los ntawm caj ces lossis caj ces.
- Nws nyuaj txaus los tawm tsam mob qog noj ntshav kom pib nrog yog li ua rau lymphedema tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab tshwj xeeb. Sim tsis txhob poob qis txog nws-qhov no yog ib qho teeb meem tshwm sim heev thiab muaj ntau txoj hauv kev los tswj cov tsos mob.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Kev Xeem Diagnostic Test
Kauj Ruam 1. Tham nrog koj tus kws kho mob xub thawj txog kev lees paub tus mob
Teem sijhawm mus ntsib kws kho mob Yog tias koj paub ib lossis ntau ntawm cov tsos mob tshwm sim. Cia lawv tshuaj xyuas koj cov tsos mob thiab qhia lawv txog yam koj tab tom ntsib nrog koj txhais ceg. Tus kws kho mob tuaj yeem tuaj yeem lees paub qhov xwm txheej hauv chav kuaj mob, txawm hais tias lawv yuav muaj peev xwm xaj tsawg kawg 1 qhov kev kuaj mob kom paub tseeb tias lawv ua xyem xyav.
Tswv yim:
Lymphedema tsis tshua muaj kev phom sij rau lub neej tshwj tsis yog tias nws tsis kho rau ncua sijhawm ntxiv. Sim tsis txhob txhawj ntau dhau; nws yog ib yam mob uas kho tau thiab tswj tau zoo heev.
Kauj Ruam 2. Cia tus kws kho mob kuaj xyuas Stemmer tus cim ntawm koj tus ntiv taw lossis ntiv tes thib ob
Koj tus kws kho mob yuav muab cov tawv nqaij tso rau saum koj cov ntiv tes lossis ntiv taw ntev. Lawv tab tom nrhiav rau Stemmer tus kos npe, uas yog cov tuab tuab ntawm cov tawv nqaij tsim uas tsim nyob hauv qab tus ntiv tes thib ob lossis ntiv taw. Yog tias lawv pom cov quav no, lawv yuav lees paub qhov kev kuaj mob ntawm qhov chaw.
- Cov xov xwm zoo yog tias tsis muaj qhov tsis zoo nrog Stemmer lub cim thiab koj tuaj yeem hla lwm qhov kev kuaj mob uas koj xav tau lwm yam. Txawm li cas los xij, tsis muaj daim tawv nqaij no tsis tas txhais tau tias koj tsis muaj tus mob.
- Koj tuaj yeem sim tshuaj xyuas qhov no hauv tsev, tab sis koj tus kws kho mob yuav muaj lub tswv yim zoo ntawm qhov lawv tab tom nrhiav.
Kauj Ruam 3. Tau txais kev tshuaj xyuas l-dex kom pom tias txhais ceg tau ntim nrog kua
Koj tus kws kho mob yuav xaj kom ntsuas l-dex kom mus txog qhov kuaj mob. Nov yog qhov kev ntsuam xyuas tsis cuam tshuam qhov twg cov cim hluav taws xob raug xa mus rau koj txhais ceg thiab ntsuas kom pom tias muaj qhov tsis sib xws lossis thaiv. Qhia tawm ntawm chav haujlwm lossis chaw kuaj ntshav uas koj tau xa mus thiab cia tus kws saib xyuas neeg mob lossis kws tshaj lij ua tiav qhov kev xeem. Koj yuav pom tam sim yog tias cov cim sib phim lossis tsis yog.
- Yog tias cov cim qhia sib phim, koj tsis muaj lymphedema thiab lwm yam tsos mob uas koj tab tom ntsib yog qhov tshwm sim ntawm qee qhov teeb meem.
- Yog tias cov teeb liab hluav taws xob tsis sib xws, nws txhais tau tias muaj dej ntau hauv koj txhais tes cuam tshuam nrog lub teeb liab. Nov yog txoj hauv kev raug los txiav txim seb koj puas muaj lymphedema.
- Qhov no suab zoo li txheej txheem txaus ntshai, tab sis nws yeej tsis mob. Koj tsuas yog nyob twj ywm thiab tus kws saib xyuas neeg mob lossis tus kws tshaj lij tso lub thaj txuas nrog xaim ntawm txhua tus tes.
Kauj Ruam 4. Nug txog Milroy's lossis Meige's syndrome yog mob qog noj ntshav thiab phais tsis yog yam
Yog tias qhov kev kuaj mob tau lees paub tab sis koj tsis tau kho mob qog noj ntshav lossis rov zoo los ntawm kev phais, nug koj tus kws kho mob kom kuaj mob Milroy tus kab mob thiab Meige's syndrome. Lymphedema yog tus tsos mob ntawm ob qho ntawm cov kab mob uas tsis tshua muaj, tab sis lawv tau kho sib txawv dua li qhov sib cais ntawm lymphedema.
- Cov tsos mob tshwm sim ntawm Milroy tus kab mob suav nrog kab mob cellulitis, cov noob qes loj rau cov txiv neej, thiab cov toenails. Qhov no yog ib yam kab mob uas tsis tuaj yeem kho tau, tab sis nws kho tau zoo nrog tshuaj.
- Meige's syndrome feem ntau cuam tshuam nrog qhov muag tsis pom qhov muag txav thiab ntswj ntawm lub ntsej muag thiab lub puab tsaig. Qhov no yog qhov tsis meej pem txog kev puas siab puas ntsws thiab qhov ua rau tsis paub. Hmoov tsis zoo, nws kho tsis tau, tab sis koj tuaj yeem tswj cov tsos mob nrog tshuaj.
- Kev pib mob lymphedema lig (tseem hu ua qog ntshav qog ntshav qab zib) yog qhov ua tau thib peb, tab sis nws tsis tshua muaj neeg pom. Qhov no yog cov kab mob qog ntshav qog ntshav qab zib uas nyuaj rau kho. Koj yuav xav tau kev phais ib ntus los tiv thaiv cov tsos mob.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tiv Thaiv Qhov Mob
Kauj Ruam 1. Tham nrog koj tus kws kho mob kom ntsuas koj li kev kho mob
Yog tias lymphedema tau tsim, koj tsis tuaj yeem kho nws. Hmoov zoo, muaj ntau txoj hauv kev xaiv kho tau zoo. Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev kho cov tsos mob. Feem ntau, kev zaws thiab zaws ib ntus tuaj yeem pab txo qhov o thiab txo cov kua dej ntau ntxiv.
Kauj Ruam 2. Nce tus nqaj kom rov mus rau theem 1 lymphedema los ntawm kev tso kua
Yog tias koj tus kws kho mob lees paub theem 1 lymphedema, uas yog daim ntawv me tshaj ntawm tus mob, koj tuaj yeem thim rov qab cov tsos mob. Txhawm rau ua qhov no, pw thiab tsa koj txhais ceg nce lossis zaum thiab so koj txhais caj npab ntawm qhov chaw siab. So so thaum txhais ceg tsis xis nyob los yog tingly thiab rov ua cov txheej txheem no ntev li ntev tau raws li qhov koj muaj peev xwm ua tau. Sij hawm dhau mus, koj txhais ceg yuav ntws tawm thiab qhov kev puas tsuaj yuav thim rov qab.
Tsa koj txhais ceg yuav ib txwm txo qhov mob ib yam. Txhawb koj txhais ceg lossis txhais caj npab yog tias koj hnov qhov mob hnyav tuaj txawm tias koj tsis muaj theem 1 lymphedema
Tswv yim:
Koj tuaj yeem ua qhov no nkaus xwb yog tias koj muaj theem 1 lymphedema, tseem hu ua spontaneously reversible lymphedema. Hom lymphedema no feem ntau yog tshwm sim los ntawm kev nqus, tsis yog kev puas tsuaj lymphatic.
Kauj Ruam 3. Muab cov leeg nqaij o rau hauv lub tes tsho kom txo tau qhov mob
Tau txais lub tes tsho uas haum ib puag ncig koj txhais ceg thiab ua kom nws nruj yam tsis ua rau mob lossis txwv cov ntshav ntws hauv koj txhais ceg. Thaum twg qhov mob tshwm tuaj, rub lub tes tsho nthuav tawm ntawm koj txhais ceg thiab ua kom koj txhais caj npab nce siab yog tias koj tuaj yeem ua kom cov kua tsis txhob tsim tawm.
- Koj tuaj yeem siv thom khwm thom khwm yog tias koj qhov o o feem ntau yog teeb meem ntawm koj txhais taw lossis pob taws.
- Yog tias koj nyob hauv qhov me me, koj tuaj yeem qhwv txoj hlua tes hauv daim ntaub qhwv thiab khawm nws rau hauv qhov chaw kom pab tau qee yam kev pab.
Kauj Ruam 4. Ua tus zaws tus kheej kom pab tuav cov kua dej tawm
Koj tuaj yeem tuaj yeem pab koj lub cev cov kua dej los ntawm kev zaws thaj tsam ib puag ncig koj cov qog ntshav. Pib ntawm koj lub caj dab thiab ua qeeb qeeb rau ntawm koj lub cev. Tom qab ntawd, ua kom ntev, qeeb qeeb ntawm koj lub plab txav mus rau koj lub cev. Rov ua dua rau koj lub puab tsaig, nraub qaum, thiab sab. Thaum kawg, zaws koj txhais caj npab, sab hauv qab, thiab ob txhais ceg, ua rau mob ntev rau ntawm koj lub cev.
Zaws yuav tsum tsis txhob mob, yog li nres yog tias koj hnov mob
Kauj Ruam 5. Siv cov ntaub qhwv ntau txheej raws li qhia los ntawm kws kho mob
Koj tuaj yeem tuaj yeem pab koj cov kab mob lymphatic ntws los ntawm kev kaw nruj nreem thaj tsam ib puag ncig koj cov lymphedema. Npog thaj tsam nrog ntaub qhwv ua ntej koj qhwv nws. Pib siv cov ntaub qhwv rau ntawm koj lub lymphedema uas zoo sib thooj ntawm koj lub cev. Tom qab ntawd, txheej cov ntaub qhwv thaum koj ua haujlwm koj txoj kev mus rau lwm sab ntawm lymphedema. Qhov no yuav thawb cov kua mus rau koj lub cev.
Piv txwv li, cia peb hais tias koj muaj lymphedema hauv koj txhais caj npab. Koj yuav npog sab caj npab nrog paj rwb lossis ua npuas ncauj rau ncoo nws, tom qab ntawd pib siv daim ntaub qhwv ntawm koj txhais tes. Muab cov ntaub qhwv rau ntawm koj txhais caj npab
Kauj Ruam 6. Ua kev tawm dag zog raws li koj tus kws kho mob qhia
Kev cob qhia lub zog tuaj yeem pab koj cov qog ua haujlwm ua haujlwm tau zoo dua, tshwj xeeb tshaj yog tias koj ua ke nrog cov khaub ncaws hnav. Tham nrog koj tus kws kho mob kom paub seb qhov kev tawm dag zog twg yog qhov zoo rau koj thiab nug yog tias koj yuav tsum hnav khaub ncaws nruj thaum koj tawm dag zog los pab koj tus mob qog noj ntshav. Ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia raws nraim.
Koj tus kws kho mob yuav muab cov txheej txheem ua haujlwm rau koj
Kauj Ruam 7. Ua kom tiav CDT nrog kws kho mob lub cev kom kawm paub tswj hwm cov tsos mob li cas
Qhov nruab nrab, ua kom tiav txoj kev kho kom zoo (CDT) yuav txo qhov o ntawm koj txhais taw qis dua 59% thiab hauv koj txhais taw qis dua 67%. Qhov no yog kev kho mob uas koj ua tiav nrog tus kws kho mob lub cev. Nws suav nrog kev sib xyaw ua kom sib zog, tso kua dej, thiab tawm dag zog. Koj ua tiav kev kho CDT tsis tu ncua kom txog thaum koj txhim kho txoj haujlwm uas txo koj cov tsos mob.
- Qhov no suav tias yog txoj hauv kev zoo tshaj los kho CDT. Koj yuav xav tau tus kws kho mob lub cev kom ua qhov kev kho no thaum xub thawj, tab sis lawv yuav qhia koj yuav ua li cas ua txhua yam no ntawm koj tus kheej thaum koj pom txoj kev npaj kho.
- Lwm yam kev xaiv kho mob suav nrog kev phais kom tshem tawm cov kua ntau dhau thiab phau ntawv tso kua dej tawm, uas yog ib qho tshwj xeeb zaws tsim los thawb cov kua tawm thiab daws cov tsos mob.
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Kev tiv thaiv yog txoj hauv kev zoo tshaj los tswj lymphedema. Koj tuaj yeem tuaj yeem tiv thaiv lymphedema los ntawm kev tswj hwm lub cev noj qab haus huv, saib xyuas koj cov tawv nqaij, qoj ib ce txhua hnub, hnav khaub ncaws qis-qis ntawm kev ya dav hlau, thiab zam kev ua haujlwm hnyav.
- Venous tsis txaus, tsis muaj zog, thiab rog tuaj yeem ua rau lymphedema.
- Kev tsim cov kua dej feem ntau yog ua ke ntawm cov dej los ntawm koj cov hnyuv thiab cov protein.
Lus ceeb toom
- Kev kho lymphedema yuav ua rau muaj teeb meem xws li tawv nqaij puas tsuaj, papillomas, sib sib zog nqus daim tawv nqaij, thiab lymphostatic fibrosis, uas yog qhov hnyav zuj zus ntawm koj cov tawv nqaij.
- Lymphedema yog tuag taus yog tias nws tsis kho. Yog koj xav tias koj muaj nws, mus ntsib kws kho mob tam sim kom kuaj xyuas. Koj yuav tsis muaj kev phom sij tam sim, tab sis yog tias cov kua dej tau tsim nyob ntev nws tuaj yeem ua rau kis mob.
