Yog li koj xav hloov koj qhov luag. Tej zaum koj tsuas yog tsis nyiam lub suab ntawm koj tus kheej luag & dash; lossis tej zaum ib tus neeg hais rau koj tias lawv tsis nyiam koj luag. Sim txhawm rau txheeb xyuas dab tsi "tsis raug" nrog koj luag: nws nrov heev, lossis tsis zoo, lossis txaus ntshai heev? Mloog cov luag uas cuam tshuam nrog koj, thiab sim ua raws li cov qauv uas koj nyiam.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Xaiv Luag Tshiab
Kauj Ruam 1. Xaiv lub suab luag tshiab
Yog tias koj tsis muaj tus qauv hauv siab, ua nws lub hom phiaj kom nquag nrhiav kev luag uas koj nyiam. Nrhiav kev tshoov siab nyob txhua qhov chaw uas tib neeg luag: mloog cov neeg koj ntsib, cov cim los ntawm cov yeeb yaj kiab, thiab TV tus kheej. Mloog cov neeg hlub thiab mloog cov neeg tsis paub. Tsis tu ncua yuav tsum saib rau qhov luag zoo.
- YouTube yog lub hauv paus zoo ntawm kev sau cia tib neeg hais lus - ib yam li Is Taws Nem, lub sijhawm.
- Xav txog vim li cas koj nyiam qee yam luag. Tej zaum koj nyiam luag vim tias nws tob thiab zoo siab, lossis vim hnov nws ua rau koj tus kheej luag.
Kauj Ruam 2. Ua tus luag uas koj nyiam
Thaum koj hnov qhov luag uas txhawb koj siab, sim nco nws lossis sau nws. Thaum koj nyob ib leeg, nrhiav daim iav thiab sim ua qhov luag uas koj tau hnov. Qhov ua piv txwv no yuav tshwm sim ib txwm, yog tias koj siv sijhawm nyob ib puag ncig cov tib neeg nrog kev luag ntxhi - tab sis koj tuaj yeem tuaj yeem ua tus txheej txheem ntau dua los ntawm kev xaiv uas luag yuav sim.
Nco ntsoov tias yog tias koj ua ncaj luag li luag uas nrov los ntawm TV lossis yeeb yaj kiab, tib neeg yuav pom. Txiav txim siab seb koj puas xav tau qhov no
Kauj Ruam 3. Xav txog vim li cas koj thiaj xav hloov koj luag
Tej zaum muaj qee yam uas koj tsis nyiam txog koj qhov kev luag tam sim no - nws nrov heev, lossis tsis zoo, lossis txaus ntshai heev. Sim ua kom muaj kev luag uas txhob txwm ua kom zam dhau qhov tsis zoo uas tsis xav tau. Siv qhov kev paub tus kheej no los hloov qee yam ntawm koj luag, thiab koj yuav pom tias koj daws koj cov teeb meem.
Yog tias koj luag nrov nrov, sim ua kom luag nyav dua. Yog tias koj luag heev dhau heev-siab-suab thiab nrawm-koj yuav sim luag qeeb dua, hauv qhov tob dua
Kauj Ruam 4. Xav seb puas muaj ib yam dab tsi uas koj xav hloov tiag tiag
Tib neeg feem ntau tsis paub tias lawv xav tau kev hloov pauv hauv lub siab thaum luag; Piv txwv li, ntau tus neeg hnoos vim tias yog qhov uas lub cev tau yoog kom tau txais cov pa ntau ntxiv thaum lub sijhawm luag. Sim nug cov neeg uas nyob ze koj txog koj lub suab luag. Qhov no tuaj yeem ua kom pom kev zoo: yog tias muaj qee yam tsis txaus ntseeg lossis cuam tshuam txog koj luag, lawv yuav yuav qhia koj!
Ntu 2 ntawm 3: Hloov Koj Luag
Kauj Ruam 1. Siv lub kaw suab los kawm koj qhov luag
Xev koj tus kheej luag, lossis thov kom lwm tus ua rau koj. Tom qab ntawd, rov ua cov suab kaw thiab mloog dab tsi ua rau koj luag ntxhi tshwj xeeb lossis tsis xav tau. Tej zaum koj hnoos nrov nrov thiab ntau zaus; tej zaum koj yuav luag ntau tshaj qhov koj xav tau. Raws li koj ua haujlwm los hloov koj qhov luag, koj tuaj yeem sau thiab rov sau koj cov lus luag nyav txhawm rau txheeb xyuas koj qhov kev nce qib thiab kho cov style.
Yog tias koj muaj qhov tshwj xeeb luag tshiab hauv siab, txiav txim siab ua si kaw koj thawj qhov luag thaum tib lub sijhawm sau cia ntawm qhov luag koj xav ua. Txoj kev no, koj yuav tuaj yeem hnov qhov sib txawv me ntsis ntawm ob
Kauj Ruam 2. Nrhiav qhov chaw uas koj tuaj yeem nyob ib leeg
Sim luag hauv lub tsheb, lossis hauv thaj chaw deb, lossis nyob rau ntawm lub iav. Thaum koj xav tias npaj txhij, pib luag txoj hauv kev uas koj xav luag. Sim xyaum ua koj luag thiab nquag tweak txoj kev uas koj suab.
Kauj Ruam 3. Ua rau koj tus kheej luag qhov tseeb
Xav txog qee yam lom zem, lossis muaj phooj ywg qhia koj qhov kev tso dag, lossis saib qee yam lom zem. Sim ua qhov luag tiag tiag kom nws yuav muaj tseeb sawv cev rau txoj hauv kev uas koj luag hauv lub suab tiag. Yog tias koj tsis tuaj yeem coj koj tus kheej los luag ntawm lwm yam, tsuas yog luag ntawm qhov tsis muaj tseeb ntawm qhov koj tab tom ua: ntsia mus rau hauv daim iav thiab luag koj tus kheej tsis txhob mloog.
Kauj Ruam 4. Sim mus rau lub hauv paus ntawm koj qhov tsis txaus siab luag
Yog tias koj luag yog qhov ntswg heev, tsom mus rau txoj hauv kev uas koj yoog koj lub qhov ntswg thaum koj luag. Hloov chaw, sim ncaj qha luag los ntawm koj lub diaphragm: cov pa cua uas nyob ze koj lub plab, hauv qab koj lub ntsws. Yog tias koj luag nrov nrov, sim ua kom me ntsis ntsiag to.
Ntu 3 ntawm 3: Xyaum Luag
Kauj Ruam 1. Ua kom mob siab siv qhov luag tshiab hauv cov xwm txheej hauv zej zog
Paub txog koj lub suab thaum koj luag thiab hais lus. Tej zaum koj yuav tsum yuav luag paub txog, thaum xub thawj, txhawm rau kom muaj lub ntsej muag luag ntxhi hauv cov style uas koj tau xaiv. Lub sijhawm dhau los, txawm li cas los xij, koj yuav pom tias lub suab nrov dhau los ua ntuj tsim.
- Yog tias koj ntes koj tus kheej rov qab mus rau qhov luag qub, tsis txhob poob siab. Koj lub luag qub yog ib tus cwj pwm uas hloov pauv ib txwm dhau los ntawm ntau xyoo kev sib raug zoo nrog tib neeg, thiab nws tuaj yeem ua rau nyuaj heev kom tawg.
- Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog koj nyob ntawm txoj kev uas koj luag. Yog tias koj paub txog koj lub suab li cas, nws yuav yooj yim dua rau hloov lub suab ntawd.
Kauj Ruam 2. Xyaum luag txhua lub sijhawm koj tau txais
Thaum twg koj nyob ib leeg, ua haujlwm ntawm lub suab tshiab: ua rau koj tus kheej luag, thiab ua rau luag kom txog thaum koj zoo siab nrog lub suab. Koj tuaj yeem ua qhov no hauv tsheb, hauv lub tiaj ua si, lossis pem hauv ntej ntawm daim iav. Paub txog qhov teeb tsa - lwm tus neeg yuav tsis xis nyob yog tias koj xyaum koj luag ib puag ncig lawv thaum lawv tsis tau hais dab tsi lom zem.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob ntshai tso kev luag ntxhi
Yog tias koj xaiv siv zog rau yam tshwj xeeb ntawm kev luag, nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias kev coj ua tuaj yeem hloov pauv. Ib yam li koj qhov kev luag nyav zoo ib yam los ntawm ib puag ncig cuam tshuam-cov tib neeg uas koj cuam tshuam nrog, cov yeeb yaj kiab ua yeeb yam uas koj nyiam, kev luag uas koj nyiam thiab tsis nco qab sim ua raws-yog li koj yuav luag tshiab los ntawm qhov kev paub tshiab. Qhov no tsis txhais tau tias koj yuav tsis nyiam koj luag; nws tsuas yog txhais tau tias koj tsis tas yuav xaiv ntau dhau txog txoj kev koj hais, tsuav koj nyiam nws.
Kauj Ruam 4. Qhia koj qhov luag nyav thaum nyob ib puag ncig phooj ywg
Tsis txhob caij nws rau txhua tus - siv nws ntau dua. Ua rau koj luag ua ntej, thiab thaum kawg koj yuav tsis xav txog nws hlo li. Koj lub paj hlwb yuav maj mam hloov pauv thiab nco lub suab nrov.
Lub tswv yim
- Tsis txhob sim hnyav los hloov koj luag. Txwv tsis pub, koj yuav zoo li cuav, thiab koj luag yuav raug tso.
- Xaiv lub ntuj luag thiab ua kom nws zoo li qub.
- Muaj ib tus neeg nyob ib puag ncig los txiav txim siab koj luag. Yog tias lawv xav tias nws yog kev thab plaub lossis cuam tshuam ntau dua li thawj tus, ua rau lwm tus.
- Sim ua ntau qhov luag thiab pom qhov twg koj nyiam thiab lwm tus neeg nyiam tsis lossis sim tsis ua kom nrov nrov pom koj lub ntuj zoo luag.
