Txhua leej txhua tus ua yuam kev ib ntus. Nyob ntawm koj qhov kev xav thiab qhov xwm txheej uas koj pom koj tus kheej, koj cov tshuaj tiv thaiv tuaj yeem ua rau los ntawm kev npau taws rau kev txaj muag. Txawm li cas los xij, kawm paub yuav luag koj tus kheej li cas tuaj yeem pab ua qhov kev ntshai ntawm qhov ua yuam kev me me thiab pab koj hloov koj qhov kev tsom mus rau qhov pom tau zoo dua thiab pom lub ntiaj teb.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Luag Ntxhi Ntawm Koj Qhov Yuam Kev
Kauj Ruam 1. Pib los ntawm kev luag ib yam dab tsi los ntawm yav dhau los
Yog tias kev txaj muag thiab kev chim siab ntawm qhov ua yuam kev tsis ntev los no tshiab dhau ntawm koj lub siab, koj yuav pom nws yooj yim dua luag txog qhov ua yuam kev uas koj tau ua yav dhau los. Muaj qee lub sijhawm uas dhau ntawm qhov xwm txheej ntawd thiab koj lub siab tam sim no tuaj yeem yooj yim qee qhov kev nyuaj siab uas koj xav txog ua yuam kev.
- Xav txog lub sijhawm yav dhau los thaum koj hais lossis ua qee yam txaj muag.
- Kauj ruam sab nraum koj tus kheej ib pliag thiab xav txog qhov ua dag nws yuav zoo li lossis hnov suab rau tus saib xyuas sab nraud.
- Yog tias koj tau luag rau lwm tus neeg rau qhov ua yuam kev zoo sib xws, koj yuav tsum muaj peev xwm pom kev lom zem hauv koj tus kheej qhov ua yuam kev.
Kauj Ruam 2. Paub txog koj tus kheej cov kev txwv
Coob leej neeg siv zog ua kom tiav hauv txhua yam hauv lub neej. Txawm li cas los xij, ua kom tiav tsis tiav. Cia siab tias koj tus kheej yuav zoo tag nrho tsuas yog teeb tsa koj rau kev poob siab thiab kev poob siab. Qhov ntawd tsis txhais hais tias koj tsis muaj txuj ci lossis muaj peev xwm; nws tsuas yog txhais tau tias koj yog tib neeg.
- Nco koj tus kheej tias nws yog qhov ua yuam kev. Txhua leej txhua tus ua qee lub sijhawm.
- Txais tias koj tsuas yog ua yuam kev ib yam li txhua tus neeg. Nws yog dab tsi ua rau koj tib neeg, thiab tsis muaj dab tsi txhaum nrog qhov ntawd.
Kauj Ruam 3. Sim luag ntawm koj qhov yuam kev tam sim no
Qhov no yuav tsis tuaj yeem yooj yim thaum xub thawj, tab sis nrog kev xyaum koj yuav tuaj yeem pom koj qhov xwm txheej tsis hnyav dua li qhov nws yog tiag. Thaum koj tuaj yeem nres qhov kev cia siab ua kom tiav, koj yuav tsum muaj peev xwm tawm mus sab nraud koj tus kheej kev ntshai thiab kev ntxhov siab kom pom kev lom zem hauv koj qhov kev ua yuam kev.
- Xav txog lwm txoj hauv kev luag. Dab tsi zoo yuav npau taws lossis chim siab tiag tiag?
- Yog tias koj tuaj yeem kho koj qhov ua yuam kev, yog li sim ua qhov ntawd. Yog tias tsis yog, sim ua kom paub tias nws tsuas yog yuam kev thiab qhov koj xaiv zoo tshaj plaws yog luag nws.
Ntu 2 ntawm 3: Kawm Ua Lub Neej Tsis Txaus Siab
Kauj Ruam 1. Zam txim rau koj tus kheej thiab tso kev cia siab
Yog tias koj pom koj tus kheej hauv kev ntxhov siab lossis nyuaj siab, koj yuav xav tsis thoob tias koj tuaj yeem ua haujlwm li cas kom ua tiav cov txiaj ntsig tau zoo. Txawm li cas los xij, nws yuav tsim nyog nqis rov qab thiab nug koj tus kheej ntau npaum li cas hauv lub neej koj tuaj yeem tau txais cov txiaj ntsig tau zoo ntawm txhua qhov xwm txheej. Yog tias koj ua siab ncaj rau koj tus kheej, koj yuav tsum paub sai sai tias koj qhov kev cia siab feem ntau siab dua li qhov ua tau tiag tiag hauv ib qho xwm txheej twg.
- Tej zaum koj tau ua txhaum ntau qhov yuam kev hauv koj lub neej. Qhov laj thawj uas koj ua tau zoo yog vim koj hloov kho koj qhov kev cia siab thiab lees txais qhov txiaj ntsig thaum kawg.
- Puas tau nyob ntawm koj qhov yuam kev pab qhov xwm txheej tag nrho, lossis ua rau koj muaj kev ntxhov siab/ntxhov siab ntau?
- Thaum kawg koj nres kev ntxhov siab txog qhov ua yuam kev uas koj tau ua. Txhua yam uas tau tshwm sim yog tias koj kawm paub zam txim rau koj tus kheej thiab tsis nyob ntawm qhov koj "yuav tsum" tau hais lossis ua.
- Vim li cas ncua txoj kev zam txim? Hloov chaw ntawm kev tsim txom koj tus kheej rau hnub, lis piam, lossis hli, cia li tso qhov "yuav tsum" tau tshwm sim thiab zam txim rau koj tus kheej rau qhov ua tsis ncaj ncees.
Kauj Ruam 2. Sim ua kom pom kev ntau ntxiv txog lub neej
Lub neej tuaj yeem ua rau hnyav heev nyob rau lub sijhawm, thiab qhov hnyav ntawd tseem tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj. Muaj thiab yuav ib txwm muaj kev txom nyem hauv lub neej, ob qho tib si rau koj thiab rau lwm tus. Thaum kev txom nyem tsis zoo, nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias muaj ntau lub sijhawm zoo, ib yam, uas feem ntau ntau dua lub sijhawm tsis zoo.
- Yog tias koj tso txhua qhov xwm txheej ntawm kev txom nyem lossis kev tu siab hauv ntiaj teb tuaj rau koj, koj yuav yog kev xav tsis meej txhua lub sijhawm. Hloov chaw ntawm kev txom nyem, sim ua haujlwm zoo rau hauv qhov zoo hauv lub neej.
- Xav txog txhua yam uas koj yuav tsum ua tsaug rau hauv koj lub neej. Sim los txiav txim siab ntau npaum li cas zoo siab, nco koj muaj, thiab tsom mus rau cov kev xav zoo es tsis txhob ua xyem xyav lossis xav rau txim rau tus kheej.
Kauj Ruam 3. Nrhiav kom muaj qhov zoo nyob hauv koj lub neej
Nws tuaj yeem yooj yim los ua lub neej hnyav dhau yog tias koj tsis pom qhov zoo hauv ib qho xwm txheej twg. Ua li ntawd yuav tsis yooj yim ib txwm, uas yog vim li cas nws thiaj tseem ceeb uas yuav tau sim cog qoob loo zoo nyob rau lwm qhov hauv koj lub neej. Sijhawm dhau los, koj yuav kawm paub ua qhov me me hauv lub neej uas ua rau koj zoo siab, uas yuav pab koj kom tsis txhob nyob ntawm qhov tsis zoo uas ua rau koj chim siab.
- Xyaum ua kev ris txiaj los ntawm kev qhia ua tsaug thaum twg ib tus neeg pab koj, txawm tias yog txoj kev me me.
- Tsom ntsoov rau yam uas lom zem rau koj. Mloog sawv ntsug sawv ntsug, nyeem cov lus tshiab thiab tso dag, saib cov yeeb yaj kiab lom zem/TV qhia, thiab ua tej yam lom zem uas ua rau koj zoo siab.
Ntu 3 ntawm 3: Siv Kev Lom Zem Hauv Qhov Tsis Zoo
Kauj Ruam 1. Luag koj tus kheej kom tsis txhob luag
Coob leej neeg txaj muag thaum lawv ua yuam kev lossis ua tej yam ruam ua ntej lwm tus. Qhov kev txaj muag tuaj yeem mob heev, tab sis nws yuav tsis thim qhov tseeb tias lwm tus neeg pom qhov ua yuam kev. Hauv cov xwm txheej zoo li no, luag koj tus kheej qhov ua yuam kev tuaj yeem tshem tawm lub zog ntawm lwm tus los luag koj.
- Yog tias koj ua yuam kev thiab tso dag tam sim ntawd, nws yuav tsis ua rau lwm tus luag. Lawv yuav luag ntawm koj qhov kev tso dag es tsis yog ntawm koj qhov ua yuam kev.
- Luag ntawm koj tus kheej hloov pauv qhov xwm txheej ntawm txhua qhov xwm txheej. Thaum koj txiav txim siab luag/tso dag txog koj qhov yuam kev, koj tuav tag nrho cov xwm txheej muaj zog.
- Sim hais ib yam dab tsi zoo li, "Huag, Kuv tseem tsis tau muaj dab tsi los haus!" yog tias koj mus los lossis poob koj qhov nyiaj tshuav. Yog tias koj tab tom hla koj cov lus thaum nthuav tawm, luag nws los ntawm kev hais tias, "Kwv yees Kuv tuaj yeem siv lub khob thib ob ntawm kas fes tag kis no."
- Koj qhov kev tso dag tsis tas yuav yog txhua yam uas ntse, tsuav yog koj xa nws sai thiab nrog lub suab me me ntawm tus kheej tsis txaus ntseeg.
Kauj Ruam 2. Siv kev lom zem los daws qhov xwm txheej tsis txaus ntseeg
Kev lom zem muaj peev xwm daws teeb meem me me ntawm ob tus neeg. Nrhiav txoj hauv kev kom luag thaum lub sijhawm nruj tuaj yeem pab ua rau txhua tus koom nrog me ntsis kom yooj yim dua, thiab ib zaug uas tshwm sim kev npau taws thiab kev nruj ntawm ob tus neeg zoo li ploj mus sai.
- Yog tias ob tus neeg muaj teeb meem, tsis txhob tso dag txog ib ntawm lawv. Ib yam nkaus, yog tias koj tab tom muaj teeb meem nrog lwm tus, tsis txhob tso dag txog tus neeg ntawd.
- Sim ua kev lom zem ntawm koj tus kheej, tsis hais koj yuav cuam tshuam nrog qhov teeb meem tam sim no li cas. Qhov no tuaj yeem pab ua rau txhua tus yooj yim dua thiab ua kom pom tseeb deb ntawm qhov nro nce.
- Yog tias ob tus npoj yaig tab tom sib cav ntawm kev ua haujlwm txog qhov uas nws qhov haujlwm tau zoo dua, piv txwv li, koj tuaj yeem tshem tawm qhov xwm txheej los ntawm kev lom zem ntawm koj tus kheej lub peev xwm.
- Hais ib yam zoo li, "Zoo ob qho ntawm koj cov phiaj xwm tau zoo dua li kuv xav. Koj xav tias kuv tau yug los nrog ob txhais tes laug ntawm txoj haujlwm no."
Kauj Ruam 3. Nrhiav txoj hauv kev siv kev lom zem los daws kev nyuaj siab
Cov kev tshawb fawb qhia tias siv kev lom zem thaum muaj teeb meem nyuaj tuaj yeem pab kho koj lub siab txog qhov xwm txheej ntawd. Thaum koj tuaj yeem luag, koj lub siab tso tseg pom tus neeg ua rau muaj kev phom sij thiab pib pom nws ntau dua li qhov nyuaj kom kov yeej.
- Tsis txhob cia koj tus kheej muaj kev ntxhov siab los ntawm txhua yam uas tau tshwm sim hauv koj lub neej, sim pom qhov xwm txheej zoo li yog ib yam uas tuaj yeem tso dag txog.
- Sim xav txog koj qhov xwm txheej nyuaj siab raws li cov phiaj xwm rau kev ua yeeb yam yeeb yam uas koj tab tom sau. Koj tau txais cov khoom siv yooj yim ntawm qhov xwm txheej, thiab tam sim no nws yog koj txoj haujlwm los nrhiav qee yam lom zem hauv txhua qhov ntawm nws.
- Thaum koj pib pom kev lom zem hauv koj qhov xwm txheej, koj yuav tsum muaj peev xwm tawm ntawm qhov kev xav tias koj qhov xwm txheej txaus ntshai lossis puas tsuaj. Hloov chaw, koj yuav paub tias koj tuaj yeem tswj hwm qhov kev ntxhov siab no thiab hla dhau qhov xwm txheej, txawm tias nws yuav siv qee yam haujlwm.
