Jaundice, uas tseem hu ua hyperbilirubinemia, yog tus mob feem ntau tshwm sim hauv menyuam yaus, tabsis tus mob kuj tuaj yeem cuam tshuam rau cov neeg laus. Jaundice tshwm sim thaum muaj qib bilirubin siab, muaj tshuaj lom nyob hauv cov kua tsib. Qhov mob no ua rau koj cov tawv nqaij, qhov muag dawb, thiab cov hnoos qeev tig daj. Txawm hais tias qhov no tsis tas yuav yog xwm txheej txaus ntshai, jaundice tuaj yeem yog tus cim ntawm tus kab mob pib uas xav tau kev kho mob.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Nrhiav Kev Pab Kho Mob
Kauj Ruam 1. Mus ntsib koj tus kws kho mob
Yog koj lossis koj tus menyuam muaj cov cim lossis tsos mob daj ntseg, mus ntsib kws kho mob sai li sai tau. Tej zaum koj yuav tsis xav tau kev kho mob daj ntseg, tab sis yog tias muaj qhov xwm txheej ua rau nws, qhov no yuav xav tau kev kho mob. Qee cov tsos mob ntawm jaundice luv rau cov neeg laus yog:
- Ua npaws
- Ua daus no
- Mob plab
- Lwm cov tsos mob zoo li ua npaws
- Kev hloov pauv ntawm koj cov tawv nqaij xim thiab lub qhov muag dawb rau qhov xim daj ntau dua.
Kauj Ruam 2. Nrhiav kev kho tus menyuam lossis menyuam mos uas muaj jaundice
Cov menyuam yaus thiab menyuam mos tuaj yeem tuaj yeem daj daj. Jaundice feem ntau tshwm sim hauv cov menyuam mos thiab feem ntau ploj mus ntawm nws tus kheej hauv ob lub lis piam. Txawm li cas los xij, jaundice hnyav tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj rau qee tus menyuam mos.
- Txhawm rau txheeb xyuas jaundice, nrhiav cov tawv nqaij daj thiab cov xim daj rau dawb ntawm koj tus menyuam mos lossis menyuam lub qhov muag.
- Yog tias koj tus menyuam lossis menyuam mos liab pib daj daj, hu rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd.
Kauj Ruam 3. Tau txais qhov kev kuaj mob tseeb
Hauv cov neeg laus, jaundice feem ntau tshwm sim los ntawm cov xwm txheej uas xav tau kev kho mob. Koj tus kws kho mob tus txiv neej kuaj ntsuas kom paub tseeb qhov kev kuaj mob ntawm cov mob no ua rau koj muaj jaundice thiab tom qab ntawd tsim txoj kev kho mob los ntawm qhov ntawd. Koj yuav xav tau kom muaj ntshav ua haujlwm, kuaj ultrasound, CT scan, lossis txawm tias kuaj lub siab txhawm rau nrhiav qhov ua rau koj daj daj. Cov xwm txheej ib txwm uas tuaj yeem ua rau jaundice suav nrog:
- Kab mob siab A
- Hepatitis B thiab C.
- Kev kis tus kab mob Epstein-Barr, lossis kis mob mononucleosis
- Kev haus cawv ntau dhau
- Autoimmune lossis kab mob kev nkeeg
- Gallstones
- Cov kab mob hauv lub zais zis
- Mob qog noj ntshav
- Pancreatitis
- Qee yam tshuaj xws li acetaminophen, penicillin, tshuaj tiv thaiv qhov ncauj thiab tshuaj steroids kuj tseem tuaj yeem ua rau daj ntseg.
- Koj tus kws kho mob tuaj yeem kuaj pom jaundice los ntawm kev nrhiav cov tsos mob ntawm daim siab xws li nqaij tawv, kab laug sab angiomas, palmar erythema, thiab tso zis tso zis uas qhia tias muaj bilirubin. Koj tus kws kho mob kuj tseem tuaj yeem siv duab los kuaj lub siab kom paub tseeb qhov kev kuaj mob.
Kauj Ruam 4. Kho lwm yam mob
Yog tias koj tus kws kho mob pom qhov xwm txheej hauv qab uas ua rau koj jaundice, nws yuav yuav kho qhov ntawd kom pom tias nws tshem tawm lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv. Kho cov laj thawj thiab teeb meem ntawm cov xwm txheej hauv qab tuaj yeem pab daws koj cov jaundice.
Kauj Ruam 5. Cia jaundice tshem tawm ntawm nws tus kheej
Feem ntau, jaundice yuav ploj mus yam tsis kho. Tham nrog koj tus kws kho mob kom paub tseeb tias kev kho mob ua ntej yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau koj, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj lwm yam mob uas ua rau muaj jaundice.
Kauj Ruam 6. Noj tshuaj kom khaus
Qee cov neeg uas muaj jaundice ua rau khaus. Yog tias qhov khaus ua rau tsis zoo lossis cuam tshuam rau koj lub neej niaj hnub, noj tshuaj xws li cholestyramine los txo koj cov tsos mob.
- Cholestyramine ua haujlwm los ntawm kev tswj cov roj cholesterol hauv siab.
- Cov kev mob tshwm sim ntawm cov tshuaj no suav nrog tsis xis nyob hauv plab, plab zom mov, xeev siab, ntuav, thiab cem quav.
Kauj Ruam 7. Tau txais kev kho mob rau koj tus menyuam mos
Menyuam mos jaundice yog ib qho tshwm sim heev thiab, zoo li cov neeg laus jaundice, feem ntau tsis xav tau kev kho mob. Txawm li cas los xij, yog tias koj tus kws kho mob kuaj pom jaundice hauv koj tus menyuam, nws tuaj yeem hu rau ib qho ntawm cov kev kho mob hauv qab no los pab daws qhov mob:
- Kev kho qhov muag, uas siv lub teeb los pab koj tus menyuam tawm hws ntau bilirubin
- Kev txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob immunoglobulin, uas tuaj yeem txo qis cov tshuaj tiv thaiv hauv koj tus menyuam uas ua rau daj ntseg
- Kev sib pauv hloov ntshav, uas yog hom kev tso ntshav uas tshem tawm cov ntshav me me thiab dilates bilirubin. Kev sib pauv hloov ntshav tsuas yog siv thaum muaj mob hnyav ntawm tus menyuam mos daj ntseg.
Ntu 2 ntawm 2: Tiv Thaiv Jaundice
Kauj Ruam 1. Tsis txhob kis kab mob siab
Kev cog lus tus kab mob siab hom kab mob siab yog ib yam ua rau mob daj ntseg nyob rau cov neeg laus. Kev zam kev sib cuag nrog tus kab mob ntau npaum li koj tuaj yeem ua tau tuaj yeem txo qis koj txoj kev pheej hmoo rau kev cog lus tsis yog kab mob siab nkaus xwb, tab sis kuj tseem muaj jaundice.
- Koj tuaj yeem tiv thaiv kab mob siab A nrog tshuaj tiv thaiv. Txhua tus neeg tuaj yeem txhaj tshuaj tiv thaiv no.
- Kab mob siab A kis tau thaum tus neeg noj cov quav me me, feem ntau yog cov zaub mov tsis huv. Ceev faj thaum mus ncig cov zaub mov uas tsis tau ua kom huv lossis huv.
- Koj kuj tuaj yeem tiv thaiv kab mob siab B nrog tshuaj tiv thaiv kab mob. Ib tus neeg twg los ntawm cov menyuam yug tshiab rau cov laus tuaj yeem tau txais cov tshuaj tiv thaiv no.
- Tsis muaj tshuaj tiv thaiv kab mob siab hom C.
- Kab mob siab B thiab C kis los ntawm cov ntshav thiab lub cev ntawm tus neeg mob, tab sis tsis yog los ntawm kev sib cuag. Tsis txhob rov siv txhua hom koob-los ntawm kev tattoos rau tshuaj ua si-los pab tiv thaiv kev kis tus kab mob no.
Kauj Ruam 2. Nyob hauv qhov txwv kev haus cawv
Txij li koj lub siab ua cov cawv thiab yog lub hauv paus rau jaundice, txwv koj kev haus cawv mus rau qhov pom zoo txhua hnub. Tsis yog tsuas yog qhov no tuaj yeem pab txo cov tsos mob ntawm jaundice, tab sis kuj tseem tuaj yeem ua rau koj tsis txhob kis kab mob cawv-ntsig txog kab mob siab xws li cirrhosis.
- Kev txwv niaj hnub rau cov poj niam yog 2-3 units cawv. Rau cov txiv neej, qhov kev txwv niaj hnub pom zoo yog 3-4 units.
- Raws li cov ntsiab lus siv, ib lub raj mis cawv muaj 9-10 chav cawv.
Kauj Ruam 3. Ua kom lub cev hnyav
Ua kom koj qhov hnyav nyob hauv thaj tsam ruaj khov thiab noj qab haus huv tuaj yeem txhawb koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho. Tab sis qhov no tseem tuaj yeem ua rau koj lub siab noj qab nyob zoo, thiab tig rov los tiv thaiv jaundice.
- Saib xyuas koj yog ib qho yooj yim yog tias koj noj zaub mov zoo, muaj txiaj ntsig, thiab noj zaub mov tsis tu ncua. Xaiv cov zaub mov uas muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig thiab muaj cov roj tsawg thiab cov carbohydrates yooj yim, yog qhov zoo tshaj los txhawb koj txoj kev noj qab haus huv.
- Khaws koj cov calories txhua hnub nyob ib puag ncig 1, 800-2, 200, nyob ntawm seb koj nquag npaum li cas. Koj yuav tsum tau txais koj cov calorie ntau ntau los ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo xws li cov nplej tag nrho, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, mis nyuj, thiab cov nqaij ntshiv protein.
- Kev tawm dag zog yog ib qho tseem ceeb los tswj koj qhov hnyav thiab txhawb koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho.
- Koom nrog hauv qhov cuam tshuam tsawg, siv zog ua kom muaj zog tiv thaiv kab mob plawv txhua hnub. Lub hom phiaj kom qoj ib ce tsawg kawg 30 feeb ntawm kev tawm dag zog feem ntau ntawm lub lim tiam.
Kauj Ruam 4. Tswj koj cov roj (cholesterol)
Ua kom koj cov roj (cholesterol) hauv kev kuaj tuaj yeem tsis tsuas yog pab tiv thaiv jaundice, tab sis kuj tseem pab tswj koj kev noj qab haus huv tag nrho. Koj tuaj yeem tswj hwm koj cov roj (cholesterol) los ntawm kev noj zaub mov zoo thiab tawm dag zog lossis lwm qhov, nrog tshuaj noj.
- Noj ntau cov fiber ntau, cov rog noj qab haus huv, thiab cov zaub mov muaj omega-3 fatty acids tuaj yeem pab tswj koj cov roj cholesterol. Cov zaub mov xws li nqaij ntshiv nqaij, mis muaj roj tsawg, txiv roj roj, ntses salmon, almonds, oats, lentils, thiab zaub muaj peb cov as-ham no.
- Txo lossis tshem tawm cov rog trans los ntawm koj cov zaub mov noj. Cov roj trans ua rau koj cov roj (cholesterol) phem, lossis LDL. Txwv lossis txwv tsis pub koj noj cov zaub mov xws li kib zaub thiab khoom lag luam suav nrog khoom qab zib, ncuav qab zib, thiab crackers tuaj yeem pab tswj koj cov roj cholesterol.
- Peb caug feeb ntawm kev tawm dag zog ib hnub tuaj yeem pab nce qib zoo, lossis HDL, cov roj (cholesterol) hauv koj lub cev.
- Muaj qee qhov pov thawj tias txiav luam yeeb yuav ua rau koj cov qib HDL roj cholesterol ntau ntxiv.
Kauj Ruam 5. Xyuas kom koj tus menyuam mos tau txais cov khoom noj txaus
Ua kom ntseeg tau tias koj tus menyuam tau noj txaus nyob rau ib hnub. Nov yog kev tiv thaiv zoo tshaj plaws los yog daj ntseg hauv cov menyuam mos.
