Nrog rau kev mob siab me ntsis, koj tuaj yeem pab koj lub cev kho qhov txhab mob. Kev tu lub qhov txhab uas muaj kab mob tuaj yeem pab tiv thaiv kev kis kab mob mus rau lwm qhov ntawm koj lub cev thiab rau lwm tus neeg. Ntxuav koj txhais tes ua ntej thiab tom qab ntxuav qhov txhab. Tsau qhov kaw lossis kho qhov txhab hauv cov kua ntsev peb zaug ib hnub. Siv tshuaj pleev tshuaj tua kab mob thiab ua kom nws npog. Txhawm rau tiv thaiv kev kis mob, yaug lub qhov txhab tshiab nrog dej sov thiab ntxuav ib puag ncig nws nrog xab npum sai li sai tau thaum koj tso ntshav los. Mus ntsib kws kho mob txhawm rau txhawm rau lub qhov txhab tob tob lossis yog tias koj raug mob los ntawm cov khoom qias neeg, qias neeg. Hu rau kws kho mob tam sim yog tias koj kub taub hau, mob hnyav, lossis yog tias liab thiab o nthuav tawm dhau qhov chaw raug mob.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Ntxuav Qhov Kho Kom Zoo
Kauj Ruam 1. Ua raws cov lus qhia uas koj tus kws kho mob tau muab rau koj
Qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev saib xyuas qhov txhab yog ua raws koj tus kws kho mob cov lus qhia. Yog tias koj tseem tsis tau ntsib kws kho mob rau qhov txhab, ua sai li sai tau. Koj tus kws kho mob yuav qhia koj rau:
- Khaws koj lub qhov txhab kom huv thiab siv cov tshuaj pleev uas lawv tau sau tseg.
- Npog koj qhov txhab thaum koj da dej lossis da dej kom tsis txhob ntub dej.
- Ntxuav koj lub qhov txhab nrog xab npum thiab dej lossis nrog lub qhov txhab tshwj xeeb ua ntej siv tshuaj pleev.
- Hloov koj cov ntaub qhwv tsis tu ncua thiab thaum lawv qias neeg lossis ntub.
Kauj Ruam 2. Ntxuav koj txhais tes ua ntej thiab tom qab ntxuav qhov txhab
Siv xab npum tua kab mob thiab dej sov, thiab ntxuav koj txhais tes li 15 txog 30 feeb. Ib txwm ntxuav koj txhais tes ua ntej thiab tom qab ntxuav qhov txhab.
Tsis txhob kov lub qhov txhab tshwj tsis yog koj tau ntxuav nws, thiab tsis txhob txhuam nws yog tias nws khaus
Kauj Ruam 3. So qhov txhab hauv cov kua ntsev
Yog tias koj tus kws kho mob tau qhia koj kom so koj lub qhov txhab hauv cov kua ntsev ntau zaus txhua hnub, tom qab ntawd nco ntsoov tias koj ua li ntawd. Yog tsis yog, tsis txhob ua qhov no. Tshem nws cov khaub ncaws thiab tsau qhov qhib lossis kaw qhov txhab uas muaj kab mob hauv lub thawv uas muaj ntsev tov sov li 20 feeb. Yog tias nws tsis yooj yim rau ntub lub qhov txhab rau hauv lub tais, npog lub qhov txhab nrog daim ntaub huv uas tau ntub hauv cov dej qab ntsev li 20 feeb.
Koj tuaj yeem tsim koj tus kheej cov kua ntsev los ntawm kev sib tov ob rab diav ntsev nrog ib quart (kwv yees li ib liter) ntawm dej sov
Kauj Ruam 4. Siv cov kais dej los ntxuav qhov txhab
Yog tias koj tsis haus cov dej uas koj siv los ntxuav lub qhov txhab, koj yuav tsum tsis txhob siv nws. Koj tuaj yeem siv cov dej lim lossis lim dej, thiab sov nws nrog ntsev ntawm lub qhov cub. Yaug koj lub qhov txhab kom huv thiab muab nws qhuav.
Koj tseem tuaj yeem cia li rhaub cov kais dej thiab cia nws txias kom txog thaum nws muaj kev nyab xeeb siv
Kauj Ruam 5. Thov tshuaj pleev tshuaj tua kab mob
Koj tus kws kho mob feem ntau yuav sau ib yam dab tsi xws li bacitracin, silver sulfadiazine, gentamicin, lossis mupirocin. Dab cov tshuaj tua kab mob tua kab mob rau ntawm lub paj rwb swab, saib xyuas kom tsis txhob tso lub taub hau taub hau kov tus swab. Siv cov tshuaj nplaum txaus los pleev ib daim nyias nyias rau ntawm qhov txhab. Siv lub swab tshiab yog tias koj xav tau cov tshuaj pleev ntau ntxiv los ntawm lub raj mis.
Siv cov tshuaj nplaum tom khw, xws li Neosporin lossis roj av jelly, yog tias koj tsis tau muab tshuaj los ntawm koj tus kws kho mob. Koj kuj tseem tuaj yeem nug koj tus kws muag tshuaj kom pom zoo cov tshuaj pleev tshuaj tua kab tom khw. Yog tias koj lub qhov txhab hnov mob, koj tseem tuaj yeem pom cov tshuaj pleev uas muaj qhov mob
Kauj Ruam 6. Tsis txhob siv cawv los yog hydrogen peroxide
Thaum nws los kho qhov txhab thiab kab mob ntawm daim tawv nqaij, rub cawv thiab hydrogen peroxide ua rau muaj kev phom sij ntau dua li qhov zoo. Ob qho cuam tshuam nrog cov txheej txheem ntawm kev kho kom zoo thiab tiv thaiv kab mob. Lawv qhuav koj cov tawv nqaij thiab tua cov qe ntshav dawb, uas koj lub cev siv los tua cov kab mob uas ua rau kis mob.
Kauj Ruam 7. Hloov cov khaub ncaws los txhawb kom kho kom zoo
Tom qab ntxuav lub qhov txhab thiab siv tshuaj pleev, siv daim ntaub huv los so thaj tsam ib ncig ntawm lub qhov txhab kom koj tuaj yeem sau cov khaub ncaws. Kev npog lub qhov txhab yuav txhawb kev kho kom zoo thiab tiv thaiv kom tsis txhob kis tus kab mob. Koj yuav tsum hloov khaub ncaws tsawg kawg ob zaug ib hnub lossis thaum nws ntub lossis ntub.
- Tsis txhob siv cov khaub ncaws uas lo rau ntawm qhov txhab. Yog tias koj siv tshuaj pleev txaus, koj hnav yuav tsum tsis txhob lo rau ntawm koj lub qhov txhab.
- Xaiv daim ntaub qhwv kom tsis muaj menyuam es tsis txhob muab ntaub qhwv.
Kauj Ruam 8. Ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia
Yog tias koj lub qhov txhab kis tus kab mob, ces koj yuav tsum nyob hauv kev saib xyuas ntawm kws kho mob. Yog tias koj tau mus ntsib koj tus kws kho mob lossis lwm tus kws kho mob thaum koj raug mob lossis kho tus kab mob, nco ntsoov ua raws txhua yam ntawm lawv cov lus qhia. Thov siv cov tshuaj tua kab mob tshuaj tua kab mob lossis siv tshuaj tua kab mob qhov ncauj raws li lawv tau qhia.
- Siv lwm yam tshuaj, xws li cov tshuaj kho mob lossis tshuaj tiv thaiv kab mob, raws li qhia.
- Yog tias koj tau txais kev xaws, tsis txhob ntub lawv li 24 teev tshwj tsis yog koj tus kws kho mob qhia.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Ntxuav Lub Qhov Ncauj Tshiab
Kauj Ruam 1. Nres cov ntshav
Qhov txhab me me, zoo li khawb av los yog txiav ntiav, feem ntau nres ntshav los ntawm lawv tus kheej tom qab ob peb feeb. Yog tias tsim nyog, npog thaj tsam nrog daim ntaub huv los yog ntaub qhwv thiab siv lub siab maj mam. Nce lub qhov txhab yog ua tau, yog li thaj chaw tau tuav siab dua li lub plawv.
Piv txwv, yog tias koj muaj caj npab lossis txhais ceg raug mob, tsa ceg kom tuav lub qhov txhab ntawm qhov chaw siab dua koj lub siab
Kauj Ruam 2. Yaug lub qhov txhab tshiab kom ntev li 10 feeb
Khiav dej sov hla qhov txhuam los yog txiav kom tshem tawm cov khib nyiab thiab kab mob. Ntxuav ib ncig ntawm qhov txhab nrog ntaub ntaub ntxhua khaub ncaws thiab xab npum me me los yog kua ntsev. Pib tu lub qhov txhab kom sai li sai tau kom tiv thaiv kev kis mob.
- Tsau lub qhov txhab rau 15 feeb hauv cov dej qab ntsev sov kom yaug cov khib nyiab.
- Yog tias tsim nyog, nqes ib tus tweezers hauv cawv kom ntxuav lawv, thiab siv lawv tshem tawm cov khoom seem ntawm cov khib nyiab los yog txiav uas koj tsis tuaj yeem yaug nrog dej. Tham nrog kws kho mob yog tias koj tsis tuaj yeem tshem tawm cov khib nyiab los ntawm qhov raug mob lossis txiav tob.
Kauj Ruam 3. Thov tshuaj pleev tshuaj tua kab los yog roj av jelly thiab hnav lub qhov txhab
Siv cov ntaub qhwv los npog lub qhov txhab nrog txheej txheej tshuaj pleev tshuaj tua kab mob. Hnav qhov txhab nrog ntaub qhwv tsis huv. Yog tias tsim nyog, siv daim ntaub huv los so thaj tsam ib ncig ntawm lub qhov txhab kom cov ntaub qhwv tuaj yeem ua raws.
- Nco ntsoov hloov khaub ncaws tsawg kawg ib zaug ib hnub lossis txhua lub sijhawm nws los nag los yog qias neeg.
- Yog tias lub qhov txhab tsis kis tus kab mob, tsuas yog ntxuav nws nrog cov kua ntsev tsawg kawg ib zaug ib hnub lossis txhua lub sijhawm koj hloov khaub ncaws.
Kauj Ruam 4. Tshawb xyuas seb puas pom muaj tus kab mob
Thaum koj saib xyuas koj lub qhov txhab, nco ntsoov xyuas nws ntau zaus rau cov tsos mob ntawm tus kab mob thiab hu rau koj tus kws kho mob yog tias koj pom ib qho ntawm cov cim no. Cov cim no tuaj yeem suav nrog:
- Liab
- O
- Kub (nce qhov kub ntawm qhov txhab)
- Mob
- Kev ua siab mos siab muag
- Pus
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tham Nrog Koj Tus Kws Kho Mob
Kauj Ruam 1. Muaj qhov txhab tob tob
Yog tias lub qhov txhab ua rau tawv nqaij tag lossis dav dua ob millimeters, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob lossis mus ntsib kws kho mob xwm txheej ceev. Yog tias koj muaj teeb meem kaw lub qhov txhab ntawm koj tus kheej lossis tuaj yeem pom cov leeg nqaij lossis rog, koj yuav xav tau xaws.
- Tau txais kev xaws hauv ob peb teev ntawm qhov raug mob yuav txo qhov kev pheej hmoo ntawm caws pliav thiab kis kab mob.
- Nco ntsoov tias cov qhov txhab nrog cov npoo jagged feem ntau yuav kis tau tus kab mob, yog li nco ntsoov mus ntsib kws kho mob yog tias koj muaj qhov txhab zoo li no.
Kauj Ruam 2. Teem sijhawm yog tias kev kis mob hnyav dua
Hu rau kws kho mob tam sim yog tias qhov liab thiab o nthuav tawm dhau ntawm lub qhov txhab lossis qhov chaw muaj mob. Yog tias koj twb tau pom koj tus kws kho mob lawm, hu rau lawv kom rov qab mus ntsib yog tias kub taub hau tau ntev li ob hnub tom qab pib siv tshuaj tua kab mob, lossis yog tias lub qhov txhab kis mob tsis pom tias muaj kev txhim kho li peb hnub tom qab pib tshuaj tua kab mob. Cov cim ntawm kev kis mob hnyav tuaj yeem suav nrog:
- Ua kom mob ntxiv thiab o
- Cov kab liab liab taug kev deb ntawm qhov txhab
- Cov ntxhiab tsw ntxhiab tuaj ntawm qhov txhab
- Ua kom cov pus ntau ntxiv thiab kua los ntawm qhov txhab
- Ua npaws
- Ua daus no
- Xeev siab thiab/lossis ntuav
- Cov qog nqaij hlav o tuaj
Kauj Ruam 3. Tham txog tshuaj tua kab mob los yog tshuaj qhov ncauj nrog koj tus kws kho mob
Thaum koj muaj koj tus kws kho mob tshuaj xyuas qhov txhab mob, tham seb koj puas yuav tsum tau noj tshuaj tua kab mob los yog qhov ncauj. Cov tshuaj tua kab mob ncauj lus yog tshuaj pleev tshuaj uas koj thov ncaj qha rau ntawm thaj chaw muaj kab mob thiab yog hom kev kho mob feem ntau.
Tshuaj tua kab mob hauv qhov ncauj, lossis tshuaj tua kab mob hauv lub cev, tau noj los ntawm lub qhov ncauj thiab zoo tshaj yog tias koj tus kws kho mob ntseeg tias kev kis kab mob sib kis lossis yog tias koj lub cev tiv thaiv kab mob muaj kev cuam tshuam. Qhia koj tus kws kho mob txog kev kub taub hau lossis lwm yam tsos mob, thiab nco ntsoov hais txog txhua yam kev noj qab haus huv lossis cov tshuaj uas yuav ua rau koj lub cev tsis muaj zog
Kauj Ruam 4. Nug koj tus kws kho mob txog kev txhaj koob tshuaj tiv thaiv kab mob tetanus
Nws yog qhov zoo tshaj los tham nrog kws kho mob txog kev txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob tetanus yog tias lub qhov txhab tob lossis qias neeg. Kev raug mob los ntawm cov av ua xeb lossis xeb tuaj yeem ua rau tus mob tetanus, tab sis feem ntau cov txheej txheem txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob. Yog tias koj tsis tau txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob tetanus nyob rau tsib xyoos dhau los, koj yuav xav tau koob tshuaj ntxiv.
Kauj Ruam 5. Tham nrog tus kws kho mob txog kev mob nkeeg thiab lwm yam kev txhawj xeeb
Koj yuav tsum hu rau koj tus kws kho mob tam sim yog tias koj muaj kev txhawj xeeb txog qhov xwm txheej ntawm koj raug mob lossis hais txog koj li kev mob nkeeg uas twb muaj lawm.
- Piv txwv, nco ntsoov sab laj nrog kws kho mob yog tias koj noj cov tshuaj ntshav kom qis lossis yog tias koj lub cev tiv thaiv kab mob tsis zoo.
- Ntxiv nrog rau qhov txhab los ntawm cov khoom xeb lossis xau, nws zoo tshaj plaws mus ntsib kws kho mob rau qhov txhab los ntawm tsiaj lossis tib neeg tom lossis los nyuaj rau tshem tawm cov khib nyiab.
- Tsis tas li, nco ntsoov tias qee tus neeg muaj kev pheej hmoo kis mob ntau ntxiv, xws li cov neeg uas muaj ntshav qab zib, laus, rog, lossis tiv thaiv kab mob tsis muaj zog (cov uas muaj HIV/AIDS, tau siv tshuaj kho mob, lossis leej twg siv tshuaj steroid).
Kauj Ruam 6. Nrhiav kev kho mob tam sim rau cov tsos mob hnyav
Hauv qee qhov xwm txheej, koj yuav tsum tau nrhiav kev kho mob tam sim. Cov tsos mob uas qhia tias xav tau kev saib xyuas tam sim muaj xws li:
- Ua tsis taus pa
- Muaj lub plawv dhia ceev
- Xav tsis meej pem
- Muaj ntshav los ntau dhau uas so los ntawm koj daim ntaub qhwv
- Hnov zoo li koj lub qhov txhab tawm los lossis pom tias nws tau sib nrug lawm tiag
- Muaj mob hnyav
- Pom tias muaj kab liab liab los ntawm thaj chaw muaj kab mob
