Ob peb yam me me niaj hnub tuaj yeem ua qhov sib txawv loj thaum nws los tiv thaiv lub hnab muag. Yog tias koj kho cov tawv nqaij ib puag ncig koj ob lub qhov muag maj mam ua, koj tuaj yeem ua kom koj cov tawv nqaij ruaj khov thiab tiv thaiv kev puas tsuaj mus sij hawm ntev. Haus dej kom ntau thiab tsaug zog txaus tseem yuav mus ntev hauv kev txo qhov muag. Yog tias koj xav tau qhov txiaj ntsig ntau dua, koj tuaj yeem sim ua qhov kev kho kom zoo nkauj xws li muab tshuaj lossis phais.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Saib Xyuas Cov tawv nqaij
Kauj Ruam 1. Ua kom txias txias thaum koj sawv
Nqa daim ntaub ntxuav kom huv, thiab so nws nrog dej txias. Tshem tawm cov dej ntau dhau. Khawb nws hla koj lub qhov muag thiab nias maj mam muab. Tuav txoj haujlwm no ob peb feeb. Qhov no tuaj yeem tiv thaiv lossis txo qhov muag qhov muag uas yuav tshwm sim thaum sawv ntxov.
Kauj Ruam 2. Siv lub teeb siab thaum kov koj ob lub qhov muag
Hnab qhov muag tuaj yeem tsim tau yog tias koj kho koj ob lub qhov muag ntxhib. Tsis txhob txhuam, rub, lossis rub daim tawv ncig koj ob lub qhov muag. Hloov chaw, siv koj tus ntiv tes ntiv tes txhawm rau maj mam nplawm hauv cov nplaum thiab cov dej noo.
Kauj Ruam 3. Tshem koj cov pleev ua ntej koj mus pw
Yog tias koj tso pleev thaum koj tsaug zog, nws tuaj yeem ua rau thaj tsam o tuaj. Txhawm rau tshem tawm kev pleev kom nyab xeeb, siv qhov muag pleev qhov muag rau lub paj rwb lossis pob. Nias nws maj mam tawm tsam koj ob lub qhov muag ib feeb kom yaj cov pleev. So cov plaub muag nrog lub ncoo kom tshem mascara.
Thaum koj ua tiav, yaug thaj chaw nrog dej thiab ntxuav koj lub ntsej muag nrog koj lub cev huv huv. Qhov no yuav ua kom ntseeg tau tias tag nrho cov pleev tau ploj mus
Kauj Ruam 4. Siv tshuaj pleev qhov muag txhua hnub rau koj ob lub qhov muag
Cov kua nplaum yuav ua rau cov tawv nqaij nyob ib puag ncig koj ob lub qhov muag kom tiv thaiv tsis tau pob thiab hnab. Qee tus tuaj yeem tuaj yeem ua kom tawv nqaij kom txo cov voj tsaus thiab. Siv cov tshuaj nplaum ob zaug ib hnub: ib zaug thaum koj sawv thiab ib zaug ua ntej koj mus pw. Txhawm rau siv cov tshuaj nplaum, siv tus ntiv tes txhawm rau sau nws mus rau hauv lub caj dab saum koj lub puab tsaig.
- Cov nplaum nrog retinoids tuaj yeem ua rau tawv nqaij nyob ib puag ncig koj ob lub qhov muag. Qhov no tuaj yeem txo qhov tsaus ntuj hauv qab qhov muag thiab tiv thaiv lub qhov muag kom tsis txhob tsim.
- Cov kua nplaum nrog cov vitamin C, kojic acid, caffeine, thiab licorice extract tuaj yeem tuaj yeem txo qhov tsaus ntuj thiab ua rau lub ntsej muag ua kom tawv nqaij ib ncig ntawm lub qhov muag, pab koj zam kev puffiness.
- Yog tias qab zib ua rau koj lub qhov muag dej, khaus, lossis tig liab, ntxuav tam sim ntawd. Tsis txhob siv qab zib dua.
Kauj Ruam 5. Hnav cov tshuaj pleev thaiv hnub kom tsis txhob khawb hauv qab koj ob lub qhov muag
Lub hnub tuaj yeem ua rau thaj tsam ib puag ncig koj puas tsuaj. Txhawm rau nres qhov kev puas tsuaj no, hnav tshuaj pleev thaiv hnub hauv qab koj ob lub qhov muag txhua hnub. Siv tshuaj pleev thaiv hnub 15 feeb ua ntej koj tawm mus. Ua tib zoo siv tshuaj pleev thaiv hnub nyob ib puag ncig koj ob lub qhov muag siv koj tus ntiv tes ntiv tes. Zam kom nws nyob hauv koj lub qhov muag.
- Qee qhov muag pleev yuav muaj kev tiv thaiv SPF. Nrhiav ib qho nrog SPF tsawg kawg 15.
- Hnav looj tsom iav loj nrog tiv thaiv UV kuj tseem tuaj yeem tiv thaiv koj lub qhov muag los ntawm kev puas tsuaj ntawm lub hnub.
- Hnav cov kaus mom loj loj thaum koj tawm mus tshav ntuj kom pab tiv thaiv koj ob lub qhov muag.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Hloov Koj Txoj Kev Ua Neej
Kauj Ruam 1. Haus ib khob dej ua ntej koj mus pw
Kev haus dej tuaj yeem tiv thaiv cov kua dej nyob ib puag ncig koj lub qhov muag. Ib qho 8 ounce (230 g) iav ua ntej yuav tuaj yeem pab nres lub hnab kom pom thaum sawv ntxov thaum koj sawv los.
Kauj Ruam 2. Pw tsaug zog 7-8 teev ib hmo nrog koj lub taub hau tsa
Puffy qhov muag feem ntau tshwm sim thaum koj tsis tau pw txaus. Txhawm rau txo lub hnab qhov muag thaum koj so, pw ntawm koj nraub qaum nrog koj lub taub hau sawv ntawm lub hauv ncoo. Khaws koj lub taub hau kom siab txhua hmo.
Kauj Ruam 3. Noj cov zaub mov uas muaj sodium tsawg
Ntsev tuaj yeem ua rau koj lub cev tuav dej ntau dua. Qhov no, nyeg, tuaj yeem ua rau o lossis puffiness ncig koj ob lub qhov muag. Txo ntsev hauv koj cov zaub mov tuaj yeem tuaj yeem nres lub qhov muag ua ntej lawv txawm pib.
- Ua noj koj tus kheej cov zaub mov es tsis txhob noj mov lossis yuav cov tais diav npaj. Qhov no yuav tso cai rau koj kom tswj hwm ntsev ntau npaum li cas rau koj cov zaub mov. Yog tias koj xaj tawm, zam kev ntxiv ntsev ntxiv rau lub tais.
- Zam cov zaub mov kib, khoom noj txom ncauj npaj ua ntej, kua zaub hauv kaus poom, kua ntses, thiab cov nqaij ua tiav zoo li nqaij npua lossis nqaij npuas kib. Tag nrho cov no feem ntau yog siab hauv sodium.
- Saib rau cov kev xaiv muaj sodium tsawg thaum mus yuav khoom, xws li cov pretzels uas tsis muaj ntsev, cov kua zaub uas muaj sodium tsawg, lossis cov zaub xam lav tsis pub sodium.
Kauj Ruam 4. Txhob haus luam yeeb
Kev haus luam yeeb los ntawm cov luam yeeb tuaj yeem ua rau koj lub qhov muag thiab ua rau o tuaj. Yog tias koj haus luam yeeb, tam sim no yog lub sijhawm zoo tshaj los txiav luam yeeb. Ntxiv rau kev tiv thaiv lub hnab ntim qhov muag, koj tseem yuav txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv thiab txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim pob tw.
Tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj xav txiav luam yeeb. Lawv tuaj yeem tuaj yeem muab tshuaj rau koj kom txo qis kev xav lossis pab koj tsim phiaj xwm txiav luam yeeb
Kauj Ruam 5. Txo haus cawv ntau npaum cas
Kev haus dej qee zaum lossis hmo ntuj yuav tsis ua rau koj cov tawv nqaij nyob ntev, tab sis haus ntau dhau tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej. Lub cev qhuav dej tuaj yeem ua rau o thiab puffiness ncig lub qhov muag. Lub hom phiaj kom haus tsis pub ntau tshaj 1 haus ib hnub nyob rau nruab nrab.
- Yog tias koj muaj ob peb cov dej haus, haus dej kom ntau rau hnub tom ntej txhawm rau tawm tsam cov teebmeem.
- Cov dej haus sib xyaw kuj tseem muaj ntsev, uas tuaj yeem ua rau koj ob lub qhov muag zoo li puffy.
Kauj Ruam 6. Ua haujlwm tas li
Kev tawm dag zog tuaj yeem txo qhov o hauv koj lub cev thiab txhim kho kev ncig, uas yuav ua rau koj ob lub qhov muag zoo li puffy. Yog tias koj tsis tuaj yeem tawm dag zog tsis tu ncua, sim ua qee yam yoga hloov.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Kev Kho Mob Kho Mob
Kauj Ruam 1. Tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj raug kev fab tshuaj raws caij nyoog
Ib qho tshuaj antihistamine lossis lwm yam tshuaj ua xua tuaj yeem tuaj yeem txo koj lub qhov muag nrog rau lwm yam tsos mob tsis zoo uas koj tuaj yeem tau los ntawm kev ua xua. Yog ua tau, mus ntsib koj tus kws kho mob ua ntej lub caij ua xua pib tiv thaiv lub hnab los ntawm kev tsim.
Kauj Ruam 2. Mus ntsib kws kho mob dermatologist kom tau cov kua dej nkag los
Cov kws ntim tshuaj tuaj yeem tiv thaiv lub hnab qhov muag kom pom zoo li ntawm 9 lub hlis. Lawv ua haujlwm los ntawm kev sau lub qhov ntsaws khoob (hu ua trough trough) hauv qab koj lub qhov muag. Koj tus kws kho mob tawv nqaij tuaj yeem tuaj yeem qhia kev kho mob raws li koj xav tau.
- Juvederm thiab Restylane yog cov khoom siv feem ntau siv hauv qab qhov muag. Tham nrog koj tus kws kho tawv nqaij kom txiav txim seb qhov twg yog qhov zoo tshaj rau koj.
- Tus nqi ntawm kev txhaj tshuaj tuaj yeem nyob nruab nrab ntawm $ 800-1000 USD.
Kauj Ruam 3. Ua qhov phais qhov muag (blepharoplasty) kom tshem lub hnab qhov muag
Yog tias koj xav tiv thaiv lub hnab qhov muag kom tsis zoo, phais qhov muag yuav yog qhov kev xaiv rau koj. Thaum lub sijhawm phais no, kws phais yas yuav txiav hauv qab koj lub qhov muag. Lawv yuav tshem tawm cov rog ntau dhau los ntawm thaj chaw lossis ua kom koj cov leeg nruj kom cov tawv nqaij zoo li khov thiab du.
- Nug koj tus kws kho mob kom xa mus rau tus kws kho mob uas tsim nyog, ntawv pov thawj. Koj kuj tseem tuaj yeem nrhiav tau ib tus los ntawm kev siv American Society of Plastic Surgeon cov ntaub ntawv online ntawm no:
- Nws yuav siv sijhawm 10-14 hnub kom rov zoo los ntawm kev phais no.
- Tus nqi nruab nrab ntawm qhov kev phais no nyob ib puag ncig $ 3, 000 USD.
Kauj Ruam 4. Sim kho tsev yog tias koj tsis tuaj yeem them nqi kho mob
Qee qhov kev kho tom tsev tuaj yeem txo qis qhov muag ntawm lub qhov muag. Teem ib qho chaw kom xis nyob thiab so kom txias txias, rab diav ntawm cov dib, lossis cov tshuaj yej hnab ntawm koj lub qhov muag kom txo tau qhov puffiness. Koj tseem tuaj yeem haus cov nqaij qaib pob txha txhawm rau nce qib collagen hauv koj lub cev, uas yuav pab tiv thaiv lub qhov muag.
