Kev tshawb fawb qhia tias koj tuaj yeem tuaj yeem ua rau kub taub hau los ntawm kev siv tshuaj acetaminophen (Tylenol) thiab siv cov pam txias, tab sis koj yuav tsum tau nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej. Ua npaws yog koj lub cev lus teb rau kev kis mob lossis raug mob, yog li koj yuav xav tau kho qhov laj thawj ua ntej koj yuav zoo dua. Cov kev tshawb fawb qhia tias kub taub hau thaum cev xeeb tub tuaj yeem tsim teeb meem, yog li nws yog qhov tseem ceeb mus ntsib koj tus kws kho mob. Sim tsis txhob txhawj xeeb vim tias kub taub hau yog ib txwm muaj tshwm sim, thiab koj tus kws kho mob tuaj yeem pab koj rov zoo li sai tau.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Txo Cov Kub Kub Thaum Cev Xeeb Tub
Kauj Ruam 1. Tham nrog koj tus kws kho mob lossis tus kws yug menyuam
Nws yog ib qho tseem ceeb koj tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej qhia rau nws paub koj cov tsos mob thiab kom paub tseeb tias tsis muaj dab tsi txhawj xeeb txog. Koj tus kws kho mob tseem tuaj yeem txheeb xyuas qhov ua rau ua npaws thiab kho nws tsis yog kho tus tsos mob nkaus xwb.
- Qee qhov ua rau ua npaws thaum cev xeeb tub suav nrog mob khaub thuas, mob khaub thuas, zaub mov lom, thiab tso zis (saib ntu tom ntej kom paub meej ntxiv).
- Tsis txhob tos mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias kub taub hau cuam tshuam nrog lwm cov tsos mob, xws li pob khaus, xeev siab, mob plab, lossis mob plab.
- Mus tom tsev kho mob yog tias koj kub taub hau thiab koj cov dej so.
- Hu rau koj tus kws kho mob yog tias koj kub taub hau tsis zoo li 24-36 teev lossis tam sim ntawd yog tias koj kub taub hau tshaj 100.4 F.
- Ua npaws ntev tuaj yeem muaj qhov tsis zoo rau tus menyuam thiab/lossis ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev nchuav menyuam. Yog tias koj tsis tuaj yeem ua npaws, hu rau koj tus kws kho mob lossis tus kws yug menyuam rau cov lus qhia ntxiv.
- Tshwj tsis yog tias koj tus kws kho mob qhia lwm yam, koj tuaj yeem sim cov kauj ruam tom ntej los txo qhov kub taub hau.
Kauj Ruam 2. Da dej kom sov
Kev da dej lossis da dej yog ib txoj hauv kev zoo los txo kub taub hau. Qhov no vim tias thaum dej ntws tawm ntawm koj cov tawv nqaij nws yuav ua kom sov thiab pab txo koj lub cev kub.
- Tsis txhob siv dej txias vim qhov no tuaj yeem ua rau tshee hnyo uas ua rau tuaj yeem ua rau koj lub cev sov.
- Tsis txhob siv cov dej cawv ntxhua hauv dej da vim cov pa ua pa tuaj yeem tsim kev puas tsuaj.
Kauj Ruam 3. Muab cov ntaub ntub dej txias txias ntub rau ntawm koj lub hauv pliaj
Ib txoj hauv kev los txo qhov kub taub hau yog tso khaub ncaws txias, ntub rau ntawm koj lub hauv pliaj. Qhov no pab tshem tawm tshav kub ntawm koj lub cev thiab txo koj lub cev kub.
Lwm txoj hauv kev kom kub taub hau yog siv lub taub hau lossis kiv cua sawv los pab tshem tawm tshav kub ntawm koj lub cev. Zaum lossis pw hauv qab tus kiv cua. Siv nws ntawm qhov chaw qis kom koj tsis txhob txias
Kauj Ruam 4. Haus dej kom ntau
Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj ua kom koj lub cev muaj dej txaus thiab ua kom cov dej uas poob thaum lub cev ua npaws.
- Cov dej haus pab ua kom koj lub cev muaj dej tab sis kuj pab txias koj lub cev los ntawm sab hauv.
- Noj cov dej sov los yog kua zaub qaib uas muab cov kua ntxiv.
- Haus cov dej haus uas muaj vitamin C ntau, xws li kua txiv kab ntxwv, lossis ntxiv cov kua txiv qaub rau koj cov dej.
- Koj kuj tseem tuaj yeem sim haus cov dej qab ntsev electrolyte txhawm rau ntxiv cov zaub mov poob thiab piam thaj.
Kauj Ruam 5. So kom txaus
Ntau zaus, ua npaws yog qhov tshwm sim ib txwm tshwm sim thaum koj lub cev tawm tsam kev sib kis. Yog li, nws yog qhov tseem ceeb koj tau so kom txaus kom tso cai rau koj lub cev tiv thaiv kab mob ua nws txoj haujlwm.
- Nyob hauv txaj thiab zam kev ntxhov siab thiab ua haujlwm ntau dhau.
- Yog tias koj tab tom muaj kiv taub hau, nws yog ib qho tseem ceeb uas koj pw thiab tsis txhob txav mus los kom txo tau txoj kev pheej hmoo ntawm kev dawm ko taw.
Kauj Ruam 6. Hnav ib txheej khaub ncaws xwb
Tsis txhob hnav khaub ncaws ntau dhau thaum cev xeeb tub, tshwj xeeb yog koj kub cev. Hnav khaub ncaws ntau txheej tuaj yeem ua rau kub cev. Yog tias koj lub cev kub nce ntxiv, nws tuaj yeem ua rau mob ntshav qab zib lossis txawm tias ua haujlwm ntxov ntxov.
- Hnav ib txheej ntawm lub teeb, cov ntaub ua pa, xws li paj rwb, uas yuav tso cai rau huab cua nkag mus tau zoo.
- Siv daim ntawv lossis daim pam nyias los npog koj tus kheej tab sis tsuas yog xav tau.
Kauj Ruam 7. Nco ntsoov noj koj cov vitamins thaum cev xeeb tub
Cov vitamins ua ntej yug menyuam tuaj yeem pab txhawb koj lub cev tiv thaiv kab mob thiab pab tswj hwm cov vitamins thiab ntxhia.
Noj koj cov vitamins thaum cev xeeb tub nrog dej ntau tom qab noj mov
Kauj Ruam 8. Noj tshuaj txo kub taub hau
Nug koj tus kws kho mob lossis tus kws yug menyuam yog tias nws muaj kev nyab xeeb rau koj noj tshuaj txo kub taub hau, xws li acetaminophen (Tylenol). Acetaminophen (lossis paracetamol) tuaj yeem siv ua kom kub taub hau thiab tuaj yeem ua rau koj xis nyob, thaum koj lub cev tawm tsam qhov ua rau ua npaws.
- Acetaminophen feem ntau suav tias yog nyab xeeb rau cov poj niam cev xeeb tub; Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tsis txhob noj ua ke nrog caffeine (xws li cov tshuaj migraine).
- Koj yuav tsum tsis txhob noj tshuaj aspirin lossis tshuaj tiv thaiv kab mob nonsteroidal (xws li ibuprofen) thaum koj cev xeeb tub. Noj cov tshuaj no tuaj yeem cuam tshuam koj tus menyuam txoj kev loj hlob. Yog koj tsis paub meej tias koj tuaj yeem nqa tau lossis nqa tsis tau, nug koj tus kws kho mob.
- Yog tias acetaminophen tsis ua rau koj kub taub hau, hu rau koj tus kws kho mob lossis tus kws yug menyuam tam sim ntawd.
Kauj Ruam 9. Tsis txhob noj tshuaj homeopathic
Tham nrog koj tus kws kho mob lossis tus kws yug menyuam ua ntej noj tshuaj homeopathic lossis cov tshuaj tom khw vim qee qhov no yuav cuam tshuam rau koj tus menyuam.
Qhov no suav nrog cov vitamins ntau, Echinacea, lossis lwm yam tshuaj kho mob hauv tsev
Txoj Kev 2 ntawm 2: Paub Txog Qhov Cuam Tshuam Ua Npaws Thaum Cev Xeeb Tub
Kauj Ruam 1. Txiav txim siab yog tias koj pom cov tsos mob ntawm tus mob khaub thuas
Tus kab mob khaub thuas, tseem hu ua kab mob ua pa sab saud, yog ib qho ua rau kub cev thaum cev xeeb tub. Peb txhua tus tau ntsib kev mob khaub thuas raws caij nyoog hauv qee lub sijhawm hauv peb lub neej tab sis nrog lub zog tiv thaiv kab mob thaum cev xeeb tub, qhov kev pheej hmoo mob khaub thuas yog siab dua.
- Cov tsos mob feem ntau me me thiab suav nrog ua npaws (100 F lossis siab dua), ua daus no, los ntswg, mob caj pas, mob leeg, thiab hnoos.
- Tsis zoo li kev kis kab mob, kev kis kab mob tsis tuaj yeem kho nrog tshuaj tua kab mob thiab feem ntau daws tom qab koj tus kheej lub cev tiv thaiv kab mob.
- Haus dej kom ntau thiab sim ua cov kev kho hauv tsev ib txwm hais hauv thawj ntu kom txo tau qhov kub taub hau thiab ua rau koj tus kheej xis nyob dua.
- Yog tias koj tsis hnov zoo li 3-4 hnub lossis yog tias koj cov tsos mob hnyav zuj zus, hu rau koj tus kws kho mob lossis tus kws yug menyuam.
Kauj Ruam 2. Paub txog cov tsos mob ntawm tus mob khaub thuas
Zoo ib yam li mob khaub thuas, khaub thuas (khaub thuas) yog kab mob kis uas ua rau muaj cov tsos mob ntawm kev ua pa. Txawm li cas los xij, cov tsos mob yuav hnyav dua piv rau qhov txias.
- Cov tsos mob ntawm tus mob khaub thuas suav nrog ua npaws, ua npaws (100 F lossis siab dua), qaug zog, mob taub hau, los ntswg, hnoos, mob nqaij, ntuav, thiab xeev siab.
- Yog tias koj ntseeg tias koj muaj khaub thuas thaum cev xeeb tub, koj yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob tam sim.
- Tsis muaj kev kho tshwj xeeb rau tus mob khaub thuas ntxiv rau kho cov tsos mob. Koj tus kws kho mob yuav pom zoo siv tshuaj tua kab mob los txo lub sijhawm muaj mob thiab txo qhov pheej hmoo ntawm teeb meem. Ntau tus poj niam cev xeeb tub yuav tsum tau kho nrog Tamiflu lossis amantadine yog tias lawv tau kuaj pom tus mob khaub thuas vim tias qee tus kab mob khaub thuas ua rau poj niam cev xeeb tub ntau dua li cov pej xeem.
- Nyob hauv tsev thiab so kom txaus thiab muaj dej ntau. Ua raws cov theem hauv thawj ntu kom txo tau qhov kub taub hau thiab ua rau koj tus kheej xis nyob dua.
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas cov tsos mob ntawm tus kab mob tso zis (UTI)
Qhov ua rau ua npaws thaum cev xeeb tub (thiab lwm yam) yog UTI, uas yog kab mob sib kis uas cuam tshuam rau koj cov kab mob tso zis (zais zis, zais zis, lub raum, thiab zais zis).
- UTI tshwm sim thaum cov kab mob nkag mus rau koj cov zis thiab ua rau kis mob.
- Cov tsos mob ntawm UTI suav nrog ua npaws, yaum kom tso zis, kub hnyiab thaum tso zis, pos huab lossis xim liab xim daj, thiab mob plab.
- UTI tuaj yeem kho tau zoo nrog qee yam tshuaj tua kab mob thiab yog li, nws yog qhov tseem ceeb koj hu rau koj tus kws kho mob yog tias koj muaj tsos mob.
- Koj kuj tseem yuav xav sim kua txiv cranberry txawm hais tias qhov no tsis tau tshawb fawb pov thawj los kho UTI.
- Yog tias tsis kho, koj tuaj yeem muaj teeb meem rau koj tus kheej (mob raum) lossis rau koj tus menyuam, suav nrog qhov hnyav tsis tau yug menyuam, ua ntej yug menyuam, sepsis, ua tsis taus pa tuag, thiab tuag.
Kauj Ruam 4. Paub txog cov tsos mob ntawm tus kab mob hauv plab
Yog tias koj qhov kub taub hau cuam tshuam nrog ntuav thiab raws plab, koj yuav raug kev txom nyem los ntawm mob plab (mob plab hnyuv), uas feem ntau tshwm sim los ntawm tus kab mob.
- Cov tsos mob ntawm tus mob khaub thuas muaj xws li ua npaws, raws plab, mob plab, xeev siab, ntuav, mob nqaij, thiab mob taub hau.
- Tsis muaj kev kho mob rau tus mob khaub thuas mob plab tab sis hmoov zoo feem ntau ntawm cov teeb meem daws ntawm lawv tus kheej. Haus dej kom ntau kom tsis txhob muaj lub cev qhuav dej thiab nqis tes ua kom txo tau qhov kub taub hau.
- Yog tias koj tsis tuaj yeem tuav cov kua tom qab 24 teev, ua rau lub cev qhuav dej, muaj ntshav hauv koj ntuav, lossis yog tias koj kub taub hau siab dua 101 F, nrhiav kev kho mob tam sim.
- Qhov teeb meem loj ntawm mob plab yog lub cev qhuav dej. Yog tias koj lub cev qhuav dej hnyav, tej zaum koj yuav muaj kev cog lus lossis tseem mus ua haujlwm tsis tau cev xeeb tub. Yog li, nws yog qhov tseem ceeb uas koj hu rau koj tus kws kho mob lossis mus rau tom tsev kho mob yog tias koj muaj mob raws plab hnyav thiab ntuav thiab tsis tuaj yeem khaws cov kua hauv.
Kauj Ruam 5. Paub cov tsos mob ntawm listeriosis
Cov poj niam cev xeeb tub uas muaj lub cev tsis muaj zog muaj feem yuav kis tus kab mob hu ua listeriosis.
- Tus kab mob no tuaj yeem kis los ntawm tsiaj, zaub mov, lossis av uas muaj kab mob sib kis.
- Cov tsos mob suav nrog ua npaws, ua daus no, tshee, mob leeg, mob raws plab, thiab qaug zog.
- Listeriosis tuaj yeem ua rau menyuam yaus thiab niam tsis txaus thiab yog tias tsis kho yuav ua rau nchuav menyuam, tseem yug menyuam thiab yug ntxov ntxov.
- Yog tias koj xav tias listeriosis, hu rau koj tus kws kho mob tam sim kom tau txais kev kho tshuaj tua kab mob.
Lub tswv yim
- Yog tias koj mob caj pas, sim siv cov tshuaj ntsev ntsev los daws qhov mob. Siv 8oz. dej sov rau 1 tsp. ntsev
- Yog tias koj tab tom ntsib qhov mob taub hau los yog qhov ntswg, qhov ntswg qhov ntswg lossis tshuaj txau ntsev (tsis yog tshuaj) tuaj yeem pab tau. Koj tseem tuaj yeem sim siv lub tshuab ua kom lub ntsej muag los pab daws cov tsos mob no.
- Yog tias koj kub taub hau, ua tib zoo saib xyuas cov tsos mob uas koj muaj peev xwm tuaj yeem pab tus kws kho menyuam yaus lossis tus kws yug menyuam hauv qhov nqaim ua rau ua npaws. nqes qhov no.
Lus ceeb toom
- Ib txwm sab laj nrog koj tus kws kho mob yog tias koj kub taub hau thaum cev xeeb tub. Qhov kub siab tshaj 100.4 degrees F (38 degrees C) tuaj yeem tsim kev phom sij rau koj tus kheej thiab koj tus menyuam. Ua npaws kub siab tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev nchuav menyuam lossis tsis muaj menyuam, tshwj xeeb yog thaum cev xeeb tub.
- Yog tias ua npaws ntev tshaj 24-36 teev lossis cuam tshuam nrog lwm cov tsos mob, xws li xeev siab, tawm pob, mob, lub cev qhuav dej, ua pa nyuaj lossis qaug dab peg, hu rau koj tus kws kho mob.
