Txheeb xyuas koj cov tawv nqaij rau melanoma yog qee yam uas txhua tus yuav tsum ua tas li. Malignant melanoma yog hom mob qog noj ntshav uas tuag taus tshaj plaws, tab sis kev paub ntxov tuaj yeem cawm neeg txoj sia. Thaum melanomas tuaj yeem sib txawv hauv qhov tsos, muaj cov txheej txheem kom paub txog txhua yam. Txoj cai ABCDE ntsuas cov moles rau asymmetry, hloov pauv ciam teb, xim, txoj kab uas hla, thiab kev hloov pauv, thaum EFG txoj cai saib ntawm tus mole nce, ruaj, thiab loj hlob. Txoj hauv kev "tus menyuam tsis zoo" tsom mus rau txheeb xyuas qhov sib txawv ntawm moles. Tom qab koj kawm paub txog melanoma, koj yuav tuaj yeem tshuaj xyuas koj cov tawv nqaij nrog kev ntseeg siab. Ib qho mole uas loj dua, hloov xim lossis pib khaus yuav tsum tau tshuaj xyuas los ntawm kws kho mob tshwj xeeb mob qog noj ntshav. Siv cov cai no thaum saib qhov ua tsis txaus ntseeg, qhov quav lossis quav hnav.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Siv Txoj Cai ABCDE; Asymmetry, Ciam teb, Xim, Taub, Evolution lossis hloov pauv sai
Kauj Ruam 1. Saib rau asymmetry
Symmetry txhais tau tias zoo ib yam lossis ib yam. Melanomas feem ntau yuav yog asymmetrical, lub ntsiab lus tias cov nplaim ntawm lub mole tsis txawm. Thaum muaj lub cev asymmetrical mole tsis tau txhais hais tias koj muaj melanoma, koj yuav tsum tau kuaj nws vim tias nws yog qhov ua rau muaj kev pheej hmoo.
- Xav txog ib txoj kab hauv nruab nrab ntawm koj lub mole.
- Sib piv ob sab ntawm lub mole. Xav txog qhov loj me ntawm txhua ib nrab, cov duab ntawm cov npoo, xim, thiab nce li cas ib sab.
- Yog tias ob sab ntawm lub mole tshwm kom haum, tom qab ntawd nws yog qhov sib npaug. Yog tias lawv tsis sib haum, tom qab ntawd koj lub mole tsis sib xws.
Kauj Ruam 2. Txheeb ciam teb ntawm koj cov moles
Ciam teb yog ntug ntawm cov moles, uas yog qhov uas cov xim ib feem ntawm cov mole sib ntsib tas koj cov tawv nqaij. Melanomas feem ntau muaj ciam teb tsis sib xws, tsis zoo li cov kab mob zoo, uas muaj ciam teb du. Cov ciam teb tsis sib xws tuaj yeem suav nrog ciam teb tsis meej, uas txhais tau tias cov npoo melanoma yuav tsis tau hais meej meej.
- Tus ciam teb du tsis txhais tau tias nws yuav zoo li lub voj voos zoo meej; theej, ciam teb du yuav tsis muaj ntug jagged los yog misshapen.
- Cov ciam teb Melanoma tuaj yeem raug thawb lossis khawb.
Kauj Ruam 3. Tshuaj xyuas koj cov xim
Lub cev tsis zoo yuav muaj xim zoo ib yam, thaum melanoma yuav muaj ntau dua ib xim. Piv txwv li, melanoma tuaj yeem yog sib xyaw ntawm ziab, xim av thiab dub. Hauv qee kis, melanoma yuav ua rau ntxoov liab, dawb, lossis xiav.
Kauj Ruam 4. Ntsuas lub taub lossis koj lub moles
Benign moles feem ntau me dua li melanomas. Raug melanomas yuav loj dua li tus cwj mem xaum, uas yog li ¼ nti (6 mm).
- Tsis txhob tso lub mole tsis txaus ntseeg tsuas yog vim nws me me. Hauv theem pib, melanoma tuaj yeem ua rau me me.
- Yog tias lub cev loj tuaj tag nrho, txawm tias nws tseem me me, mus ntsib koj tus kws kho mob.
- Kom koj tus kws kho mob tshuaj xyuas cov moles loj dua ¼ nti (6 millimeters), tsis hais seb nws puas muaj lwm yam cim ntawm melanoma.
Kauj Ruam 5. Tshaj tawm yog tias ib qho ntawm koj cov moles hloov pauv
Saib rau kev hloov pauv rau koj lub cev, suav nrog qhov loj me, xim, zoo li cas, thiab ua kom loj hlob. Lwm yam teeb meem, xws li khaus los ntshav, kuj yog qhov txhawj xeeb. Yog tias lub mole lossis qhov quav loj tuaj sai, ua rau nws kuaj tam sim los ntawm koj tus kws kho mob, tsis txhob tos.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Siv Txoj Cai EFG; Kev nce siab, ruaj khov thiab loj hlob sai
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas seb lub mole nce siab
Nodular melanomas, uas ua txog 20% ntawm cov xwm txheej, tsis ua raws li ABCDE txoj cai. Luckily, lawv muaj cov yam ntxwv sib xws uas pab koj txheeb xyuas lawv, xws li kev nce qib. Txheeb xyuas cov moles uas zoo li pob. Piv rau lwm cov moles, lawv yuav hnov zoo li tsa ceg.
Kauj Ruam 2. Xav tias lub mole ruaj khov
Benign moles feem ntau xav zoo li koj cov tawv nqaij tas li, yog li cov tawv nqaij uas nyuaj yog muaj lus nug. Ib qho nodular melanoma yuav khov rau qhov kov.
Siv koj tus ntiv tes los tshuaj xyuas qhov khov ntawm koj cov moles. Ntsib nrog koj tus kws kho mob yog tias lub mole xav tias nyuaj
Kauj Ruam 3. Tshaj tawm yog tias lub mole loj tuaj
Ib qho kev loj hlob ntawm mole yog qhov tsis txaus ntseeg, txawm tias nws yog koj tus tsos mob nkaus xwb. Yog tias koj muaj kev loj hlob sai, tom qab ntawd koj yuav tsum tau teem sijhawm nrog kws kho mob. Nodular melanomas loj hlob sai, yog li lawv yuav tsum tau hais qhia sai li sai tau.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Siv Txoj Kev Npau Suav Tsis Zoo
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas cov moles uas txawv
Txoj kev tsis zoo ntawm duckling yog qhov muaj txiaj ntsig tshwj xeeb rau cov tib neeg uas muaj moles ntau, tshwj xeeb yog tias qee qhov ntawm cov moles yog cov tsis zoo. Vim tias melanomas zoo li txawv ntawm moles tsis tu ncua, sib piv txhua yam ntawm koj cov moles rau ib leeg. Ib qho mole uas zoo li txawv ntawm qhov seem yog qhov tsis txaus ntseeg thiab yuav tsum tau tshuaj xyuas.
- Xav txog qhov loj thiab qhov zoo ntawm koj cov moles los saib seb puas muaj ib tus loj dua lossis me dua. Qhov xav tsis thoob mole yuav tsum sawv tawm ntawm qhov pom los ntawm lwm tus.
- Saib cov xim ntawm koj cov moles txhawm rau txheeb xyuas qhov txawv. Piv txwv li, yog tias tag nrho koj cov moles yog xim av tsaus nti, tab sis lub teeb xim av xim av tau tshwm sim, tom qab ntawd tau txais qhov ntawd txheeb xyuas.
- Qhov tsis txaus ntseeg tej zaum yuav muaj ntau dua ib qho xim thiab txog li peb, xim av, lub teeb xim av thiab xim daj.
Kauj Ruam 2. Tshaj tawm cov moles tshiab los yog qhov txhab
Txhua lub sijhawm koj tau txais tus kabmob tshiab lossis qhov txhab, kom nws kuaj xyuas. Qee lub sij hawm ib qho mole tshiab yog qhov zoo, tab sis nws kuj yog qhov muaj feem cuam tshuam rau melanomas.
- Cov moles tshiab los yog qhov txhab yog cov lus nug ntxiv yog tias koj tsis muaj ntau moles. Cov neeg uas muaj ob peb moles tsis tshua muaj peev xwm tsim kho qhov tshiab uas yog qhov zoo.
- Cov moles tshiab tuaj yeem muaj lus nug ntau ntxiv hauv cov neeg laus.
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas seb puas muaj cov qog los yog qhov txhab
Cov kab mob sib kis muaj teeb meem uas tsis zoo ntawm cov qog ib txwm, xws li los ntshav, khaus, lossis ua rau mob. Yog tias koj muaj ib tus mole uas pib pom cov tsos mob, teem sijhawm mus kuaj nws.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Paub Lwm Yam Cim
Kauj Ruam 1. Tshaj tawm yog tias qhov mob tsis zoo
Yog tias qhov mob lossis pob txuv tsis txhim kho lossis txuas ntxiv rov tshwm sim hauv tib qhov chaw, yog li nws yog lub sijhawm mus ntsib kws kho mob. Koj lub melanoma yuav zoo li pob ntxau tsis tu ncua lossis tawv nqaij puas, tab sis koj yuav pom tias nws tsis teb rau cov khoom siv kho mob ib txwm muaj.
Kauj Ruam 2. Saib cov moles nrog cov xim uas kis tawm ntawm lub cev
Melanomas qee zaum zoo li xim tau los ntshav los ntawm tus mole mus rau lwm daim tawv nqaij. Piv txwv li, tus liab liab tuaj yeem muaj thaj tsam liab nyob ib puag ncig nws, lossis cov xim av daj tsaus nti tuaj yeem nyob ib puag ncig los ntawm cov tawv nqaij daj. Tsis tas li saib rau qhov xim xiav xim daj nyob rau hauv qhov ua tsis zoo los yog mole.
Kauj Ruam 3. Txheeb rau qhov liab thiab o o nyob ib puag ncig ntawm qhov quav
Koj yuav pom tias ib lossis ntau ntawm koj cov moles zoo li puffy lossis khaus, zoo ib yam li kab laum tom. Qhov o o no yog cov tsos mob ntawm melanoma, yog li koj yuav tsum tau kuaj qhov mole.
- Qhov o tuaj yeem yog feeb ntau dua li pob, yog li tsis txhob tso thaj tsam me ntsis.
- Qhov liab tuaj yeem yog liab es tsis yog xim liab.
Kauj Ruam 4. Tshaj tawm qhov muag, khaus, lossis mob qhov quav
Lub melanoma yuav hnov txawv ntawm lub cev qub. Siv koj cov ntiv tes txhawm rau hnov koj cov moles thiab thaj tsam ib puag ncig lawv txhawm rau saib seb lawv puas mob lossis raug mob. Yog hais tias lub mole pib khaus, sau ntawv rau nws. Khaws taug qab ntau npaum li cas nws khaus. Yog tias koj pom qhov teeb meem txuas ntxiv mus ob peb hnub, teem sijhawm nrog koj tus kws kho mob.
Kauj Ruam 5. Txheeb xyuas qhov hloov pauv ntawm qhov mole
Cov tawv nqaij hla koj lub cev tuaj yeem hloov pauv, txawm tias qhov loj thiab xim nyob li qub. Koj cov tawv nqaij yuav hnov me me los yog ua pob. Koj kuj tseem tuaj yeem pom pom ntuav lossis ntshav los ntawm koj lub cev.
Lub tswv yim
- Ntsuam xyuas koj cov tawv nqaij txhua hli.
- Tsis txhob poob siab yog tias koj muaj qhov tsis txaus ntseeg mole vim tias qee zaum cov qog zoo tuaj yeem zoo li melanoma. Mus ntsib kws kho mob kom kuaj xyuas nws.
- Tsis yog txhua melanomas yuav ua tau raws li ABCDE tus qauv. Tsis txhob xav tias tus mole yog qhov zoo vim tias nws tsis muaj cov kev pheej hmoo no.
- Yog tias koj muaj tawv nqaij ncaj ncees, muaj mob qog noj ntshav hauv koj tsev neeg lossis siv sijhawm ntau nyob rau hauv lub hnub, nws yuav yog lub tswv yim zoo kom muaj kws kho mob tawv nqaij uas koj tuaj yeem pom txhua xyoo rau qhov "kuaj kab mob."
