Cov neeg txaj muag tau ceev faj heev hauv xwm txheej xwm txheej. Lawv zoo li zam kev sib raug zoo hauv zej zog thiab tsis kam qhia cov ntaub ntawv ntiag tug. Qhov no tuaj yeem ua rau cov phooj ywg thiab tsev neeg tsis txaus siab uas xav tau kev sib txuas tob dua thiab muaj peev xwm ua phooj ywg tshiab nrhiav los tsim kev sib raug zoo.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 5: Rhuav Cov Dej
Kauj Ruam 1. Ua thawj qhov kev txav mus
Cov neeg txaj muag xav tau kev sib raug zoo, tab sis feem ntau txhawj xeeb lossis ntshai. Yog li, lawv tsis zoo li yuav pib tham, yog li npaj kom pib sib tham.
- Mus cuag nws tas li. Kev qhia ua ntu zus tuaj yeem ua rau nws poob siab thiab paub tus kheej ntau dua.
- Yog tias koj nyob hauv qhov chaw tsis paub, sim mus cuag nws thiab qhia nws tias koj zoo siab tau pom ib tus neeg paub nyob ntawd.
- Yog tias koj tsis tau muaj kev sib cuag ntau yav dhau los, piav qhia qhov twg koj paub nws los ntawm.
Kauj Ruam 2. Nug cov lus nug txog ib puag ncig, thov kev pab, lossis hais qhia dav dav txog qhov xwm txheej tam sim ntawd
Tsom ntsoov rau kev xav thiab/lossis kev ua, ntau dua li kev xav. Qhov no yuav ua rau nws yooj yim rau kev sib tham.
-
Nug cov lus nug qhib kom tiv thaiv nws los ntawm kev plam mus rau hauv tus qauv ntawm kev muab yog lossis tsis muaj lus teb thiab muab sijhawm rau ua raws cov lus nug. Nws yuav ua kom kev sib tham mus yooj yim dua.
Piv txwv li, koj yuav nug nws, "Dab tsi yog qhov haujlwm uas koj tuaj nrog chav kawm?" Tom qab nws teb, koj tuaj yeem nug nws kom piav qhia rau koj thiab nug cov lus nug tom qab
Kauj Ruam 3. Sib phim nws qhov hnyav thiab txais yuav lub cev zoo ib yam
Qhov no yuav qhia koj qhov kev txaus siab yam tsis tau xav tias yog kev txhoj puab heev. Kev tsom iav kuj tseem ua rau muaj kev nkag siab zoo ntawm kev sib txuas thiab pab ua kom nrawm ntawm kev txhim kho kev sib raug zoo.
- Thaum tsom iav cuam tshuam nrog kev coj tus cwj pwm, tsom mus rau qhov ua raws nws lub siab thiab kev hloov pauv hloov. Kev luam tawm ncaj qha tuaj yeem tau txais qhov tsis zoo.
- Piv txwv li, yog tias nws leans hauv, koj yuav tsum ntsaws rau hauv tab sis tsis ncaj qha theej tawm txhua qhov kev txav loj.
Kauj Ruam 4. Saib nws lub cev lus
Yog tias koj tus txiv neej txaj muag tiag tiag, tej zaum nws yuav tsis xis nyob qhia koj yog tias nws tsis xis nyob nrog kev sib tham. Saib nws cov lus hauv lub cev kom pom tias nws zoo li xis nyob thiab xis nyob, lossis tshee thiab nruj.
- Yog tias nws txhais caj npab hla ntawm nws xub ntiag lossis nws txhais tes nyob hauv nws lub hnab ris, tej zaum nws tsis xis nyob. Yog tias nws txhais tes tau so thiab dai ntawm nws ob sab, nws yuav zoo li txias heev.
- Yog tias nws lub cev nyob deb ntawm koj, nws yog lub cim nws yuav zoo li yuav tsum nyob deb ntawm kev sib tham. Yog tias nws lub cev tig mus rau koj (suav nrog nws txhais taw), tej zaum nws txaus siab xav nyob twj ywm.
- Yog tias nws txav txav los yog nruj, nws yuav tsis xis nyob. Yog tias nws txav tau yooj yim thiab muaj kua, tej zaum nws yuav zoo lawm.
- Yog tias nws ua qhov muag sib xws, nws yuav txaus siab txuas ntxiv kev sib tham. Yog tias nws qhov muag pom deb lossis zoo li tsis muaj lub ntsej muag, nws yuav zoo li tsis xis nyob.
Kauj Ruam 5. Hloov kev sib tham mus rau tus kheej, maj mam
Kev sib tham yuav tsum pib ua rau lub ntsej muag thiab maj mam dhau los ua tus kheej kom nws tswj hwm nws qhov tsis xis nyob. Nug cov lus nug txog nws xav li cas lossis xav li cas txog lub ncauj lus ntawm kev sib tham yog ib txoj hauv kev yooj yim kom yooj yim rau tus kheej, yam tsis muaj kev sib raug zoo heev.
Txhawm rau hloov qhov kev sib tham mus rau tus kheej, nug "koj nyiam dab tsi txog txoj haujlwm?" lossis "vim li cas koj thiaj xaiv txoj haujlwm ntawd?"
Txoj Kev 2 ntawm 5: Sab Nraud Nws Qhov Kev Pom Zoo
Kauj Ruam 1. Tsom rau sab nrauv
Cov neeg txaj muag yuav tsom mus rau tus kheej thiab kev xav ntawm qhov tsis txaus. Los ntawm kev hloov kev mloog mus rau sab nraud, nws yuav dhau los ua neeg tsis muaj kev tiv thaiv thiab sib tham ntau dua.
Kev txaj muag yuav ua rau txaj muag. Kev sib tham txog cov xwm txheej lossis cov ntsiab lus cuam tshuam nrog ib puag ncig txo qhov ua rau nws txaj muag ua rau nws txaj muag
Kauj Ruam 2. Ua kom pom tseeb ntawm sab nraud kom txog thaum sib tham zoo li ntuj tsim, thiab nws dhau los ua neeg nyiam dua
Cov neeg txaj muag tau paub txog tus kheej heev thiab feem ntau zam kev ua tes loj thiab ua ntsej muag hauv kev sib tham tsis xis nyob. Kev siv tes taw thiab ua kom pom ntsej muag ntau ntxiv tuaj yeem yog qhov qhia tau ntawm kev paub tus kheej qis.
Kev ua tus kheej nrawm dhau tuaj yeem ua rau nws dhau mus thiab ua rau muaj kev xav hauv lub siab
Kauj Ruam 3. Koom nrog nws hauv kev ua ub no
Qhov no muaj txiaj ntsig tshwj xeeb thaum kev sib tham tsis zoo li ntuj tsim. Ua haujlwm ntawm ib yam dab tsi ua ke yuav tsim kom muaj cov txheej txheem kev sib txuas lus, txo qhov kev txiav txim siab seb yuav hais dab tsi thiab thaum twg.
-
Ua si game yog txoj hauv kev zoo los tsom rau sab nrauv.
Piv txwv li, koj yuav nug, "Koj puas xav ua si game kom pab dhau sijhawm?" Nws yuav zoo li yuav nug dab tsi, yog li npaj tau los teb. Yog tias nws pom zoo lwm qhov kev ua si, tsis txhob txhawj xeeb txog qhov tsis paub yuav ua li cas. Qhia koj yuav ua li cas ua si game yog lub sijhawm zoo rau nws kom xis nyob nrog kev sib tham
Kauj Ruam 4. Hloov kev sib tham mus rau tus kheej
Tsuas yog sim qhov no tom qab kev sib txuas lus dhau los ua ntuj thiab tswj kev sib tham yuav tsum tau siv zog me ntsis. Koj yuav paub koj tau mus txog lub ntsiab lus no thaum koj paub tias kev sib tham tau ntws mus rau ob peb feeb yam tsis xav txog yuav ua li cas kom nws tham.
-
Cov lus nug zoo kom nws tham txog nws tus kheej yog "Koj nyiam siv koj lub sijhawm dawb li cas?" Koj tuaj yeem ua raws qhov no nrog cov lus nug txog yam nws nyiam txog nws lub sijhawm ua si.
- Yog tias nws zoo li tiv taus, rov qab mus rau sab nraud thiab sim hloov pauv dua tom qab nws zoo li rov zoo dua.
- Yog tias koj tsis tuaj yeem hloov pauv tom qab ob peb zaug sim, qhia rau nws tias koj tau txaus siab rau qhov haujlwm thiab teem sijhawm lwm lub sijhawm los ua si dua. Qhov no yuav muab sijhawm ntxiv rau nws kom xis nyob nrog koj kev cuam tshuam.
Txoj Kev 3 ntawm 5: Qhia Tus Kheej kom Tsim Kev Sib Txuas Zoo
Kauj Ruam 1. Qhia tawm cov ntaub ntawv ntiag tug txog koj tus kheej
Los ntawm kev qhia koj ntseeg nws txaus kom ua rau koj tus kheej muaj kev pheej hmoo, nws yuav pib muaj kev nyab xeeb hauv kev sib tham. Qhia koj cov kev nyiam lossis kev xav, thaum xub thawj.
- Koj tuaj yeem pib los ntawm kev sib qhia seb koj siv koj lub sijhawm dawb li cas.
- Tom qab koj tau qhia cov ntaub ntawv muaj tseeb, koj yuav tsum txav mus rau nthuav tawm cov ntaub ntawv kev xav los tsim kom muaj kev sib txuas zoo siab.
- Tsis txhob txav ceev heev. Yog tias nws tseem zoo li tsis txaus ntseeg lossis tsis xis nyob, tsis txhob maj tham txog koj qhov kev xav sai sai. Koj tuaj yeem pib me me, nrog qee yam zoo, xws li "Kuv pom cov yeeb yaj kiab zoo nyob rau lwm lub lim tiam thiab nws ua rau kuv zoo siab rau hnub."
Kauj Ruam 2. Qhia tawm koj qhov kev poob siab hauv qhov xwm txheej
Ntxiv rau qhov kev nthuav tawm kev xav, qhov no yuav txo nws qhov kev txhawj xeeb nws yog tib tus neeg uas muaj kev ntxhov siab hauv zej zog. Qhov no tseem ua rau kom muaj kev sib tham zoo, vim nws yog kev qhia tus kheej txog koj txoj kev xav rau nws.
- Piv txwv li, koj tuaj yeem qhia nws, "Kuv yeej txaus siab los tham nrog koj." Nws yuav zoo li ua raws qhov no los ntawm kev nug yog vim li cas. Yog tias koj nkag siab qhov kev qhuas yuav ua rau nws txaj muag, koj tuaj yeem piav qhia qee zaum koj xav tias muaj kev txhawj xeeb txog cov tib neeg.
- Tsis txhob dhia mus rau hauv qhov kev lees paub ntawm koj txoj kev hlub uas tsis muaj hnub kawg; nws yuav yuav ntau dhau sai sai. Nws yuav ua rau nws tsis xis nyob nws thim rov qab.
Kauj Ruam 3. Nug kom tsim nyog qib kev nthuav tawm ntawm nws
Ib txwm hwm nws ib puag ncig thiab tsis txhob cia siab ntau dhau. Lub hom phiaj yog kom nws pib nthuav tawm; koj yuav tsis tau txais nws los qhia nws qhov kev paub tob tshaj plaws hauv ib hnub, tab sis qhov no yuav pab txhim kho qib kev sib raug zoo.
- Sim nug kom nthuav tawm seb nws xav li cas hauv qhov xwm txheej no. Nov yog lo lus nug tsawg dua li nug tias nws xav li cas txog koj lossis kev phooj ywg.
- Ib txoj hauv kev zoo kom nws txuas nrog nws txoj kev xav, yam tsis muaj kev nyuaj siab rau nws, yog nug "Tam sim no koj puas xis nyob?"
- Koj tuaj yeem nug nws ntxiv cov lus nug qhib-piv txwv: koj tuaj yeem pib nrog "Nws yog dab tsi txog qhov xwm txheej no uas ua rau koj xav …?" Yog tias nws pib thim rov qab, rov qab mus rau cov lus nug ntxiv.
Txoj Kev 4 ntawm 5: Siv Kev Sib Tham Online
Kauj Ruam 1. Txuas nrog nws ntawm email lossis social networking
Cov neeg txaj muag qee zaum xav tias yooj yim dua tshawb nrhiav kev sib raug zoo hauv is taws nem. Lub peev xwm los kho tus kheej thiab tswj kev xav tuaj yeem ua rau nws nkag siab ntawm kev tswj hwm, yog li txo kev ntxhov siab.
- Cov chaw sib tham hauv zej zog tso cai rau cov neeg txaj muag los tshawb nrhiav kev sib raug zoo, yam tsis muaj lub siab xav teb tam sim ntawd feem ntau tshwm sim hauv kev sib tham tim ntsej tim muag.
- Thaum qhov xwm txheej ntawm kev sib tham yog tus kheej, nco ntsoov qhia tus kheej rau nws. Tej zaum nws yuav tsis xis nyob nrog qhov rhiab, cov ntaub ntawv ntiag tug muaj rau txhua qhov ntawm nws kev sib txuas.
Kauj Ruam 2. Qhia kev txaus siab los pib sib tham
Qhov no ob qho ua rau dej khov online thiab muab cov ncauj lus los pab sab nrauv. Ua online muab lub sijhawm zoo tshaj plaws los qhia cov vis dis aus, duab, game, lossis kev paub dav.
Tsis txhob pib ib qho kev sib tham, txawm tias nyob online, nrog cov ntaub ntawv ntiag tug lossis lus nug. Txawm tias online, nws tuaj yeem thim rov qab yog tias nws tsis xis nyob
Kauj Ruam 3. Qhia tawm tus kheej kom hloov kev sib tham mus rau tus kheej
Ua rau koj tus kheej muaj kev pheej hmoo yuav pab nws zoo li ua tau zoo ib yam. Nug nws kom qhia tawm, yog tias nws tsis qhib rau nws tus kheej.
- Nws yog qhov tsim nyog thov kom tau txais txiaj ntsig, tab sis nws tsis tas yuav ntsuas los ntawm tus qauv txhais ntawm kev sib npaug. Coj nws tus ciam teb thiab cov kev txwv los txiav txim siab. Dab tsi yuav yog qhov kev nthuav tawm me me rau koj tuaj yeem ua rau nws zoo sab nraum nws thaj chaw xis nyob.
- Coj koj tus kheej qhov tsis txaus ntseeg mus rau hauv tus account. Yog tias koj tsis xav tias nws yuav rov qab los tiag, koj tsis tas yuav tso koj tus kheej liab qab.
Txoj Kev 5 ntawm 5: Kev nkag siab txog kev sib cav
Kauj Ruam 1. Sib txawv ntawm kev txaj muag thiab kev sib cav
Feem ntau, thaum tib neeg raug sau tias "txaj muag," lawv yog cov neeg paub tseeb. Kev txaj muag thiab kev sib cav sib ceg qhia qee qhov zoo sib xws, tab sis lawv tsis zoo ib yam.
- Kev txaj muag tshwm sim thaum koj ntshai lossis txhawj xeeb txog kev cuam tshuam nrog lwm tus hauv zej zog. Qhov kev ntshai lossis kev ntxhov siab no tuaj yeem ua rau koj zam qhov xwm txheej hauv zej zog txawm tias thaum koj xav koom nrog lawv tiag. Feem ntau nws tuaj yeem pab nrog qee qhov kev coj tus cwj pwm thiab kev xav hloov pauv.
- Introversion yog tus yam ntxwv ntawm tus kheej. Nws zoo li nyob ruaj khov nyob rau lub sijhawm. Introverts tsis feem ntau pib muaj kev sib raug zoo ntau vim tias lawv feem ntau txaus siab nrog qib qis ntawm kev sib cuam tshuam ntau dua li cov neeg sib tw. Lawv tsis nyiam zam qhov xwm txheej hauv zej zog vim ntshai lossis ntxhov siab, tab sis vim lawv tsuas tsis xav tau kev sib raug zoo ntau.
- Kev tshawb fawb tau qhia tias kev txaj muag thiab kev sib cav tsis sib raug zoo. Koj tuaj yeem txaj muag tab sis xav tau kev sib tham nrog tib neeg, lossis nthuav tawm tab sis nyiam dai nrog koj cov phooj ywg ze tshaj.
- Koj tuaj yeem pom qhov kev txaj muag thiab xeem ntawv raws li kev tshawb fawb no ntawm Wellesley College lub vev xaib.
Kauj Ruam 2. Nrhiav kev coj tus cwj pwm
Cov neeg feem coob poob qee qhov ntawm "introvert" thiab "extrovert." Nws tuaj yeem hloov pauv nyob ntawm qhov xwm txheej. Txawm li cas los xij, yog tias koj xav tias koj tus txiv leej tub txaj muag yuav yog ib tus neeg nkag siab, saib rau qee yam ntawm cov yam ntxwv hauv qab no:
- Nws nyiam nyob ib leeg. Hauv ntau qhov xwm txheej, introverts nyiam nyob ib leeg. Lawv tsis xav tias kho siab ib leeg ntawm lawv tus kheej, thiab lawv xav tau lub sijhawm ntawd ib leeg los tso nyiaj ntxiv. Lawv tsis tiv thaiv kev sib raug zoo, lawv tsuas yog xav tau qis dua rau kev sib raug zoo.
- Nws zoo li tau txais overstimulated yooj yim. Qhov no tuaj yeem siv rau kev txhawb siab hauv zej zog, tab sis kuj tseem rau kev txhawb lub cev! Introverts 'cov lus teb lom rau tej yam xws li suab nrov, lub teeb ci ci, thiab cov neeg coob coob yuav muaj zog dua li cov neeg siv extroverts. Vim li no, lawv ib txwm sim ua kom tsis txhob ua rau ib puag ncig zoo li hmo ntuj los yog kev lom zem.
- Nws ntxub pab pawg ua haujlwm. Introverts feem ntau yuav nyiam ua haujlwm ntawm lawv tus kheej, lossis nrog ib lossis ob tus neeg nkaus xwb. Lawv nyiam los daws teeb meem thiab daws teeb meem yam tsis muaj kev pab sab nraud.
- Nws nyiam nyob ntsiag to. Introverts feem ntau txaus siab rau tib neeg lub tuam txhab, tab sis txawm tias kev lom zem hauv kev sib raug zoo yuav ua rau lawv hnov nkees thiab xav tau "rov qab" ntawm lawv tus kheej. Lawv feem ntau xav tau kev lom zem nyob ntsiag to nrog ob peb tus phooj ywg nyob ze rau ib tog tsev nrog koj cov neeg nyob ib puag ncig.
- Nws nyiam niaj hnub ua. Extroverts vam meej ntawm qhov tshiab, tab sis introverts yog qhov rov qab. Lawv nyiam nyiam kwv yees thiab ruaj khov. Tej zaum lawv yuav npaj ua tej yam zoo ua ntej, ua tib yam txhua txhua hnub, thiab siv sijhawm ntau los xav txog ua ntej nqis tes ua.
Kauj Ruam 3. Paub txog tias qee tus yam ntxwv ntawm tus kheej yog "nyuaj
Yog tias koj tus txiv leej tub txaj muag yog ib tus neeg nkag siab, koj yuav raug ntxias kom nws hloov pauv. qhia tias qee yam ntawm tus cwj pwm tsis mus qhov twg.
- Piv txwv li, extroverts zoo li muaj cov lus teb muaj zog rau dopamine - tshuaj "khoom plig" tsim los ntawm koj lub paj hlwb - dua li qhia txog.
- Extroverts 'amygdalas, lossis thaj tsam ntawm lub paj hlwb cuam tshuam nrog kev ua haujlwm zoo siab, teb rau qhov kev sib txawv txawv dua li kev qhia ua haujlwm.
Kauj Ruam 4. Ua ib qho lus nug nrog koj tus neeg txaj muag
Nws tuaj yeem lom zem kawm me ntsis ntxiv txog koj tus kheej ua ke. Myers-Briggs Personality Inventory yog ib qho ntawm cov kev xeem nrov tshaj plaws los tshuaj xyuas tus yam ntxwv introvert/extrovert. Nws yuav tsum tau tswj hwm los ntawm kws kho mob hlwb. Txawm li cas los xij, muaj ntau qhov tsis raug ntawm MBTI koj tuaj yeem siv online. Lawv tsis ua tiav lossis tsis muaj pov thawj, tab sis lawv tuaj yeem muab tswv yim zoo rau koj.
16 Tus kheej yog qhov kev xeem MBTI-hom nrov. Nws tseem qhia koj qee qhov ua tau zoo thiab tsis muaj zog cuam tshuam nrog koj "hom."
Lub tswv yim
- Khaws ib lub lawj ntawm daim npav lossis game mus ncig ua ke kom koom nrog nws ntawm ya.
- Raws li nws tsis xis nyob tham nrog tib neeg, koj yuav tsum muaj lub cev los ntawm nws ntau thiab tham ntawm no thiab nyob ntawd. Tom qab ob peb hnub pib tos txais nws, tsuas yog ib qho yooj yim "nyob zoo". Sim thiab ua kom nws koom nrog kev sib tham ntau dua. Thaum nws pom tseeb nrog koj, pib ua phooj ywg rau nws. Tus neeg nug yuav zaum ua rau muaj kev sib raug zoo zuj zus zuj zus.
