Raws li lub ntiaj teb tau txais kev sib txuas ntau dua thiab ntau dua, nws tau dhau los ua qhov yooj yim kom hnov qab. Koj puas pom koj tus kheej xav li ntawd? Koj tsis yog tib leeg xwb, qhov tseeb. Tej zaum koj yuav xav tsis thoob yuav daws qhov kev xav ntawm kev nyob ib leeg li cas. Ua ntej tshaj, koj yuav tsum muaj kev nkag siab zoo ntawm koj tus kheej. Tom qab ntawd, koj tuaj yeem pib hloov pauv kom kov yeej koj txoj kev nyob ib leeg.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Kev Ua
Kauj Ruam 1. Tau tibneeg hu tauj coob
Ua tej yam kom haus koj lub sijhawm. Thaum koj lub sijhawm puv sijhawm ntawm cov haujlwm uas ua rau koj muaj txiaj ntsig thiab cuam tshuam, koj yuav tsis muaj sijhawm nyob ntawm qhov tseeb tias koj nyob ib leeg. Tuaj pab dawb. Nrhiav haujlwm ib nrab hnub. Koom nrog cov pab pawg hauv phau ntawv, lossis chav ua si tshiab nrog cov pab pawg txaus siab. Tackle ob peb qhov haujlwm DIY. Cia li tawm ntawm koj lub taub hau.
Koj nyiam yam haujlwm yam twg? Koj zoo ib yam dab tsi? Koj ib txwm xav ua dab tsi uas koj tsis tau ua dua los? Siv lub sijhawm no thiab ua nws
Kauj Ruam 2. Hloov koj ib puag ncig
Nws yooj yim los zaum hauv tsev thiab tso cai rau hnub dhau mus nrog cov neeg nyiam ua yeeb yaj kiab. Txawm li cas los xij, thaum koj nyob hauv ib puag ncig ib puag ncig, qhov kev kho siab ntawm kev kho siab yuav tsuas yog zuj zus. Mus rau tom kas fes kom ua koj txoj haujlwm. Mus rau ntawm lub tiaj ua si thiab yooj yim zaum ntawm lub rooj zaum saib cov neeg hla mus. Muab koj lub hlwb qee qhov kev txhawb siab kom cuam tshuam koj ntawm koj txoj kev xav tsis zoo.
Kev siv sijhawm nyob hauv qhov xwm txheej tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau koj kev noj qab haus huv. Kev tawm sab nraud tuaj yeem txo qis kev ntxhov siab, thiab tseem tuaj yeem pab txhim kho koj lub cev noj qab haus huv ib yam. Yog li, lob ib daim pam thiab nyeem phau ntawv ntawm lub tiaj nyom. Ua qhov no tsis tu ncua tsuas yog tuaj yeem txhawb koj lub siab
Kauj Ruam 3. Ua tej yam uas ua rau koj zoo siab
Ua tej yam uas koj mob siab rau tuaj yeem daws koj txoj kev nyob ib leeg. Xav txog dab tsi ua rau koj zoo siab. Xav txog? Nyeem ntawv European? Hu nkauj? Mus rau nws. Siv qee yam ntawm koj lub sijhawm muaj txiaj ntsig thiab siv nws los txhawb koj lub siab nyiam. Lossis nug tus phooj ywg los ntawm tsev kawm ntawv, phooj ywg hauv chaw ua si lossis koj tus neeg nyob ze yog tias lawv xav koom nrog koj. Ua phooj ywg tshiab.
Tsis txhob siv cov tshuaj ua rau mob qhov mob ntawm kev kho siab. Nrhiav cov dej num noj qab haus huv uas ua rau koj zoo siab - tsis yog kho ib ntus uas tsuas yog npog qhov txhab
Kauj Ruam 4. Saib xyuas cov paib ceeb toom
Qee zaum, koj yuav ua rau koj xav tau dhau los ntawm koj txoj kev nyob ib leeg kho siab khuav uas koj yuav siv sij hawm txog txhua lub caij nyoog uas muab nws tus kheej kom nyob ib leeg kho siab khuav. Ceev faj tsis txhob nrhiav kev cuam tshuam tsis zoo lossis cov tib neeg uas tsuas xav siv koj. Qee zaum, qhov tsis muaj zog uas tuaj nrog kev nyob ib leeg tuaj yeem ua rau koj lub hom phiaj ntawm kev dag ntxias lossis ua phem rau tib neeg. Cov cim ntawm cov neeg uas tsis txaus siab rau kev noj qab haus huv, kev sib raug zoo muaj xws li:
- Lawv zoo li "zoo dhau los ua qhov tseeb." Lawv hu koj txhua lub sijhawm, npaj txhua yam ntawm koj cov dej num, thiab zoo li zoo meej. Feem ntau, cov no yog cov lus ceeb toom ntxov ntawm cov neeg tsim txom uas xav tswj hwm koj li kev ua.
- Lawv tsis rov qab los. Koj tuaj yeem khaws lawv los ntawm kev ua haujlwm, ua rau lawv nyiam nyob rau hnub so, thiab lwm yam, tab sis qee qhov lawv tsis muaj peev xwm tswj hwm qhov rov qab nyiam. Cov neeg no tau siv qhov zoo ntawm koj qhov kev pheej hmoo kom tau txais txiaj ntsig.
- Lawv chim siab thaum koj sim siv sijhawm nyob lwm qhov. Tej zaum koj yuav zoo siab heev los cuam tshuam nrog lwm tus neeg uas lawv tus cwj pwm tswj hwm tsis pib thab koj. Txawm li cas los xij, yog tias cov neeg no txheeb xyuas koj, sim taug qab qhov chaw koj mus thiab leej twg nrog koj, lossis qhia kev txhawj xeeb tias koj muaj phooj ywg uas tsis yog lawv, qhov no yog lub cim ceeb toom.
Kauj Ruam 5. Ua tib zoo mloog cov neeg koj hlub
Txawm hais tias nws tuaj yeem nyuaj rau cov uas xav tau kev ywj pheej, qee zaum, peb yuav tsum vam khom lwm tus. Yog tias koj nyob ib leeg kho siab, ncav tes mus rau ib tus txheeb ze lossis phooj ywg koj ntseeg - txawm tias lawv nyob deb li ib txhiab mais lossis deb dua. Kev hu xov tooj yooj yim tuaj yeem txhawb koj txoj kev xav.
Yog tias koj tab tom dhau lub sijhawm nyuaj, tej zaum koj cov neeg hlub koj tseem tsis tau paub. Thiab, koj tsis tas yuav qhia rau lawv tag nrho koj cov kev xav yog tias koj tsis xis nyob. Qhia tawm yam uas xis nyob rau koj. Koj cov neeg hlub yuav zaum zoo siab uas koj tau qhia koj cov kev xav nrog lawv
Kauj Ruam 6. Nrhiav cov neeg uas zoo li koj
Qhov chaw pib yooj yim tshaj plaws yog internet. Muaj ntau qhov peev txheej los txuas nrog lwm tus, xws li Kev Sib Tham hauv zos. Sim txuas nrog cov neeg uas qhia tib yam yam koj nyiam lossis nyiam nyiam ib yam li koj. Xav txog cov phau ntawv thiab cov yeeb yaj kiab uas koj nyiam tshaj, lossis koj nyob qhov twg los lossis tam sim no nyob. Muaj pab pawg kom haum rau txhua qhov xwm txheej.
- Tsuas yog mus nrhiav cov hauv kev kom muaj kev sib raug zoo thiab coj lawv. Tshawb nrhiav online rau chav kawm qoj ib ce. Nrhiav ib pab pawg ntawm cov neeg nyiam phau ntawv dab neeg. Sau npe rau qhov kev sib tw intramural uas koj tau xav txog ntawm kev ua haujlwm. Koom tes nrog qee yam. Tsim txoj hauv kev. Pib sib tham. Nws yog tib txoj kev uas cov qauv ntawm kev kho siab yuav hloov.
- Qhov no yuav koom nrog kev tawm ntawm koj thaj chaw xis nyob - tab sis koj yuav tsum xav txog nws li qhov zoo, nyuaj. Thiab yog tias koj tsis nyiam nws, koj tuaj yeem xaiv tawm. Ntau dua li yuav, koj yuav tsis raug mob los ntawm qhov xwm txheej, tab sis koj tuaj yeem kawm qee yam los ntawm nws.
Kauj Ruam 7. Tau tus tsiaj
Tib neeg xav tau kev sib txuas ntau heev uas lawv tau yug menyuam ua phooj ywg rau ntau dua 30, 000 xyoo. Thiab yog Tom Hanks tuaj yeem nyob nrog Wilson tau ntau xyoo, koj tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo los ntawm tus dev lossis miv. Cov tsiaj tuaj yeem ua tus phooj ywg zoo. Tsuas yog xyuas kom koj tsis hloov lawv lub tuam txhab rau tib neeg. Sim ua kom muaj ob peb tus tib neeg sib txuas kom koj muaj lwm tus los tham thiab vam khom nyob rau lub sijhawm sim.
- Tsis txhob them nyiaj ntau txhiab daus las rau tus dev. Mus rau koj lub zej zog tib neeg hauv zej zog lossis chaw nyob tsiaj thiab cawm tus tsiaj uas xav tau lub tsev zoo.
- Kev tshawb fawb qhia pom tias, ib sab ntawm kev koom nrog, tsiaj tuaj yeem txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv thiab txawm tias pab koj nyob ntev dua.
Kauj Ruam 8. Xav txog lwm tus
Kev tshawb fawb hauv zej zog qhia txog kev sib txuas ntawm kev tsom mus rau tus kheej thiab kev nyob ib leeg. Qhov no tsis txhais tau tias koj yuav tsum tsis txhob cuam tshuam txog koj txoj kev xav, tab sis nws txhais tau tias koj yuav tsum tsis txhob cia qhov ntawd dhau los ua koj li kev mob siab rau. Yog tias koj nthuav koj lub hom phiaj rau lwm tus, koj txoj kev nyob ib leeg yuav ploj mus. Cov kev tshawb fawb qhia tias kev ua haujlwm pub dawb, piv txwv li, pab tib neeg kom muaj kev sib raug zoo hauv zej zog thiab ua tiav kev xav, uas tawm tsam kev xav ntawm kev nyob ib leeg.
- Txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws los nthuav koj lub hom phiaj yog nrhiav ib pab neeg uas koj tuaj yeem pab tau. Tuaj pab dawb hauv tsev kho mob, chav ua kua zaub, lossis tsev tsis muaj tsev nyob. Koom nrog pab pawg txhawb nqa. Koom nrog kev siab hlub. Ua kwv tij los sis muam. Txhua leej txhua tus tawm muaj kev sib ntaus sib tua; tej zaum koj tuaj yeem pab lawv nrog lawv.
- Koj tseem tuaj yeem nrhiav txoj hauv kev los pab lwm tus uas yuav kho siab. Cov neeg tsis muaj zog thiab cov neeg laus feem ntau raug kaw ntawm kev sib raug zoo hauv zej zog. Tuaj pab dawb mus ntsib tus laus hauv tsev saib xyuas lossis "khaub noom kab txaij" hauv tsev kho mob tuaj yeem pab koj txo qis lwm tus txoj kev kho siab, ib yam nkaus.
Ntu 2 ntawm 3: Hloov Koj Txoj Kev Xav
Kauj Ruam 1. Qhia koj txoj kev xav rau koj tus kheej
Khaws ib phau ntawv xov xwm tuaj yeem pab koj nkag siab qhov koj xav tias kev nyob ib leeg kho siab khuav los ntawm qhov twg. Piv txwv li, yog tias koj muaj phooj ywg coob, koj yuav xav tsis meej tias koj tseem nyob ib leeg kho siab khuav. Taug qab thaum koj muaj cov kev xav no hauv koj phau ntawv teev npe. Thaum lawv tshwm? Lawv zoo li cas? Dab tsi tshwm sim nyob ib puag ncig koj thaum koj xav li no?
- Piv txwv li, tej zaum koj nyuam qhuav txav tawm ntawm koj niam koj txiv lub tsev mus rau lub nroog tshiab. Koj muaj pab pawg phooj ywg tshiab los ntawm kev ua haujlwm uas koj nyiam, tab sis koj tseem muaj kev kho siab thaum yav tsaus ntuj thaum koj los txog tsev tsis muaj tsev nyob. Qhov no qhia tias koj tab tom nrhiav ib tus neeg uas koj tuaj yeem muaj kev ruaj khov, muaj kev xav zoo txuas nrog.
- Nkag siab qhov peev txheej ntawm koj txoj kev kho siab tuaj yeem pab koj txiav txim siab tawm tsam nws. Nws kuj tseem tuaj yeem ua rau koj zoo siab txog koj txoj kev xav. Hauv qhov piv txwv no, nkag siab tias koj txaus siab rau koj cov phooj ywg tshiab tab sis nco kev sib txuas uas koj muaj rau koj tsev neeg thaum koj nyob nrog lawv tso cai rau koj lees paub tias yam koj xav tau yog ntuj tsim.
Kauj Ruam 2. Rov kho koj cov kev xav tsis zoo
Ua tib zoo mloog lub voj ntawm kev xav hla koj lub taub hau thaum nruab hnub. Ua tib zoo xav txog koj tus kheej lossis lwm tus neeg. Yog tias qhov kev xav tsis zoo, sim rov hais dua thiab ntxiv qhov zoo: "Tsis muaj leej twg ntawm kev ua haujlwm nkag siab kuv," dhau los "Kuv tsis tau muaj kev sib txuas ntawm kev ua haujlwm nrog leej twg … tseem tsis tau."
Kho dua koj tus kheej tham tham tuaj yeem yog txoj haujlwm nyuaj kawg. Ntau zaus, peb tseem tsis tau paub txog txhua qhov kev xav tsis zoo uas peb muaj nyob hauv ib hnub. Siv kaum feeb hauv ib hnub sim tsuas yog pom koj li kev xav tsis zoo. Tom qab ntawd, sim rov kho qhov kev xav tsis zoo mus rau qhov zoo dua. Tom qab ntawd, ua koj txoj hauv kev kom txog thaum koj siv sijhawm tag nrho saib xyuas koj tus kheej tham thiab tswj hwm. Koj qhov kev xav tag nrho tuaj yeem hloov pauv tom qab ua tiav qhov kev tawm dag zog no
Kauj Ruam 3. Tsis txhob xav txog qhov dub thiab dawb
Xws li kev xav yog kev paub tsis meej uas yuav tsum tau hais daws. Xav hauv txhua qhov-lossis-tsis muaj nqe lus zoo li "Kuv nyob ib leeg tam sim no, yog li kuv yuav nyob ib leeg ib leeg" lossis "Kuv tsis muaj ib tus neeg mob siab rau kuv" tsuas yog cuam tshuam koj qhov kev nce qib los ntawm kev ua rau koj muaj kev nyuaj siab ntau dua.
Sib tw cov kev xav no thaum lawv los rau hauv siab. Piv txwv li, koj tuaj yeem xav txog ob peb zaug thaum koj tsis xav tias nyob ib leeg. Koj tau txuas nrog ib tus neeg, yog tias tsuas yog ib pliag, thiab koj tau nkag siab. Paub thiab lees paub tias cov lus tau muab los ntawm kev xav dub thiab dawb tsuas yog tsis nyuaj txaus los qhia qhov tseeb ntawm peb lub neej txoj kev xav
Kauj Ruam 4. Xav zoo
Kev xav tsis zoo tuaj yeem ua rau muaj qhov tsis zoo. Koj cov kev xav feem ntau tsim qhov ua kom tiav rau yav tom ntej. Yog tias koj xav tsis zoo, koj qhov kev nkag siab ntawm lub ntiaj teb yuav tsis zoo ib yam. Yog tias koj taug kev mus rau ib tog twg xav tias tsis muaj leej twg yuav nyiam koj thiab koj yuav tsis muaj kev lom zem, koj yuav siv tag nrho tog neeg ntawm phab ntsa, ua xoom kev sib txuas thiab tsis muaj kev lom zem. Ntawm qhov tsis sib xws, nrog kev xav zoo, yam zoo tuaj yeem tshwm sim.
- Qhov txawv yog qhov tseeb, ib yam nkaus. Yog tias koj cia siab tias txhua yam yuav zoo, lawv feem ntau ua. Kuaj tawm qhov kev xav no los ntawm kev ua qhov kev xav zoo txog qhov xwm txheej hauv koj lub neej. Txawm hais tias cov txiaj ntsig tsis zoo kiag li, koj yuav tsis xav tias tsis zoo txog yam yog tias koj mus rau qhov xwm txheej nrog lub siab xav zoo.
- Ib txoj hauv kev zoo los xyaum kev xav zoo yog ua kom nyob ib puag ncig koj tus kheej nrog cov neeg zoo. Koj yuav pom tias cov tib neeg no saib lub neej thiab lwm tus li cas thiab lawv qhov kev zoo tsuas yog rub tawm ntawm koj xwb.
- Lwm txoj hauv kev rau kev xav zoo yog kom tsis txhob hais dab tsi rau koj tus kheej uas koj yuav tsis hais rau phooj ywg. Piv txwv li, koj yuav tsis qhia rau phooj ywg tias tus neeg ntawd yog tus swb. Yog li, yog tias koj pom koj tus kheej xav "Kuv yog tus swb," kho qhov lus thuam hnyav no los ntawm kev hais qee yam zoo txog koj tus kheej xws li "Kuv ua yuam kev qee zaum, tab sis kuv kuj yog tus ntse, lom zem, saib xyuas, thiab tshwm sim."
Kauj Ruam 5. Pom tus kws tshaj lij
Qee zaum, kev kho siab yog ib qho tsos mob ntawm teeb meem loj dua. Yog tias koj zoo li lub ntiaj teb tag nrho tsuas yog tsis tau txais koj thiab koj tsuas zoo li tsis pom ib qho chaw grey hauv koj qhov kev xav dub thiab dawb, koj yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm kev mus ntsib kws kho mob lossis kws sab laj.
- Kev nyob ib leeg kho siab khuav qee zaum tuaj yeem yog qhov qhia txog kev nyuaj siab. Pom tus kws paub txog kev puas siab puas ntsws rau kev tshuaj xyuas raug yuav pab tau koj kom paub txog cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab thiab tsim nyog kho tus mob no.
- Tsuas yog tham nrog ib tus neeg txog koj qhov xwm txheej tuaj yeem pab tau. Nws tuaj yeem muab kev pom rau koj ntawm qhov ib txwm muaj thiab dab tsi tsis yog, koj tuaj yeem ua dab tsi kom muaj kev sib raug zoo ntau dua, thiab ntau npaum li cas koj tuaj yeem xav zoo li los ntawm kev hloov pauv koj li niaj zaus.
Ntu 3 ntawm 3: Nkag Siab Koj Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas koj hom kev kho siab
Kev nyob ib leeg tuaj yeem ua ob peb yam sib txawv thiab tuaj yeem tshwm sim sib txawv hauv txhua tus neeg. Rau qee tus neeg nws yog kev nkag siab uas tuaj thiab mus tsis tu ncua, rau lwm tus nws tsis yog ib feem ntawm lawv qhov kev muaj tiag. Tej zaum koj yuav muaj kev nyob ib leeg hauv zej zog ntau dua, lossis muaj kev xav nyob ib leeg ntau dua.
- Kev nyob ib leeg kho siab khuav. Hom kev kho siab no suav nrog kev xav zoo li tsis muaj lub siab xav, tsis muaj zog, thiab tsis suav nrog kev sib raug zoo. Nws tuaj yeem tshwm sim thaum koj tsis muaj kev sib raug zoo hauv zej zog (lossis yog tias koj tau sib cais los ntawm ib qho, xws li tsiv mus rau qhov chaw tshiab).
- Kev nyob ib leeg kho siab khuav. Hom kev kho siab no suav nrog kev xav zoo li kev ntxhov siab, kev nyuaj siab, tsis muaj kev nyab xeeb, thiab kev puas tsuaj. Nws tuaj yeem tshwm sim yog tias koj tsis muaj kev sib txuas zoo siab nrog cov neeg uas koj xav tau.
Kauj Ruam 2. Paub tias kev kho siab yog ib qho kev xav. Ib theem tseem ceeb thiab yuav tsum tau ua txhawm rau tiv thaiv kev kho siab yog paub tias, thaum nws yuav mob, nws tsuas yog kev xav xwb. Nws tsis yog qhov tseeb thiab yog li ntawd, nws tsis tas mus li. Pov thawj hais lus: "Qhov no, ib yam nkaus, yuav tsum dhau mus." Nws tsis muaj dab tsi ua rau koj raws li kev sib raug zoo thiab txhua yam ua nrog cov neurons me me hauv koj lub taub hau tua hauv qhov tsis muaj hmoo, tseem hloov pauv, txoj kev. Koj tuaj yeem tawm tsam koj cov kev xav txog kev kho siab thiab xav zoo dua.
Thaum kawg, koj txiav txim siab yuav ua li cas ntawm koj qhov xwm txheej. Siv qhov no los ua lub sijhawm los nkag siab koj tus kheej thiab txhim kho. Kev nkag siab txog kev nyob ib leeg kho siab khuav qhia tias qhov mob nws ua rau tuaj yeem ua rau koj nqis tes ua thiab dhau los ua ib tus neeg uas koj yuav tsis tuaj yeem dhau los ua
Kauj Ruam 3. Xav txog koj tus kheej
Kev nyob ib leeg rau ib tus neeg nyob sab nrauv thiab kev nyob ib leeg rau ib tus neeg introvert yog ob yam sib txawv heev. Kev kho siab thiab nyob ib leeg tsis zoo ib yam. Xav txog dab tsi qhov txawv ntawm kev kho siab yuav zoo li koj, thiab nco ntsoov tias nws zoo li txawv rau txhua tus neeg.
- Cov neeg tuaj txawv tebchaws tuaj yeem xav muaj kev sib raug zoo nrog ib lossis ob tus neeg. Tej zaum lawv yuav tsis xav pom cov phooj ywg no txhua hnub. Hloov chaw, lawv yuav nyiam siv sijhawm nyob ib leeg rau qhov feem ntau thiab tsuas yog xav tau kev txhawb siab ntawm lwm tus txhua lub sijhawm tam sim no. Txawm li cas los xij, yog tias lawv tsis xav tau kev sib raug zoo thiab kev xav, cov neeg tuaj yeem tuaj yeem tseem nyob ib leeg.
- Cov neeg tshaj tawm tuaj yeem xav tau nyob ib puag ncig ntawm ib pab neeg kom zoo li lawv lub ntsuas ntsuas kev sib raug zoo tau ua tiav. Tej zaum lawv yuav poob siab thaum lawv tsis cuam tshuam nrog lwm tus uas muab kev txhawb siab. Yog tias lawv cov kev sib txuas tsis ua rau kev sib raug zoo thiab lub siab xav, txawm li cas los xij, tus kws tshaj lij tuaj yeem xav nyob ib leeg txawm tias nyob ib puag ncig los ntawm tib neeg.
- Koj poob rau qhov twg? Nkag siab tias koj tus kheej cuam tshuam li cas rau koj txoj kev nyob ib leeg tuaj yeem coj koj kev txiav txim siab txog yuav ua li cas kov yeej cov kev xav no.
Kauj Ruam 4. Paub txog tias koj tsis nyob ib leeg hauv kev kho siab
Ib daim ntawv ntsuam xyuas tsis ntev los no tau tshaj tawm tias ib ntawm txhua plaub tus neeg uas tau tshawb fawb tau piav qhia lawv tus kheej tias tsis muaj leej twg tham nrog txog teeb meem ntawm tus kheej. Thaum cov neeg hauv tsev neeg raug tshem tawm ntawm cov neeg ntseeg siab, tus lej ntawd tau nce mus txog ib nrab ntawm cov neeg teb. Qhov no txhais tau tias, yog tias koj nyob ib leeg kho siab ib yam li koj tsis muaj leej twg tig los, ntawm 25 thiab 50 feem pua ntawm cov neeg Asmeskas xav zoo ib yam rau koj.
Tam sim no cov kws tshawb fawb tau hais txog kev nyob ib leeg kho siab rau pej xeem kev noj qab haus huv. Cov kev tshawb fawb tsis ntev los no tau qhia tias cov neeg uas xav tias nyob ib leeg, tsis hais lub cev nyob deb lossis tus kheej, tuaj yeem tuag ntxov dua cov uas tsis ua
Lub tswv yim
- Paub tias nws yog lub ntiaj teb loj thiab txhua yam koj nyiam muaj tej zaum muaj lwm tus neeg zoo li koj nyob ntawd; nws tsuas yog teeb meem ntawm kev nrhiav tus neeg ntawd.
- Txais tias kev kho siab tuaj yeem hloov pauv. Yog tias koj rov kho koj cov kev xav tsis zoo mus rau qhov zoo koj tuaj yeem kawm paub kom muaj kev zoo siab hauv koj tus kheej lub tuam txhab, lossis muaj kev pheej hmoo ntau los txuas nrog lwm tus.
- Ua haujlwm ntau ntxiv hauv kev tshaj xov xwm. Cov neeg uas nce tus naj npawb ntawm cov lus tshaj tawm hauv social media qhia tau tias tsis muaj kev kho siab.
- Yog tias koj tsuas yog zaum ib leeg nyob ib leeg kho siab khuav thiab tsis ua dab tsi, yuav tsis muaj dab tsi tshwm sim. Koj yuav tsum tau sim tsawg kawg. Nqis tes ua. Tawm mus. Ntsib neeg tshiab.
