Kev ua xua tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam, los ntawm qee yam hauv huab cua mus rau qee yam uas koj noj lossis haus. Vim tias muaj ntau yam ua rau ua tau, nws yuav xav tsis meej pem los txiav txim siab yog tias koj lossis ib tus neeg koj paub tias muaj kev tsis haum tshuaj. Hmoov zoo, koj tuaj yeem nrhiav cov tsos mob tseem ceeb uas yuav pab koj txiav txim siab yog tias ib tus neeg muaj qhov tsis haum, thiab qhov tshuaj tiv thaiv hnyav npaum li cas.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Cov tsos mob ntawm kev ua xua hnyav
Kauj Ruam 1. Nrhiav kev kho mob tam sim yog tias koj pom cov tsos mob ntawm anaphylaxis
Anaphylaxis yog qhov ua rau muaj kev phom sij txaus ntshai rau lub neej uas tuaj yeem tshwm sim hauv ob peb feeb lossis feeb tom qab koj tau ntsib qee yam uas koj ua xua rau. Cov cim qhia txog kev ua xua suav nrog: o ntawm daim di ncauj, tus nplaig, lossis caj pas, ua pa nyuaj, ua pa nyuaj, kiv taub hau, mob plab hnyav, thiab lub plawv dhia tsis muaj zog lossis nrawm.
- Kev ua xua tuaj yeem tshwm sim ntau zaus yog tias koj noj qee yam uas koj ua tsis haum rau, xws li txiv laum huab xeeb lossis qwj ntses, yog li sim sau tseg qhov koj tau noj yog li koj tuaj yeem qhia rau cov kws kho mob.
- Yog tias koj paub tias koj muaj qee yam kev tsis haum tshuaj uas koj tuaj yeem ua rau raug mob, khaws tus cim epi rau koj txhua lub sijhawm, tsuas yog kom nyab xeeb.
TSWV YIM TSHUAJ
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist Dr. Katie Marks-Cogan is a board certified Pediatric & Adult Allergist at Clear Allergy based in Los Angeles, California. She is the Chief Allergist for Ready, Set, Food!, an infant dietary supplement designed to reduce the risk of childhood food allergies. She received her M. D. with honors from the University of Maryland. She then completed her residency in Internal Medicine at Northwestern University and fellowship in Allergy/Immunology at the University of Pennsylvania and CHOP.
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist
Allergies, especially food allergies, can have cofactors
Cofactors mean that the allergic reaction is worse when you introduce something else, like alcohol or Ibuprofen. Alcohol, Ibuprofen, and even exercise can lower your body's threshold for handling the allergen, making your reaction more severe.
Kauj Ruam 2. Nrhiav kev pab kom mob lossis nruj hauv koj lub hauv siab lossis hauv plab
Lub plawv palpitations, mob hauv siab, thiab mob plab heev yog txhua qhov cim ntawm kev tsis haum tshuaj loj. Yog tias koj tab tom ntsib ib qho ntawm cov tsos mob no, nyob twj ywm. Tej zaum koj yuav tau ntsib cov tshuaj tiv thaiv uas tuaj yeem ua rau anaphylaxis. Tau txais kev kho mob tam sim kom tsis txhob muaj tsos mob txaus ntshai xws li ua xua anaphylactic lossis plawv nres.
- Tsom ntsoov rau koj txoj kev ua pa kom pab koj tus kheej nqig thiab ua kom ntseeg tau tias koj tau txais cov pa txaus.
- Yog koj xav tias koj yuav muaj lub plawv nres, hu rau kev kho mob xwm txheej ceev tam sim.
Kauj Ruam 3. Saib rau qhov o loj heev uas xav tau kev kho mob tam sim
Yog tias koj muaj qhov o loj heev lossis ua rau khaus nyob rau thaj tsam tshwj xeeb ntawm koj cov tawv nqaij, nws tuaj yeem tshwm sim los ntawm qee yam uas koj tau ntsib nrog xws li cov tshuaj tsw qab, uas tuaj yeem kho nrog cov tshuaj tom khw. Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj qhov o o loj tshwm sim los ntawm ib yam dab tsi zoo li kab laum lossis tom, koj tuaj yeem muaj cov tshuaj tiv thaiv hnyav uas tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij. Nrhiav kev kho mob tam sim yog tias koj muaj qhov tshwm sim hnyav.
- Piv txwv li, cov tshuaj lom los ntawm muv sting tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau lub neej hauv qee tus neeg.
- Saib mus rau qhov txhab lossis tom qhov txhab uas tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov tshuaj lom los yog nab. Tau txais kev kho mob xwm txheej ceev yog tias koj pom qhov txhab tom thiab tab tom ua rau tawv nqaij hnyav.
Kauj Ruam 4. Qhia rau lwm tus yog tias koj hnov kiv taub hau lossis tsaus muag
Yog tias koj muaj qhov tsis haum tshuaj loj rau qee yam koj tau noj lossis nqus tau, koj tuaj yeem muaj peev xwm kis tau tawm thiab tsis nco qab. Yog tias koj pib xav tias tsis muaj zog lossis kiv taub hau tiag tiag, qhia ib tus neeg uas koj nrog lossis ib tus neeg nyob ib puag ncig koj kom lawv tuaj yeem pab koj yog tias koj tsis nco qab.
- Yog tias koj paub tias koj muaj kev fab loj, qhia tus neeg ntawd tias koj xav tias koj yuav muaj kev fab tshuaj rau nws yog li lawv tuaj yeem qhia rau cov neeg kho mob yog tias koj tsis nco qab.
- Yog tias koj yog koj tus kheej thaum koj tab tom muaj kev tawm tsam hnyav, hu rau kev pabcuam thaum muaj xwm ceev. Qhia lawv tias koj nyob qhov twg thiab koj xav tias yuav ua rau koj cov tshuaj tiv thaiv li cas lawv thiaj tuaj yeem pab tau koj zoo dua yog tias lawv pom tias koj dhau mus lawm.
Kauj Ruam 5. Xav txog dab tsi tuaj yeem ua rau koj cov tshuaj tiv thaiv
Yog tias koj paub tias koj muaj qee yam ua xua, xav txog seb koj puas tau kis rau lawv. Xav txog ib yam ntawm cov zaub mov uas koj tau noj lossis koj nyob qhov twg thaum koj pib muaj cov tsos mob. Paub txog qhov muaj peev xwm ua rau koj cov tshuaj tiv thaiv tuaj yeem pab kws kho mob kuaj mob thiab kho koj.
Xav txog tej tsiaj lossis tsiaj uas koj tau nyob ib puag ncig ib yam
Txoj Kev 2 ntawm 4: Kev zom zaub mov
Kauj Ruam 1. Xav txog tej zaub mov lossis dej haus uas koj tau haus lawm
Yog tias koj pib ntsib qhov koj xav tias yuav ua rau muaj kev tsis haum, siv sijhawm me ntsis los hla txhua yam uas koj tau noj tsis ntev los no. Ua daim ntawv teev kev puas siab puas ntsws ntawm txhua yam koj tau noj nyob rau teev dhau los lossis yog li tuaj yeem pab koj txiav txim siab seb yuav ua rau koj cov tsos mob li cas, tshwj xeeb tshaj yog tias koj paub tias koj muaj qee yam tsis haum zaub mov.
- Yog tias koj cov tsos mob loj txaus rau koj mus nrhiav kev kho mob, nco ntsoov koj qhia rau kws kho mob paub tias koj tau noj dab tsi thiab koj xav li cas yuav ua rau koj cov tshuaj tiv thaiv.
- Nws muaj peev xwm tsim kev tsis haum zaub mov tom qab hauv lub neej. Piv txwv li, qee tus neeg tuaj yeem ua xua rau qwj ntses, txawm tias tau noj lawv yam tsis muaj teeb meem ua ntej.
Kauj Ruam 2. Saib rau ntawm koj lub ntsej muag, qhov muag, tus nplaig, lossis caj pas
Kev tsis haum tshuaj hnyav rau qee yam uas koj noj tuaj yeem ua rau o ntawm koj lub ntsej muag, xws li koj daim di ncauj thiab ib ncig ntawm koj lub qhov muag. Koj tus nplaig kuj yuav o tuaj, ua rau nws nyuaj hais lus ib txwm. Sim nqos kom pom tias nws nyuaj. Yog tias nws nyuaj rau nqos lossis ua pa, nws tuaj yeem yog qhov qhia tias ua xua. Nyob twj ywm thiab tau txais kev pab kho mob xwm txheej tam sim.
Koj kuj tuaj yeem muaj qhov tshuaj tiv thaiv rau qee yam uas koj tau ntsib nrog, xws li muv sting, yog li xyuas koj cov tawv nqaij rau tom los yog stings ib yam
Kauj Ruam 3. Ua tib zoo mloog xeev siab, ntuav, lossis raws plab tom qab koj noj mov
Qee qhov tsis xis nyob, xeev siab, lossis txawm tias raws plab tom qab koj noj qee yam tuaj yeem ua rau tsis muaj kev phom sij ntawm kev noj zaub mov uas tej zaum yuav ntsim heev, rog, lossis hnyav. Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj kev xeev siab heev, ntuav, lossis raws plab uas yuav tsis ploj mus tom qab ob peb teev, koj yuav muaj teeb meem plab hnyuv loj uas yuav tsum tau tshuaj xyuas los ntawm kws kho mob kom paub tseeb tias nws tsis txaus ntshai.
- Xeev siab, ntuav, lossis raws plab tuaj yeem yog ib qho cim ntawm kev ua xua hnyav dua.
- Hu rau koj tus kws kho mob yog tias koj tseem muaj cov tsos mob hnyav 3 teev tom qab koj noj. Lawv yuav nug koj kom nrhiav kev kho mob xwm txheej ceev.
Kauj Ruam 4. Nco ntsoov yog tias koj tam sim xav tsis meej pem lossis txhawj xeeb tom qab noj mov
Kev ua xua loj heev tuaj yeem ua rau cov ntshav siab poob qis, uas tuaj yeem ua rau koj tsis xis nyob lossis ntxhov siab heev. Yog tias koj pom koj tus kheej poob thiab tsis meej pem, lossis koj lub plawv dhia nrawm thiab koj muaj kev ntxhov siab, koj yuav ntsib qhov pib ntawm qhov tshwm sim hnyav. Ua tib zoo saib lwm yam tsos mob uas tuaj yeem lees paub tias koj xav tau kev kho mob tam sim.
Qee zaum qhov tshwm sim hnyav tshwm sim los ntawm kev tsis haum zaub mov tuaj yeem siv sijhawm los cuam tshuam rau koj lub cev tag nrho, thiab koj cov ntshav siab tuaj yeem cuam tshuam thawj zaug, uas tuaj yeem ua rau koj ntxhov siab thiab tsis meej pem, tab sis tsis zoo li qub. Khaws qhov muag tawm rau cov tsos mob ntxiv
Txoj Kev 3 ntawm 4: Cov Tshuaj Ua Pa
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj lub caj pas kom pom tias nws khaus lossis nruj
Cov tshuaj ua xua tuaj yeem cuam tshuam rau koj lub cev ua pa tag nrho, uas suav nrog koj lub qhov ntswg, caj pas, thiab mob hnyav dua, koj lub ntsws. Cov tsos mob tshwm sim ntawm kev ua pa me me yog zuam lossis khawb nyob tom qab ntawm koj lub caj pas. Sim tshem koj lub caj pas kom paub yog tias nws tshwj xeeb tshaj yog khaus lossis khawb. Nws tuaj yeem txhais tau tias koj tab tom ua qee yam uas koj ua pa.
Ib qho khaus khaus me me feem ntau tuaj yeem kho nrog cov tshuaj ua tshuaj ua tshuaj tom khw
Ceeb toom:
Anaphylaxis, uas yog mob hnyav thiab ua rau muaj kev phom sij txaus ntshai, feem ntau suav nrog koj lub caj pas kaw. Yog tias koj lub caj pas khawb tab sis zoo li ua rau tsis zoo thiab ua rau koj ua pa nyuaj lossis nqos tau, nrhiav kev kho mob tam sim.
Kauj Ruam 2. Ua pa ntawm koj lub qhov ntswg kom pom tias koj cov hlab ntsha txhaws
Qhov ntswg los yog qhov ntswg txhaws yog ib qho cim qhia txog kev ua xua me me rau qee yam hauv huab cua xws li paj ntoos, dander, lossis pwm. Ua pa tob tob los ntawm koj lub qhov ntswg kom paub tseeb tias nws txhaws lossis ntws. Yog tias koj ua pa nyuaj lossis nruj hauv koj lub hauv siab, xyuam xim rau nws. Yog tias nws mob hnyav dua, nws tuaj yeem yog lub cim ntawm qhov tshwm sim hnyav dua.
- Kev txham kuj yog ib qho tshwm sim ntawm kev ua xua me me.
- Feem ntau cov kev ua xua uas cuam tshuam rau koj qhov sinuses tuaj yeem kho nrog tshuaj tsis haum tom khw.
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas seb koj lub ntsej muag thiab qhov muag puas khaus
Ua pa ntawm qhov ua xua tuaj yeem ua rau muaj qhov tshwm sim me me uas ua rau koj lub ntsej muag thiab lub qhov muag xav tias khaus heev. Koj ob lub qhov muag yuav tau dej ib yam nkaus. Cov tshuaj tiv thaiv no yog ib qho me me thiab feem ntau tuaj yeem kho nrog cov tshuaj tsis haum rau tom khw.
- Koj lub ntsej muag kuj tuaj yeem khaus los ntawm kev noj qee yam uas koj ua xua rau ib yam, yog li xav txog txhua yam uas koj nyuam qhuav tau noj uas tuaj yeem ua rau muaj kev tawm tsam thiab khaws qhov muag tawm rau cov cim ntxiv ntawm kev tsis haum zaub mov.
- Khov qhov muag thiab khaus ntawm koj lub ntsej muag tuaj yeem kho nrog tshuaj OTC ua xua xws li Benadryl.
Kauj Ruam 4. Saib xyuas koj qhov kev kwv yees ua xua hauv cheeb tsam txhawm rau txheeb xyuas qhov ua rau muaj peev xwm ua tau
Yog tias koj muaj qhov ua xua me me, nws tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev ua xua nyob hauv huab cua. Vim tias cov tshuaj ua xua sib txawv raug tso tawm nyob rau lub sijhawm sib txawv ntawm lub xyoo, mus hauv online thiab saib qhov kev kwv yees ua xua tam sim no hauv koj thaj chaw los pab txheeb xyuas seb yam tshuaj twg tuaj yeem ua rau koj cov tsos mob.
- Paub txog kev ua xua twg cuam tshuam rau koj thiab thaum lawv nyob hauv huab cua tuaj yeem pab koj zam lawv thiab daws cov tsos mob.
- Yog tias koj nyob hauv Asmeskas, koj tuaj yeem mus ntsib lub vev xaib qhia tshuaj tiv thaiv kab mob hauv tebchaws ntawm
Txoj Kev 4 ntawm 4: Cov tawv nqaij
Kauj Ruam 1. Xav txog qhov muaj peev xwm ua rau koj cov tawv nqaij tsis haum
Xav txog ib yam khoom tu tawv nqaij tshiab lossis tshuaj ntxhua khaub ncaws uas koj tau sim tsis ntev los no. Sim nco ntsoov txhua tus tsiaj lossis tsiaj uas koj nyob ib puag ncig ua ntej muaj qhov tshwm sim ntawm daim tawv nqaij. Sau cov npe ntawm tej yam uas yuav ua rau muaj kev tsis haum yog li koj tuaj yeem sim zam lawv yav tom ntej.
Tswv yim:
Yog tias koj tsis paub meej tias dab tsi ua rau koj cov tshuaj tiv thaiv, nrog koj tus kws kho mob tham txog kev kuaj mob ua xua kom pom qhov ua rau.
Kauj Ruam 2. Txheeb xyuas koj daim tawv nqaij seb puas khaus, ua pob, lossis khaus khaus
Kev ua xua ua rau feem ntau yuav cuam tshuam rau koj cov tawv nqaij, ua rau cov dej ntws tawm thiab liab tawm tuaj ntxiv nrog rau ua pob rau ntawm thaj chaw xws li koj ob txhais ceg, hauv siab, thiab lub plab. Koj kuj tseem tuaj yeem txhim kho me me, tsa, ua pob ua pob hu ua khaus. Tab sis tsis txhob txhawj. Yog tias koj muaj pob liab liab lossis khaus khaus, koj yuav muaj kev tsis haum tshuaj me me uas yuav tshem tawm ntawm nws tus kheej lossis nrog cov tshuaj tom khw.
- Koj tuaj yeem tau txhuam nrog cov tshuaj ua xua xws li paj ntoos lossis dander, uas tau nkag rau ntawm koj cov tawv nqaij thiab ua rau muaj kev tawm tsam.
- Cov tawv nqaij tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev ua pa lossis noj qee yam uas koj ua xua ib yam nkaus, ib yam.
Kauj Ruam 3. Saib seb koj lub pob ntseg lossis qhov ncauj puas khaus
Qhov ua tsis tau zoo, ua rau lub cev tuaj yeem ua rau koj hnov khaus ntawm txhua qhov chaw txawv, suav nrog hauv koj lub qhov ncauj thiab pob ntseg. Txawm hais tias nws yuav zoo li txhawj xeeb, yog tias koj tau khaus ntawm lub ru tsev ntawm koj lub qhov ncauj, hauv koj lub pob ntseg, lossis txawm tias ntawm koj lub pob ntseg lawv tus kheej, nws yuav zoo li koj tab tom muaj kev tsis haum tshuaj me me.
Txawm tias ua rau khaus, qhov ua xua me me uas ua rau koj pob ntseg thiab qhov ncauj khaus yuav pom tseeb ntawm nws tus kheej thiab tsis loj heev
Kauj Ruam 4. Ceeb toom yog tias koj ob lub qhov muag khaus lossis dej
Yog tias cov tshuaj ua xua nkag rau hauv koj lub qhov muag los ntawm huab cua ib puag ncig, lawv tuaj yeem ua rau koj lub qhov muag tsis pom thiab ua rau lawv hnov khaus thiab o tuaj. Koj lub cev yuav tsim kua muag ntau dua los ntawm kev tshem tawm cov tshuaj ua xua, yog li koj kuj tseem yuav pom qhov muag. Nyem koj lub qhov muag kaw kom pom tias lawv hnov tshwj xeeb lossis khaus dej, uas tuaj yeem txhais tau tias koj muaj qhov tsis haum tshuaj me me.
- Koj tuaj yeem muaj qhov muag qhov muag yam tsis muaj dej lossis lwm yam zoo sib xws. Koj tsis tas yuav muaj ob qho tsos mob los xav tias koj tab tom muaj kev fab tshuaj.
- Koj lub ntsej muag thiab qhov muag kuj tuaj yeem ua rau khaus los ntawm kev ua xua rau qee yam uas koj noj lossis ua pa rau ib yam.
Kauj Ruam 5. Ntxuav thaj chaw cuam tshuam nrog xab npum me me thiab dej
Ntau qhov kev tsis haum rau ntawm koj cov tawv nqaij yog tshwm sim los ntawm kev cuam tshuam rau cov tshuaj ua rau khaus. Ntxuav koj cov tawv nqaij nrog xab npum thiab dej uas koj muaj tshuaj tiv thaiv yuav pab tshem tawm cov tshuaj ua rau khaus, uas yuav ua rau koj cov tsos mob tsis zoo zuj zus tuaj.
Ntxuav koj cov tawv nqaij nrog dej sov kuj yuav so nws thiab ua rau koj zoo siab me ntsis
Kauj Ruam 6. Kho cov tawv nqaij nrog cov tshuaj hydrocortisone
Yog tias koj cov tawv nqaij khaus tiag tiag los ntawm kev ua xua, tshuaj pleev steroids yuav pab kho koj cov tsos mob thiab pab koj kom tsis txhob khawb thaj chaw, uas tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij puas tsuaj thiab tuaj yeem ua rau kis mob. Feem ntau cov tshuaj steroids tuaj yeem yuav tom khw ntawm koj lub tsev muag tshuaj.
Koj tus kws kho mob tseem tuaj yeem sau tshuaj rau koj kom zoo dua qub yog tias koj tsis tuaj yeem kho koj cov tsos mob nrog OTC qab zib
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Yog tias koj paub tias koj muaj kev tsis haum zaub mov tshwj xeeb, xws li ua xua rau txiv laum huab xeeb lossis qwj nplais, ib txwm nug txog koj cov zaub mov tau npaj li cas thaum twg koj noj ntawm lub tsev noj mov lossis chav noj mov, tsuas yog kom nyab xeeb.
- Nco ntsoov khaws koj tus cwj mem epi rau koj yog tias koj paub tias koj muaj kev fab tshuaj uas tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij loj.
Lus ceeb toom
- Kev tsis haum tshuaj loj xav tau kev kho mob tam sim. Yog tias koj xav tias koj yuav ntsib ib qho, mus rau chav kho mob xwm txheej sai li sai tau.
- Muaj phooj ywg lossis neeg hauv tsev neeg coj koj mus rau chav kho mob xwm txheej ceev yog tias koj muaj kev fab tshuaj tsis haum loj. Tsis txhob tsav tsheb yog tias koj hnov kiv taub hau lossis tsaus muag.
