Tom qab ua haujlwm hnyav, txhua tus neeg tsim nyog tau so tsis muaj kev cuam tshuam. Tsis muaj dab tsi zoo dua li los tsev tom qab ib hnub tsis khoom thiab so kom txaus siab rau tag nrho. Nyob rau hnub uas nws zoo siab dhau, tsuas yog so nrog cov kauj ruam yooj yim no. Koj yuav nyob ntawm koj txoj hauv kev kom nyob ntsiag to tsis muaj sijhawm!
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 5: Teeb tsa Spa Yav Hmo Ntuj
Kauj Ruam 1. Ua kom tiav txhua yam uas koj tau npaj rau hnub uas tseem ceeb rau koj ua
Yog tias koj muaj qee yam hauv koj lub siab uas thab koj, nws yuav nyuaj rau so thiab txaus siab rau koj tus kheej. Tsawg kawg, sau cov khoom uas yuav tsum tau daws tom qab, yog li koj tsis tas yuav txhawj xeeb txog kev hnov qab.
Kauj Ruam 2. Qhia txhua tus neeg uas koj nyob nrog (yog tias koj tsis nyob ib leeg) tsis txhob thab koj
Nug tias lawv tsis siv chav dej uas koj tau xaiv rau koj lub sijhawm hmo ntuj.
Kauj Ruam 3. Tua tawm xov tooj ntawm tes, pager, xov tooj, tub txib, khoos phis tawj, thiab lwm yam
Koj tsis xav kom muaj kev cuam tshuam thaum hmo ntuj.
Kauj Ruam 4. Sau koj cov khoom siv
Yog tias koj nyiam suab paj nruag, koj yuav nyiam tsim cov playlist so ntawm cov nkauj los mloog. Teeb qee cov tshuaj tsw qab ntxhiab tsw. Npaj koj cov phuam da dej thiab pajamas. Qhov no yuav tiv thaiv kom tsis txhob khiav ib puag ncig kom pom cov ntxhiab tsw ntxhiab tom qab so.
Yog tias koj xav tau cawv, qhob noom xim kasfes lossis lwm yam ntxiv thaum da dej, npaj cov no ib yam
Ntu 2 ntawm 5: Tau Ntxuav Ua Ntej
Kauj Ruam 1. Da dej
Ntxuav koj cov plaub hau, ntsej muag thiab plaub hau yog tias koj xav tau. Los ntawm kev tau txais cov hauv paus no ntawm txoj kev, koj tau so kom txaus ntau dua li tsom mus rau kev tu koj tus kheej.
Kauj Ruam 2. Pib da dej
Kho qhov kub kom haum rau koj nyiam. Ntxiv cov ntsev da dej thiab cov roj yam tseem ceeb thiab tej zaum tseem ua npuas dej. Tau txais lub hauv ncoo da dej lossis daim phuam qhwv thiab rub koj lub taub hau rau nws. Kev da dej tsis tau txhais hais tias yuav tsum ntxuav, tab sis feem ntau yog daws qhov nruj, yog li yog koj xav tau ntxuav koj cov plaub hau, chais plaub hau, thiab lwm yam Nws yog qhov zoo dua los ua qhov no ua ntej koj pib. Yog tias koj tsis ua, koj yuav hnov kev nyuab siab thoob plaws lub spa.
- Muab daim npog ntsej muag. Yog tias koj xav tau, muab qee lub teabags lossis dib txiav rau ntawm koj lub qhov muag kom txo qis hauv qhov muag.
- Muab rau ntawm daim di ncauj
- Tau txais daim npog ntsej muag plaub hau txias thiab cia nws zaum rau ntawm qhov da dej tas li.
Kauj Ruam 3. Qhib lub suab paj nruag uas so thiab tso lub tswm ciab
Poob rov qab thiab nyeem phau ntawv, muaj iav caw thiab qee cov qhob noom xim kasfes, lossis yooj yim so. Nws yog txhua yam hais txog kev so.
Taws tswm ciab rau da dej tau so ntau thiab zoo dua li muaj lub teeb ci hauv koj lub qhov muag
Kauj Ruam 4. Nyob hauv koj chav da dej kom ntev li koj xav tau
(Dipping koj lub taub hau hauv qab dej yog xaiv tau)
Ntu 3 ntawm 5: Tom Qab Da Dej
Kauj Ruam 1. Yaug tawm daim npog ntsej muag plaub hau thiab ntxuav lub ntsej muag lub ntsej muag, yog tias siv
Kauj Ruam 2. Txhuam koj tus kheej kom qhuav thiab siv cov dej noo
Smooth ntawm qee qhov qab ntxhiab ntawm lub cev pleev. Hnav koj cov mos mos, ntxhua khaub ncaws los yog lwm yam khaub ncaws zoo.
Ntu 4 ntawm 5: Kev kho kom zoo nkauj, raws li xav tau
Exfoliating
Kauj Ruam 1. Rub koj cov plaub hau rov qab rau hauv ponytail, yog tias qhov ntev tso cai, lossis yooj yim thawb rov qab nrog lub taub hau
Qhov no yog nyob ntawm yeem.
Kauj Ruam 2. Ntxuav koj lub ntsej muag nrog tshuaj ntxhua khaub ncaws zoo, exfoliate, suab nrov thiab muab daim npog ntsej muag zoo
Tshawb nrhiav hauv wikiHow lossis Google rau qee cov zaub mov zoo npog lub ntsej muag. Tawm rau li 15 mus rau 20 feeb. Nyeem phau ntawv lossis ntawv xov xwm thaum koj tos. Ntxuav tawm nrog dej sov thiab siv ib co moisturizer.
Siv koj lub toner thiab moisturizer rau ntawm koj lub ntsej muag
Plucking
Kauj Ruam 1. Tshem koj cov plaub muag yog tias koj xav tau
Cov pa tawm ntawm tus da dej thiab da dej tau xoob koj cov hauv paus plaub hau, yog li yog tias koj xav tau, tshem koj cov plaub muag thiab lwm qhov chaw uas xav tau tshem tawm.
Ib tug manicure
Kauj Ruam 1. Npaj lub tais me me thiab lub tais loj nrog dej sov, dej txias
Tshem tag nrho cov ntsia hlau los ntawm cov ntiv tes thiab cov ntiv taw. So koj cov rau tes rau ob peb feeb.
Kauj Ruam 2. Rub cov roj yam tseem ceeb rau hauv koj cov rau tes
Ua tib zoo thawb rov qab thiab nip koj cov cuticle.
Kauj Ruam 3. Thov lub hauv paus tsho
Xim ob lub tsho polish rau cov rau tes, tso sijhawm qhuav ntawm cov tsho loj. Ua daim duab yog tias koj xav tau.
Kauj Ruam 4. Thov lub tsho tshaj sab
Cia kom qhuav.
Ntu 5 ntawm 5: Ncua sijhawm so
Kauj Ruam 1. Xauj tus menyuam qaib zoo (lossis lwm yam yeeb yaj kiab uas koj nyiam)
Ua qee cov paj kws lossis lwm yam khoom noj txom ncauj, qhwv nrog daim pam thiab txaus siab. Tej zaum koj yuav xav muab koj tus kheej manicure lossis pedicure thaum koj txaus siab rau cov yeeb yaj kiab.
Kauj Ruam 2. Tom qab ua yeeb yaj kiab tas lawm, xyuas kom koj muaj lub txaj sov sov, huv si kom mus
Lob ib phau ntawv thiab qhib qee cov nkauj zoo. Nco ntsoov tias koj tua lub suab nkauj ua ntej koj tsaug zog.
Kauj Ruam 3. Thaum koj qhib lub teeb, ua qee qhov kev tawm dag zog ua pa
Ib qho so kom txaus yog suav cov vib nas this txhua lub sijhawm ua pa, lossis xav txog lub teeb ploj nrog txhua qhov ua pa uas koj ua.
Kauj Ruam 4. Tsaug zog
Lub tswv yim
- Nrhiav qee cov zaub mov zoo rau cov zaub mov nrawm thiab muaj txiaj ntsig zoo uas koj yuav nyiam, lossis yooj yim qhwv nrog koj cov khoom qab zib uas koj nyiam lossis lub tub ntawm qhob noom xim kasfes khov.
- Tsuas yog so, thiab tsis txhob xav txog ib yam dab tsi uas tuaj yeem ua rau koj lub tsev kho mob puas tsuaj, ua haujlwm, nqi them nqi, thiab lwm yam.
- Thaum da dej kom ua rau nws zoo siab dua, sim ntxiv ob peb tee ntawm cov roj yam tseem ceeb. Txheeb xyuas cov roj uas yuav muab rau koj cov txiaj ntsig xav tau (so lossis txhawb zog).
- Nrhiav hmo ntuj thaum koj tsis muaj dab tsi ua. Tshwj tsis yog tias koj ua koj lub spa thaum tav su. Yog tias koj ua spa thaum tav su, nco ntsoov tias koj taug qab lub sijhawm. Nws yuav hnov tsw nyob hauv nruab nrab ntawm koj lub ntsej muag lub ntsej muag thiab yuav tsum tawm mus qhov twg.
- Txhawm rau ua kom koj da dej ntau dua thiab tso koj cov tawv nqaij mos mos, du thiab muaj zog, muab cov kua txiv ntawm 2 txiv qaub, 1 khob mis, 3 diav (44.4 ml) zib ntab, 1 tablespoon (14.8 ml) ntawm cov txiv ntseej, thiab qee cov cinnamon, lossis lwm cov txuj lom ntxiv cov ntxhiab.
- Teem tseg ib hnub twg ntawm lub lim tiam rau qhov no, kom nws zoo li tshwj xeeb.
Lus ceeb toom
- Tsis txhob tsaug zog hauv chav da dej (nws yooj yim ua thiab koj tuaj yeem poob dej).
- Tsis txhob ua qhov no thiab tsis saib xyuas lwm txoj haujlwm uas koj yuav tsum tau ua!
- Yog tias koj ua xua rau ib yam khoom uas tau hais los saum no, tsis txhob siv lawv, vim nws tuaj yeem ua rau raug mob hnyav.
