Nws yog lub ntuj los xav tias raug hem los ntawm tus thawj coj muaj zog lossis tus thawj coj ua tiav - tab sis cov neeg hauv txoj haujlwm ntawm txoj cai uas nquag ua phem thiab hem lwm tus neeg hauv chaw ua haujlwm tsis txawv ntawm kev thab plaub hauv tsev kawm ntawv uas ntaus lwm tus menyuam rau noj su. Kev thab plaub hauv chaw ua haujlwm tuaj yeem muaj kev cuam tshuam zoo ib yam rau koj thaum neeg laus xws li kev kho mob thaum koj tseem yog menyuam yaus, thiab thaum kawg tuaj yeem ua rau cov khoom lag luam poob qis, tsis muaj kev ntseeg tus kheej, thiab tuaj yeem cuam tshuam rau koj lub cev noj qab haus huv. Txawm li cas los xij, txawm hais tias kev thab plaub yuav ua rau koj xav li cas, koj tsis muaj zog, thiab tuaj yeem nqis tes ua los tiv thaiv koj txoj cai nrog rau koj kev noj qab haus huv thiab nyob zoo.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Saib Xyuas Koj Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Tsis txhob coj tus cwj pwm coj tus kheej
Txawm hais tias nws tuaj yeem nyuaj, koj qhov kev tiv thaiv zoo tshaj tiv thaiv kev ua phem yog kom lees paub tias tus neeg ntawd tus cwj pwm tsis muaj dab tsi cuam tshuam nrog ib qho tsis txaus hauv koj lossis koj txoj haujlwm.
- Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb yog tias tus neeg tab tom hem koj txoj haujlwm lossis thuam koj ua ntej ntawm cov neeg ua haujlwm. Thaum cuam tshuam nrog ib tus neeg zoo li ntawd, nws yooj yim rau ntseeg tias koj txoj haujlwm yog sub-par thiab koj yuav tsum tau ua ntau dua.
- Txawm li cas los xij, qee zaum koj txoj haujlwm tsuas yog zoo, yog tias tsis zoo dua li ntawm koj cov phooj ywg ua haujlwm. Kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau qaug zog thaum nce kev siv zog tsis hloov tus neeg siab phem tus cwj pwm.
- Saib xyuas tus neeg qhov kev ua thaum lawv tsis tham nrog koj kom pom tias lawv ua zoo rau lwm tus li ntawd. Hloov pauv, nws yuav yog koj qhov kev thab plaub raug thab plaub los ntawm lwm tus neeg siab dua cov saw, thiab nws lossis nws tsuas yog ua rau nws poob qis. Qhov no tsis zam txim rau tus cwj pwm, tab sis nws tuaj yeem pab koj nkag siab nws thiab tsis coj nws tus kheej.
- Nco ntsoov tias koj tsis yog teeb meem. Kev thab plaub yog hais txog kev ntshai thiab tswj hwm, thiab tsis yog hais txog koj kev ua haujlwm. Txawm hais tias koj txoj haujlwm tsis zoo ib yam li koj cov neeg ua haujlwm, koj tsis tsim nyog raug thab plaub lossis hem los ntawm koj tus thawj saib xyuas.
Kauj Ruam 2. Khaws koj qhov nrug deb
Tsawg kawg kom txog thaum koj tuaj yeem kho qhov xwm txheej zoo dua, sim ua kom koj kev sib cuam tshuam nrog tus neeg muaj teeb meem tsawg kawg.
- Thaum zam tus neeg muaj teeb meem tuaj yeem nyuaj tshwj xeeb yog tias nws lossis nws yog koj tus thawj saib xyuas ncaj ncees, sim ua kom muaj kev sib cav lossis sib cav nrog tus neeg kom tsawg kawg. Piv txwv li, yog tias koj xav tias yuav xa cov ntawv ceeb toom rau tus neeg, koj yuav txiav txim siab xa lawv thaum koj paub tias nws tsis nyob hauv chaw ua haujlwm, lossis xa lawv siv email ntau dua li xa cov ntawv nyuaj.
- Yog tias tus neeg ntawd tsis nyiam ua phem lossis sib cav thaum koj nrog lwm tus, sim tham nrog tus neeg ua haujlwm sib tham txog qhov xwm txheej kom pom tias nws puas kam nrog koj thaum koj yuav tsum cuam tshuam nrog tus neeg uas hem koj.
Kauj Ruam 3. Txiav txim siab tham nrog tus kws pab tswv yim lossis kws kho mob
Yog tias koj pom ib qho teeb meem uas koj ntseeg tias cuam tshuam nrog kev ntxhov siab los ntawm kev thab plaub, tus kws tshaj lij puas siab ntsws tuaj yeem pab koj tham los ntawm lawv thiab muab tswv yim rau koj kom txo qis kev cuam tshuam ntawm tus cwj pwm.
- Yog tias koj txhawj xeeb txog tus nqi, koj tuaj yeem tshawb pom yog tias muaj kev sib tham nyob hauv koj li kev pov hwm kev noj qab haus huv. Ib qho ntxiv, tsev kawm qib siab lossis tsev kawm qib siab hauv koj thaj chaw yuav muaj cov tsev kho mob uas muab cov kev pabcuam pub dawb lossis swb.
- Qee lub xeev tseem muaj kev sab laj dawb lossis tus nqi qis muaj nyob hauv lawv lub xeev cov chaw kho mob hlwb lossis los ntawm kev sib koom tes zoo.
- Nco ntsoov tias kev thab plaub thiab kev hem thaum ua haujlwm tuaj yeem ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv loj yog tias koj qhov kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab tsis raug saib xyuas zoo.
Kauj Ruam 4. Pib nrhiav lwm txoj hauv kev
Ntau npaum li koj yuav nyiam sawv ntawm koj hauv av, hauv qee kis qhov zoo tshaj plaws rau koj kev noj qab haus huv yog txav mus rau ib puag ncig tsis muaj kev tawm tsam.
- Tshwj xeeb yog tus neeg koj tab tom muaj teeb meem nrog tseem yog koj tus thawj saib xyuas, koj yuav muaj teeb meem nce qib hauv koj lub tuam txhab yog tias nws lossis nws muaj nws rau koj.
- Nrhiav lwm txoj hauv kev tsis tas yuav txhais tau tias koj yuav tsum tawm ntawm koj lub tuam txhab. Yog tias koj nyiam qhov chaw koj ua haujlwm - tshwj tsis yog rau ib tus neeg - koj tuaj yeem tuaj yeem txav mus rau lwm qhov chaw, lossis hloov mus rau kev hloov pauv sib txawv lossis pab pawg sib txawv uas tau saib xyuas los ntawm lwm tus.
- Yog tias koj thov ntawm lwm lub tuam txhab thiab raug nug rau cov neeg ua pov thawj, koj yuav xav siv lwm tus neeg tsis yog tus neeg muaj teeb meem, yog tias ua tau. Yog tias tsis muaj txoj hauv kev teev npe nws lub npe, nco ntsoov cov tswv ntiav haujlwm raug txwv raws txoj cai ntawm qhov lawv tuaj yeem hais txog tus neeg ua haujlwm.
- Txawm hais tias ib tus neeg tab tom ua phem rau tus cwj pwm, xeev txoj cai feem ntau txwv tsis pub nws los ntawm kev paub muab cov ntaub ntawv tsis raug ntawm koj li kev ua haujlwm lossis keeb kwm ua haujlwm rau tus tswv haujlwm.
- Nco koj tus kheej tias tsiv mus rau lwm txoj haujlwm lossis tuam txhab tsis txhais hais tias kev thab plaub "yeej." Qhov tseeb, nws txhais tau tias koj saib xyuas koj tus kheej ntau dua thiab koj kev noj qab haus huv thiab kev nyob zoo kom tso cai rau koj tus kheej nyob hauv qhov xwm txheej ntawd.
Ntu 2 ntawm 3: Hais Txog Tus Cwj Pwm Cwj Pwm
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas ib phau ntawv twg, cov cai, lossis txoj cai
Yog tias koj lub tuam txhab muaj phau ntawv qhia neeg ua haujlwm lossis lwm yam kev cai sau lossis piav qhia txoj cai, lawv yuav suav nrog cov ntaub ntawv hais txog yuav ua li cas tswj tus cwj pwm uas koj tau ntsib.
- Feem ntau cov tuam txhab muaj txoj cai txwv kom tsis txhob muaj kev ntxub ntxaug lossis ua phem phem, raws li lub xeev thiab tsoomfwv txoj cai lij choj uas txwv tsis pub muaj kev ntxub ntxaug raws qee yam xws li haiv neeg lossis pojniam.
- Txawm li cas los xij, koj lub tuam txhab kuj tseem yuav muaj txoj cai coj ua lossis lwm txoj cai txwv tsis pub muaj kev ua phem lossis ua phem rau lub siab feem ntau, tsis hais nws puas cuam tshuam nrog kev ntxub ntxaug yam tsis raug cai.
- Yog tias koj tuaj yeem pom txoj cai lossis txoj cai zoo li no, koj tuaj yeem muaj peev xwm siv nws los tawm tsam tawm tsam kev thab plaub. Txawm hais tias tsis muaj lub xeev lossis tsoomfwv txoj cai lij choj uas txwv tsis pub nws coj, koj tuaj yeem tuaj yeem qhia kev ua txhaum cai ntawm tuam txhab txoj cai ntau zaus.
Kauj Ruam 2. Ua cov ntaub ntawv ntawm tus cwj pwm
Khaws cov ntaub ntawv teev cia ntawm txhua qhov kev sib ntsib uas muaj kev hem thawj tshwm sim, nrog rau cov ntawv luam ntawm ib qho email lossis lwm qhov xwm txheej ntawm kev sau hem, tuaj yeem muab pov thawj ntawm qhov teeb meem rau lwm tus.
- Nco ntsoov tias los qhia kev ua phem lossis teeb meem chaw ua haujlwm zoo sib xws nce mus rau qib kev ua txhaum lub xeev lossis tsoomfwv txoj cai lij choj, koj yuav tsum muaj peev xwm ua pov thawj tus qauv ntawm kev coj tsis zoo uas ua rau koj txoj haujlwm nyab xeeb muaj kev pheej hmoo.
- Hauv ntau lub xeev, koj kuj yuav tsum qhia qee qib kev ntxub ntxaug - tus cwj pwm tsis zoo cuam tshuam nrog koj kev sib deev, kev ntseeg, haiv neeg, lossis lwm yam yam ntxwv tiv thaiv.
- Kev thab plaub hauv chaw haujlwm feem ntau cuam tshuam nrog kev tawm tsam ntau zaus uas ua rau muaj kev coj tus cwj pwm tsis tu ncua. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau sau txhua qhov piv txwv los qhia tias dab tsi tshwm sim yog tus qauv thiab tsis yog qee qhov xwm txheej cais.
- Qee qhov piv txwv ntawm tus cwj pwm tsim nyog sau cia suav nrog raug liam rau qee yam yam tsis muaj qhov tseeb qhov tseeb, tsis muaj pov thawj txaus ntshai ntawm koj lossis koj cov khoom lag luam, raug qw lossis poob ntsej muag (tshwj xeeb yog nyob rau pem hauv ntej ntawm cov neeg ua haujlwm), lossis raug muab yam tsis muaj tseeb lossis ua tsis tau lub sijhawm thiab tom qab ntawd thuam tias tsis ntsib lawv.
Kauj Ruam 3. Qhia koj tus kheej
Thaum nws yuav zoo li hais yooj yim dua li ua tiav, nws yog ib qho tseem ceeb kom sawv ntawm koj hauv av thiab qhia rau tus neeg paub tias nws tus cwj pwm tsis zoo.
- Yam tsawg kawg, koj yuav tsum qhia rau nws paub tias tus cwj pwm tsis xav tau. Thaum nws yuav zoo li khib xav tias ib tus neeg twg xav ua kom raug thab plaub lossis hem, koj tus thawj saib xyuas yuav sim siv qhov kev zam txim tias nws lossis nws tsuas yog tso dag ib leeg, thiab koj tau lees paub qhov ntawd.
- Nws kuj tseem yuav yog rooj plaub uas tus neeg tsis paub txog tias nws tus cwj pwm tau thab koj. Tib txoj hauv kev kom ntseeg tau yog coj nws tuaj. Sim tsis txhob coj kev xav rau hauv nws; tab sis qhia tias koj pom tus cwj pwm tsis muaj txuj ci thiab tsis nyiam nyob hauv chaw ua haujlwm.
- Yog tias tus cwj pwm ua txhaum cai ntawm tuam txhab txoj cai lossis kev coj ua, koj yuav xav hais txog qhov no ib yam.
Kauj Ruam 4. Koom nrog kev tswj hwm
Ua raws li cov tuam txhab txoj cai los tshaj tawm tus cwj pwm coj mus txuas ntxiv kom txog thaum ib tus neeg nqis tes los daws qhov teeb meem.
- Koj phau ntawv qhia neeg ua haujlwm tuaj yeem sau cov npe lossis npe ntawm cov neeg uas koj yuav tsum mus yog tias koj muaj teeb meem nrog lwm tus neeg ua haujlwm. Txawm li cas los xij, qhov no tuaj yeem nyuaj yog tias tus neeg ntawd yog phooj ywg nrog tus neeg muaj teeb meem. Tej zaum nws yuav yog tus neeg saib xyuas qhov kev tsis txaus siab no yog tus neeg uas koj muaj teeb meem.
- Hauv cov xwm txheej no, koj yuav tsum tau tham nrog ib tus neeg saum toj no lawv hauv lub tuam txhab hierarchy, lossis ib tus neeg uas koj ntseeg siab los pab koj daws qhov xwm txheej.
Kauj Ruam 5. Xa daim ntawv sau qhia
Tshaj tawm cov ncauj lus ntxaws txog tus cwj pwm hauv kev sau ntawv khaws cia cov ntaub ntawv ntawm qhov koj tau hais thiab tiv thaiv teeb meem tom qab.
- Yog tias koj ua tiav qhov kev foob nrog lub xeev lossis tsoomfwv lub chaw haujlwm, lossis ua ntawv foob, koj cov lus sau yuav yog pov thawj tseem ceeb uas koj tus tswv ntiav haujlwm tau ceebtoom txog qhov teebmeem thiab nws tsis tau hais daws tau zoo.
- Luam ib daim qauv ntawm koj cov lus ua ntej koj xa mus rau koj tus tswv ntiav haujlwm kom koj muaj daim ntawv theej rau koj cov ntaub ntawv yog tias koj xav tau tom qab.
Ntu 3 ntawm 3: Ua Raws Li Txoj Cai
Kauj Ruam 1. Tiv tauj koj lub xeev lub chaw haujlwm ua haujlwm
Feem ntau lub xeev muaj lawv tus kheej cov cai lij choj uas tiv thaiv cov neeg ua haujlwm txoj cai thiab tswj hwm lub xeev cov cai tiv thaiv kev ntxub ntxaug hauv chaw ua haujlwm, thab plaub, thiab hem.
- Txawm hais tias tsis yog txhua lub xeev muaj txoj cai tshwj xeeb txwv tsis pub coj tus cwj pwm phem lossis tsim kev ua haujlwm tsis zoo, koj lub xeev lub chaw haujlwm ua haujlwm yuav muaj peev txheej los pab koj daws teeb meem.
- Ib tus neeg ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm hauv xeev tseem tuaj yeem qhia koj txog ib lub xeev txoj cai lij choj uas siv rau koj li xwm txheej thiab pab koj ua daim ntawv foob hauv xeev yog tias tsim nyog.
- Nco ntsoov tias thaum lub xeev thiab tsoomfwv txoj cai txwv tsis pub ua phem thiab ua pauj, cov lus thov no txawv los ntawm kev thov kev thab plaub lossis kev hem - txawm hais tias kev thab plaub thiab kev hem yuav tsim nyog ua phem yog tias lawv cuam tshuam nrog kev ntxub ntxaug.
Kauj Ruam 2. Ua ntawv foob nrog Equal Employment Opportunity Commission
Koj tuaj yeem siv EEOC lub vev xaib los pab ntsuas kev coj tus cwj pwm thiab txiav txim siab seb koj puas tsim nyog tau txais kev foob.
- EEOC muaj cov cuab yeej ntsuas online muaj nyob hauv nws lub vev xaib yog li koj tuaj yeem txiav txim siab sai sai tias tsoomfwv lub chaw haujlwm muaj cai txiav txim plaub ntug rau koj li cas.
- Koj tseem tuaj yeem hu rau 1-800-669-4000 tham nrog EEOC tus sawv cev thiab nrhiav seb puas muaj kev thab plaub lossis kev hem koj tab tom cuam tshuam nrog ua txhaum txoj cai lij choj ntawm tseem hwv.
- Raws li tsoomfwv txoj cai lij choj, feem ntau qhov kev coj ua uas koj tab tom ntsib yuav tsum txuas nrog koj tus tswv ntiav haujlwm tshwj xeeb - tsis yog ib leeg nkaus xwb. Txawm li cas los xij, txoj cai lij choj ua rau cov tswv ntiav haujlwm lav paub txog tus cwj pwm ntawm ib tus neeg ua haujlwm yog tias koj raug thab lossis raug hem los ntawm tus thawj saib xyuas hauv txoj hauv kev uas cuam tshuam tshwj xeeb rau koj txoj haujlwm, xws li tsis txhawb koj lossis ua rau koj poob haujlwm.
- Yog tias koj tsim nyog tau txais, koj yuav tsum sau koj cov nqi ntawm EEOC chaw ua haujlwm nyob ze koj. Koj tuaj yeem siv EEOC daim ntawv qhia online kom pom ze tshaj ntawm lub chaw haujlwm 53 thaj chaw ua haujlwm.
- EEOC muaj cov lus nug nkag mus uas koj yuav tsum ua kom tiav txhawm rau them tus nqi. Koj tuaj yeem xa daim foos tuaj rau tus kheej, lossis xa nws mus rau qhov chaw ua haujlwm ze tshaj plaws.
- Tom qab koj ua ntawv foob, koj yuav raug hu los ntawm EEOC tus neeg sawv cev nrog cov lus nug ntxiv lossis thov kom muaj pov thawj ntxiv lossis cov ntaub ntawv.
Kauj Ruam 3. Koom tes nrog kev kho kom haum xeeb thiab kev tshawb nrhiav
Yog EEOC lees paub koj li kev them nqi, nws yuav xa daim ntawv theej rau koj tus tswv ntiav haujlwm tsis pub dhau 10 hnub thiab yuav thov kom teb lossis thov daws teeb meem.
- Yog tias koj tsis tuaj yeem daws qhov teeb meem hauv kev kho kom haum xeeb, EEOC tuaj yeem txiav txim siab los tshuaj xyuas qhov nqi.
- Cia siab tias yuav ua qhov kev tshawb nrhiav ntev li rau lub hlis. Yog EEOC pom tias tsis ua txhaum tsoomfwv txoj cai lij choj, koj yuav tau txais tsab ntawv ceebtoom txog koj txoj cai foob foob txog tus cwj pwm. Yog EEOC pom qhov ua txhaum cai, nws yuav pib foob rau koj.
Kauj Ruam 4. Tham nrog tus kws lij choj
Thaum koj yuav tsum khaws kev foob raws li qhov kawg, yog tias koj tsis tuaj yeem tau txais qhov kev txaus siab daws teeb meem los ntawm lwm txoj hauv kev, koj yuav xav txiav txim siab nws.
