Txawm hais tias koj nyiam koj tus kheej ua tus ua noj zoo lossis tsuas xav kom muaj kev lom zem ntau dua ntawm koj cov pluas noj, koj yuav xav txhim kho qhov ntxim nyiam saj. Tshaj li tsuas yog saj qhov sib txawv ntawm qhov iab, qab ntsev thiab qab zib, muaj peev xwm txheeb xyuas qhov qab ntxiag hauv cov zaub mov uas koj npaj thiab txaus siab yog qhov muaj txiaj ntsig tshwj xeeb. Txhawm rau ua rau koj lub qhov muag nyiam dua, koj tuaj yeem saib xyuas txhawm rau kho qee yam ntawm koj tus cwj pwm noj thiab nthuav koj lub qhov ncauj.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Kho Kev Noj Haus Tsis Zoo
Kauj Ruam 1. Noj qeeb dua
Maj mam thiab txaus siab rau yam koj tab tom noj. Nws pab kho qhov no zoo li kev tawm dag zog: mloog zoo rau koj cov zaub mov thaum koj zom, lub hlwb xav txog nws cov kev ntxhib los mos thiab tsw qab. Txwv tsis pub, koj yuav ploj ntawm qhov kev txhawb nqa tseem ceeb thiab qhov tsw ntxhiab ntau hauv koj cov zaub mov.
Kauj Ruam 2. Tsom ntsoov rau koj cov pluas noj
Tshwj tsis yog tias koj ib txwm ua zaub mov noj, koj yuav pom tias kev noj mov yog qhov txaus ntshai me ntsis. Coob leej ntawm peb muaj TV ua si tom qab thaum peb noj mov, lossis tsis zoo, noj ntawm peb lub rooj thaum ua haujlwm. Cov kev cuam tshuam no ua rau koj lub plab zom mov 30 txog 40 feem pua tsis muaj txiaj ntsig zoo thaum nws txog sijhawm zom zaub mov. Koj tau ploj ntawm qhov tsw qab uas koj yuav tsum tau txaus siab, thiab tseem ua rau nws zoo dua uas koj cov pluas noj yuav ua rau muaj roj, tsam plab thiab cem quav. Nco ntsoov tias koj ua cov hauv qab no thaum noj mov:
- Tsis muaj hluav taws xob. Khaws TV tawm thiab tsis txhob noj hauv computer.
- Tau xis nyob. Zaum ntawm lub rooj, thiab paub tseeb tias koj xis nyob vim qhov no yuav txhawb koj kom siv koj lub sijhawm thaum koj noj mov.
Kauj Ruam 3. Yooj yim rau cov khoom qab zib
Tsis txhob ncav cuag ketchup lossis BBQ ntses sai li sai tau thaum nws txog sijhawm noj. Nyuaj dhau koj cov zaub mov los ntawm kev ntxiv cov txuj lom ua rau koj muaj sijhawm los saj cov zaub mov zoo nkauj thiab tsw qab. Thaum cov kua ntses tsim nyog tuaj yeem ua tiav cov zaub mov lub ntuj saj, koj yuav tsum tsis txhob sau tag nrho koj cov zaub mov nrog cov txuj lom, vim nws ua rau koj lub siab tsis nyiam.
Kauj Ruam 4. Zam cov zaub mov tiav
Ntsev thiab qab zib tuaj yeem ua rau koj lub siab saj thaum noj ntau ntau txaus, ua rau lawv tsis txaus siab rau lwm yam qab. Ntau yam khoom noj ua tiav, yog lawv cov chips, cereal lossis ketchup, muaj ntau ntawm ob qho tshuaj no. Ua kom muaj zog rau kev txwv tsis pub muaj cov zaub mov tiav hauv koj cov zaub mov noj thiab koj cov txiaj ntsig qab zib yuav pib rov ua rau lawv nkag siab tau. Thaum koj ua qhov no, nco ntsoov cov hauv qab no:
- Thaum cov txheej txheem cov zaub mov tiav, nqaij thiab khoom siv mis nyuj tau ua tiav rau kev nyab xeeb. Tsis txhob xav tias yuav tsum zam lawv.
- Sim zam cov zaub mov uas tuaj ntim lossis ntim rau hauv lub thawv, xws li ncuav qab zib, chips lossis cereal.
- Zam cov khoom noj khov, txawm tias txiv hmab txiv ntoo thiab zaub khov. Lawv tsis nyiam dua li lawv cov phooj ywg tshiab.
Txoj Kev 2 ntawm 2: nthuav koj lub Palate
Kauj Ruam 1. Kauj ruam sab nraum koj qhov chaw xis nyob
Kev noj cov zaub mov zoo ib yam tuaj yeem cuam tshuam rau txoj kev peb saj. Tawm ntawm qhov kev sib tw no thiab nquag sim ua kom paub cov zaub mov sib txawv. Ib txoj hauv kev zoo los pib txheej txheem no yog los ntawm kev nrhiav zaub mov nto npe los ntawm ntau haiv neeg. Txawm hais tias nws yog Indian Curry, Lebanese Humus lossis Pad Thai, sim nrhiav cov khw noj mov uas npaj tshwj xeeb kev coj noj coj ua tshwj xeeb.
Kauj Ruam 2. Ntxuav koj lub qhov ncauj ntawm cov chav kawm
Kev muaj zog zoo tuaj yeem ua rau koj lub siab nyiam thiab cuam tshuam rau txoj kev koj saj txhua chav kawm. Yog li ntawd, koj yuav tsum tau "rov pib dua" lawv ntawm cov chav kawm. Koj tuaj yeem ua qhov no hauv ob peb txoj hauv kev:
- Ntxuav cov dej sov.
- Nqa ib daim txiv kab ntxwv.
- Khoom noj txom ncauj ntawm dej qab zib cracker lossis qhob cij lo.
Kauj Ruam 3. Sim cov txuj lom sib txawv
Tsis txhob mus slathering tag nrho koj cov zaub mov hauv cov ntses kub. Txawm hais tias koj yuav tsis yog tus kws ua zaub mov zoo, koj yuav tsum txiav txim siab nthuav cov ntsiab lus ntawm koj cov txuj lom khib, uas yuav ua rau koj cov zaub mov zoo kawg. Qhov pib zoo yog nrog cov ntses marinara classic. Koj tuaj yeem ntxiv oregano ib lub lim tiam, pauv nws rau thyme lossis zaub basil hauv ob lub lis piam tom ntej. Thaum koj nkag siab tias cov txuj lom sib txawv cuam tshuam rau koj cov zaub mov li cas, koj tuaj yeem tawm thiab ua tib yam kev sim nrog cov zaub mov sib txawv.
Kauj Ruam 4. Txhim kho koj qhov hnov tsw
Koj qhov hnov tsw ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv qhov koj nyiam saj cov zaub mov sib txawv. Raws li koj noj, cov tshuaj raug tso tawm uas mus txog rau cov neeg tau txais txiaj ntsig ntawm koj lub qhov ntswg, uas ua ke nrog koj cov tastebuds los tsim cov tsw uas koj paub. Nov yog ob peb txoj hauv kev los txhim kho koj qhov kev hnov tsw:
- Qoj ib ce. Peb qhov kev hnov ntxhiab yog qhov zoo tshaj plaws tom qab kev tawm dag zog, qhov no yuav ua rau koj nkag siab ntau ntxiv rau txoj kev koj cov zaub mov qab.
- Noj tsuas yog thaum koj tshaib plab. Koj qhov hnov tsw ntxhiab ntau dua thaum koj nyob ntawm koj qhov kev tshaib plab.
Kauj Ruam 5. Txhob haus luam yeeb
Kev haus luam yeeb mus ntev tuaj yeem ua rau lub qab haus huv puas ntsoog. Ua qhov no maj mam, thiab nug koj tus kws kho mob kom pom zoo yuav txiav luam yeeb li cas.
Kauj Ruam 6. Koom nrog cov txheej xwm saj
Wine thiab cheese saj yog qhov feem ntau, raws li lawv tau paub tias muaj lub zog qab nrog qhov sib txawv me ntsis. Piv txwv li, koj yuav tuaj yeem qhia qhov sib txawv ntawm Cabernet Sauvignon thiab Pinot Noir, tab sis yuav tsis tuaj yeem piav qhia txhua qhov qab kom raug. Kev koom nrog cov xwm txheej no nthuav tawm rau koj rau cov neeg uas muaj lub ntsej muag zoo nkauj, uas yuav tso cai rau koj kawm cov lus siv thaum piav qhia qhov qab, nrog rau tso cai rau koj ntsib lawv rau koj tus kheej. Koj tuaj yeem pom cov xwm txheej no los ntawm kev tshawb fawb online nrawm los ntawm cov npe xws li Cov Txheej Txheem Caw Caw.
