Kev ntxhov siab hauv zej zog tuaj yeem cuam tshuam rau tib neeg sib txawv. Txawm hais tias qis dua kev txhawj xeeb hauv zej zog yog qhov muaj ntau heev, rau qee tus neeg nws tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj thiab tuaj yeem muaj kev cuam tshuam loj rau lawv lub neej. Txhawm rau daws kev ntxhov siab hauv zej zog, nws yog ib qho tseem ceeb kom tau txais qee qhov kev txhawb nqa los daws koj cov kev txhawj xeeb thiab pib muaj kev ntxhov siab. Pib nrog kev pab tus kheej, thiab tham nrog cov neeg nyob ze koj. Yog tias koj muaj lub sijhawm nyuaj tiag tiag, nrog koj tus kws kho mob tham thiab tham nrog tus kws kho mob kom txhawb nqa kev tshaj lij.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Sim Pab Tus Kheej thiab Tham Nrog Cov Phooj Ywg thiab Tsev Neeg
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas qhov tseem ceeb hauv koj kev ntxhov siab hauv zej zog
Kev ntxhov siab hauv zej zog los ntawm ntau hom ntawv thiab qhov hnyav, tab sis nws muaj ntau heev. Yog tias koj txhawj xeeb txog kev ntxhov siab hauv zej zog, thiab xav tias nws muaj kev cuam tshuam loj rau koj lub neej, koj yuav tsum nrhiav qee qhov kev txhawb nqa los daws nws. Ua ntej koj mus, siv sijhawm me ntsis los sim thiab txheeb xyuas dab tsi ua rau muaj kev ntxhov siab hauv zej zog rau koj, thiab nws yuav tshwm sim li cas.
- Kev ntxhov siab hauv zej zog tuaj yeem ua rau muaj kev ntshai uas yuav raug txiav txim lossis ua kom poob ntsej muag hauv cov xwm txheej hauv zej zog.
- Nws yuav ua rau koj txwv tsis pub koj cuam tshuam nrog lwm tus thiab ua rau nws nyuaj rau tsim kev sib raug zoo, lossis ua kom muaj kev vam meej hauv tsev kawm ntawv lossis ua haujlwm.
- Qee qhov xwm txheej, xws li noj mov hauv zej zog, hais lus rau pej xeem, lossis siv chav dej rau pej xeem tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab.
- Txhawm rau kom tau txais lub tswv yim yooj yim ntawm koj qib kev ntxhov siab koj tuaj yeem ua online nug tus kheej-xeem cov lus nug. Qhov no tuaj yeem muab cov lus qhia rau koj, tab sis tsis sib npaug rau kev kuaj mob.
Kauj Ruam 2. Nyeem cov lus qhia thiab cov lus taw qhia rau kev daws teeb meem hauv zej zog
Phau ntawv pab tus kheej yuav tsis zoo li tshwj xeeb yog txoj hauv kev nyuaj los daws kev ntxhov siab hauv zej zog, tab sis muaj ntau phau ntawv uas tuaj yeem pab koj txheeb xyuas cov tsos mob thiab xwm txheej uas cuam tshuam nrog koj kev ntxhov siab. Feem ntau cov phau ntawv no yuav muaj cov lus qhia txog txoj hauv kev uas koj tuaj yeem sim hloov kho koj tus cwj pwm thiab koj txoj kev xav txhawm rau tawm tsam koj qhov kev ntxhov siab.
- Phau ntawv pab tus kheej feem ntau xav tias yog kev ntxiv rau kev kho mob.
- Koj tuaj yeem pib nrog phau ntawv pab tus kheej los qhia koj txog qee cov tswv yim ua ntej tham nrog kws kho mob.
- Nrhiav ib phau ntawv uas tau pom zoo thiab sau los ntawm kws kho mob uas muaj kev paub dhau los thiab kev txawj ntse.
- Tus kws kho mob lossis kws kho mob yuav tuaj yeem qhia phau ntawv zoo rau koj.
Kauj Ruam 3. Tham nrog ib tus neeg uas koj nyob ze
Nws yog ib qho tseem ceeb kom tau txais kev txhawb nqa los ntawm cov neeg nyob ze koj, uas paub koj zoo tshaj plaws. Cov phooj ywg thiab tsev neeg yuav nkag siab koj qhov xwm txheej thiab yuav xav pab koj thiab txhawb koj kom daws koj cov kev ntxhov siab hauv zej zog. Nws tuaj yeem nyuaj tham nrog ib tus neeg txog nws, tab sis tau txais qhov kev txhawb nqa ntxiv tuaj yeem ua qhov txawv.
- Piv txwv, yog tias koj muaj tsev neeg muaj kev tshwm sim loj tuaj, xws li kev tshoob kos lossis hnub yug, tham nrog ib tus neeg uas koj nyob ze ua ntej. Qhov no tuaj yeem yog tus viv ncaus lossis tus nus.
- Tsuas yog hais tias koj zoo siab me ntsis, thiab nug lawv yog tias lawv tuaj yeem khaws qhov ntawd hauv siab.
- Yog tias koj pib muaj kev ntxhov siab thiab ntxhov siab, rov qab mus rau tus neeg uas koj nyob ze tshaj plaws thiab sim tsis txhob txhawj txog txhua tus neeg.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Nrhiav Kev Pabcuam Zoo
Kauj Ruam 1. Txiav txim siab ntau npaum li cas ntawm kev cuam tshuam kev ntxhov siab hauv koj lub neej
Raws li kev txhawj xeeb hauv zej zog tau txiav txim siab los ua qhov dav, koj yuav tsum siv qee lub sijhawm los xav txog tias qhov cuam tshuam loj npaum li cas rau koj kev txhawj xeeb hauv zej zog muaj rau hauv koj lub neej. Yog tias koj tsuas yog txhawj xeeb me ntsis txog kev hais lus rau pej xeem, tab sis tswj kom ua tiav nws qhov kawg, koj yuav tsis xav tau kev pab tshaj lij, tsuas yog qee qhov kev coj ua thiab kev ntseeg siab.
- Yog tias, txawm li cas los xij, koj xav tias koj kev ntxhov siab hauv zej zog yeej tiv thaiv koj los ntawm kev ua yam uas koj xav tau, lossis xav tau ua, tom qab ntawd koj yuav tsum txiav txim siab tham nrog tus kws kho mob lossis kws pab tswv yim.
- Yog tias kev pab tus kheej thiab tham nrog phooj ywg thiab tsev neeg tsis tau muaj kev cuam tshuam, nrhiav tus kws tshaj lij uas koj tuaj yeem tham nrog.
Kauj Ruam 2. Mus ntsib koj tus kws kho mob
Yog tias koj tau txiav txim siab nrhiav kev txhawb nqa kev tshaj lij los daws thiab kov yeej koj kev ntxhov siab hauv zej zog, koj tuaj yeem pib los ntawm kev teem sijhawm mus ntsib koj tus kws kho mob ib txwm muaj. Koj tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm kev tham nrog nws, thiab nug txog cov kev xaiv sib txawv muaj rau koj. Txawm hais tias koj tus kws kho mob yuav tsis muaj kws paub tshwj xeeb txog kev ntxhov siab hauv zej zog, nws yuav muaj qee qhov kev paub dav thiab yuav tuaj yeem qhia koj txog cov kauj ruam tom ntej.
- Nug kom xa mus rau tus kws kho mob uas tau ntsib nrog kev ntxhov siab hauv zej zog.
- Koj tus kws kho mob yuav tuaj yeem tawm lus qhia tus kheej rau koj.
- Tus kws kho mob cov lus pom zoo tuaj yeem ntseeg tau ntau dua li lus pov thawj ntawm lub vev xaib lossis qee yam khoom txhawb nqa.
Kauj Ruam 3. Nrhiav tus kws kho mob
Kom tau txais tus kws tshaj lij tshaj lij koj thawj koom ruam zoo tshaj yog nrhiav tus kws kho mob tshwj xeeb hauv kev ntxhov siab hauv zej zog thiab kev phobia hauv zej zog. Muaj ntau txoj hauv kev sib txawv uas koj tuaj yeem nrhiav tus kws kho mob, suav nrog kev xa ncaj qha los ntawm koj tus kws kho mob mus rau kev tshawb fawb online lossis saib los ntawm kev khaws cov ntaub ntawv khaws cia ntawm cov vev xaib tshwj xeeb.
Koj tuaj yeem tshawb nrhiav los ntawm qhov chaw thiab tom qab ntawd saib mus rau ib tus neeg nrog qhov tshwj xeeb uas cuam tshuam rau koj tshaj plaws
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tuaj koom Pab Txhawb
Kauj Ruam 1. Tshawb nrhiav qee pab pawg
Ib txoj hauv kev ntxiv los nrhiav kev txhawb nqa rau kev ntxhov siab hauv zej zog yog los ntawm kev koom nrog pab pawg lossis kev cob qhia. Cov pab pawg no tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo rau koj kom ntsib lwm tus neeg uas raug kev txom nyem los ntawm kev ntxhov siab hauv zej zog. Lawv yuav pab koj pom tias koj tsis nyob ib leeg thiab txhawb kom koj tsim kev sib raug zoo nrog tib neeg raws li koj pab thiab txhawb nqa ib leeg.
- Kev tshawb fawb qhia tias ua lub luag haujlwm nquag thiab nrhiav kev pab lwm tus, tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg kev txom nyem los ntawm kev ntxhov siab hauv zej zog.
- Pab pawg txhawb nqa lossis qee yam kev ua haujlwm hauv pab pawg tuaj yeem muab sijhawm rau koj kom tawm mus sab nraud koj tus kheej thiab ua tej yam uas tau txais txiaj ntsig rau lwm tus neeg, uas yuav tig los pab koj.
Kauj Ruam 2. Txiav txim seb pawg twg koj xav sim
Kev ntxhov siab hauv zej zog yog qhov dav nrog ntau yam sib txawv hauv nws. Qee tus neeg yuav muaj teeb meem tshwj xeeb nrog kev hais lus rau pej xeem thiab lwm tus tuaj yeem muaj teeb meem tshwj xeeb tham nrog cov neeg uas lawv nyiam nyob hauv kev hlub vim ntshai kev tsis lees paub. Muaj ntau pab pawg txhawb nqa thoob plaws lub tebchaws, thiab koj tuaj yeem tshawb hauv online kom pom cov uas khiav ze koj. Qee qhov piv txwv ntawm pab pawg sib txawv yog:
- Kev ntxhov siab hauv zej zog thiab kev pab tus kheej.
- Kev ntxhov siab hauv zej zog thiab kev hais lus rau pej xeem.
- Kev ntxhov siab hauv zej zog thiab kev ceeb ntshai.
- Hluas kev ntxhov siab vim.
Kauj Ruam 3. Nrhiav ib pawg uas nyob ze koj
Thaum koj tau txiav txim siab tias yuav pab pawg zoo li cas koj xav koom nrog, koj tuaj yeem tshawb nrhiav los ntawm qee cov ntaub ntawv muaj txiaj ntsig online txhawm rau nrhiav cov pab pawg uas ntsib ze koj. Koj tuaj yeem tshawb nrhiav los ntawm qhov chaw thiab los ntawm pab pawg npe lossis txhawb nqa lub ncauj lus. Nco ntsoov tias tej zaum yuav tsis muaj qhov sib phim kiag li thiab qee pab pawg yuav nthuav dav ntau yam ntawm cov ncauj lus.
- Yog tias koj tab tom ua haujlwm nrog kws kho mob lossis kws pab tswv yim koj yuav tsum nug lawv kom pom zoo lossis xa mus rau pab pawg sib tham hauv zos.
- Koj tus kws kho mob yuav muaj kev paub zoo txog pab pawg twg thiab lawv ua haujlwm li cas, yog li nws yuav tuaj yeem ua tus kheej qhov kev pom zoo rau koj.
- Koj tseem tuaj yeem saib los ntawm cov ntawv xov xwm thiab txhawb pab pawg cov vev xaib kom tau txais lub tswv yim ntawm cov pab pawg tshwj xeeb zoo li cas.
- Kuj tseem muaj cov ntaub ntawv khaws cia rau pab pawg sab nrauv Asmeskas, muaj los tshawb hauv online.
Kauj Ruam 4. Mus nrog lub siab qhib
Thaum koj tau txiav txim siab rau pab pawg sim, hu rau leej twg yog tus ua haujlwm pab pawg qhia rau lawv paub tias koj xav tuaj koom. Koj tuaj yeem ib txwm tsuas yog mus rau ib ntu kom pom qhov koj xav nrog tsis muaj kev cog lus rov qab yog tias koj tsis nyiam. Thaum koj mus, sim mus nrog lub siab qhib thiab txoj hauv kev zoo.
- Koj tsis tas yuav hais dab tsi ncaj qha. Tej zaum nws yuav txaus siab tsuas yog hnov lwm tus neeg piav qhia lawv kev ntxhov siab hauv zej zog thiab lees paub koj cov kev paub hauv lwm tus.
- Nco ntsoov tias pab pawg txhawb nqa zej zog muaj ntau ntxiv txog kev txhawb nqa koj thiab pab koj nkag siab tias koj tsis nyob ib leeg.
- Pab pawg txhawb nqa tsis tas yuav muaj kev kho mob zoo rau lawv tus kheej. Tab sis lawv tuaj yeem yog cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm txoj haujlwm kho mob loj dua.
Lub tswv yim
- Nco ntsoov tias koj muaj kev txhawb nqa rau koj.
- Nws yuav siv sijhawm ntev los daws kev ntxhov siab. Tso sijhawm ntau thiab ua siab ntev thaum koj daws koj cov tsos mob.
